お子さんが話している時、食べ物を飲み込んでいる時、あるいはただ座っている時でさえ、舌を突き出しているのに気づいたことはありますか？時には、歯の間から舌が突き出ていることもあります。これは、舌突出癖、または「舌突出」と呼ばれるものです。一見些細なことのように思えるかもしれませんが、これが続くと、お子さんに様々な問題を引き起こす可能性があります。ですから、心配する必要はありません。今日は、このことについて詳しくお話ししましょう。
この舌突出動作とは何ですか？
簡単に言うと、舌突出癖とは、舌を歯の裏側に押し付ける癖のことです。これは、話しているとき、飲み込んでいるとき、あるいは口を開けているだけでも起こり得ます。幼い子供によく見られる癖ですが、適切に治療しないと、子供時代を過ぎても、場合によっては大人になっても続くことがあります。
お子さんがこのように舌を突き出す癖に気づいたら、医師の診察を受けることが重要です。この舌突き出し癖は、時間の経過とともに、発音障害、歯並びの乱れ、より正確には不正咬合（噛み合わせの悪さ）につながる可能性があります。幸いなことに、お子さんのこの舌突き出し癖を直すのに役立つ治療法があります。
舌突出癖の症状は何ですか？
すべての子どもが同じように経験するわけではありませんが、注意すべき共通の兆候がいくつかあります。お子さんにこの癖があるかどうかを確認するために、以下の兆候に注意してください。
- 話すときや食べ物を飲み込むときに舌が突き出ます。まるで小さな蛇のように突き出ているのが見えます。
- 食べ物が飲み込みにくく、口からこぼれ落ちやすい。見ていると、子供が食べているものが口から出てくるのが見えるかもしれません。
- あなたはよく舌や頬を噛んでしまう。もし頻繁に「お母さん、舌を噛んじゃった」と言うなら、少し心配した方がいいでしょう。
- 鼻呼吸ではなく口呼吸をしてしまうことがよくあります。これも兆候の一つです。
- 発音する際に、正しく発音するのが難しい音があります。特に「ஸ」「ஶ」「ச」「ஜ」などの文字を発音する際には、これらの文字が混同されて、異なる音になってしまうことがあります。例えば、「ஸமன்」と言うと、「தமன்」のように聞こえることがあります。
歯の問題
舌で歯を長時間押し続けると、歯に様々な問題が生じる可能性があります。目の前にあるものをずっと叩き続けたらどうなるか想像してみてください。これと同じようなものです。
- 不正咬合：最も一般的な問題は開咬で、口を閉じたときに上下の歯が正しく噛み合わない状態です。つまり、口を閉じたときに上下の歯が正しく噛み合わず、中央に隙間ができてしまいます。これは、上の歯が前に出過ぎている場合（上顎前突）や、下の歯が前に出過ぎている場合（下顎前突）にも起こり得ます。大丈夫かもしれない。
- 歯と歯の間の隙間：この隙間は、上の前歯2本の間に最もよく見られます。
- 顎の痛み：お子さんが顎の痛みを頻繁に訴える場合、顎の骨や歯並びが適切でないことが原因かもしれません。舌を突き出す癖が長期間続くと、顎関節症（TMJ障害）に発展する可能性があります。
成人における舌突出癖の症状は、小児の場合と同じです。しかし、成人では、舌突出癖が長期間続くと、歯が抜ける、顎の痛みなど、より深刻な影響が出る可能性があります。
舌突出癖の原因は何ですか？
これにはいくつかの理由が考えられます。主な理由を見ていきましょう。
健康な赤ちゃんは、生まれつき舌を突き出す反射（舌突出反射）を持っています。これは、母乳を飲んだり哺乳瓶でミルクを飲んだりする際に窒息を防ぐためです。この生まれつきの癖は、赤ちゃんが離乳食を始める生後6ヶ月頃になると徐々に消えていきます。
しかし、赤ちゃんによっては、この自然な習慣が舌をこのように使う方法になることがあります。これには多くの理由があります。
- 3歳までおしゃぶりやストローマグを使う。想像してみてください。おしゃぶりやストローマグを口に入れると、子供の顎と舌は自動的に下向きに前方に動きます。そして、舌は吸う動作によって前方に押し出される習慣が身についてしまうのです。
- 口呼吸を引き起こす原因となる状態。アレルギー、長引く咳、扁桃腺やアデノイドの腫れなどは、子供が鼻呼吸を困難にする可能性があります。その場合、十分な空気を取り込むために、口呼吸をしながら顎（と舌）を下に押し下げて前に突き出します。
- 解剖学的な問題も原因の一つです。上顎が狭い、あるいは歯並びが悪い子供は、口の中に舌を適切に保持したり動かしたりするスペースが限られています。そのため、舌を突き出す癖がつくことがあります。また、舌小帯短縮症の赤ちゃんは、食べ物を飲み込む際に舌を突き出す必要があります。
- 神経系の疾患。舌突出は、子供が話したり飲み込んだりする際に使う筋肉の使い方に影響を与える疾患によっても引き起こされることがあります。例としては、脳性麻痺、ダウン症候群、自閉症スペクトラム障害（ASD）などがあります。
