赤ちゃんが夜になるとずっと泣いていますか？それなら、疝痛についてお話しましょう！

親になることは大きな喜びの時ですが、同時に多くのストレスも伴います。一日中一生懸命働いた後、夕方になると赤ちゃんが泣き止まなくなります。どれだけミルクをあげたり、おむつを替えたり、抱っこしてあやしたりしても、泣き止みません。原因も全く分かりません。あなたもこんな経験はありませんか？もしそうなら、あなたの赤ちゃんは多くの母親が経験する症状を抱えているのかもしれません。それは「疝痛」と呼ばれるものです。ご安心ください。今日はそのすべてについてお話しします。

疝痛とは一体何でしょうか？

簡単に言うと、乳児疝痛とは、健康な赤ちゃんが特に理由もなく、過剰に、そして長時間泣き続ける状態のことです。重要なのは、赤ちゃんに他の病気はなく、母乳もよく飲んでいて、体重も順調に増えているにもかかわらず、一日の特定の時間帯、特に夕方や夜になると、何時間も泣き続けるということです。

医師はこの症状を診断するために、ちょっとした「3の法則」を用います。それは以下の通りです。

• 1日に3時間以上泣いている。
• 私は週に少なくとも３日はこんな風に泣く。
• この状態は3週間以上続いた。

赤ちゃんが泣くのはごく自然なことです。お腹が空いたとき、おむつが濡れたとき、眠いときなど、赤ちゃんは泣くことで私たちに気持ちを伝えようとします。しかし、疝痛で泣き叫ぶ赤ちゃんをあやすのは非常に難しいものです。赤ちゃんは特に理由もなく、ただひたすら泣き続けます。泣き止むと、赤ちゃんはすっかり落ち着きます。

新米パパママにとって、これは大変なストレスになることは承知しています。しかし、朗報です。乳児疝痛は赤ちゃんに害はなく、長期的な影響もありません。しばらくすれば自然に治ります。

疝痛はいつ始まり、いつ終わるのですか？

乳児疝痛は通常、赤ちゃんの生後数週間以内に始まります。生後4～6週間でピークを迎え、その後、生後3～4ヶ月になる頃には、泣き声はほぼすぐに止まることが多いです。

赤ちゃんが疝痛を起こしているかどうかは、どうすればわかりますか？

乳児疝痛のある赤ちゃんは、それ以外はとても健康です。しかし、何時間も泣き続けると、次のような症状が現れることがあります。それでは、その症状を見ていきましょう。

これらの症状があっても、赤ちゃんが母乳をよく飲んで体重も増えている場合は、疝痛である可能性が高いです。

赤ちゃんが疝痛を起こすのはなぜですか？原因は何ですか？

実際、研究者たちはまだ疝痛の決定的な原因を見つけていないが、いくつかの要因が疝痛の一因となっていると考えられている。

• 胃の痛みや不快感：赤ちゃんがミルクを飲んだり泣いたりすると、空気を飲み込みます。この空気が胃の中に閉じ込められると、ガスが溜まって胃の痛みを引き起こすことがあります。
• 消化器系の未熟性：新生児の腸や消化器系はまだ完全に発達していないため、食物の消化が困難になることがあります。
• 逆流：胃の内容物が喉に逆流すること（逆流）。これは赤ちゃんに不快感を与えることがあります。
• 食物アレルギー：母乳育児の場合、赤ちゃんが母親の食事や粉ミルクに含まれるタンパク質にアレルギー反応を起こすことがあります。
• 感覚過負荷：一日を通して見たり聞いたりするもの（光、騒音など）は、赤ちゃんの脳にとって処理しきれないほどの刺激となり、そのストレスを発散するために夕方に泣くことがある。
• 片頭痛の早期発症：一部の医師は、これが小児期における片頭痛の最初の兆候の一つである可能性があると考えている。

