Nyusoni Bayi ing Taun Pertama: Ayo dirembug babagan iki!

Taun pisanan urip bayi cilikmu iku wektu sing penting banget kanggo tuwuh lan kesehatane, ta? Nutrisi sing ditampa sajrone wektu iki bakal mbantu banget kanggo kesehatane ing mangsa ngarep lan perlindungan saka sawetara penyakit kronis. Minangka ibu utawa bapak anyar, sampeyan uga duwe akeh pitakonan babagan menehi panganan bayi. Sepira akehe sampeyan kudu menehi panganan? Kaping pirang-pirang dina sampeyan kudu menehi panganan? Suwene sampeyan kudu nyusoni? Kapan dheweke bisa miwiti menehi panganan padat? Lumrah yen mikir babagan iki.

Sing paling penting kudu dilakoni dhisik!

Gampangane, bab paling apik sing bisa sampeyan lakoni dhisik yaiku nemoni dokter anak. Dheweke bakal bisa menehi saran babagan apa sing paling apik kanggo bayi sampeyan lan apa sing paling cocog karo kabutuhane. Yen sampeyan lagi ngandhut, bakal migunani yen sampeyan ngerti babagan iki luwih dhisik. Yen sampeyan pengin ngerti luwih akeh, sampeyan bisa takon babagan iki.

Nanging elinga, ora saben bayi iku padha. Ora ana "cara sing bener" kanggo menehi panganan bayi sampeyan. Dokter mung menehi pandhuan babagan apa sing umume aman lan bisa ditindakake kanggo umume bayi. Nalika sampeyan ngerti apa sing kudu ditindakake lan apa sing ora kudu ditindakake, sampeyan bakal luwih percaya diri babagan menehi panganan bayi lan bakal bisa njaluk bantuan nalika sampeyan mbutuhake.

Pira cacahe panganan sing dibutuhake bayi sing nembe lair?

Bayi sing nembe lair entuk nutrisi saka ASI utawa susu formula. Jumlah susu sing dibutuhake bayi bakal beda-beda gumantung saka umure. Mulane, penting kanggo ngerti babagan iki adhedhasar umure.

Nanging, kaya sing wis dakcritakake sadurunge, saben bayi iku beda. Kabutuhan bayi sampeyan bisa uga beda karo pandhuan umum iki. Dadi, kanggo ngerti persis sepira nutrisi sing dibutuhake bayi sampeyan, sampeyan kudu takon karo dokter anak.

Kanggo nyegah bayi sampeyan kakehan mangan, penting banget kanggo ngenali sinyal rasa luwe bayi lan menehi panganan alon-alon lan kanthi cara sing terkendali.

Pira susu sing isa digawa weteng bayi?

Weteng bayi sing nembe lair iku cilik banget. Coba bayangna, ing dina pisanan, weteng bayi mung bisa nampung 1-2 sendok teh (5-10 ml). Sawise telung dina, dadi udakara 20-30 ml. Sawise seminggu, dadi 45-60 ml, sing ukurane meh padha karo endhog cilik. Nalika umur sewulan, wetenge wis gedhe nganti bisa nampung udakara 80-150 ml. Iki nerangake kenapa dheweke ora bisa mangan akeh sekaligus, ta?

Sepira kerepe bayi sing nembe lair mangan?

Bayi sing nembe lair mesthi luwe, nanging mung bisa mangan sithik saben wektu (amarga wetenge isih cilik lan gedhe). Sajrone rong sasi pisanan, yen sampeyan lagi nyusoni, sampeyan kudu menehi panganan bayi saben rong nganti telung jam. Yaiku kira-kira 8 nganti 12 kali sedina (24 jam). Yen sampeyan menehi susu formula, sampeyan kudu menehi panganan sing luwih sithik, kira-kira 6 nganti 10 kali sedina.

Nalika bayi saya gedhe, frekuensi nyusoni saya suda lan jumlah susu sing diombe uga saya tambah. Sing nggumunake, saka 4 minggu nganti 6 sasi, jumlah susu sing diombe bayi sajrone 24 jam meh padha. Ing umur 6 sasi, kita wiwit nambahake panganan padat.

