ニキビ跡のせいで気分が落ち込んでいませんか？原因を突き止めましょう！

ニキビが治った後に残るニキビ跡は、あなたにとっても大きな悩みですよね？鏡を見るたびに、その跡が目に入り、気分が落ち込んでしまう。時には、人前に出るのもためらってしまうこともあるでしょう。でも、あなたは一人ではありません。これは多くの人が抱えている悩みです。幸いなことに、今では効果的な解決策がたくさんあります。だから、心配しないでください。ニキビ跡について、最初から分かりやすくお話ししましょう。

まず、なぜニキビができるのかを見ていきましょう。

これを理解するには、私たちの肌について少し知っておく必要があります。私たちの肌には非常に小さな穴があります。これを「毛穴」と呼びます。これらの穴から汗や油分（私たちはこれを「皮脂」と呼びます）が肌から出てきます。これは正常なことです。

しかし、これらの毛穴は、死んだ皮膚細胞、過剰な皮脂、細菌などで詰まることがあります。そうなると、毛穴が腫れて赤くなり、ニキビのように見えます。簡単に言うと、ニキビとは、詰まった毛穴が感染した状態です。

ニキビは世界中で非常に一般的な悩みです。11歳から30歳までの人の約80%がニキビに悩まされています。思春期はホルモンバランスの変化が原因となるため、ニキビができやすい時期です。成人では、ストレス、環境要因、月経周期、油分の多い化粧品、一部の避妊薬などがニキビの原因となることがあります。

ニキビ跡の原因となるニキビの種類は？

すべてのニキビが大きな傷跡を残すわけではありません。白ニキビや黒ニキビなどのニキビは、治癒しても大きな傷跡を残さないのが一般的です。しかし、炎症が強く、皮膚に深いダメージを与えるタイプのニキビは、傷跡を残すことがあります。では、そのようなニキビの種類を見ていきましょう。

ニキビはどのようにして傷跡になるのか？

これは非常に単純なことです。傷ができた時の皮膚の治癒過程を考えてみてください。体は傷を覆うために新しい組織を作り出しますよね？ニキビも皮膚の損傷です。特に、先ほど説明した「結節」や「嚢胞」のような深いニキビの場合、穴の壁が破壊され、感染が周囲の組織に広がります。

そこで私たちの体は、この損傷を「修復」しようとします。その際に主に使われるのが、コラーゲンと呼ばれるタンパク質です。このコラーゲンは、皮膚の「セメント」のようなものです。

ここから少しややこしくなるかもしれません。

1.組織の欠損によるくぼみ：ニキビが治癒する際、損傷した部分を埋めるためのコラーゲンが生成されないことがあります。これにより皮膚がたるみ、くぼみのような傷跡が形成されます。

2.組織の増殖によって生じる隆起した傷跡：時として、体が過剰に反応し、損傷を修復するために必要な量以上のコラーゲンを生成することがあります。これにより、皮膚が表面から剥がれ落ち、腫瘍のように見える傷跡が形成されます。

ニキビ跡の主な種類は何ですか？

ニキビ跡がある場合、おそらくこれらのタイプのうち複数種類を持っているでしょう。ニキビ跡は同じタイプであることは稀です。それぞれのタイプによって治療法は異なります。

傷跡の治療をする前に、これを知っておきましょう！

自宅でできる治療にはどのようなものがありますか？

軽度の傷跡やシミを治療するために使える家庭療法がいくつかあります。ただし、使用する前に医師に相談するのが最善です。医師はあなたの肌質や傷跡の種類に最適な方法を選んでくれるでしょう。これらの療法には通常、以下のものが含まれます。

• アルファヒドロキシ酸
• 乳酸
• レチノイド― これらは新しい皮膚細胞の生成を促進します。
• サリチル酸

これらは、皮膚の最上層にある死んだ細胞を取り除くことで、傷跡を目立たなくする効果があります。

オフィスでの治療

深くて重度の傷跡には、自宅でのケアだけでは不十分です。専門医の指導の下での治療が必要です。現在では、このような傷跡に対する非常に高度で効果的な治療法が数多く存在します。

表面再生処置

これらの治療法は、皮膚の最上層を制御された方法で除去し、その下にある滑らかで健康な皮膚を露出させるものです。

• ケミカルピーリング：特殊な薬剤を用いて皮膚の最上層を除去します。数日以内に新しい皮膚が形成され、この新しい皮膚は傷跡が残りにくいのが特徴です。
• 皮膚剥離術：これは木材を磨くようなものです。特殊な高速回転装置を用いて、皮膚の最上層をゆっくりと除去します。
• マイクロダーマブレーション：これはダーマブレーションに似た施術ですが、より穏やかなものです。微細な結晶粒子を皮膚表面に素早く塗布し、最上層を取り除きます。
• レーザーリサーフェシング：これは非常に人気のある施術です。レーザー光を用いて、皮膚の下にある傷跡の原因となっているコラーゲン組織を加熱・除去します。また、新しい健康なコラーゲンの生成も促進します。この施術には「アブレーション」と「非アブレーション」の2種類があります。どちらのタイプがあなたに最適かは、医師が判断します。

その他の手順

• ステロイド注射：これはケロイド瘢痕の治療に用いられます。瘢痕にステロイドを注射すると、肥厚した組織が徐々に柔らかくなり、瘢痕が平らになります。
• 皮膚充填剤：これは、えくぼなどの傷跡の治療に使用されます。特殊な充填剤を傷跡の下の皮膚に注入することで、えくぼの部分を持ち上げ、皮膚表面を滑らかにします。効果は一時的なものです。
• マイクロニードリング：非常に細い針が多数付いた機器で、皮膚表面に微細な傷を作ります。ご安心ください、これは制御された方法で行われます。施術を受けると、体は自然に新しいコラーゲンを生成し、これらの傷を修復します。この新しいコラーゲンが傷跡を埋め、肌を滑らかにします。
• サブシジョン：くぼみ状の傷跡の中には、皮膚の下にある線維性の帯が皮膚を内側に引っ張ることで生じるものがあります。この治療法では、特殊な針を用いて引っ張っている線維性の帯を切断します。その後、くぼみに引っ張られた皮膚が解放され、持ち上げられます。
• 切除とパンチグラフト：これらは小手術のようなものです。深い単一の傷跡に用いられます。傷跡を切り取って除去し、耳の後ろなどから採取した小さな皮膚片を使って隙間を埋め、縫合します。

皮膚科医は、あなたの傷跡を診察した上で、これらの治療法のうちどれがあなたに最適か、また何回の治療が必要かを判断します。

ニキビ跡を目立たなくするにはどうすれば良いですか？

予防は治療に勝る。ですから、これらの対策はニキビ跡を目立たなくするのに役立ちます。

• ニキビをいじったり、潰したりしないでください。これが最も重要なことです。ニキビを見つけたら、爪でいじったり、潰したりしないでください。そうすると、皮膚をさらに傷つけ、感染を悪化させ、大きな傷跡が残るだけです。顔には手を触れないようにしましょう。
• ニキビは発生したらすぐに治療しましょう。ニキビができ始めたらすぐに、資格のある医師の診察を受け、悪化する前に適切な治療を受けてください。治療開始が遅れるほど、ニキビ跡が残る可能性が高くなります。
• 日差しから身を守りましょう。頻繁に日光に当たる場合は、良質な日焼け止めを使用してください。日光に当たると、傷跡は濃くなり、より目立つようになります。
• 喫煙は避けましょう。喫煙は皮膚の治癒過程を遅らせ、ニキビ跡だけでなく、体のあらゆる傷跡を悪化させます。