膝の痛みに膝サポーター？知っておくべきことをすべてご紹介します！

歩いたり、走ったり、階段を上ったりする際に、膝から「パキッ」という音が聞こえることがありますか？あるいは、耐え難い痛みを感じますか？もしかしたら、あなたはスポーツ選手だったり、膝を怪我したことがあるかもしれません。このような場合、医師は「膝サポーター」の使用を勧めるかもしれません。そこで今回は、膝サポーターとは何か、どのような効果があるのか​​、そしてどのように使用するのかを見ていきましょう。

この膝サポーターは何ですか？

簡単に言うと、膝装具とは、膝関節を安定させ、まっすぐに保つための医療機器です。正確には、「装具」とも呼ばれます。医師は、膝の怪我や手術後などに、膝を保護し支えるためにこれらの装具の使用を推奨しています。

膝サポーターはどのような場合に必要ですか？

膝サポーターが必要になる理由は数多くあります。例えば：

• 膝の捻挫、または膝の靭帯のその他の損傷（靭帯損傷）
• 膝蓋大腿関節痛症候群とは、膝蓋骨周辺の痛みを伴う疾患である。
• 膝蓋骨の不安定性または頻繁なポキポキ音
• 膝蓋骨に付着する腱の炎症（膝蓋腱炎）などの症状
• 神経の衰弱（末梢神経障害）によって引き起こされるいくつかの症状
• 膝関節炎
• 関節過可動症候群
• エーラス・ダンロス症候群などの遺伝性疾患

さらに、アスリートの方は、スポーツ中の怪我のリスクを軽減するために、医師から膝サポーターの着用を勧められる場合があります。人によっては、膝の痛みを和らげる効果も期待できます。

膝サポーターを装着すると、実際にはどのようなことが起こるのでしょうか？

膝サポーターは、膝を支え、正しい位置に保つように設計されています。多くの場合、丈夫なプラスチックや金属で作られています。膝と脚に巻き付けて締め付けることができるストラップが付いています。

これにより、膝関節への不要な負担が軽減されます。また、膝が急に過度に曲がったり、間違った方向にねじれたりするのを防ぎます。必要な装具の種類によって、提供されるサポートと制限の程度は異なります。

膝サポーターにはどのような種類がありますか？

膝サポーターにはいくつかの種類があります。主な種類を見ていきましょう。

必要な膝サポーターの入手先は、医師が教えてくれます。中には、脚に合わせて特注で作ってもらう必要があるものもあります。薬局やその他の店舗で購入できるものもありますが、処方箋が必要なタイプもあります。

膝サポーターを正しく装着する方法は？

ほとんどの膝サポーターは、伸縮性のあるストラップまたはベルクロ®ストラップで膝に固定するように設計されています。

最も重要なのは、ぴったりフィットしつつも、きつすぎないことです。つまり、足が切断されたように感じたり、痛みを感じたりするような状態であってはなりません。

最初は少し違和感があるかもしれません。装具が膝を正しい位置に押し込んでいるように感じるかもしれません。しかし、痛みを感じたり、既存の痛みを悪化させたりすることは決してありません。新しい装具を作る前に、医師または理学療法士に相談してください。彼らは装具の正しい装着方法や、装着して歩くことに慣れる方法を教えてくれます。

これを使用することのメリットとリスクは何ですか？

膝サポーターは、膝関節を素早く簡単にサポートできる便利なアイテムです。膝の痛みやこわばりといった症状を軽減するのに役立ちます。また、怪我からの安全な回復を促し、不安なく仕事に復帰できる自信を取り戻すのにも役立ちます。

しかし、場合によっては装具があまり役に立たないこともあります。装具を装着することで事故を完全に防げることを100％証明できる研究はまだほとんどありません。しかし、多くの選手は、予防的な装具のおかげで自信を持って、恐れることなくプレーできると述べています。そうした精神的な安心感は、彼らにとって非常に重要なのです。

膝サポーターの使用による合併症はまれですが、いくつかのリスクが存在します。

• 皮膚の炎症または皮膚病変
• 褥瘡
• 神経圧迫

どれくらいの時間着用すれば良いですか？

この質問への答えは、装着が必要な理由によって異なります。手術を受けた場合も、怪我をした場合も、医師が装着期間を教えてくれます。

運動時やスポーツ時のみ着用するよう指示される場合もあります。また、常に着用するように言われる場合もあります。最終的な判断は医師に委ねられます。

何時に医者に行くべきですか？

膝サポーターを装着している場合でも、膝を負傷している場合でも、これらの症状のいずれかが現れた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

• 耐え難い痛み
• 腫れが悪化している場合
• 膝の周りに変色やあざが見られる場合は
• しびれのような感じがするなら
• 足に痺れを感じたら
• 膝や脚を動かせない場合は

膝サポーターには様々な形状とサイズがあります。ニーズが何であれ、膝サポーターは膝をしっかりとサポートし、安全かつ活動的な生活を送るのに役立ちます。ですから、医師の指示に正確に従ってください。