あなたもしょっちゅう口内炎ができますか？口内炎についてお話しましょう！

口の中に、痛みがひどくて話したり食べたりできないほどの小さな口内炎ができることってありますか？多くの人が経験したことがあるでしょう。これは「口内炎」または「アフタ性潰瘍」と呼ばれるものです。心配する必要はありませんが、知っておくことは大切です。

これらの口内炎（口内炎）は何ですか？

簡単に言うと、口内炎とは、口の中の粘膜にできる小さくて浅い潰瘍のことです。最初は小さくて白っぽい、あるいは黄色っぽい水疱で、周囲に赤い縁取りがあります。ほとんどの場合、非常に小さい（1ミリメートル未満）ものですが、時には直径が1.2センチメートルほどになることもあります。

舌、歯茎、口蓋、唇の内側、舌の下などに、このような口内炎ができることがあります。できた時はとても痛くて、話したり食べたりするのが大変ですよね？

口内炎には2種類あります。

• 単純な口内炎：これらは年に3～4回程度発生し、約1週間続きます。
• 複雑型口内炎：これらはやや稀ですが、以前に口内炎にかかったことがある人に多く見られる傾向があります。

これらの口内炎は性感染症（STI）ですか？

いいえ、全く違います！これらの口内炎は、ヘルペスのような性感染症ではありません。実際、これらは伝染性ではありません。したがって、キスや性行為によって他の人に感染することはありません。ですから、心配しないでください。

では、「口内炎」と「ヘルペス」は別々のものなのでしょうか？それとも同じものなのでしょうか？

いいえ、この二つを混同しないでください。これらは全く異なる状況です。

口唇ヘルペス（一部では口唇ヘルペスとも呼ばれる）は、単純ヘルペスウイルス1型（HSV-1）または2型（HSV-2）と呼ばれるウイルスによって引き起こされます。ウイルスが原因であるため、口唇ヘルペスは非常に感染力が強く、キスやオーラルセックスなどの密接な接触によって感染が広がります。口唇ヘルペスは、口や性器に集まってできる、液体で満たされた水疱です。

しかし、「口内炎」はそうではありません。口内炎は感染症によって引き起こされるものではなく、伝染性もありません。

口内炎ができやすいのは誰ですか？

口内炎は誰にでも起こりうるものですが、特に20代から30代の若者に多く見られます。女性は男性よりも口内炎ができやすい傾向があり、医師たちはホルモンバランスの変化が原因だと考えています。

この症状はどれくらい一般的ですか？

口内炎は実はとてもよくあるものです。アメリカ国民の約20％が、人生で少なくとも一度は口内炎を経験したことがあると言われています。ですから、もしあなたにも口内炎ができてしまったとしても、決して一人ではないことを知っておいてください。

口内炎の症状は何ですか？

口内炎の一般的な症状は以下のとおりです。

• 口の中に痛みを伴う潰瘍が1つ以上できる。これらの潰瘍は、舌、唇の内側、頬の内側、または口蓋に発生する可能性がある。
• 怪我をする前に、その部分に焼けるような感覚やしびれを感じる。
• 白色または灰黄色で、赤い縁取りのある、小さくて円形の病変が見られる。

しかし、重症の場合、次のような症状が現れることがあります。

• 熱が出ている。
• 体がだるく、活力が感じられない。
• リンパ節の腫れ。

口内炎の原因は何ですか？

医師たちは、なぜ人によって口内炎の発症頻度が異なるのかをはっきりと説明することはできません。しかし、口内炎の発症を引き起こす可能性のあるいくつかの要因を特定しています。それらには以下が含まれます。

• 精神的ストレス。試験中に口内炎ができるなんて、想像してみてください。
• 口の中の怪我。例えば、歯磨き中に歯ブラシを強くぶつけたり、食事中に頬を噛んだりした場合など。
• 酸性の食品や飲料：レモン、オレンジ、トマトなどの柑橘類。
• 例えば、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）といった鎮痛剤。
• なぜなら、歯列矯正器具や、きちんと合わない義歯などは問題ないからです。

