Apa sampeyan tau nggatekake yen driji sikilmu, utamane driji sikil gedhe , mbengkong lan ditarik mudhun kaya cakar manuk? Mungkin lara nalika nganggo sepatu, utawa kulit ing driji sikilmu dadi kasar lan kapalan. Iki bisa ngganggu nalika mlaku utawa mung ngadeg anteng. Kondisi iki sacara medis diarani Cakar Driji Sikil . Dina iki, kita bakal ngrembug babagan iki kanthi cara sing prasaja sing bisa sampeyan mangerteni.
Gampangane, apa kuwi Claw Driji Suku?
Driji sikil cakar, kaya jenenge, yaiku papat driji cilik ing sikil kita, biasane driji gedhe, sing mbengkong mudhun kanthi cara sing ora biasa kaya cakar. Ing kene, sendi tengah lan sendi pungkasan driji sikil (yaiku, rong sendi sing paling adoh saka tumit ) yaiku sing mbengkong mlebu.
Kondisi iki asring katon ing wong sing duwe sikil tengah sing nonjol (iki diarani 'tipe sikil (cavus)') lan ing wong sing duwe penyakit neurologis tartamtu. Utamane yen wong sing duwe diabetes duwe jinis ekstensi driji sikil iki, ana kemungkinan gedhe ngalami ulkus ing driji sikil amarga sensasi ing sikil sing suda. Mulane, sampeyan kudu ati-ati banget.
Sing paling penting yaiku yen sampeyan ora nambani kondisi driji sikil cakar iki, suwe-suwe driji sikil iki bisa dadi kaku banget lan ora bisa lurus maneh.
Kenapa iki lara?
Ing Claw Toes, driji sikil mbengkong mudhun, mula nalika sampeyan nganggo sepatu, pucuk driji sikil macet kenceng ing sisih ngisor sepatu. Uga, sendi sing nonjol munggah saka sisih ndhuwur sepatu terus-terusan nggesek sisih ndhuwur sepatu. Tekanan lan gesekan sing terus-terusan iki nyebabake rasa nyeri.
Iki bisa disebabake dening:
- Jagung : Kondisi sing nyeri nalika kulit ing driji sikil dadi kandel lan bentuke bunder.
- Kapalan: Kulit ing tlapak sikil utawa driji sikil dadi kandel lan nyebar ing area sing amba.
- Lepuh.
- Arang banget, infeksi bisa mlebu liwat tatu kasebut.
Ana rong kasus utama driji sikil cakar.
Kahanan iki ora bakal dadi luwih elek sekaligus. Ana rong tahapan utama. Penting banget kanggo sampeyan ngerti loro iki.
| Panggung | Katrangan |
|---|---|
| Kesempatan fleksibel | Iki pisanan. Sanajan drijimu mbengkong, kowe isa ngluruske kanthi nyekeli nganggo tangan utawa olahraga. Sendhine durung kaku. |
| Casing kaku | Iki tahap pungkasan. Saiki sendhi ing driji wis kaku banget. Driji-drijimu malah ora bisa diluruske. Driji-drijimu macet ing sak posisi. |
Yen operasi dibutuhake, ditindakake sajrone tahap fleksibel bakal ngasilake asil sing paling sukses.
Apa bedane Claw Toes, Hammertoes, lan Mallet Toes?
Akeh wong sing bingung karo telung jeneng iki. Sanajan katon padha, nanging beda-beda gumantung saka sendhi sing ditekuk driji. Ayo dideleng apa bedane iki.
| Status | Sendi sing kena pengaruh | Penampilan |
|---|---|---|
| Driji Cakar | Sendhi tengah lan pucuk driji mbengkong mudhun. | Iku katon kaya cakar manuk. |
| Hammertoe | Mung sendhi driji tengah sing mlengkung mudhun. | Iku njupuk wangun "V" sing diwalik mudhun. |
| Driji Palu | Mung sendhi ing pucuk driji sing mlengkung mudhun. | Mung pucuk driji sing mbengkong mudhun. |
Apa panyebab utama driji sikil cakar?
Asring, panyebab utama iki yaiku ketidakseimbangan ing otot ing sikil. Sederhanane, otot sing mbengkongake driji sikil kakehan kontraksi, ngencengi tendon lan narik sendi. Ana sawetara alesan kenapa otot-otot iki dadi ora seimbang.
- Gen: Ya, kondisi iki bisa diturunake. Yen wong tuwa utawa wong ing kulawargamu duwe, sampeyan uga duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit iki.
- Sepatu sing ora pas: Iki minangka panyebab sing penting banget. Utamane nganggo sepatu sing ketat, sepatu sing lancip, lan sepatu hak dhuwur sajrone wektu sing suwe nduweni pengaruh gedhe. Iki ngilangake ruang alami sing kudune diduweni driji sikil, saengga meksa driji sikil mlengkung.
- Karusakan saraf amarga diabetes: Yen diabetes ora dikontrol, bisa ngrusak saraf ing sikil lan nyebabake otot dadi ringkih.
- Artritis (Rematoid arthritis, osteoarthritis): Kondisi iki bisa kedadeyan amarga inflamasi sendi, sing ngowahi bentuk sendi.
- Konsumsi alkohol sing berlebihan: Ngombe alkohol sajrone wektu sing suwe bisa ngrusak saraf lan nglemahake otot.
- Penyakit neurologis liyané: Kondisi kaya Penyakit Charcot-Marie-Tooth, Polio, Cerebral Palsy, lan Tumor Sumsum Tulang Belakang.