Antarane umur 6 lan 8 sasi, bayi biasane mangan rong nganti telung panganan padhet saben dina. Sawise 9 sasi, dheweke bisa mangan telu nganti patang panganan saben dina, ditambah siji utawa loro cemilan. Kanggo sementara, terusake nyusoni utawa menehi susu formula, kaya sing diarahake dening dokter.

Dokter biasane kandha supaya menehi panganan bayi nalika dheweke luwe. Nanging bayi ora bisa ngomong "Aku luwe." Dadi kepiye carane ngerti? Mula sampeyan kudu ngenali isyarat luwe bayi.

Apa kuwi isyarat ngelih?

Iki pratandha yen bayi sampeyan ngomong, "Aku pengin mangan," tanpa tembung. Tandha-tandha iki bisa owah sajrone setaun pisanan bayi sampeyan. Bayi sampeyan bisa uga nindakake perkara kaya:

• Wong-wong mau nutupi cangkeme nganggo tangane.
• Mbukak cangkemmu.
• Tangan gemeter.
• Lambe dicepit, dijilat.
• Menjelujur ilat.
• Tangane gemeter.
• Dhèwèké ngobahaké sirah lan rahangé kaya-kaya nggoleki payudaramu.
• Dheweke katon bungah lan seneng banget nalika ndeleng panganan kasebut.
• Wong-wong mau ngomong sing ora masuk akal.
• Nangis.

Nangis iku pratandha kasep. Iki tegese bayi wis ngelih sawetara wektu. Ing wektu iki, butuh sawetara wektu kanggo nenangake bayi lan menehi panganan. Mulane, yen sampeyan ngenali pratandha ngelih awal bayi, sampeyan bisa menehi panganan sadurunge dheweke kesenengen banget.

Kepriye carane ngerti yen weteng bayi wis kebak?

Sinyal "Aku wis cukup" saka bayi iku penting banget kaya dene sinyal ngelih. Yen bayi nindakake kaya ngene, bisa uga wetenge sing ngomong "Aku wis cukup, matur nuwun":

• Meneng wae.
• Ngendhokke tangan.
• Nguripake sirah saka sisih nyusoni (susu, botol, sendok).
• Ndorong panganan.
• Aku bakal mbalekake panganan iki marang kowe.

Rungokna isyarat-isyarate bayimu. Wenehna dheweke mandheg mangan nalika dheweke kepengin. Yen mangan kakehan, dheweke bisa lara weteng, kembung, lara tenggorokan, utawa muntah.

Kapan bayi wiwit mangan panganan padat?

Sampeyan bisa nyoba ngenalake panganan padat sithik-sithik marang bayi nalika umur 6 sasi. Iki nalika umume bayi wis siyap sacara fisik kanggo miwiti mangan panganan padat kanthi aman. Uga dipercaya yen ngenalake panganan padat ing umur iki bisa nyuda risiko alergi.

Sampeyan bisa ngerti apa bayi sampeyan wis siyap nampa panganan padat yen dheweke nuduhake tandha-tandha iki:

• Dhèwèké isa lungguh jejeg ing kursi dhuwuré tanpa repot banget.
• Kowé isa ngontrol sirahmu kanthi becik lan njaga supaya tetep lurus.
• Nalika sampeyan nggawa panganan menyang cangkem, dheweke mbukak cangkeme.
• Kowé ndeleng panganan sing kok pangan, nyoba ndemek, lan nuduhake minat.
• Ora angel nglebokake panganan menyang tenggorokan nalika disendhok. (Yen panganan dibuwang saka cangkem, kemungkinan dheweke durung siyap ngulu.)
• Bisa nyekel barang-barang cilik kaya dolanan lan potongan panganan.
• Kowé isa nggawa barang sing wis kokcekel mlebu cangkemmu.

Cara sing populer kanggo ngenalake panganan padat yaiku penyapihan sing dipimpin bayi . Iki kalebu menehi panganan driji bayi lan ngidini dheweke mangan dhewe, adhedhasar isyarat, nalika wis siap.

