Apa sampeyan wis miwiti perawatan kanggo depresi? Mangkene carane tindak lanjut sing bener!

Apa dhoktermu ngandhani yen kowe ngalami depresi? Apa dhèwèké ngandhani supaya miwiti pengobatan kanggo depresi? Umume, dhokter kulawarga (dhokter perawatan primer) miwiti perawatan iki. Nanging kowé bisa uga mikir, "Apa bener njaluk pengobatan saka dhokter kulawarga tanpa nemoni psikiater?" Kuwi sejatine langkah pertama sing apik. Amarga ora kabeh wong sing nandhang depresi bisa uga duwe kesempatan kanggo nemoni spesialis. Dadi, dina iki kita bakal ngrembug babagan sawetara perkara sing bisa koklakoni kanggo sukses ngliwati perjalanan iki bebarengan karo dhoktermu.

Pitakonan sing mesthi kudu sampeyan takon marang dokter

Kita ngerti yen wektune dhokter kita winates banget. Dheweke mung bisa ngobrol karo sampeyan sawetara menit. Nanging iku tanggung jawabe sampeyan kanggo nggunakake wektu kasebut kanggo sinau babagan sing paling penting babagan perawatan sampeyan.

Bayangna sampeyan takon: "Dokter, apa rencana perawatanku? Pira suwene aku bakal rumangsa luwih apik?" Iki pitakonan sing cukup masuk akal. Kajaba iku, takon babagan iki.

• "Apa kaluwihan lan kekurangan saka macem-macem jinis antidepresan sing kasedhiya saiki?"
• "Apa efek samping sing umum saka obat iki?"
• "Yen aku ngalami efek samping, pira suwene efek samping kasebut ilang?"

Penting kanggo ngerti bab-bab iki luwih dhisik. Amarga kadhangkala butuh wektu kanggo awakmu adaptasi karo obat kasebut. Sawetara wong mandheg ngombe obat kasebut amarga efek samping sing kedadeyan ing rong minggu pisanan sawise miwiti. Nanging yen sampeyan ngerti akibat sing bisa kedadeyan luwih dhisik, bakal luwih gampang kanggo sampeyan ngatasi kahanan kasebut.

Kapan aku kudu ketemu dokter maneh? (Tindak lanjut)

Ora ana jangka wektu sing pas kanggo kabeh perkara. Iku gumantung saka sawetara faktor, kayata keruwetan gejala lan respon sampeyan marang obat.

Yen gejala sampeyan entheng lan sampeyan mboko sithik krasa luwih apik sawise miwiti ngombe obat, ora apa-apa yen sampeyan nindakake tindak lanjut sajrone 4-6 minggu . Nanging, yen sampeyan ora ngrasakake owah-owahan apa-apa, temui dokter luwih cepet.

Ana bukti sing apik yen sampeyan ora weruh perbaikan sajrone rong minggu pisanan, sampeyan kudu nimbang maneh perawatan sampeyan. Iku ora ateges sampeyan kudu ngganti obat sampeyan. Sampeyan kudu ngobrol karo dokter babagan perkara kaya, "Apa sampeyan kudu ngganti dosis? Utawa apa sampeyan kudu nimbang maneh diagnosis sampeyan?"

Nalika sampeyan depresi, angel ngenali kemajuan sanajan cilik. Ing kene perawatan adhedhasar pangukuran dibutuhake. Iki kalebu menehi rating gejala depresi umum ing skala. Nalika sampeyan ngliwati perawatan, sampeyan bisa mbandhingake skor kasebut kanggo ndeleng sepira apik sampeyan.

Ing ngisor iki ana sawetara perkara sing kudu diukur dening sampeyan utawa dhokter sampeyan.

Ati-ati banget nalika nambani bocah lan wong enom.

Ora kaya wong diwasa, bocah-bocah bisa ngalami gejala depresi kanthi beda. "Nalika bocah-bocah depresi, dheweke bisa uga ora katon sedih. Nanging , dheweke bisa uga katon nesu banget lan gampang nesu ," ujare spesialis psikiatri anak lan remaja.

Antidepresan duwé "peringatan kotak ireng," sing nyatakaké yèn obat-obatan iki bisa nambah risiko pikiran kanggo bunuh diri ing wong sing umuré kurang saka 24 taun. Sanajan ana sawetara kontroversi babagan iki, luwih becik sampeyan nemoni dhokter utawa nelpon dhokter anak sampeyan paling ora seminggu sepisan sajrone tahap awal perawatan kanggo menehi kabar babagan kahanan anak sampeyan.

Lumrah yen wong tuwa kuwatir babagan pikirane arep bunuh diri, nanging aja nganti rasa wedi kuwi ngalangi sampeyan menehi obat marang anak sampeyan.

Darurat! (or) Darurat!

Yen sampeyan curiga anak sampeyan arep nglarani awake dhewe utawa yen sampeyan duwe kuwatir serius babagan kaslametane, gawanen menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak . Anggep iki minangka darurat sing ngancam nyawa, kaya serangan jantung.

Kepiye terapi wicara bisa mbantu?

Terapi wicara bisa digunakake nganggo utawa tanpa obat. Iki sawetara alesan apik kanggo nimbang:

• Gejala sampeyan entheng utawa sedheng.
• Kekarepan kanggo sinau cara-cara sing bakal mbantu nyegah penyakit kasebut kambuh maneh ing mangsa ngarep.
• Sampeyan luwih seneng pendekatan non-farmakologis.

Takon dhokter sampeyan apa sampeyan bisa nemoni wong sing spesialis ing Terapi Perilaku Kognitif (CBT) . Iki minangka perawatan depresi sing efektif banget lan adhedhasar katrampilan. Iki uga bisa mbantu sampeyan ngatur masalah saben dina, kayata masalah ing omah utawa ing papan kerja.

Kapan sampeyan kudu nemoni psikiater?

Dokter kulawarga panjenengan biasane bisa nambani depresi entheng. Nanging yen kondisi panjenengan luwih kompleks, panjenengan bisa uga kudu nemoni psikiater. Iki sawetara kasus:

• Yen sampeyan ngalami depresi sing tahan perawatan: Yaiku, yen gejala sampeyan ora membaik nganggo paling ora rong antidepresan standar.
• Yen sampeyan butuh bantuan ngatur efek samping: Sawetara obat wiwitane bisa nyebabake rasa kuatir, insomnia, lan liya-liyane. Obat-obatan iki biasane ilang sajrone sawetara dina utawa minggu, nanging spesialis bisa uga luwih ngerti babagan carane ngatur efek samping kasebut sajrone wektu kasebut.
• Yen sampeyan butuh pendapat kapindho: Ora preduli sepira apike dhokter sampeyan, ora ana sing salah yen njaluk saran saka wong liya. "Yen sampeyan rumangsa kahanane ora beres, lan sawetara perawatan ora efektif, ora ana sing salah yen ketemu karo profesional kesehatan mental."

Aja tau nggawe kesalahan iki!

Yen sampeyan lagi ngonsumsi antidepresan, aja mandheg ngonsumsine kanthi dadakan. Nglakoni iki bisa nyebabake gejala putus obat, kayata mual, kuatir, pusing, lan "setrum" utawa kejutan listrik ing sirah. Dokter bisa uga nyebutake sindrom penghentian iki.