האם גם אתה מאבד את ההכרה פתאום? (התעלפות) בוא נדבר על זה!

האם אי פעם הייתה לכם תחושה פתאומית של עיניים כחולות, סחרחורת, או תחושה של עילפון? או שראיתם אי פעם מישהו שאתם מכירים עושה את זה? אנחנו בדרך כלל קוראים לזה 'עילפון'. למרות שזה יכול להיות דבר מפחיד, ברוב הפעמים זה לא עניין גדול. היום, אנחנו הולכים לדבר על עילפון, או במונחים רפואיים, פשוט 'עילפון'.

מה המשמעות של זה?

במילים פשוטות, עילפון הוא אובדן הכרה זמני . זה קורה כאשר המוח שלנו לא מקבל מספיק דם. אז מדוע כמות הדם הזורמת למוח יורדת? הסיבה העיקרית לכך היא הירידה הפתאומית בלחץ הדם שלנו .

חשבו על זה, המוח שלנו הוא כמו מכונה קטנה. הוא צריך להיות מוזן באופן רציף מדם כדי לתפקד. כאשר לחץ הדם יורד, בדיוק כמו כאשר הלחץ בצינור מים יורד, כמות המים הזורמת למוח גם יורדת. זה הרגע שבו אנו מאבדים את ההכרה לזמן מה. זה יכול להימשך בדרך כלל בין כמה שניות לכמה דקות. לאחר מכן אנו חוזרים להכרה במהירות.

למה אתם מטרידים אותנו?

יכולות להיות מגוון סיבות לכאב גרון. חלקן פשוטות מאוד, אך לעיתים כאב גרון יכול להיות סימפטום של מצב רפואי בסיסי. בואו נבחן את הגורמים העיקריים.

טריגרים פיזיים

• לפעמים , כשאתם מרגישים חם מדי , כשאתם נמצאים במקום צפוף, או כשאתם לא מאווררים היטב , אתם עלולים לחוות סחרחורת. ייתכן שראיתם כמה ילדים מתעלפים במהלך מפגש הבוקר בבית הספר. כמו כן, כשאתם קמים פתאום מישיבה או כשאתם קמים מישיבה, אתם עלולים לחוות סחרחורת. זה נקרא "היפוטנסיה אורתוסטטית", כלומר לחץ הדם שלכם יורד כשאתם משנים את התנוחה. דמיינו, כשאתם יושבים זמן רב ואז קמים פתאום, זה מה שגורם לעיניים שלכם להרגיש כחולות.
• דבר נוסף הוא חוסר מים בגוף , מה שנקרא התייבשות . אם אנחנו לא שותים מספיק מים לאורך היום, במיוחד כשאנחנו מתאמנים קשה או בימים חמים, כמות המים בגוף יכולה לרדת ולחץ הדם יכול לרדת, מה שיכול לגרום לנו להרגיש לא טוב.

לחץ רגשי

• יש אנשים שחווים ירידה פתאומית בלחץ הדם כשהם מפוחדים מאוד , סובלים מכאב, חרדה או הלם . ייתכן ששמעתם שאנשים מסוימים מתעלפים למראה דם. או אפילו כשהם רואים מחט, יש אנשים שמתעלפים. ככה זה. זה נקרא סינקופה ואזו-וגלית.

היפר-ונטילציה

• כאשר אדם נושם בקול רם ובמהירות, זה נקרא "היפר-ונטילציה", רמת ה"פחמן הדו-חמצני/CO2" בדמו יורדת. לאחר מכן כלי הדם שלנו הופכים מעט מתכווצים (הצטמצמים), וכמות הדם הזורמת למוח יכולה לרדת. זה יכול גם לגרום לסחרחורת. זה קורה לעתים קרובות כשאנחנו מאוד מפוחדים או חרדים.

כמה מצבים רפואיים

• אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים נוטים יותר לחוות סחרחורת. לדוגמה, אנשים עם בעיות לב ( למשל, הפרעות קצב), אנמיה , רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה) (במיוחד בעת נטילת תרופות לסוכרת), או מצבים כמו תסמונת טכיקרדיה אורתוסטטית פוסטורלית (POTS) יכולים לחוות סחרחורת.

הֵרָיוֹן

• במהלך ההריון, גוף האישה עובר שינויים גדולים. במיוחד שינויים במערכת הדם. לעיתים הדבר עלול לגרום לסחרחורת. כמו כן, ככל שהרחם גדל, הוא עלול ללחוץ על כלי הדם הגדולים ולהפחית את זרימת הדם למוח, במיוחד בשכיבה על הגב.