Nanging elinga, ora kabeh bayi iku padha. Aja mbandhingake perkembangan bayi sampeyan karo bayi liyane. Yen sampeyan duwe uneg-uneg babagan perkembangan bayi sampeyan, rembugan karo dokter sampeyan.

Ayo padha waspada karo alergi panganan.

Lumrah yen sampeyan kuwatir babagan alergi panganan lan mikir apa bayi sampeyan uga bakal kena alergi kasebut. Yen salah siji wong tuwa sampeyan duwe alergi panganan, utawa yen bayi sampeyan duwe kondisi kaya eksim, luwih becik sampeyan ngobrol karo dokter babagan risiko bayi sampeyan kena alergi panganan. Dheweke bisa menehi saran babagan carane ngenalake panganan tartamtu marang bayi sampeyan.

Dokter biasane nyaranake perkara kaya ing ngisor iki:

• Mung wenehana bayi panganan sing digawe saka siji bahan saben wektu. Enteni sedina sadurunge ngenalake panganan anyar. Kangge, awasi bayi kanggo tandha-tandha alergi (kayata muntah, diare, utawa ruam kulit).
• Kenalake sawetara panganan luwih awal. Akeh bayi saiki dikandhani yen luwih becik ngenalake panganan kaya endhog, kedele, susu, kacang tanah, lan iwak nalika umure 6 sasi. Iki beda karo saran sing diwenehake sadurunge, sing biyen ujar manawa alergen umum iki kudu dikenalake mengko. Nanging sawetara riset nuduhake yen ngenalake panganan kaya kacang tanah luwih awal bisa mbantu nyegah bayi sampeyan ngalami alergi marang panganan kasebut.
• Yen perlu, tindakake tes alergi. Contone, yen bayi sampeyan duwe eksim parah utawa alergi endhog, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake tes kanggo alergi kacang.

Sereal kanggo bayi

Sampeyan kudu menehi bayi sereal sing digawe kanggo dheweke. Iki tegese label kudu nulis "sereal bayi". Sereal iki kudu diperkaya zat besi kanggo mbantu tuwuhing bayi. Priksa manawa sampeyan menehi bayi macem-macem sereal:

• Gandum
• Gandum
• Multigrain

Aja nambahake sereal utawa panganan padat liyane menyang botol bayi. Nanging, wenehake sereal nganggo sendok nalika bayi umure paling ora 4-6 sasi. Nambahake sereal utawa panganan padat liyane menyang botol bayi bisa nyebabake masalah ing ngisor iki:

• Kejebak ing tenggorokanmu.
• Ambegake campuran kasebut menyang paru-paru.
• Bobot awak mundhak kakehan.

Panganan sing ora apik kanggo bayi

Sawetara panganan ora bergizi kanggo bayi sampeyan. Liyane bisa nyebabake keselek utawa risiko liyane. Iki sawetara panganan sing ora kena diwenehake marang bayi ing taun pertama:

• Panganan olahan sing digawe kanggo bocah sing luwih gedhe utawa wong diwasa.
• Panganan apa wae sing ditambahi uyah, gula, utawa perasa.
• Hot dog lan stik daging.
• Apa waé sing dipotong dadi potongan gedhe (daging, keju, woh mentah).
• Kacang lan wiji utuh.
• Jagung brondong.
• Jeruk bali utuh.
• Jenis-jenis permen.
• Jus woh.
• Madu (aja diwenehake sajrone setaun).
• Susu sapi utawa pangganti susu liyané (bayi panjenengan durung bisa nyerna susu iki, lan durung nyedhiyakake nutrisi sing cukup).

Uga, watesani panganan sing ngandhut logam abot sing dhuwur, kayata sereal lan cemilan sing digawe saka beras.

Elinga bab-bab iki nalika nyiyapake panganan padat kanggo bayi sampeyan.

Bayimu isa mangan akeh panganan sing padha karo sing kok pangan, nanging dheweke durung isa mangan nganggo tangane kaya kowe. Dheweke durung isa ngunyah panganan kaya kowe, mula panganan sing angel banget dikunyah nganggo gusi lan larut karo ludah bisa macet ing tenggorokane.

