心臓病の人が風邪をひいたらどうなるでしょうか？（心臓病と風邪） - 気をつけましょう！

心臓病、高血圧、その他心臓関連の疾患をお持ちですか？もしそうなら、風邪やインフルエンザには特に注意が必要です。「ただの風邪だろう」と思っていても、心臓病を患っている方にとっては深刻な合併症を引き起こす可能性があるからです。そこで今日は、こうした点に注意し、身を守る方法についてお話ししましょう。

なぜ風邪は心臓病患者にとって危険なのでしょうか？

簡単に言うと、風邪をひくと、体は感染症と戦っています。この戦いは体に余分な負担をかけます。心臓病のない健康な人であればこの負担に対処できますが、すでに心臓が弱っている人や病気を抱えている人にとっては、余計な負担となります。

風邪が悪化して肺炎になったと想像してみてください。肺炎は肺の感染症です。これは、肺が血液中に十分な酸素を取り込むことが困難になる状態です。

これからどうなるのでしょうか？体全体に酸素を送るため、心臓は通常よりもはるかに強く働かなければなりません。まるで水道ポンプの配管に詰まりが生じた時のように、モーターはより強く、より力強く働かなければならないのです。すでに弱っている心臓にさらに負担がかかると、心臓発作や心不全の悪化といった深刻な状態になるリスクが高まります。

薬局で風邪薬は買えますか？ -いいえ！

これが最も重要なことです。風邪をひくと、多くの人は薬局に行って風邪薬のパック、錠剤、またはシロップを頼むことに慣れています。しかし、心臓疾患がある場合は、これは非常に危険です。

多くの風邪薬、特に鼻づまりに効く薬には、充血除去剤と呼ばれる化学物質が含まれています。これらの薬は、体内の血管を拡張させることで効果を発揮します。血管が収縮すると、鼻づまりが軽減されます。しかし、この効果は鼻だけにとどまりません。全身の血管が収縮すると、血圧が急激に上昇し、心拍数も増加します。

高血圧を抑えるために既に薬を服用している人や、心臓病を患っている人にとって、これがどれほど危険なことか想像してみてください。そこで、服用すべき薬と服用すべきでない薬について見ていきましょう。

風邪から身を守るにはどうすれば良いでしょうか？

一番良いのは、薬を服用するよりも、病気の発症を予防することです。心臓病患者であるあなたにとって、それは非常に重要なことです。

1. こまめに手を洗いましょう。

これが最善の予防策です。あなたとご家族は、石鹸と水でこまめに手を洗う習慣をつけましょう。特に、外出から帰ってきた後、食事の前、トイレを使った後は必ず手を洗ってください。

2. 人混みを避ける

風邪やインフルエンザの流行期（通常は雨季）には、混雑した場所（バス、電車、見本市、祭りなど）はできるだけ避けてください。

3. 免疫システムを強く保つ

免疫系は、病気と戦う体の軍隊です。免疫系を強く保つには、次のことを実践しましょう。

• 質の良い睡眠をとりましょう： 1日に7～8時間、しっかり睡眠をとってください。
• 栄養価の高い食品を摂りましょう：新鮮な野菜、果物、緑黄色野菜を食事に取り入れましょう。
• 運動：医師の指示に従い、ウォーキングなどの軽い運動を毎日行いましょう。
• ストレスを管理しましょう：ストレスは免疫系にとって大きな敵です。お気に入りの曲を聴いたり、家族と話したり、宗教的な儀式に参加したりしましょう。

4．予防接種を受ける

風邪に対するワクチンはありませんが、風邪と似た症状を引き起こすものの、より危険な他の感染症に対するワクチンは存在します。これらは心臓病患者にとって非常に重要です。

• インフルエンザワクチン：これは、発熱、体の痛み、そして風邪よりも重い症状を引き起こすインフルエンザウイルスから身を守るワクチンです。医師は、心臓病のある人は毎年このワクチンを接種することを推奨しています。インフルエンザの流行期が始まる前（通常は10月前）に接種するのが最適です。詳しくは医師にご相談ください。
• 肺炎ワクチン：肺炎の原因となる細菌から身を守るためのワクチンがあります。このワクチンは通常、65歳以上の方や、心臓病や糖尿病などの慢性疾患をお持ちの方に推奨されています。接種が必要かどうか、またいつ接種すべきかについては、医師にご相談ください。

すぐに医師の診察を受けるべき危険信号

心臓病を患っていて、風邪をひき、以下の症状のいずれかが現れた場合は、すぐに医師の診察を受けるか、最寄りの救急外来（ETU）に行ってください。

• 呼吸困難または息切れ。
• 胸の痛み、締め付け感、または圧迫感。
• 激しいめまいまたは意識喪失。
• 混乱。
• 薬を飲んでも熱が下がらない高熱。
• 心臓病の症状（例：脚のむくみ、息切れ）が悪化する。