Apa sirkulasi getih ing sikilmu apik? (Indeks Pergelangan Kaki-Brakhi - ABI) Ayo dideleng nganggo tes iki!

Apa sampeyan sok ngrasakake sikil lara nalika mlaku? Utawa apa sampeyan rumangsa sikil mati rasa sawise mlaku jarak cendhak? Salah sawijining alesan kanggo iki bisa uga amarga penyumbatan ing vena sing nyedhiyakake getih menyang sikil sampeyan. Tes sing gampang lan ora lara kanggo ngerteni apa sampeyan duwe kondisi kasebut yaiku tes Indeks Ankle-Brachial (ABI). Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci dina iki.

Apa sing diarani Indeks Ankle-Brachial (ABI)?

Gampangane, ABI iki minangka tes prasaja sing ngukur tekanan getih ing tlapakan sikil lan lengen ndhuwur. Tes iki utamane mriksa apa pembuluh getih gedhe ing sikil, yaiku arteri, wis tersumbat utawa aliran getih mudhun amarga timbunan lemak (kayata rereget sing nyumbat pipa banyu). Dokter nyebut kondisi iki "Penyakit Arteri Perifer" utawa PAD. Ing basa Sinhala, tegese penyakit arteri perifer.

Kondisi PAD iki bisa nyebabake sikil ora nampa oksigen lan nutrisi sing cukup. Nalika semana gejala sing wis daksebutake sadurunge, kayata nyeri sikil lan mati rasa nalika mlaku, katon. Dadi tes ABI bisa nemtokake apa sampeyan kena PAD lan, yen iya, sepira parah.

Kapan aku kudu nindakake tes ABI iki?

Ora kabeh wong kudu nglakoni tes iki, nanging dhokter bisa uga menehi saran tes ABI yen sampeyan duwe salah siji saka ing ngisor iki:

• Lara sikil: Yen sampeyan ngalami rasa nyeri, kaku, utawa rasa lemes ing sikil (pundhak, betis), utamane nalika mlaku utawa olahraga, lan ilang sawise lungguh lan ngaso sawetara wektu.
• Yen sampeyan umur 65 taun utawa luwih: Risiko kena PAD mundhak bebarengan karo umur.
• Yen sampeyan umure antara 50 lan 64 taun lan duwe faktor risiko liyane:
• Yen sampeyan duwe `(Diabetes)`.
• Yen sampeyan duwe "(Tekanan darah tinggi)".
• Yen sampeyan duwe kolesterol dhuwur ing getih sampeyan.
• Yen sampeyan pangguna rokok (kayata rokok biasa, beedis).
• Menawi wonten ing kulawarga panjenengan (ibu, bapak, sedherek) ingkang sampun nate ngalami PAD saderengipun.
• Sanajan umurmu kurang saka 50 taun, kowé duwé diabetes lan siji faktor risiko liyané (saka sing kasebut ing ndhuwur).

Bayangna, tes ABI iki bisa ngenali PAD sadurunge saya parah. Banjur, perawatan bisa diwiwiti kanthi cepet lan bakal dadi pitulungan gedhe kanggo nyegah kondisi kaya "Iskemia ekstremitas kritis" lan "Amputasi", sing bisa nyebabake kerusakan serius ing sikil, kadhangkala nganti amputasi.

Kepriye carane tes ABI iki ditindakake?

Iki gampang banget. Kaya dene mriksa tekanan getih nalika biasane menyang dokter. Nanging wektu iki , dheweke ngukur tekanan getih ing lengen, tlapakan, lan sikilmu.

Tes iki biasane ditindakake dening perawat.

1. Kapisan, manset tekanan darah dipasang ing salah siji lengen ndhuwurmu, dikencengake rada sithik, lan tekanan darah diukur nalika kowe ngembang lan ngempes.

2. Banjur ukur lengen liyane kanthi cara sing padha.

3. Sabanjure, manset diselehake ing sekitar tlapakan salah sawijining sikilmu lan tekanan getih uga diukur ing kana.

4. Ukur sikil liyané kanthi cara sing padha.

Nalika ngukur tekanan getih sampeyan, panyedhiya layanan kesehatan sampeyan nggunakake mesin ultrasonik cilik (uga diarani Doppler genggam). Iki ngrungokake swara getih sing mili liwat arteri brakialis, arteri dorsalis pedis, utawa arteri tibialis posterior. Alat ukur tekanan maca swara nalika dirungokake.

