גם לך יש כאב גרון? בואו נדבר על כאב גרון (דלקת גרון)!

ישנם ימים שבהם אתם מתעוררים בבוקר והגרון שלכם מגרד, וכואב לכם כשאתם בולעים, נכון? אתם מרגישים כאילו הגרון שלכם מגרד אפילו כשאתם מדברים. זה מה שאנחנו בדרך כלל מכנים 'כאב גרון'. זהו למעשה מצב שנקרא '(דלקת גרון)' במונחים רפואיים. בואו נבחן כמה פרטים על זה.

מהו כאב גרון (דלקת גרון)?

במילים פשוטות, כאב גרון הוא כאשר החלק האחורי של הגרון, החלק שבו נמצא הלוע, הופך נגוע, נפוח וכואב. ליתר דיוק, הקרום הרירי בתוך הגרון הופך נפוח. זה קורה כאשר אתם חשים כאב לא רק כשאתם בולעים אוכל ורוק, אלא לפעמים אפילו כשאתם סתם מדברים. חשבו על זה כמו פצע קטן בגרון.

מהם התסמינים של כאב גרון?

כאב גרון מתחיל בצורה עדינה מאוד. בהתחלה, הגרון שלך עשוי להרגיש יבש ומגרד. אתה עשוי לחשוב, 'אוי, הגרון שלי מרגיש קצת מוזר'. אבל ככל שזה מתגבר בהדרגה, אתה מתחיל להרגיש כאב חד בגרון כשאתה בולע אוכל או שותה מעט מים. יש אנשים שחשים שהכאב הזה מגיע לשתי האוזניים ולשני צידי הצוואר.

כעת, אם כאב גרון זה נגרם מזיהום, ייתכן שתחוו תסמינים אחרים. אלה כוללים:

• מרגיש כאילו יש לך חום, אולי באמת מקבל חום.
• כְּאֵב רֹאשׁ.
• קלקול קיבה , כלומר, תחושת בחילה או הקאה.
• בלוטות לימפה נפוחות סביב הצוואר. אלו הן כמו נקודות ביקורת ביטחוניות של גופנו.
• גודש באף, נזלת.
• שיעול.
• מרגיש עייף מאוד.
• הקול נעשה צרוד, אולי אפילו צרוד.
• הגרון ושני השקדים בגרון מאדימים ומתנפחים. ניתן לראות זאת אם מאירים בפנס ומסתכלים במראה.
• לעיתים, ייתכן שתראו נקודות או כתמים לבנים על השקדים או בתוך הגרון. אם אתם רואים כאלה, עליכם להיות מודאגים מעט, מכיוון שהם יכולים להיות סימן לזיהום חיידקי.

למה אנחנו סובלים מכאבי גרון?

ברוב המקרים, כלומר, כתשעים אחוז מכאבי הגרון נגרמים מזיהומים ויראליים . דמיינו שאתם סובלים מהצטננות או שפעת, הגרון כואב, נכון? ככה זה. הווירוסים האלה אחראים לרוב לכך.

אבל, זה לא רק וירוסים. ישנן מספר סיבות נוספות מדוע כאב גרון יכול להתרחש.