免疫力が低下している人は、時に複雑な口内炎を発症することがあります。例えば：

• （ループス）
• （ベーチェット病）
• （セリアック病）
• （潰瘍性大腸炎）
• （クローン病）
• （エイズ）

口内炎は、ビタミンB12、亜鉛、葉酸、鉄などの栄養不足によっても引き起こされることがあります。

これらの口内炎は伝染性がありますか？

いいえ、先ほど申し上げたように、これらは伝染性ではありません。なぜなら、これらは感染症によって引き起こされるものではないからです。ですから、恐れることなく他の人と話したり、一緒に過ごしたりできます。

これらの口内炎をどのように見分けるのですか？

医師は診察を行い、これが「口内炎」かどうかを判断できます。場合によっては、ビタミン欠乏症やその他の疾患が原因で口内炎が発生していないかを確認するために、血液検査を行うこともあります。

口内炎を早く治すには？

口内炎の治療には、症状を軽減する市販薬や処方薬などがあります。医師は次のような薬を勧めるかもしれません。

• ベンゾカインなどの局所麻酔薬は、傷のある部位の感覚を麻痺させるために使用されます。
• うがい薬には、過酸化水素、クロルヘキシジン、またはデキサメタゾンが含まれている場合があります。
• フルオシノニド、ベクロメタゾン、ヒドロコルチゾンヘモスクシナートなどのコルチコステロイド含有軟膏。

栄養不足が原因で口内炎ができていると判断された場合、医師は必要なビタミン剤や栄養補助食品を摂取するように指示するでしょう。

口内炎が非常に重症の場合、医師は焼灼療法と呼ばれる治療を行うことがあります。これは、患部を焼き切る治療法です。これにより、患部が消毒され、痛みが軽減され、治癒が促進されます。

これらの口内炎（口内潰瘍）は、どのくらい前からありますか？

口内炎の痛みは通常、数日で治まります。治療をしなくても、 2週間以内には完全に治癒します。ただし、2週間以上経っても治らない口内炎がある場合は、必ず医師の診察を受けてください。

これらの「（口内炎）」の発生を防ぐことはできますか？

これを完全に防ぐ方法はありません。しかし、発生確率を減らすためにできることがいくつかあります。

• 酸性、塩分、辛味の強い食品はできるだけ控えましょう。
• 口腔衛生を良好に保ちましょう。柔らかい毛の歯ブラシで1日2回歯を磨き、少なくとも1日1回はデンタルフロスを使用してください。
• 栄養不足がないか医師に相談してください。
• ストレス軽減法を取り入れましょう。瞑想やマインドフルネスなどを考えてみてください。

口内炎ができた場合、どのようなことが予想されますか？

口内炎ができた場合、薬局ではうがい薬や患部を治療するクリームなど、症状を抑えるための様々な治療薬が販売されています。

しかし、口内炎が異常に大きい場合や、日常生活に支障をきたす場合は、必ず医師の診察を受けるべきです。

いつ医師の診察を受けるべきですか？

口内炎（アフタ性口内炎）がこのような状態の場合は、すぐに医師に連絡してください。

• 傷が広がり始めたら。
• 異例なほど有名な名前。
• 2週間以上ある場合。
• それが食事や水分摂取などの日常生活に支障をきたす場合。
• 高熱を伴う場合。

医師にどのような質問をすべきですか？

医師の診察予約をした場合は、以下の質問をしてみると良いでしょう。

• 口の中にできたこのできものは「口内炎」ですか？
• その理由は一体何だろうか？
• 何か検査を受ける必要がありますか？
• 私にはどのような治療選択肢がありますか？
• 自宅で症状を管理するにはどうすれば良いですか？
• 口内炎が治るまでどれくらい時間がかかりますか？
• 今後、こうした「口内炎」の発生を減らす方法はありますか？

最後に、覚えておくべきこと

口内炎は本当に厄介で不快なものですが、危険なものではありません。口唇ヘルペスとは異なり、口内炎は感染症によって引き起こされるものではなく、伝染性もありません。

市販の口内炎治療薬で症状が改善する人も多いでしょう。しかし、これらの薬を試しても症状が続く場合は、必ず医師に相談してください。医師は口内炎を治し、通常の生活に戻るための方法を教えてくれます。

ご心配なく。これは多くの方によくあることです。適切な処置をすれば、すぐに回復できますよ！

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