Apa rasane balungmu kaya tatu? (Kontusio Balung) Ayo padha ngrembug babagan iki!

Kowé ngerti, lumrah nèk awaké dhéwé ngalami tatu utawa lecet nalika lagi kerja utawa dolanan saben dina. Apa iku nalika nabrak meja utawa dolanan karo anak-anak, kadhangkala kulitmu bakal katon bintik biru utawa ungu. Nanging dina iki kita bakal ngrembug babagan tatu sing rada jero lan mbutuhake perawatan luwih lanjut. Kuwi diarani memar balung .

Apa sing diarani Kontusio Balung?

Gampangane, memar balung iku ciloko ing balungmu. Iku kaya memar ing kulitmu. Nanging, iki luwih serius tinimbang memar ing permukaan kulit. Dokter kadhangkala nyebutake 'memar balung'. Memar iku istilah medis kanggo memar.

Memar iku nalika getih nglumpuk ing sangisore balung sawise kena pukulan sing atos. Balung uga jaringan urip. Kaya kulit sing bisa memar, balung uga bisa memar. Nanging, balung bakal memar nalika sampeyan dipukul kanthi kekuatan sing luwih saka mung kulit sing mecah. Balung bisa metu getihe saka njero tanpa mecah.

Bayangna, yen sampeyan tiba utawa kena kacilakan mobil, lan sampeyan ngrasakake nyeri sing tajem banget kaya-kaya asale saka balung, sampeyan mesthi kudu menyang dokter utawa menyang rumah sakit.

Apa ana jinis-jinis memar?

Saiki ayo dideleng jinis-jinis patah tulang. Dokter bisa nglasifikasikake patah tulang iki adhedhasar lokasine:

• Kontusio periosteal: Periosteum kuwi membran tipis sing ngubengi sebagian besar balung lan ngandhut pembuluh getih lan saraf. Iki minangka memar ing membran iki.
• Lesi subkondral: Iki kedadeyan ing sendhi, yaiku, ing balung ing sangisore balung rawan ing sendhi. Bayangna kaya dhengkul.
• Kontusio intraoseus: Ing kasus iki, memar ana ing njero balung.

Endi panggonane sing paling kerep dideleng?

Lumrah yen balung memar iki kedadeyan sawise kacilakan gedhe utawa ciloko abot. Contone, miturut para ahli, udakara 80% wong sing ACL (Anterior Cruciate Ligament) sing robek ing dhengkul uga duwe balung memar ing sendi dhengkul.

Saktemene, tatu memar iki bisa kedadeyan ing balung apa wae ing awak. Nanging, tatu memar iki paling umum kedadeyan ing balung dawa, utamane ing sikilmu:

• Femur
• Tulang kering (Tibia)
• Fibula (balung cilik ing mburi tibia)

Apa gejalane? Apa sing kokrasakake?

Oke, saiki ayo dideleng gejala-gejala memar balung. Sampeyan bisa uga ngrasakake kaya iki:

• Lara balung: Rasa lara sing tajem lan jero.
• Rasa nyeri: Rasane lara banget nalika ndemek area kasebut .
• Bengkak: Area sing tatu bisa uga bengkak.
• Kulit dadi memar utawa owah warna: Kadhangkala permukaan kulit uga bisa malih dadi biru/ungu.

Piye rasane iki?

Luka balung krasa kaya lara sing luwih parah lan luwih jero tinimbang luka kulit biasa. Luka ing kulit utawa potongan daging krasa lara nalika didemek. Luka balung biasane krasa kaya lara sing ora karuan lan nyeri sing asale saka njero awak. Kadhangkala, gumantung saka balung sing tatu, rasa lara bisa saya parah nalika sampeyan obah, ngadeg, utawa nyekel posisi tartamtu.

Apa sebabe iki kedadeyan? Apa wae alesane?

Kenapa balung bisa memar? Sederhanane, kondisi iki bisa kedadeyan yen sampeyan nabrak barang sing cukup atos nganti balung sampeyan rusak.