מהם התסמינים לפני כניסה להריון?

לעתים קרובות, אנו חשים סימנים קטנים לפני שאנו נופלים. אם נזהה אותם מראש, ייתכן שנוכל להימנע מנפילה תוך כדי נפילה, או אפילו אם ניפול, ייתכן שנוכל להימנע מפציעה חמורה.

הנה כמה דברים שאתם עשויים להרגיש:

• תחושת סחרחורת (ורטיגו)
• סחרחורת, תחושה כאילו אתה משתגע
• מראה חיוור
• חוסר יציבות, תחושה כאילו הגוף מאבד את שיווי המשקל שלו.
• שינויים בראייה, כמו ראיית נקודות שחורות מול העיניים, או "ראיית מנהרה"
• דופק לב מהיר או לא סדיר/פלפיטציות
• הזעה מרובה (לפעמים זיעה קרה)
• בחילות ו/או הקאות
• תחושה של אובדן שמיעה ותחושה שצלילים מסביב מתרחקים.

אם אתם חווים אחד או יותר מהתסמינים הללו, עליכם להיזהר ולהבין, "אוי, בא לי להקיא עכשיו".

האם ניתן למנוע היווצרות יבלות?

כן, ברוב הפעמים אנחנו יכולים למנוע מעצמנו להתפרץ. במיוחד אם יש לכם את התסמינים שהוזכרו לעיל שגורמים לכם לרצות להתפרץ, הנה כמה דברים שאתם יכולים לעשות:

• אם אפשר, שכבו במהירות.כשאתם שוכבים כך, במיוחד אם אתם מרימים מעט את הרגליים (על כרית או תיק), זרימת הדם למוח עולה. זה יכול לעזור לעצור את הסחרחורת. כשאתם מרגישים טוב יותר, קוממו לאט . במקום לקום פתאום, שבו תחילה לזמן מה, ואז קום לאט.
• אם אינך יכול לשכב כך, שבו בכיסא והורידו את הראש בין הברכיים. זה גם עוזר לזרימת הדם למוח. אבל זה לא טוב כמו לשכב. כשאתה מרגיש טוב יותר, הרימו את הראש לאט, ואז קום.
• אל תתייבשו . שתו הרבה מים לאורך היום. שתו הרבה מים לפני, במהלך ואחרי פעילות גופנית, וגם בימים חמים. מומלץ לשתות לפחות 2-3 ליטר מים ביום.
• שפר את זרימת הדם. אם אתם עומדים או יושבים זמן רב, קומו והתנועעו מדי פעם. הידוק שרירי הרגליים ושילוב רגליים יכולים לעזור לשפר את זרימת הדם.
• הימנעו ככל האפשר ממקומות חמים במיוחד, צפופים וסוערים . אם אתם חייבים ללכת למקום כזה, קחו הפסקות תכופות.
• אל תדלגו על ארוחות, במיוחד לא על ארוחת בוקר. אם רמות הסוכר בדם יורדות, אתם עלולים לחלות.

מתי עלינו לפנות לרופא?

בדרך כלל, אין מה לדאוג יותר מדי כאשר ילדכם או צעירכם חווים התקף זעם, במיוחד במצבים אלה:

• אם רק פעם אחת בחיים שלך טעית
• אם הכאב היה לזמן קצר בלבד (כמה שניות או 1-2 דקות)
• אם הסיבה לפריחה ברורה (לדוגמה, היה חם מאוד, היה במקום צפוף, או פחדת למראה דם)

עם זאת, אם לילדכם יש בעיה רפואית אחרת (למשל מחלת לב, סוכרת) או שהוא נוטל תרופות מרשם , עדיף להתייעץ עם רופא.

עם זאת, במקרים אלה, עליך בהחלט לפנות לרופא או לקבל ייעוץ רפואי:

• אם נפצעתם בעת נפילה מסולם (לדוגמה, אם נפגעתם חזק בראשכם, אם שברתם יד או רגל)
• אם אתם חווים כאבים בחזה , דפיקות לב או קוצר נשימה עם או אחרי ההתקף
• אם זה כמו התקף (כמו רעד, חריקת שיניים, ריור)
• אם נפצעתם במהלך פעילות גופנית או פעילות גופנית אחרת
• אם נקלעתם לצרות יותר מפעם אחת, במיוחד מספר פעמים בפרק זמן קצר
• אם לא היו סימני אזהרה לפני השריפה
• אם למישהו במשפחה יש היסטוריה של מוות לבבי פתאומי

