Kanker Kulit lan Melanoma: Ayo dideteksi luwih awal nganggo metode ABCDE!

Sepira gedhene perawatanmu marang kulitmu? Sampeyan bisa uga mikir, "Oh, aku ora duwe masalah gedhe." Nanging ngerti ora, kanker kulit bisa dadi perkara sing rada licik. Nanging sing paling apik, yen ditemokake luwih awal, meh bisa mari kabeh. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan metode sing gampang dieling-eling sing bisa mbantu. Yaiku metode ABCDE.

Yagene kita kudu banget nggatekake kulit kita?

Gampangane, ora ana sing luwih cedhak karo kulitmu tinimbang kowe. Dadi , kowe sing paling mungkin ngrasakake owah-owahan ing kulitmu—kaya ta tandha lair anyar, bekas luka sing wis ana sing saya gedhe, utawa ruam sing wiwit katon.

Akeh wong ing negara kita sing kena srengenge. Sawetara wong uga nggunakake cara gawean kaya "tanning bed" kanggo nyegerake kulit. Bahan-bahan kasebut ngrusak kulit lan nambah risiko kanker kulit. Ana sawetara jinis utama kanker kulit:

• Melanoma: Iki jinis sing kudu paling digatekake. Amarga luwih parah tinimbang jinis liyane lan bisa nyebar kanthi cepet menyang bagean awak liyane. Nanging yen dideteksi luwih awal, bisa diobati.
• Karsinoma sel basal: Iki minangka jinis kanker kulit sing paling umum. Untunge, biasane nyebar alon-alon.
• Karsinoma sel skuamosa: Iki uga umum. Iki cenderung tuwuh luwih jero menyang kulit tinimbang karsinoma sel basal lan arang nyebar.

Yen sampeyan rutin mriksa kulit sampeyan, sampeyan bisa ndeteksi tandha-tandha awal kanker jinis iki sanalika sampeyan ndeleng. Banjur kemungkinan perawatan luwih dhuwur.

Dadi, apa kuwi metode ABCDE?

Dokter menehi saran supaya kita nggatekake ABCDE iki nalika mriksa kulit kita kanggo tandha lair lan cacat. Iki mbantu kita ndeteksi tandha-tandha kanker kulit kayata "Melanoma". Ayo dideleng apa tegese limang huruf iki.

• A - Tegese `(Asimetri)` (asimetri)

Bayangna sampeyan duwe tanda lahir. Yen dibagi dadi loro, lan loro-lorone ora padha, tegese salah siji sisih beda karo liyane, kuwi diarani asimetri. Tanda lahir sing sehat biasane simetris. Tegese loro-lorone meh padha. Yen katon asimetris, kuwi tandha sing kudu digatekake.

• B - Tegese `(Wates)` (wates/pinggiran)

Apa pinggiran tandha lair katon burem, kasar, utawa digambar? Apa katon kaya cipratan cat? Tanda lair normal nduweni pinggiran sing alus lan bening. Yen ora, yen pinggirane ora rata, iku uga kudu digatekake.

• C - Tegese `(Werna)`

Apa ana werna sing béda ing tandha lair sing padha? Apa katon coklat ing sawetara panggonan, ireng ing panggonan liya, kadhangkala abang, biru, utawa putih? Utawa ana warna sing béda-béda kanthi werna sing padha?Tahi lalat sing sehat biasane mung ana siji warna. Yen sampeyan ndeleng luwih saka siji warna, iku uga curiga.

• D - Tegese `(Diameter)` (diameter/ukuran)

Apa tahi lalat luwih gedhe tinimbang penghapus ing sisih liyane potlot (udakara 6 milimeter)? Biasane, tahi lalat sing mbebayani rada gedhe. Nanging elinga, sawetara "Melanoma" bisa diwiwiti kanthi ukuran sing luwih cilik. Dadi sampeyan ora bisa ngadili mung saka ukurane.

• E - Tegese `(Evolusi)` (owah/berkembang)

Iki mbok menawa pratandha sing paling penting. Apa sampeyan weruh ana owah-owahan ing tahi lalat utawa bekas luka sampeyan bubar iki? Yaiku, saya gedhe, owah wujud, owah warna, titik sing sadurunge rata saya mundhak, utawa dadi bersisik, gatel, utawa getihen. Yen tahi lalat owah tanpa alesan sing jelas, sampeyan kudu takon dhokter.

Yen sampeyan weruh siji utawa luwih saka tandha-tandha ABCDE iki ing tahi lalat ing kulit sampeyan, mangga langsung priksa menyang dokter. Aja panik, iki bisa uga normal. Nanging luwih becik sampeyan mriksa kesehatan sampeyan.

Apa kuwi tandha "Bebek Elek" iki?

Bayangna yen sampeyan duwe akeh tahi lalat ing awak sampeyan sing katon padha. Nanging dumadakan sampeyan weruh yen salah sijine katon beda banget karo liyane. Mungkin luwih gedhe tinimbang liyane, warnane beda, utawa nduweni permukaan sing kasar utawa katon munggah. Tahi lalat "beda" kasebut diarani dokter minangka "Bebek Elek".

Gampangane, sampeyan uga kudu kuwatir babagan titik sing katon "ora pas" dibandhingake karo titik liyane ing awak sampeyan. Kuwi uga bisa dadi tandha melanoma.

Kepiye carane mriksa kulitku kanthi bener?