乳児疝痛が親に与える影響

乳児疝痛は赤ちゃんにとって有害で​​はありませんが、親、特に母親にとっては大きなストレスとなります。赤ちゃんが一日中疲れていて、夜も泣き止まない時に感じる無力感、怒り、悲しみは、言葉では言い表せません。こうしたストレスは、時に深刻な事態につながることもあります。

1.産後うつ：出産後に母親が経験するうつ状態は、赤ちゃんの絶え間ない泣き声によって悪化することがあります。

2．揺さぶられっ子症候群：赤ちゃんの泣き声が耐え難いほどひどい時に、苛立ちや怒りから赤ちゃんを揺さぶること。これは非常に危険です。赤ちゃんを揺さぶると、脳損傷、失明、さらには死に至ることもあります。

赤ちゃんを安心させるために、私たちは何ができるでしょうか？

乳児疝痛に決定的な「治療法」はありませんが、赤ちゃんの不快感を和らげ、親御さん自身も少しでも楽になるために試せる方法がいくつかあります。赤ちゃんはそれぞれ違うので、一つの方法が効かない場合は、別の方法を試してみてください。

1. 食べ物や飲み物には気をつけましょう。

• 授乳中の場合：食べたものを日記につけておきましょう。一部の食品は母乳を通して赤ちゃんに移行し、不快感を引き起こす可能性があります。乳製品、コーヒー、チョコレート、ピーナッツ、キャベツ、辛い食べ物をしばらくの間控えてみてください。また、服用している薬があれば医師に相談してください。
• 粉ミルクを与えている場合：赤ちゃんは、与えている粉ミルクに含まれるタンパク質を十分に吸収できていない可能性があります。小児科医に相談して、別の粉ミルクに切り替えることを検討してください。また、一度に大量のミルクを与えるのではなく、少量ずつ頻繁に与えるようにしてください。

2. 赤ちゃんを落ち着かせるために、これらのことを試してみてください。

これらの方法は、赤ちゃんが泣いているときに落ち着かせるのに役立ちます。

いつでも医師の診察を受けられます

乳児疝痛はよくある症状ですが、赤ちゃんの泣き声には他に深刻な原因がないかを確認することが重要です。そのため、赤ちゃんが乳児疝痛だと思っても、少なくとも一度は医師の診察を受けて確認することをお勧めします。

また、以下の症状が一つでも見られる場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 熱がある場合は。
• 嘔吐した場合（特に緑色だったり、血が混じっていたりする場合）。
• 下痢をしている場合。
• 便に血が混じっている場合。
• 赤ちゃんの体重増加が止まった場合。
• 赤ちゃんの行動に大きな変化が見られた場合、例えば、普段の明るさを失って陰気になった場合。

このような状況では、赤ちゃんを最寄りの病院の救急治療室（ETU）に連れて行くのが最善策です。

あなたはどのように自分の健康管理をしていますか？

これも非常に重要なことです。赤ちゃんのお世話をするには、まずあなた自身が健康でなければなりません。疝痛のある赤ちゃんのお世話はとても疲れるものです。イライラしたり、怒ったり、悲しくなったりするのは当然のことです。

• 助けを求めましょう：疲れたと感じたら、信頼できる家族や友人に赤ちゃんをしばらく見てもらい、休憩を取りましょう。家から出て気分転換をしましょう。
• 休憩を取りましょう。手伝ってくれる人がいない場合は、赤ちゃんをベビーベッドなどの安全な場所に寝かせ、しばらく部屋を出てください。赤ちゃんが数分間一人でいても大丈夫です。落ち着いてから、赤ちゃんのところに戻りましょう。
• 覚えておいてください、これは一時的なものです。この泣き声は永遠には続きません。すぐにすべてが終わり、あなたは赤ちゃんの笑顔だけを見ることができるようになるでしょう。

最後に、大人も疝痛と呼ばれる症状を発症することがあります。これは、腸や尿路の閉塞によって引き起こされる激しい痛みです（胆石疝痛、腎疝痛など）。しかし、乳児の疝痛とは全く異なる症状です。