• זיהום חיידקי : סוגים מסוימים של חיידקים יכולים גם לגרום לכאב גרון. ייתכן ששמעתם על מחלה שנקראת "דלקת גרון". זוהי דוגמה אחת. במקרה כזה, הגרון כואב מאוד, יש חום, ונקודות לבנות יכולות להופיע. כמו כן, זיהומים חיידקיים בסינוסים יכולים גם הם לגרום לכאב גרון.
• דלקת שקדים (`(דלקת שקדים)`)זהו מצב בו שני השקדים משני צידי הגרון שלנו נדבקים ומתנפחים. זה יכול להיגרם על ידי וירוסים וגם על ידי חיידקים. אולי אנחנו זוכרים את השקדים שלנו היו נפוחים כל הזמן כשהיינו ילדים.
• אלרגיות : יש אנשים הסובלים מאלרגיה לדברים כמו אבק, אבקנים, קשקשי בעלי חיים ועובש. מצב זה גורם לנוזל דמוי ריר להתנקז מהאף אל החלק האחורי של הגרון (טפטוף לאחר האף). מצב זה יכול גם לגרום לכאב גרון ותחושת גירוד. התחושה היא כאילו משהו תקוע בגרון.
• ריפלוקס חומצי: ייתכן ששמעתם על מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטי (GERD). זהו מצב בו חומצת קיבה זורמת חזרה לוושט, מה שעלול לגרום לתחושת צריבה בחזה וכאב בגרון. זה נקרא גם צרבת. זו הסיבה שחלק מהאנשים חשים תחושה מוזרה בגרון כשהם מתעוררים בבוקר.
• כאב גרון או דברים שמזיקים לגרון : צעקות בקול רם, עידוד במשחק ספורט, שירה ממושכת, או מישהו שמדבר כל היום, כמו מורה, עלולים לגרום לכאב גרון. גם זה יכול לגרום לכאב גרון. כמו כן, אכילת מאכלים חריפים, עישון (זה מזיק מאוד לגרון!), ושתיית דברים חמים מאוד עלולים לגרום לכאב גרון.
• נשימה דרך הפה : יש אנשים, במיוחד בזמן השינה, שנושמים דרך הפה במקום דרך האף. זה קורה כאשר האף שלהם סתום. זה יכול לגרום ליובש בגרון ולהתעורר עם כאב גרון בבוקר.
• גידולים : זהו מצב נדיר מאוד . עם זאת, כאב גרון יכול להיות גם סימפטום של גידולים סרטניים או שפירים בגרון. עם זאת, זהו מצב נדיר מאוד, לכן אל תיבהלו אם יש לכם כאב גרון. אם כאב הגרון נמשך, עדיף לפנות לרופא.

האם ישנם סוגים שונים של כאבי גרון?

כן, רופאים מחלקים כאבי גרון לשני סוגים עיקריים, בהתאם למשך הזמן בו סבלת מתסמינים.

• דלקת גרון חריפה (Acute pharyngitis - "דלקת גרון חריפה") : זהו הסוג הנפוץ ביותר . במקרה זה, כאב הגרון ישתפר תוך כשלושה עד עשרה ימים. כמעט כולנו סובלים מסוג זה. כאב גרון שמגיע עם הצטננות הוא דוגמה טובה לכך.
• דלקת גרון כרונית : במקרה זה, כאב הגרון נמשך יותר מעשרה ימים, לפעמים שבועות. או שהוא עלול להשתפר, להחמיר, להשתפר ולהחמיר שוב. במקרים כאלה, יש צורך בבדיקה קצרה, מכיוון שייתכן שיש סיבה נוספת (למשל, אלרגיות, ריפלוקס חומצי).

איך רופא מגלה את זה?

כשאתם הולכים לרופא בגלל כאב גרון, הוא ישאל אתכם תחילה על התסמינים שלכם. הוא ישאל שאלות כמו: "כמה זמן הגרון כואב לך?", "האם יש לך חום?", "האם קשה לך לבלוע?", "אילו בעיות נוספות יש לך?". הוא עשוי גם לשאול על ההיסטוריה הרפואית שלך. לאחר מכן הוא יבדוק אותך. הוא יסתכל על הגרון, הלשון ואולי גם על האוזניים. הוא גם ימשש אם יש נפיחות בצוואר.

לפעמים הרופא שלך עשוי לבצע גם "בדיקת דלקת גרון". זוהי בדיקה פשוטה מאוד. הם לוקחים מטוש מהחלק האחורי של הגרון ויכולים לבדוק אם יש זיהום חיידקי הנקרא "דלקת גרון" תוך מספר דקות. בדיקות אלו חשובות מכיוון שלפעמים קשה לדעת מהתסמינים בלבד אם המחלה נגרמת על ידי וירוס או חיידק. התוצאות יקבעו איזה סוג טיפול אתה זקוק לו.

מה ניתן לעשות כדי לטפל בכאב גרון?

הטיפול תלוי בסיבת כאב הגרון שלך.