Iki asring nyebabake kacilakan lan ciloko serius:

• Kecelakaan olahraga: Bayangna sampeyan ketabrak bal kanthi banter nalika main kriket, utawa tiba nalika main bal-balan.
• Tiba: Tiba saka dhuwur, kaya tiba saka undhak-undhakan.
• Kecelakaan kendaraan.

Ciloko sing nglibatake sendi utawa awak sing kepleset luwih cenderung nyebabake patah tulang. Contone, tlapakan sikil utawa dhengkul sing keseleo bisa nyebabake patah tulang amarga tekanan sing ditimbulake ing balung.

Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur?

Sapa wae bisa patah balung, nanging sawetara wong duwe risiko sing rada luwih dhuwur:

• Pemain sing main olahraga kontak fisik: kaya rugby lan tinju.
• Wong sing duwe pakaryan utawa hobi sing nuntut fisik.
• Wong sing duwe kelainan getih tartamtu.
• Wong sing duwe penyakit sendi kaya arthritis.

Apa sing kedadeyan yen perawatan ora diwenehake? (Komplikasi)

Yen ora diobati kanthi cepet, memar balung iki bisa nglemahake balung lan malah nyebabake patah tulang . Asring, kacilakan sing padha sing nyebabake memar balung uga bisa nyebabake patah tulang.

Bayangna, balungmu tatu, nanging yen koklirwakake lan terus digunakake, kanthi meksa, karusakane bisa saya tambah lan balung kasebut bisa retak utawa tugel.

Kepiye carane dhokter ndeteksi iki?

Saiki ayo dideleng kepiye dhokter bisa diagnosa patah tulang kanthi akurat. Dhokter bakal mriksa sampeyan lan nindakake sawetara tes pencitraan kanggo ngonfirmasi iki.

Dokter panjenengan bakal mriksa balung panjenengan sing tatu lan area sekitar kanthi teliti. Panjenengan uga kudu ngandhani dokter nalika panjenengan wiwit ngalami gejala kayata nyeri lan bengkak, lan yen panjenengan ngerti apa sing nyebabake (kayata tiba utawa kacilakan olahraga). Uga, critakake marang dheweke apa gejala kasebut mundhak (utawa mudhun) kanthi aktivitas, gerakan, utawa postur tartamtu.

Tes apa wae sing ditindakake?

Dokter sampeyan bisa uga nggunakake macem-macem tes pencitraan kanggo njupuk gambar balung lan wilayah sekitar sampeyan:

• Pemindaian MRI (Magnetic Resonance Imaging): Iki minangka cara sing paling umum kanggo ndeleng patah tulang kanthi jelas.
• Pamriksaan ultrasonografi.
• Pemindaian CT (Computed Tomography).

Rontgen ora bisa nuduhake balung memar. Nanging, dhokter bisa uga njupuk rontgen kanggo mriksa apa balung wis tugel.

Apa wae perawatane? Apa sing bisa tak lakoni supaya bisa pulih?

Oke, saiki ayo dideleng apa perawatan kanggo iki. Dokter bakal menehi saran supaya sampeyan ngurangi tekanan ing balung sing tatu lan nambani kanthi cara sing bisa mbantu mari.

Akeh wong sing bisa ngatasi gejala kasebut ing omah nggunakake metode RICE :

• R (Istirahat): Aja nglakoni aktivitas fisik sing abot. Coba aja nggunakake bagean sing tatu sabisa-bisane nganti mari.
• Aku (Es): Tempelake kompres es ing area sing tatu kira-kira 15 menit kaping pirang-pirang sedina. Elinga mbungkus kompres es nganggo kain tipis supaya ora ndemek kulit langsung.
• C (Kompresi): Buntel balung sing tatu nganggo perban elastis kanggo ngurangi pembengkakan. Dokter sampeyan bakal nuduhake sampeyan carane nindakake iki kanthi bener.
• E (Elevation): Jaga balung sing tatu tetep ing ndhuwur tingkat jantung kapan wae bisa.