成人における舌突出癖とストレス
舌突出は、成人のストレスや不安と関連付けられることがあります。不安そのものが舌突出を引き起こすわけではありませんが、ストレスを感じているときは、以下のような場合に無意識に舌を前に突き出す可能性が高くなります。
- 歯ぎしり（ブラキシズム）
- 口呼吸
- 顎を食いしばる
舌突出癖を見分ける方法とは？
医師は、お子さんが話したり飲み込んだりする際に舌を突き出すかどうかを観察することで、この症状を診断します。お子さんに特定の単語を発音してもらうこともあります。例えば、お子さんが舌を突き出す場合、「six」という単語を「thay」のように発音するかもしれません。
お子さんの医師は、お子さんの歯を診察し、噛み合わせに問題がないかを確認します。また、お子さんがストローマグを使っているか、指しゃぶりをしているかについても尋ねます。お子さんがもう少し大きい場合は、これらの習慣をいつやめたのかも尋ねられるかもしれません。
舌突出癖はどのように治療されますか？
お子様の治療方法は、年齢や歯のトラブルの有無によって異なります。例えば、4歳か5歳までに舌突出癖が自然に治るお子様もいます。舌突出癖が深刻な害を引き起こしていない場合は、お子様が自然に治るまで治療を延期する医師もいます。
舌突出癖の治療を受ける子供のほとんどは8歳から12歳です。治療には、この癖を直すことと、歯並びの悪さなどの問題を矯正することが含まれます。以下にいくつかの治療法をご紹介します。
- 言語療法：言語聴覚士（SLP）は、お子様に舌の筋力を強化し、正しい位置に置く方法を指導します。これにより、舌を押し出す癖が改善します。また、舌、頬、唇を使った特別な運動を指導することもあります。この種の訓練は、筋機能療法とも呼ばれます。
- 舌保護具：歯科矯正医が、お子様の歯の裏側にこの装置を装着します。これにより、お子様が舌を前に突き出して歯をぶつけるのを防ぐバリアが作られます。ほとんどのお子様は、舌の動きを練習するために、この装置を約6ヶ月から1年間装着する必要があります。
- 歯列矯正装置とマウスピース型矯正装置：お子さんの歯並びが悪い場合、歯科医はそれを矯正するために歯列矯正装置やマウスピース型矯正装置を装着する必要があるかもしれません。
もし私の子供に舌突出癖があったらどうすればいいですか？
ほとんどの場合、舌突出癖の原因は効果的に治療できます。言語療法と歯列矯正の両方が用いられますが、時間をかけて多くの子供（そして診断が遅れた大人）は舌突出癖を克服できます。これらの治療は、長期にわたる舌突出癖によって引き起こされる虫歯や発音障害などの問題も改善できます。ですから、心配しないでくださいね。
舌突出癖は予防できますか？
もちろん、舌突出のすべての原因を防ぐことは不可能です。しかし、歯と顎の正しい位置関係を妨げる不健康な習慣をいくつか減らすことはできます。例えば：
- お子さんが3歳くらいになったら、おしゃぶりやストローマグをやめさせましょう。これらの機器は赤ちゃんにとって便利で安心感を与えてくれるものですが、一定の年齢を超えると有害になる可能性もあります。
- お子さんが指しゃぶりをするのをやめさせましょう。
いつ医師の診察を受けるべきですか？
お子さんが4歳以上で、まだ舌を突き出す癖がある場合は、小児科医または歯科医の診察を受けてください。この年齢になると、多くの子どもは乳児期に窒息から身を守るために行っていた舌突き出し反射を完全に失っています。この癖が4歳を過ぎても続くと、なかなか直らず、将来的に歯や発音に問題が生じる可能性があります。
医師に尋ねるべき質問
医師の診察を受ける際は、以下の質問をすることを忘れないでください。
- うちの子が舌を出す原因は何ですか？
- 彼は治療が必要になるだろうか？
- 治療はいつから始めるべきですか？
- どのような専門医に診てもらうべきでしょうか？（例：言語療法士、矯正歯科医）
- 子供に舌を正しく使うように教えるには、どれくらいの時間がかかりますか？
要約（要点）
小さな赤ちゃんを窒息から守る自然な習慣が、成長するにつれて有害な習慣になるなんて、想像しにくいですよね？でも、私たちは年を重ねるにつれて、ニーズも変化し、体の働き方も変わっていくのです。
ほとんどの子どもは、時間が経つにつれて、舌を正しく保持し、食事や嚥下、会話ができるようになります。しかし、お子さんが少し手助けを必要とする場合でも、それは全く問題ありません。舌突出癖は治療可能な症状です。あなたとお子さん、そして治療にあたる医療チームが少し努力すれば、この癖をほぼ完全に止めることができます。ですから、心配しないでください。必要なことを一緒にやりましょう。
舌突出、小児の歯、言語障害、筋機能療法、歯科疾患、口腔衛生
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න