インスリンを過剰摂取してしまいましたか？パニックにならずに対処しましょう！（インスリン過剰摂取）

冷や汗、手の震え、強い緊張感、軽いめまい…糖尿病でこのような症状を経験したことがありますか？これらは、血糖値が危険なほど低くなったときに起こることが多い症状です。医師はこの状態を低血糖症と呼びます。インスリンを使用している人がこの状態になる主な理由は、必要量以上のインスリンを注射してしまうことです。

糖尿病患者の多くは低血糖を経験します。低血糖は時に危険な状態になることもあります。しかし朗報なのは、インスリンに関連するこれらの問題の多くは、いくつかの簡単なルールを守れば予防できるということです。その方法を見ていきましょう。

インスリンを過剰摂取するとはどういうことですか？

体内のインスリン過剰につながるような、ちょっとしたミスがいくつかあります。こうしたことは、次のような状況でよく起こります。

• 注射器やバイアルの目盛りを読み間違える：これは、新しい種類のインスリンを使い始めたときや、新しい注射器を使い始めたときに起こりやすいです。
• 間違った種類のインスリンを使用する例：普段、持効型インスリンを30単位、速効型インスリンを10単位使用しているとします。2つのボトルが同じように見える場合、慌ててどちらかを間違えて入れてしまう可能性が非常に高いでしょう。
• 食事前にインスリンを投与すること：速効型インスリンと短時間作用型インスリンは、食事の直前または食事中に投与する必要があります。これは、食後に血糖値が上昇するためです。そのため、これらのタイプのインスリンを食事前に投与すると、血糖値が危険なほど低くなる可能性があります。
• 運動前に腕や脚にインスリンを注射すること：運動などの身体活動は、自然に血糖値を下げます。また、インスリンの吸収方法も変化させます。そのため、ランニングやウォーキングなどの運動をする場合は、その時に最も活動的になる腕や脚にインスリンを注射するのは避けてください。代わりに、腹部など、運動の影響を受けにくい部位に注射する方が良いでしょう。

インスリン過剰摂取の症状は何ですか？

インスリンの過剰投与によって血糖値が低下する（低血糖）と、以下のような症状が一つまたは複数現れることがあります。これらの症状を認識しておくことが重要です。

インスリンを過剰摂取してしまった場合はどうすれば良いですか？

心配しないでください。たいていの場合、インスリンが多すぎるのです。自宅で管理できます。意識がある場合は、以下の手順に従ってください。

家族や友人に伝えたいアドバイス

意識を失った場合、彼らがあなたの世話をします。ですから、事前にこれらの指示を伝えておいてください。

• 意識を失った場合は、すぐに1990番の救急車サービスに電話するか、最寄りの病院の救急治療室（ETU）に搬送してください。
• グルカゴンという注射について医師に相談してください。これはインスリンの働きを阻害するホルモンです。低血糖が頻繁に起こる場合は、自宅に常備しておくことについて医師に相談してください。
• 指示に従えるだけの意識があるなら、甘い飲み物を頼んでみてください。
• 症状が約1時間経っても改善しない場合は、すぐに医師の診察を受けるよう勧めてください。

このような事態を防ぐにはどうすればよいでしょうか？

このような事態を防ぐために、いくつか簡単な対策を講じることができます。

• 規則正しい生活リズムを保ちましょう。毎日同じ時間にインスリンを注射し、同じ時間に食事をする習慣をつけましょう。そうすることで、生活リズムを維持しやすくなります。
• 食事を抜かないでください。お腹が空いていなくても、食事の時間には何か少量でも食べましょう。パン一切れ、牛乳一杯、果物一切れなどです。インスリン注射後は絶対に食事を抜かないでください。
• 準備しておきましょう：いつかこのような状況に陥るかもしれないことを覚えておいてください。バッグや車、スーツケースに、キャラメルのようなものを入れておくと良いでしょう。
• 周囲の人に知らせましょう：低血糖になったときに自分がどのような状態になるかを、家族や親しい友人に伝えておきましょう。そうすれば、たとえあなたが混乱していても、彼らは迅速に対応できます。
• 医療用アラートブレスレットを着用しましょう。これはあなたがインスリン使用者であることを示すもので、緊急時に命を救うのに役立つ可能性があります。