הרופא ישאל אותך כמה שאלות (כמו כיצד הופיע הכאב, כמה זמן הוא נמשך, מה הרגשת בעבר, והאם את/ה נוטל/ת תרופות כלשהן למחלות כלשהן), יבדוק אותך, וייתכן גם שיבצע כמה בדיקות, כגון:

• בדיקת א.ק.ג. (בדיקה זו לאיתור בעיות לב)
• בדיקת סוכר בדם
• בדיקת דם לבדיקת אנמיה (ספירת דם מלאה)
• ניתן לבצע גם בדיקות מיוחדות כגון אקו לב (סריקת לב) או בדיקת שולחן הטיה.

מה עושים אם מישהו פוגע בילד שלנו?

אם אתם או מישהו אחר סובלים מבריונות, אל תיבהלו ותעשו את הדברים הבאים:

1. הניחו אותו בזהירות על הקרקע, עדיף שתצליחו לתפוס אותו לפני שהוא נופל. נסו להגן עליו מפני מכה בראשו כשהוא נופל.

2. אם האדם סבל מפגיעה (למשל, צוואר, גב), אין להזיז אותו, שכן הדבר עלול להחמיר את המצב. יש להשאיר אותו לבד עד להגעת עזרה רפואית.

3. אם את/ה לובש/ת בגדים צמודים (כגון חגורה, צווארון, עניבה), שחרר/י אותם.

4. הרימו את רגליו ואת רגליו התחתונות כ-30 ס"מ (מעל תרמיל גב, מעיל או כרית). זה יעזור לזרימת הדם למוח. עם זאת, אם אתם חושדים בפגיעת ראש, אל תרימו את הרגליים.

5. בדרך כלל ההכרה אמורה לחזור תוך דקה או שתיים. זה נורמלי להרגיש סחרחורת קלה לאחר החזרה להכרה. לכן, יש לתת לילד לשכב עוד זמן מה (לפחות 10-15 דקות). קימה מהירה מדי עלולה לגרום לו להתעורר שוב.

6. לאחר שיחזור להכרה, תן לו לשתות מעט מים.

במקרה חירום, התקשרו 1990 (סובסריה)!

במצב זה, התקשרו מיד ל-1990 והזמינו אמבולנס:

• אם לא חזרת להכרה לאחר מספר דקות (יותר מ-2-3)
• אם נפלת, מכה חזק בראשך ונפצע קשה
• אם אתם מתקשים לנשום או שהנשימה שלכם אינה סדירה
• אם יש לך כאבים בחזה
• אם נראה מצב דמוי התקף
• אם אתם מתקשים לדבר, או אם אתם מרגישים חוסר תחושה בגפה (אלה יכולים להיות סימנים של שבץ מוחי)
• אם את מעל גיל 50 ועברת הפלה ראשונה.

הדברים החשובים ביותר שאנחנו רוצים לקחת הביתה מהסיפור הזה הם

אז למרות שהתעלפות קצת מפחידה, ברוב הפעמים היא זמנית.וזו לא בעיה גדולה.

• הסיבה העיקרית היא ירידה בכמות הדם הזורמת למוח .
• דברים פשוטים כמו חום, צפיפות, קימה פתאומית, פחד והתייבשות יכולים לגרום לחרדה.
• תסמינים כמו סחרחורת, עיניים כחולות והזעה עשויים להופיע לפני תחילת התקף. אם אתם מזהים אותם, תוכלו להיזהר.
• אם אתם מרגישים שבא לכם להקיא , שכבו במהירות והרימו את הרגליים למעלה.
• אם אתם משתעלים לעתים קרובות , אם אתם נפגעים בזמן שיעול, אם אתם חווים כאבים בחזה, קשיי נשימה או התקפים , אתם בהחלט צריכים לפנות לרופא.
• אם מישהו חווה התקף , הניחו אותו על גבו, הרימו מעט את רגליו ושחררו את בגדיו ההדוקים. הוא יתעשת במהירות.
• אל תיבהלו. הדבר הכי חשוב הוא להיות מודעים לכך. אם משהו כזה קורה לכם או לילדכם, עכשיו אתם יודעים מה לעשות. תמיד פנו לייעוץ רפואי, במיוחד אם יש לכם ספקות.

עילפון , אובדן הכרה, עילפון, לחץ דם נמוך, זרימת דם מופחתת למוח, סחרחורת, התייבשות, מחלת לב