Sing paling penting yaiku iki minangka tes 'non-invasif'. Tegese ora ana jarum utawa potongan ing kulit. Dadi ora ana sing kudu wedi. Gampang banget.

Kepriye carane aku kudu nyiapake sadurunge tes ABI?

Kanggo nggampangake tes lan entuk asil sing akurat, sampeyan kudu nindakake sawetara perkara:

• Aja ngombe apa wae sing ngandhut kafein (kopi, teh, sawetara ombenan entheng) ing dina tes.
• Aja ngonsumsi rokok (rokok, beedis) lan ngombe alkohol sajrone siji nganti rong jam sadurunge tes.
• Aja olahraga apa wae sajrone sejam sadurunge tes. Uga, watesani mlakumu.
• Nganggoa sandhangan sing nyaman lan longgar sing ngidini sampeyan kanthi gampang mbukak sisih ndhuwur lengen lan tlapakan.
• Sadurunge nindakake tes, nguyuh dhisik kanthi resik lan kosongake kandung kemihmu. Iki bakal mbantu kowe rumangsa nyaman sajrone tes.

Bab penting liyané: Yen sampeyan wis tau nglakoni operasi kanggo ningkatake aliran getih ing sikil (kayata bypass vaskular), sampeyan kudu ngandhani wong sing nindakake tes kasebut, amarga bisa mengaruhi cara tes kasebut ditindakake.

Apa sing kudu diarepake sajrone tes?

Nalika sampeyan menyang kamar pemeriksaan, sampeyan bakal dijaluk turu lan santai sajrone 10 nganti 30 menit sadurunge tes diwiwiti. Iki kanggo mbantu awak sampeyan tenang lan tekanan getih sampeyan stabil. Sampeyan kudu turu kanthi tangan lan sikil lurus sajrone tes. Kadhangkala, bantal cilik bakal diselehake ing sangisore lengen lan tlapakan sampeyan, ngangkat bantal kasebut menyang tingkat jantung sampeyan. Iki bakal ngidini pembacaan tekanan getih sing akurat.

Banjur, kaya sing wis dakkandhakake sadurunge, petugas medis:

1. Tekanan getihmu bakal diukur nganggo siji lengen.

2. Banjur, tekanan getih diukur ing tlapakan sikil ing sisih sing padha karo lengen kasebut.

3. Sabanjure, tekanan getih diukur ing tlapakan sikil liyane.

4. Pungkasan, tekanan getih diukur ing lengen liyane.

Kadhangkala, yen sampeyan pengin entuk asil sing luwih akurat, sampeyan bisa ngukur tekanan darah luwih saka sepisan. Penyedia layanan kesehatan sampeyan bakal ngandhani babagan iki. Kabeh proses ngukur tekanan darah biasane butuh wektu sing cendhak banget, udakara 10 nganti 20 menit. Wis rampung, tes wis rampung!

Apa ana risiko karo tes iki?

Tes ABI iku tes sing aman banget. Umumé ora ana risiko utawa efek samping.

Nanging, yen sampeyan duwe salah sawijining kondisi kasebut, priksa manawa sampeyan ngandhani dhokter sampeyan luwih dhisik:

• Yen sampeyan duwe tatu utawa borok sing durung mari ing sikil sampeyan: Ora becik masang manset ing area kasebut, mula staf medis bakal ngindhari area kasebut utawa nggunakake cara liya.
• Yen sampeyan nembe wae nglakoni operasi bypass vaskular ing sikil sampeyan: Ngborgol area kaya ngono bisa mbebayani lan bisa nyebabake pembekuan getih.

Nalika bab-bab iki wis diomongake, tim medis njupuk langkah-langkah sing dibutuhake.

Apa sing kedadeyan sawise tes kasebut?

Sampeyan bisa nerusake aktivitas normal sanalika sawise tes rampung. Ora perlu istirahat. Kadhangkala staf medis sing nindakake tes bakal bisa menehi umpan balik babagan asil kasebut. Yen ora, sampeyan kudu ketemu karo dokter sing mrentahake tes kasebut kanggo ngrembug asil kasebut.

Kepiye carane ngetung nilai ABI iki?

Oke, saiki ayo dideleng kepiye carane ngetung nilai ABI iki. Iki katon rada matematis, nanging sejatine cukup gampang.

Gampangane, angka paling dhuwur saka rong angka tekanan getih ing tlapakan sikilmu (sistolik - angka paling dhuwur saka angka tekanan getihmu) dibagi karo angka paling dhuwur saka rong angka tekanan getih ing lengenmu. Kuwi sing diarani ABI.