• אם מדובר בווירוס... : כאבי גרון הנגרמים מזיהומים ויראליים בדרך כלל חולפים מעצמם תוך כשבוע. אין באמת תרופה ספציפית לכך. מערכת החיסון של הגוף שלנו נלחמת בווירוס. בינתיים, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להשתמש בתרופות ללא מרשם (OTC) כדי להקל על כאב הגרון שלך.
• אם מדובר בזיהום חיידקי... : אם יש לך זיהום חיידקי, כמו דלקת גרון, תצטרך ליטול אנטיביוטיקה . בדרך כלל תצטרך ליטול תרופות אלו במשך כעשרה ימים. חשוב מאוד ליטול את התרופה בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא. אל תפסיק ליטול אותה רק בגלל שאתה מרגיש טוב יותר. אחרת, הזיהום עלול לא להחלים לחלוטין ועלול לחזור, או שהחיידקים עלולים להפוך עמידים לתרופה.
• טיפול בסיבות אחרות :
• אם זה בגלל אלרגיות : עבור טפטוף לאחר האף הנגרם מאלרגיות, הרופא שלך עשוי לרשום אנטי-היסטמין.
• אם זה נובע מריפלוקס חומצי : תרופות כמו נוגדי חומצה יכולות לעזור עם בעיית החומציות הגורמת לצרבת וכאב גרון. ייתכן שתצטרכו גם לבצע שינויים באורח החיים, כגון אי אכילה מאוחרת בלילה, אי הליכה לישון מוקדם מדי, והפחתת מאכלים חריפים.
• במקרים חמורים : לדוגמה, אם יש לך כאב גרון חמור עקב מצב כמו סרטן, הרופא שלך עשוי לרשום לך מי פה מיוחדים. זה נקרא גם "מי פה קסומים". הם מכילים חומר מאלחש (כגון לידוקאין), בנדריל® ומאלוקס® כדי להקל באופן זמני על כאבי גרון.

מה קורה כשיש לך כאב גרון?

כאב גרון בדרך כלל אינו מחלה קשה. ברוב המקרים, זהו רק סימפטום קל ולא נוח של הצטננות או שפעת.

כאב גרון הנגרם על ידי וירוס בדרך כלל חולף תוך שלושה עד עשרה ימים. עם זאת, אם כאב הגרון נמשך זמן רב יותר, זה עשוי להיות סימן למצב הדורש תרופות או טיפול אחר מרופא.

איך אפשר למנוע כאבי גרון?

זיהומים ויראליים כמו הצטננות ושפעת גורמים לעיתים קרובות לכאבי גרון. לכן, הגנה מפני זיהומים אלה יכולה לסייע בהפחתת הסיכון לחלות בכאב גרון. הנה כמה דברים שתוכלו לעשות:

• התחסנו נגד שפעת וקורונה.
• שטפו ידיים לעתים קרובות עם סבון ומים למשך 20 שניות לפחות, או השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול. במיוחד לפני אכילה, לאחר שימוש בשירותים ולאחר יציאה החוצה.
• אין לשתף אוכל, שתייה, כלים משומשים, סכו"ם וכו' עם אחרים.
• הישארו רחוקים ככל האפשר מאנשים עם מחלות נשימה מדבקות כמו הצטננות.
• כשאתם חולים, צמצמו את הסיכון להפצת המחלה לאחרים על ידי הגבלת הקשר שלכם עם אחרים ככל האפשר. כסו את הפה והאף בטישו כשאתם משתעלים או מתעטשים.

אילו טיפולים ניתן לעשות בבית?

לא משנה מה הסיבה לכאב הגרון שלך, ישנם כמה דברים שתוכל לעשות בבית כדי להקל על אי הנוחות עד לטיפול ולהחלמה. אלה עשויים לספק לך הקלה מסוימת.