Iki ana sawetara tips supaya panganan favorit kulawargamu luwih gampang (lan mulane luwih aman) diuntal bayi:

• Godhog woh-wohan utawa sayuran atos, lumatke banjur wenehi "puree".
• Godhog daging utawa panganan liyane nganti empuk lan gampang disuwir nganggo garpu. Aja lali mbuwang balung lan kulite sadurunge nggodhog daging.
• Campur sethithik ASI utawa susu formula menyang sereal bayi utawa biji-bijian sing digodhog lan dihalusake.
• Iris panganan sing bunder (kaya anggur) dadi potongan cilik-cilik.

Tips iki bakal mbantu sampeyan nalika miwiti mangan panganan padat!

Ngenalake panganan padat marang bayi dudu perkara sing kedadeyan sekaligus, kaya nguripake lampu. Iku kaya nguripake saklar dimmer. Sampeyan ora dumadakan mandheg nyusoni utawa susu formula lan ganti menyang panganan padat. Nanging, sampeyan kudu ngenalake panganan padat kanthi bertahap nganti bayi sampeyan wis biasa karo panganan kasebut.

Elinga bab-bab iki:

• Ngomonga karo bayi nalika nyusoni. Ngomonga kaya "Oh, iki rasane enak, ta?" lan "Mmm" bakal mbantu bayi ngerti apa sing kedadeyan lan yen iki minangka perkara sing apik.
• Wenehana conto panganan bayimu. Sadurunge menehi panganan padat, wenehna conto panganan kasebut marang bayi. Lebokna sethithik ing tray kursi bayi lan wenehna conto panganan kasebut marang bayi. Banjur, sendokake sethithik lan cobanen digawa menyang cangkeme bayi.
• Tunjukna marang bayimu carane nglakoni. Tunjukna marang bayimu carane nglebokake panganan ing cangkeme nganggo sendok (ora masalah yen sampeyan ora mangan, pura-pura wae). Nalika bayimu weruh apa sing kudu ditindakake, dheweke uga bakal pengin nyoba.
• Wiwiti saka sing wis dikenal lan pungkasani karo sing wis dikenal. Coba miwiti karo ASI utawa susu formula sethithik, banjur coba menehi panganan sethithik nganggo sendok cilik, banjur coba rampungake karo ASI utawa susu formula maneh.
• Sabar.Bayi sampeyan bisa uga ngalihake pandangan lan nesu nalika sampeyan nggawa sendok menyang cangkeme. Iki normal. Aja meksa dheweke mangan yen dheweke durung siyap. Coba maneh nganggo ASI utawa susu formula, lan coba maneh sawetara dina mengko.

Yen bayi sampeyan isih durung mangan panganan padat sawise nyoba kaping pirang-pirang, luwih becik golek saran saka dokter. Nanging aja nyerah! Ora suwe, umume panganan bakal mlebu cangkeme bayi, dudu mlebu ing ASI!

Apa aku kudu terus nyusoni yen bayiku mangan panganan padat?

Ya, yen bisa, mesthi. Dokter nyaranake nyusoni bayi paling ora 6 sasi, lan luwih becik nganti 2 taun. ASI kudune dadi sumber nutrisi utama bayi sajrone 6 sasi pisanan. Ing umur 6 sasi, sampeyan bisa miwiti ngenalake panganan padat liyane, kayata sereal bayi. Ngenalake panganan sadurunge 6 sasi luwih babagan mbabarake bayi marang dheweke, perkembangane, lan pengalaman sensorik tinimbang babagan nutrisi.

Senajan bayi sampeyan lagi mlebu ing jagad panganan anyar kaya woh-wohan lan sayuran, penting kanggo ngerti manawa dheweke isih entuk akeh mupangat saka ASI. Amarga ASI nduweni akeh mupangat kanggo bayi. Contone, ASI nguatake sistem kekebalan bayi lan nyuda risiko kena penyakit tartamtu. Mulane, nalika ASI lan panganan padat digabungake, pertumbuhan lan perkembangan bayi bakal saya apik sajrone taun pisanan.

Kapan aku kudu nelpon dhokter ?