Iki ora mbutuhake piranti sing mewah. Ing kamar sing padhang, tindakake langkah-langkah iki:

1. Siapna rong pangilon: pangilon gedhe sing bisa digunakake kanggo ndeleng awakmu, lan pangilon cilik sing bisa dicekel nganggo tangan.

2. Deloken awakmu kabeh: Madhepa ing ngarep pangilon gedhe lan delengen awakmu ngarep lan mburi. Banjur angkat tanganmu lan delengen sisih-sisine.

3. Deloken njero cangkem: Deloken kanthi teliti ilat, lambe, lan njero pipi.

4. Tangan lan telapak tangan: Bengkokake sikutmu lan delengen kanthi teliti sisih ngisor tanganmu, sisih ndhuwur tanganmu, telapak tangan, lan ing antarane drijimu.

5. Punggung lan area pribadi: Gunakake loro pangilon kanggo ndeleng mburi awak (kalebu bokong) lan area genital. Yen iki katon rada kikuk, lakoni nalika lungguh ing kursi. Yen sampeyan wanita, angkat payudara lan deleng ing ngisor.

6. Sikil lan tlapak sikil: Deloken mburi sikil, tlapak sikil, lan ing antarane driji sikil.

7. Kulit sirah lan gulu:Gunakna loro pangilon kanggo mriksa mburi gulu lan kulit sirahmu. Belah rambutmu, utawa garingna nganggo blow dry. Kowé uga isa njaluk penata rambutmu mriksa kulit sirahmu, apa ana titik-titik sing aneh.

Nalika nindakake pamriksan iki, cathet saben tandha lair, bintik-bintik, utawa owah-owahan kulit ing awak saka sirah nganti sikil. Gunakake penggaris cilik kanggo ngukur ukurane. Uga, goleki owah-owahan warna, ukuran, utawa wujud, utawa lara sing ora mari. Uga becik kanggo njupuk gambar bintik-bintik kasebut. Kanthi cara iki, sampeyan bisa kanthi gampang ngenali owah-owahan saka wektu ke wektu.

Sepira kerepe aku kudu mriksa kulitku kaya ngene iki?

Luwih becik mriksa kulit awak sakabèhé kira-kira sepisan saben sasi, sawisé adus . Tegese, kulit ngarep, rai, kulit sirah, punggung, lan sak kabèhé lengen lan sikilmu. Cathet titik-titik, owah-owahan, lan ing ngendi panggonané. Yèn kowé weruh owah-owahan, priksa menyang dhokter.

Apa ana risiko utawa mupangat saka tes kulit kanthi cara iki?

Sepisanan, rasane rada aneh yen mriksa awakmu dhewe saka sirah nganti sikil sepisan saben sasi. Nanging ora ana risiko ing pamriksaan mandiri. Risiko siji-sijine yaiku yen sampeyan nglirwakake owah-owahan sing bisa dadi kanker kulit. Elinga, akeh jinis kanker kulit, kalebu '(Karsinoma sel basal)', '(Karsinoma sel skuamosa)' lan '(Melanoma),' bisa diobati kanthi lengkap yen dideteksi luwih awal.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan weruh salah siji saka iki, sampeyan kudu nemoni dokter, utamane dokter kulit:

• Yen tandha lair sing wis ana utawa tandha kulit liyane owah ukuran, warna, utawa wujude .
• Yen sampeyan duwe lara sing ora bakal mari .
• Yen tandha lair kegores utawa getihen .
• Yen ana titik anyar sing mencurigakan katon.

Dokter kulit panjenengan saged mriksa area sing mencurigakan kanthi cepet lan nambani yen perlu. Menawi panjenengan gadhah risiko kanker kulit ingkang dhuwur (contone, menawi wonten ing kulawarga panjenengan ingkang gadhah, menawi panjenengan gadhah kulit ingkang putih sanget, menawi panjenengan asring kobong srengenge), dokter panjenengan ugi saged ugi pengin panjenengan dipunpriksa langkung asring.

Lumrah yen rumangsa wedi nalika ndeleng titik utawa owah-owahan sing aneh ing kulit. Nanging kabar apike yaiku umume kanker kulit bisa diobati yen dideteksi luwih awal. Mulane, ngerti pratandha sing bisa mbantu sampeyan ngenali kanker kulit minangka kunci paling apik kanggo nangkep lan nambani luwih awal.

Bab-bab penting sing kudu dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

• Kowé ngerti kulitmu dhéwé, mula biasakna mriksa kulitmu saben sasi.
• Metode ABCDE minangka cara prasaja kanggo mbantu ngenali tandha-tandha awal kanker kulit, kayata melanoma.
• Simetri
• Urutan B (pinggiran ora teratur)
• Cwerna (werna-werna sing beda-beda)
• Diameter (diameter luwih saka 6 mm)
• Evolusi (owah-owahan miturut wektu)
• Uga elinga karo tandha "Ugly Duckling", sing tegese papan sing katon beda karo papan liyane.
• Yen sampeyan weruh ana owah-owahan sing mencurigakan ing kulit sampeyan, aja wedi langsung menyang dokter. Sing luwih cepet sampeyan ndeteksi, perawatan kasebut bakal luwih sukses.
• Jaga awakmu saka srengenge. Nalika metu ing srengenge, gunakake topi, payung, nganggo kacamata hitam, lan olesake tabir surya.

Kulitmu iku salah sawijining asetmu sing paling aji. Iku tanggung jawabmu kanggo njagane.

Kanker kulit, melanoma, ABCDE, pamriksaan kulit, tanda lahir , penyakit kulit, gejala kanker