• השתמשו במשככי כאבים ללא מרשם. אצטמינופן (למשל, טיילנול®), נפרוקסן נתרן (למשל, אלב®) ואיבופרופן (למשל, אדוויל®) עשויים לסייע בכאב גרון. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח לפני נטילת תרופות אלו, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות למצב אחר.
• למצוץ סוכריות מציצה לגרון או ללעוס מסטיק או סוכריות מתוקות. פעולה זו תגביר את ייצור הרוק ותשמור על לחות הגרון. עם זאת, אין לתת אותן לילדים מתחת לגיל 5 , מכיוון שהן עלולות לגרום לכאב גרון.
• מציצת קוביות קרח או מאכלים קרים. מציצת דברים כמו קוביות קרח וסוכריות קרח יכולות גם הן לעזור להקל על כאב גרון.
• שתו נוזלים שמרגיעים את הגרון. תה חם עם לימון ודבש (דבש אינו מתאים לילדים צעירים מאוד), ציר עוף וכו' יכולים לעזור להרגיע גרון יבש ומגרד. אם אתם מרגישים שמשהו קר טוב לגרון, שתו כמה לגימות של מי קרח.
• גרגור עם מי מלח. גרגור עם חצי כפית מלח בכוס מים פושרים מספר פעמים ביום יכול לעזור להפחית נפיחות וגודש בגרון. אך אין לבלוע.
• השתמשו במכשיר אדים או מכשיר אידוי. הוספת לחות לסביבה, במיוחד לחדר השינה, יכולה לעזור להרגיע גרון יבש. לחלופין, תוכלו לשאוף אדים מאמבטיה חמה.
• תנו לקול שלכם מנוחה. אם הגרון כואב לכם מצעקות, שירה או דיבורים רבים, מנוחה יכולה לעזור. דברו כמה שפחות.
• הימנעו מדברים שמזיקים לגרון. הימנעו מעישון פסיבי. הימנעו מדברים שמגרים את הגרון, כמו מאכלים חריפים ונוזלים חמים מאוד. אם אתם מעשנים, זה זמן טוב לנסות להיגמל. פנו לעזרה מרופא.

מתי בוודאות כדאי לפנות לרופא?

רוב כאבי הגרון יחלפו תוך מספר ימים, אך לעיתים בהחלט כדאי לפנות לרופא. אלו הם המקרים:

• אם כאב הגרון שלך נמשך יותר משבוע .
• אם יש לך כאב גרון חמור , ייתכן שלא תוכל אפילו לבלוע.
• יש לנשום, אם קשה לבלוע אוכל.
• אם יש לך חום , במיוחד אם הוא גבוה מ-38 מעלות צלזיוס (100.4 פרנהייט) ואינו יורד במשך יותר מיומיים-שלושה.
• אם יש משהו שנראה כמו גוש בחלק האחורי של הגרון .
• אם אתם רואים דם ברוק או בריר .
• אם יש פריחה בכל מקום בגוף .
• אם הגושים בצוואר נפוחים וכואבים מאוד.
• אם קשה לפתוח את הפה.

אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו, אל תבזבזו זמן ופנו מיד לרופא, מכיוון שאלה יכולים להיות סימנים למצב רציני.

שאלות לשאול את הרופא

כשאתם הולכים לרופא, אתם יכולים גם לשאול שאלות. כך תוכלו להבין טוב יותר את המצב. כמה שאלות שכדאי לשאול הן:

• דוקטור, מה גורם לכאב הגרון שלי?
• אם זה יחמיר, מהם התסמינים שאני יכול לחפש?
• האם אני צריך טיפול, או שאני יכול להתמודד עם זה עם דברים שאני יכול לעשות בבית?
• כמה זמן יימשך כאב הגרון שלי?
• האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי למנוע את זה שוב?

הדברים הכי חשובים שאנחנו צריכים לזכור

אוקיי, אז דיברנו הרבה על כאבי גרון. לבסוף, הדבר הכי חשוב שאתם צריכים לזכור הוא שרוב הזמן, כאב גרון אינו מה לדאוג . זה בדרך כלל נגרם על ידי וירוס ויחלוף תוך מספר ימים.

עם זאת, אם כאב הגרון נמשך יותר משבוע, יש לו תסמינים חמורים כמו קשיי נשימה, חום גבוה, קשיי בליעה, או אם יש לכם כאב גרון שמופיע לעתים קרובות , בהחלט כדאי לכם לפנות לרופא לקבלת ייעוץ. ישנם תרופות סבתא רבות שתוכלו לעשות כדי להפחית את הכאב. אתם יכולים גם לבצע את הצעדים הפשוטים שדנו בהם כדי למנוע כאב גרון. הבריאות שלכם בידיים שלכם! הישארו בריאים!

`כאב גרון, דלקת גרון, כאב גרון, דלקת גרון, הצטננות, שפעת, דלקת שקדים