האם גם לך יש צליל נקישה בלסת? האם אתה מרגיש כאב? האם זו הפרעה ב-TMJ? בואו נדבר על זה!

סביר להניח שמעולם לא הקדשתם מחשבה רבה ללסת שלכם, נכון? אבל מפרק הלסת, או מפרק הלסת הרקתית, חיוני לכל דבר, החל מדיבור ועד לאכילה ועד חיוך. לפעמים, יכולות להתעורר בעיות במפרק הזה. היום, נדבר על מצב כזה, המכונה הפרעות TMJ. אל דאגה, זה משהו שקורה לאנשים רבים וניתן לטפל בו.

בואו נראה קודם מה זה TMJ.

במילים פשוטות, המפרק שבו הלסת התחתונה מתחברת לגולגולת נקרא מפרק רקתי (TMJ). ניתן לזהות בקלות את שני המפרקים הללו. הניחו את האצבעות ישירות מול תנוכי האוזניים והרגישו את תנועת שני המפרקים הללו כשאתם פותחים וסוגרים את הפה. תרגישו את שני הקצוות המעוגלים של הלסת התחתונה. אלה נעים כאילו הם מחליקים לאורך שקע מפרק בגולגולת. שקע זה שייך לעצם הרקה. החלק שבתוך האוזן והאזור סביב המצח נמצאים גם הם בעצם זו. רק תחשבו כמה חשוב המפרק הקטן הזה! זה כמו ציר של דלת.

אז מהי הפרעת TMJ (TMD)?

הפרעות TMJ, המכונות לעיתים "TMD" (הפרעות טמפורומנדיבולריות), יכולות להופיע עם מגוון תסמינים. בואו נבחן מה הם:

• ייתכן שתחוו כאב בראש, בצוואר, בלסת או בפנים . לעיתים כאב זה יכול להקרין סביב האוזן או ללחי.
• ייתכן שתיתקל בקשיים באכילה, במיוחד בלעיסה . הכאב עלול אף להתגבר בעת לעיסת מאכלים מסוימים.
• ייתכן שתשמעו צליל "נקישה" או "פקיעה" כשאתם פותחים או סוגרים את הפה. לפעמים צליל זה יכול להיות מלווה בכאב קל.
• לעיתים , הלסת עלולה להינעל . משמעות הדבר היא שייתכן שלא תוכלו לפתוח או לסגור את הפה. זוהי חוויה מפחידה.

למרות שהפרעות TMJ יכולות להשפיע על ילדים בכל גיל, הן שכיחות יותר בקרב מתבגרים, במיוחד בנות . ישנן מספר סיבות אפשריות.

מדוע מתרחשות הפרעות TMJ אלו? מהם הגורמים?

לעיתים קרובות קשה למצוא את הגורם המדויק להפרעת TMJ. עם זאת, ישנם מספר גורמים שיכולים לתרום לה.

1. חריקת שיניים או הידוק שיניים (ברוקסיזם): זוהי סיבה שכיחה מאוד. יש אנשים שחורקים שיניים במהלך היום ובלילה, ומהדקים את שיניהם יחד. זה גורם למפרק ה-TMJ לעבוד שלא לצורך. זה יכול לגרום לדיסק הסחוס בתוך המפרק להישחק או להתרופף. חריקת שיניים והידוק יכולות גם לגרום לשיניים העליונות והתחתונות להשתלב יחד (נשיכה). זה משפיע גם על השרירים המשמשים ללעיסת מזון.הדבר העצוב הוא, שאנשים רבים אפילו לא יודעים שהם חורקים שיניים.

2. לחץ: לחץ תורם רבות למחלות רבות. הוא יכול להשפיע גם על הפרעות ב-TMJ. כאשר הלחץ גובר, ילדים נוטים לחנוק שיניים, להדק לסתות ולחזק את שרירי הלסת. רק חשבו על כמה לחוצים חלק מהילדים כשמתקרב מבחן או כשיש להם בעיה קטנה עם חבר.

3. בעיות שיניים אחרות: אם יש בעיה באופן שבו השיניים נמצאות (נשיכה גרועה), גם זה יכול לגרום לבעיות ב-TMJ.

4. בעיות מפרקים: לדוגמה, אנשים עם בעיות דלקתיות במפרקים כמו דלקת פרקים נוטים יותר לפתח הפרעות ב-TMJ.

5. בעיות הקשורות לשרירים: אם יש חולשה או בעיה אחרת בשרירים הקשורים ללסת, גם זה יכול להיות מושפע.

6. טראומה בלסת או בפנים: אם אי פעם הייתה לכם תאונה או מכה קשה בלסת או בפנים, זה יכול להתבטא גם כהפרעה ב-TMJ לאורך זמן.

"למרות שהסיבה המדויקת אינה ידועה, הפרעות TMJ נגרמות לעיתים קרובות על ידי אחד או יותר מהגורמים הללו."

מתי עלינו לפנות לרופא שיניים?

אם אתם חושבים שילדכם מראה אחד מהתסמינים של הפרעת TMJ שהוזכרו לעיל, הקפידו ליידע את רופא השיניים שלכם . ככל שהמצב יאבחן ויטפל מוקדם יותר, כך ניתן יהיה לרפא אותו מוקדם יותר.

רופא השיניים ישאל אותך ואת ילדך שאלות ויבדוק את ילדך. לעיתים, ניתן לבצע בדיקות הדמיה מיוחדות כדי לאשר הפרעה ב-TMJ. לדוגמה:

• בדיקות רנטגן
• סריקת CT
• סריקת MRI

בדיקות אלו יכולות לראות בבירור דברים כמו המצב בתוך המפרק, אופי העצמות ומיקום דיסק הסחוס.