Ana perawatan liyane:

• Obat-obatan: Kanggo ngurangi pembengkakan lan nyeri, dhokter bisa uga menehi obat penghilang rasa nyeri kayata NSAID (Obat Antiinflamasi Nonsteroid) (kayata ibuprofen) utawa asetaminofen (kayata Panadol). Dokter bakal ngandhani kanthi tepat suwene sampeyan kudu ngombe obat kasebut lan sepira kerepe. Aja ngombe obat penghilang rasa nyeri terus-terusan luwih saka 10 dina tanpa konsultasi karo dhokter.
• Terapi fisik: Terapis fisik bakal mulang sampeyan latihan lan peregangan kanggo mbantu nguatake otot, nambah keluwesan, lan mbalekake rentang gerak ing bagean awak sampeyan. Iki migunani banget yen keseleo ana ing utawa cedhak sendhi.
• Imobilisasi: Dokter sampeyan bisa uga ngandhani sampeyan supaya nganggo belat , penyangga , utawa gips (kaya plester Paris). Iki nahan balung sampeyan ing panggonane, nyuda tekanan, lan mbantu mari. Dokter sampeyan uga bakal ngandhani sampeyan suwene sampeyan kudu njaga balung kasebut ing panggonane.

Sepira cepet mari?

Nalika sampeyan wiwit ngatur gejala kasebut, sampeyan bakal mboko sithik wiwit rumangsa luwih apik. Nalika sampeyan miwiti ngombe obat penghilang rasa nyeri lan nyuda panggunaan balung sing tatu, rasa nyeri lan bengkak kasebut bakal mboko sithik suda.

Nanging, aja nerusake aktivitas fisik apa wae nganti dhokter menehi saran. Butuh wektu supaya balungmu bisa kuwat maneh lan mari kanthi sampurna.

Yen sampeyan meksa balung sing tugel sadurunge mari kanthi bener (kanthi olahraga, kerja, utawa olahraga sing abot), risiko patah tulang ing titik sing ringkih cedhak karo memar luwih dhuwur.

Apa sing kudu diarepake?

Balung sing patah isa mari. Nanging butuh wektu, lan kadhangkala rada ngganggu.

Memar ing kulit biasane ora bakal saya parah (sanajan bisa lara yen sampeyan lali ngelus-elus). Nanging memar balung iku beda. Amarga iki minangka ciloko ing balung, penting kanggo menehi wektu kanggo awak sampeyan mari. Gumantung ing ngendi memar kasebut, sampeyan bisa uga kudu ngedohi kegiatan tartamtu kanggo sawetara wektu. Bisa uga luwih ngganggu yen sampeyan kudu mandheg main olahraga, game, utawa hobi sing sampeyan senengi kanggo sawetara wektu.

Rembugen karo dhoktermu babagan suwene sampeyan kudu ngindhari aktivitas fisik utawa olahraga sing abot. Kanthi cara iki, sampeyan bakal duwe gambaran sing jelas babagan apa sing bakal kedadeyan.

Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo mari?

Luka memar ing balung butuh wektu kanggo mari. Umume luka memar ing balung mari sajrone sawetara minggu. Nanging, luka memar sing luwih parah bisa mbutuhake pirang-pirang wulan (utawa malah luwih suwe) kanggo mari kanthi sampurna.

Suwene wektu sing dibutuhake kanggo mari saka memar balung gumantung saka jinis memar kasebut, balung endi sing ana ing kono, lan apa ana ciloko liyane ing wektu sing padha.

Kepriye carane supaya ora kaya ngene iki? (Kepriye carane supaya ora kaya ngene iki?)

Sampeyan bisa uga ora bisa nyegah balung sing patah. Umume, ciloko iki disebabake dening kacilakan sing ora bisa dikendhaleni. Nanging, umume sampeyan bisa nyuda risiko ciloko kanthi ngetutake tips keamanan iki:

• Tansah nganggo sabuk pengaman nalika numpak kendaraan.
• Nganggoa piranti safety sing cocog kanggo saben olahraga, kerja, utawa aktivitas fisik.
• Jaga omah lan papan kerjamu tetep resik lan bebas saka barang-barang sing bisa nyebabake kowe kepleset lan tiba.
• Nalika njupuk barang saka ndhuwur, tansah gunakake piranti utawa tangga sing cocog. Aja nganti menek kursi utawa meja.
• Yen sampeyan kangelan mlaku utawa duwe risiko tiba sing dhuwur, gunakake tongkat utawa walker .