Dhiskusi karo dokter anak sampeyan ing kasus iki:

• Yen sawise 6 sasi lan sanajan wis bola-bali nyoba, bayi sampeyan ora gelem mangan panganan padat lan koyone angel mangan panganan sing tepat.
• Yen kotoran bayi sampeyan encer banget, encer, utawa nduweni konsistensi sing lendir banget.
• Yen sampeyan ngira bayi sampeyan mangan kakehan utawa kakehan, ora apa-apa.
• Menawi panjenengan gadhah pitakenan utawi uneg-uneg babagan nyusoni bayi panjenengan.

Yen bayi panjenengan lair prematur utawa duwe kondisi medis , rembugan karo dokter panjenengan. Dhokter panjenengan bakal menehi saran babagan cara paling apik kanggo nyusoni bayi supaya bisa nyukupi kabutuhane.

Pitakonan apa sing kudu tak takonake marang dhokter?

Kanggo mangerteni luwih lengkap babagan menehi panganan bayi ing taun pisanan, sampeyan bisa takon marang dokter anak kaya iki:

• Suwene aku kudu nyusoni?
• Panganan padat apa sing kudu dakwenehake marang bayiku dhisik?
• Apa sampeyan duwe tips supaya bayi luwih gampang ngulu panganan?
• Apa panjenengan nyaranake suplemen nutrisi tambahan, kayata vitamin D utawa zat besi, kanggo bayi kula?
• Yen bayiku ngalami refluks, kepiye carane aku bisa menehi panganan sing paling apik?

Kowé wis ngenteni wayah iki pirang-pirang sasi. Kowé menehi bayimu panganan padat pisanan. Sanajan mung sereal bayi, iku penting banget kanggo kowé. Kowé seneng banget wis tekan tonggak sejarah iki. Nanging... bayimu ora gelem mangan. Sajrone sawetara detik, panganan kasebut mili mudhun ing dagune, lan dheweke wiwit nangis. Kowé nyoba maneh, lan wektu iki panganan kasebut tiba ing bib. Bayimu njerit luwih banter lan ngalihake pandangan. Saiki kowé uga nangis, mikir apa sing salah.

>

Aja kuwatir, sampeyan ora dhewekan. Miwiti menehi panganan padat iku proses sing bertahap banget. Sabar karo bayi sampeyan, lan karo awakmu dhewe. Suwe-suwe, bayi sampeyan bakal cukup trampil nyekel sendok. Nyusoni bayi sampeyan ing taun pisanan ora mesthi gampang, nanging iku pantes digawe. Kangge, critakake pitakon utawa uneg-uneg sampeyan karo dokter. Dheweke bakal seneng menehi saran lan mbantu sampeyan ngenali area ing ngendi bayi sampeyan mbutuhake bantuan utawa dhukungan ekstra.

Bab sing paling penting kanggo dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

• Nutrisi bayi ing taun pisanan iku penting banget. Iki mengaruhi tuwuhing, kesehatane, lan masa depane.
• Saben bayi iku beda-beda. Aja mbandhingake dheweke karo wong liya. Tumindakna miturut kabutuhane bayimu.
• Penting banget kanggo njaluk saran saka dokter anak. Dheweke sing bakal nuntun sampeyan kanthi bener.
• Pangerteni sinyal rasa luwe lan wareg bayi sampeyan lan menehi panganan miturut sinyal kasebut.
• Sabar nalika miwiti mangan panganan padat. Iki prekara sing kudu ditindakake kanthi bertahap lan ati-ati.
• Waspada marang alergi panganan. Ati-ati nalika ngenalake panganan anyar.
• Terusake nyusoni anggere bisa, sanajan wis miwiti panganan padat.
• Yen sampeyan duwe keraguan utawa pitakon, aja wedi ngomong karo dokter. Kesejahteraan sampeyan lan bayi sampeyan iku sing paling penting.

Lelampahan iki bisa dadi tantangan, nanging uga apik banget. Kowé isa nglakoni kabèh!

Nyusoni bayi, taun pisanan, nyusoni, panganan padat , nutrisi bayi, perkembangan bayi, alergi panganan