Umpamane, coba pikirake:

• Tekanan getih ing tlapakan kiwa sampeyan yaiku 105/65 mmHg, lan ing tlapakan tengen sampeyan yaiku 100/60 mmHg.
• Tekanan getih ing lengen kiwamu yaiku 130/85 mmHg, lan ing lengen tengenmu yaiku 125/80 mmHg.

Saiki kanggo nemokake nilai ABI, kita njupuk angka paling dhuwur (`(sistolik)`) sing dijupuk saka saben panggonan.

• Nilai "(sistolik)" paling dhuwur saka tungkak: 105 mmHg
• Nilai `(sistolik)` paling dhuwur saka tangan: 130 mmHg

Saiki kita kudu mbagi nilai tungkak (105) karo nilai tangan (130).

105 ÷ 130 = 0,807 (kurang luwih 0,8)

Dadi, ing conto iki, nilai ABI yaiku 0,8.

Apa tegese asil iki?

Nilai ABI sing sampeyan tampa menehi gambaran babagan kahanan pembuluh getih ing sikil sampeyan.

• 1.0 nganti 1.3: Iki minangka angka normal . Iki tegese sikilmu duwe sirkulasi getih sing apik.
• 0.9 nganti 1.0: Iki minangka nilai sing isih ana ing wates wates . Iki tegese PAD lagi ana ing ambang perkembangan. Owahan gaya urip bisa uga disaranake.
• 0,7 nganti 0,9: Iki minangka kondisi PAD sing entheng .
• 0,4 nganti 0,7: Iki minangka kondisi PAD sedheng .
• Yen kurang saka 0,4: Iki PAD sing parah . Ing wektu iki, bisa uga ana gejala liyane.

Yen nilai ABI 0,9 utawa kurang, tegese sampeyan duwe PAD.

Kadhangkala nilai ABIIki bisa luwih dhuwur tinimbang 1,4. Yen mangkono, tegese pembuluh getih (arteri) sampeyan wis rada atos, " kaya watu". Iki bisa kedadeyan nalika sampeyan saya tuwa, ing wong sing duwe "diabetes" (diabetes), utawa ing wong sing duwe penyakit ginjel. Nalika vena atos kaya iki, angel kanggo nemtokake kanthi pasti apa sampeyan duwe PAD karo tes ABI. Yen mangkono, dhokter sampeyan bakal menehi prentah tes liyane (contone, tes "Indeks Jari Kaki-Brakhial - TBI)" - sing ngukur tekanan getih ing jempol sikil).

Riset nemokake yen wong sing duwe ABI luwih saka 1,4 duwe risiko kematian sing luwih dhuwur amarga penyakit kardiovaskular. Dadi, apa regane kurang utawa dhuwur, yen ana ing njaba kisaran normal, penting kanggo ngobrol karo dokter babagan iki.

Kapan aku kudu nelpon dhokterku ?

Yen sampeyan ora entuk asil sakcepete sawise tes ABI, priksa manawa sampeyan ngandhani dokter sampeyan.

Gumantung saka asil ABI sampeyan, dhokter sampeyan bisa uga menehi rekomendasi tes, perawatan, utawa owah-owahan gaya urip luwih lanjut (kayata diet, olahraga, lan mandhek ngrokok).

Yen ABI sampeyan ana ing njaba kisaran normal, dhokter sampeyan bisa uga njaluk tes ABI sing diulang saka wektu kanggo wektu kanggo ndeleng apa PAD sampeyan saya parah utawa saya apik sawise perawatan.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Dadi saiki sampeyan ngerti yen tes ABI iki minangka tes sing prasaja banget, ora lara, lan penting banget. Iki bisa menehi informasi luwih awal babagan kondisi pembuluh getih ing sikil sampeyan, utamane apa sampeyan duwe kondisi sing diarani PAD.

Ora ana alesan kanggo wedi. Ora ana jarum suntik, ora ana potongan, ora ana anestesi. Yen dhokter sampeyan nyuruh sampeyan nindakake tes iki, lakoni. Iki bakal mbantu banget kesehatan sampeyan. Yen ditemokake penyakit, perawatan sing dibutuhake bisa diwiwiti kanthi cepet.

Yen sampeyan duwe pitakon liyane babagan iki, aja isin lan takon dhokter sampeyan. Tetep sehat!

ABI , Indeks Pergelangan Kaki-Brakhial, PAD, Penyakit Arteri Perifer, Nyeri Sikil, Tekanan Darah, Tes Arteri