Apa panjenengan perlu periksa menyang dokter?

Ya, mesthi. Yen sampeyan ngira yen sampeyan duwe memar balung, sampeyan kudu tansah menyang dokter. Sanajan sampeyan ora perlu menyang dokter kanggo memar normal, sampeyan mesthi kudu menyang dokter kanggo memar balung.

Yen sampeyan ngalami nyeri balung luwih saka sawetara dina, utawa yen sampeyan ngalami gejala liyane kayata bengkak, kangelan ngobahake bagean awak, utawa nyeri nalika nggunakake, priksa menyang dokter.

Yen sampeyan ngalami kacilakan serius, kayata tiba parah utawa kacilakan mobil, langsung menyang unit gawat darurat rumah sakit.

Apa sing kudune koktakoni marang dhokter?

Sampeyan bisa takon dhokter sampeyan pitakonan kaya:

• Apa aku ngalami memar balung utawa ciloko liyane?
• Balung apa sing tatu ing tatu iki? Jinis memar apa kuwi?
• Perawatan apa sing dakbutuhake?
• Kapan aku isa miwiti olahraga, olahraga, utawa nindakake aktivitas fisik liyane sing abot maneh?

Apa wae tahapan-tahapan pemulihan?

Memar ing sangisore kulitmu owah warnane nalika mari. Wiwitane bisa katon abang utawa wungu. Yen kulitmu luwih peteng, memar kasebut bisa katon wungu, coklat peteng, utawa ireng. Nalika memar mari, bisa malih dadi coklat enom, ijo, utawa kuning.

Luka memar ing balung uga ngalami tahapan penyembuhan. Nanging, amarga luka memar ana ing njero awak, sampeyan bisa uga ora bisa ndeleng owah-owahan sing katon ing njaba. Luwih becik takon dhokter kapan aman kanggo meksa balung sing tatu maneh lan nerusake kabeh aktivitas normal.

Kepriye carane ngerti yen balung tugel utawa keseleo?

Patah balung lan memar balung loro-lorone minangka ciloko sing nglarani sing disebabake dening pukulan sing atos ing awak (asring tiba, kacilakan mobil, utawa kacilakan olahraga). Bedane ana ing kepiye balung sampeyan rusak.

Kontusio balung kedadeyan nalika ana barang atos nabrak balung lan nyebabake getihen, nanging balung kasebut ora tugel utawa retak.

Patah balung kedadeyan nalika balung kena benturan cukup banter nganti balung kasebut tugel ing paling ora sak panggonan. Patah balung minangka ciloko sing luwih serius tinimbang memar. Uga bisa mbutuhake wektu luwih suwe kanggo mari tinimbang memar.

Yen sampeyan ngalami kacilakan serius lan ngrasakake lara ing cedhak utawa ing balung, langsung menyang unit gawat darurat rumah sakit. Ora preduli jinis ciloko sing sampeyan alami, penting banget kanggo langsung mriksa balung sampeyan.

Coba pikirake, apa sikilmu nabrak meja kopi utawa kowe krasa kenceng banget nalika main basket karo kanca sak tim, kowe bakal ngalami memar. Memar balung kuwi kaya titik biru utawa ireng ing kulitmu. Nanging iki minangka ciloko sing luwih jero lan rada serius.

Pungkasanipun, elinga (Pesen Bawa Pulang)

Dokter panjenengan bakal nerangake kanthi tepat ing ngendi balung panjenengan sing patah lan apa sing bisa panjenengan lakoni kanggo mbantu supaya bisa mari. Aja kesusu proses penyembuhan. Iki bisa uga butuh wektu, nanging iku migunani. Enteni nganti dokter panjenengan ngandhani panjenengan supaya nerusake aktivitas fisik sing abot. Sawise balung panjenengan wis mari kabeh, panjenengan bisa nerusake aktivitas normal. Aja panik, lan turuti pandhuan dokter panjenengan kanthi tepat. Banjur panjenengan bisa mari kanthi cepet!

Kontusio balung, nyeri balung , bengkak, cedera olahraga, metode RICE