אם לילדכם לסת נעולה פתאום והוא לא מסוגל לפתוח או לסגור את הפה, אל תיבהלו, אלא התקשרו מיד לרופא השיניים ושאלו אם עליו לפנות לכירורג פה ולסת או לחדר מיון.

כיצד מטפלים בהפרעות TMJ אלו?

כאשר ילדים מפתחים הפרעות ב-TMJ, הטיפול יכול להיות פשוט מאוד. זה יכול להיות אפילו פשוט כמו מתן מנוחה של כמה ימים ללסת .

דברים שאתם יכולים לעשות בבית:

• תנו לילדכם מאכלים רכים שקל ללעוס, כגון דייסה, מרק, אורז, ירקות מעוכים ופירות.
• עזרו לילדכם להימנע מהרגלים המזיקים למפרק ה-TMJ ולשרירי הפנים. לדוגמה:
• גוּמִי לְעִיסָה.
• חריקת שיניים או הידוק שיניים.
• פתיחת הפה לרווחה כשפותחים את העיניים (פיהוק).
• כדי להפחית כאב ולספק נוחות לילד, הניחו שקיות קרח על צד הפנים, או הפעילו חום .

טיפול רפואי:

במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בטיפול נוסף.

• לסת נעולה: כדי לתקן זאת, הרופא יצטרך לתמרן את הלסת כך שהיא תוכל להיפתח ולהיסגר שוב. לעיתים, ניתן להרדים את הילד, כלומר הוא במצב של חוסר הכרה, כך שהוא לא מרגיש כאב.
• טיפול בחריקת שיניים או הידוק שיניים: כדי להקל על הכאב הנגרם מחריקת שיניים, רופא השיניים שלך עשוי לתת לילדך סד או צלחת נשיכה ללבוש בלילה. זה יכול לעזור להפחית את חריקת השיניים וההידוק. הוא עשוי גם לרשום תרופות שיעזרו להפחית את הכאב ולהרפות את השרירים.
• בעיות יישור שיניים: אם לילדכם יש בעיה בנשיכה שלו התורמת להפרעה ב-TMJ, רופא השיניים עשוי להמליץ ​​על גשרים או טיפולי שיניים אחרים כדי לתקן זאת.
• ניתוח: ניתוח הוא לעיתים רחוקות הכרחי עבור מצב זה. אם כל הטיפולים האחרים לא מצליחים להקל על התסמינים, ייתכן שילדכם יזדקק לניתוח לתיקון הרקמה הפגועה במפרק. עם זאת, זכרו, רוב הילדים לא יזדקקו לניתוח.

האם ניתן למנוע הפרעות TMJ?

ילדים רבים מפתחים הפרעות ב-TMJ או כאבי מפרקים כתוצאה מחריקת שיניים או הידוק לסתות. הדבר העצוב הוא שהם אפילו לא יודעים שהם עושים את זה. לכן, יש ללמד ילדים לזהות מתי דברים אלה קורים. לדוגמה, כשהם עושים מבחן בבית הספר, כשהם כועסים, כשהם עצובים, לבדוק אם הדברים האלה קורים. אז הם יכולים ללמוד להפסיק את ההרגל.

לחץ יכול להיות גורם עיקרי להתנהגויות אלו. לכן:

• ודאו שילדכם מקבל מספיק פעילות גופנית וישן מספיק .
• הימנעו מעומס יתר של לוח הזמנים של ילדכם. תנו לו זמן להירגע ולעסוק בתחביבים שהוא נהנה מהם.
• שתפו את ילדכם בפעילויות מרגיעות , כמו קריאת ספר, ציור או האזנה למוזיקה.
• תרגילי נשימה הם דרך מצוינת להפחית מתח. למדו אותם לילדיכם. רק דמיינו כמה הקלה אתם חשים כשאתם נושמים עמוק ונושפים.

אתה יכול לבקש מרופא השיניים שלך טיפים נוספים למניעת הפרעות TMJ.

הדברים הכי חשובים לזכור (מסר לקחת הביתה)

אוקיי, אז הנה סיכום של כמה מהנקודות החשובות ביותר שדנו בהן כדי להקל עליכם לזכור:

• `TMJ` מתייחס למפרק הלסת שלך. כאשר יש בו בעיות, הוא יכול לגרום לתסמינים כמו כאב, קושי באכילה וצליל נקישה בלסת שלך.
• לעתים קרובות, דברים כמו חריקת שיניים ולחץ הם הגורמים להפרעות TMJ.
• אם לילדכם יש אחד מהתסמינים הללו, אל תיבהלו ופנו לרופא שיניים. ככל שזה יתגלה מוקדם יותר, כך קל יותר לטפל בו.
• ברוב המקרים, ניתן לשלוט במצב זה באמצעות טיפולים פשוטים ודברים שניתן לעשות בבית.
• ניהול מתחים, זיהוי ומיגור הרגלים רעים (כמו חריקת שיניים) יכולים לתרום רבות במניעת הפרעות TMJ.

"לדאוג לבריאות ילדכם זה הדבר הכי חשוב. אם אתם מבחינים אפילו בבעיה הקטנה ביותר כמו זו, אף פעם לא מאוחר מדי לפנות לייעוץ רפואי."

אני מקווה שעכשיו יש לך הבנה טובה יותר של הפרעות TMJ. אם יש לך שאלות נוספות, אנא פנה לרופא.

TMJ, TMD, מפרק לסת, חריקת שיניים, ברוקסיזם, כאבי לסת, לחץ, טיפולי שיניים