- Stroke: Kondisi iki bisa mengaruhi driji sikil ing sisih sing kena pengaruh.
- Trauma ing sikil.
Apa sing kedadeyan nalika sampeyan menyang dokter?
Nalika sampeyan menyang dokter kanggo ngrembug babagan iki, dheweke bakal mriksa sikil sampeyan kanthi teliti. Dheweke bakal ndemek driji sikil sampeyan lan ndeleng sepira fleksibel lan sepira adoh sampeyan bisa nglurusake.
Kajaba iku, yen ana kecurigaan kondisi neurologis sing ndasari, sampeyan bisa uga dirujuk kanggo tes sing gegandhengan. Kadhangkala sampeyan uga bisa dirujuk menyang dokter spesialis podiatri utawa ahli bedah ortopedi sikil lan tlapakan.
Dokter bisa uga takon sampeyan pitakonan kaya:
* Kapan sampeyan wiwit krasa driji sampeyan kedher-kedher?
*Apa panjenengan gadhah benjolan utawi benjolan?
*Apa panjenengan sampun nyoba perawatan ing griya?
*Apa ana anggota kulawarga liyane sing duwe kahanan sing padha?
* Apa kowé ngerti kenapa kok dikembangaké?
Apa wae perawatan kanggo driji sikil cakar?
Ana rong jinis perawatan kanggo iki, non-bedah lan bedhah. Ing kasus paling umum, bisa diatasi tanpa operasi ing tahap awal.
Perawatan non-bedah
Iki minangka bab-bab prasaja sing bisa koklakoni ing omah.
- Milih sepatu sing pas: Gunakake sepatu sing nduweni kothak driji sikil sing jembar, hak endhek, lan menehi dhukungan sing apik kanggo tlapak sikilmu . Aja nganggo sepatu sing lancip sing bisa nyelip driji sikilmu.
- Sisipan sepatu: Iki kalebu bantalan sing nyuda gesekan ing driji sikil lan dhukungan sing nyedhiyakake dhukungan kanggo tlapak sikil. Takon dhokter sampeyan kanggo saran babagan iki.
- Olahraga: Penting banget kanggo nindakake olahraga sing nguatake lan ngulur otot ing driji sampeyan.
- Belat utawa pita: Belat utawa pita bisa digunakake kanggo nyekel driji ing posisi sing bener.
Perawatan bedhah
Yen kondisi sampeyan parah, tegese driji sampeyan kaku utawa rasa lara ora bisa ditanggung, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake operasi.
- Peregangan utawa pemasangan maneh tendon.
- Pendhekan bagean balung driji (phalanx).
- Nyelehake pin baja sementara supaya driji tetep lurus.
- Fiksasi permanen sendi (Fusi driji sikil).
Operasi iki biasane operasi rawat jalan, tegese sampeyan bisa mulih ing dina sing padha tanpa kudu nginep ing rumah sakit. Kaya dene operasi liyane, ana risiko cilik (kayata kerusakan saraf, infeksi, lan kambuh), mula priksa manawa sampeyan ngrembug babagan iki karo dokter sampeyan.
Apa wae latihan prasaja sing bisa koklakoni ing omah?
Iki gampang banget. Cukup luangkan sawetara menit saben dina kanggo nindakake iki.
- Peregangan Driji Suku: Cekel driji sikil nganggo driji banjur bengkokake alon-alon maju lan mudhun.
- Njupuk barang-barang ing lantai nganggo driji: Iki minangka latihan sing apik banget.
- Jupuk andhuk cilik ing lantai nganggo drijimu lan tarik menyang awakmu.
- Jupuk barang-barang kaya kelereng lan bal cilik nganggo drijimu lan lebokake ing wadhah.
Apa kahanan iki bisa dicegah?
Senajan ora bisa dicegah kanthi sampurna, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyuda risiko lan nyegah kondisi kasebut saya parah.
- Olahraga drijimu kanthi rutin.
- Tansah nganggo sepatu sing nyaman lan ana papan kanggo driji sikilmu. Utamane penting banget kanggo wanita kanggo mbatesi panggunaan sepatu hak dhuwur.
- Yen ana kapalan utawa kapalan, copot kanthi nggosok kulit alon-alon nganggo watu apung (watu kasar) nalika isih alus sawise adus.
Elinga, priksa menyang dhokter sanalika sampeyan ngrasakake kangelan mbengkongake sendi driji. Yen sampeyan ngenteni kelamaan, sendi driji bisa dadi kaku permanen lan angel diobati.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Driji sikil cakar iku kondisi ing ngendi driji sikil mlengkung mudhun kaya cakar. Yen ora diobati, driji sikil bisa dadi kaku permanen.
- Penyebab utama iki yaiku sepatu sing ora pas, keturunan, lan penyakit sing mengaruhi saraf, kayata diabetes.
- Ing tahap awal (tahap fleksibel), iki bisa dikontrol nganggo sepatu sing pas, olahraga, lan perawatan prasaja liyane.
- Yen driji sampeyan lara, ana benjolan, utawa kangelan nglurusake driji, langsung priksa menyang dokter.
- Olahraga prasaja lan milih sepatu sing pas bisa nyegah kondisi iki saya parah.
Driji sikil cakar, Bunion, Lara sikil, Driji sikil palu, Driji sikil palu, Diabetes lan sikil, Bunion lan tatu, Latihan sikil
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan