Apa sampeyan uga kesel kena pilek? Watuk, wahing , lara awak... Rasane masalah iki ora bakal ilang sanajan wis pirang-pirang dina. Kita nyoba macem-macem obat, wiwit saka ketumbar lan semanggi godhong lima nganti macem-macem obat. Ing wektu kaya iki, sampeyan bisa uga wis tau krungu babagan suplemen herbal "Echinacea". Ana sing ujar manawa iki apik banget kanggo pilek. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan apa sing bener babagan crita iki lan apa pancen apik kanggo digunakake.
Apa sejatine Echinacea kuwi?
Gampangane, Echinacea iku tanduran kembang sing apik banget. Sanajan tanduran iki tuwuh ing negara-negara kaya Amerika lan Kanada, nanging wis digunakake minangka obat sajrone pirang-pirang abad. Sawetara wong uga nyebut "purple coneflower". Kabeh bagean saka tanduran iki, kalebu godhong, batang, kembang, lan oyot, digunakake kanggo nggawe suplemen, ekstrak cair, lan teh. Saiki iki bisa ditemokake ing apotek lan papan sing adol suplemen ing negara kita.
Apa iki pancen apik kanggo pilek?
Iki pitakonan sing paling penting. Riset medis babagan iki wis ngasilake asil sing bertentangan . Yaiku, sawetara panliten ujar manawa ana mupangat cilik, dene liyane ujar manawa ora ana mupangat babar pisan.
Coba pikirake kaya ngene: awak kita duwe pasukan pertahanan sing nglawan penyakit. Kita nyebute sistem kekebalan awak . Ekstrak tanduran echinacea wis kabukten duwe efek ing sistem kekebalan awak iki. Sawetara panliten nuduhake yen tanduran iki nambah jumlah sel getih putih ing awak kita sing nglawan kuman. Tinjauan gedhe babagan panliten sing ditindakake ing taun 2014 nemokake yen tanduran iki bisa uga duwe mupangat sing sithik banget kanggo nyegah pilek biasa.
Nanging, rong panliten utama liyane sing ditindakake dening institusi kesehatan kondhang ing donya nemokake yen echinacea ora mbantu ngatasi pilek ing bocah utawa wong diwasa.
Dadi kenapa asil iki beda banget? Salah sawijining alesane yaiku panliten kasebut nggunakake macem-macem jinis tanduran echinacea, bagean sing beda (kayata kembang lan oyot), lan kekuwatan ekstrak sing beda. Kajaba iku, ana luwih saka 200 jinis virus sing nyebabake pilek. Dadi echinacea mung bisa mengaruhi sawetara virus kasebut.
Sederhanane, durung ana bukti ilmiah sing cukup kanggo ujar manawa iki 100% efektif kanggo pilek.
Apa ana efek samping saka nggunakake echinacea?
Iki minangka bab sing ora dipikirake dening akeh wong. "Iki jamu, dadi apa efek sampinge?" Akeh wong sing mikir. Sanajan mupangate echinacea durung mesthi, ana sawetara risiko potensial.
Efek samping sing paling umum yaiku weteng lara . Tegese kaya lara weteng lan mual. Nanging ana uga perkara sing luwih serius sing bisa kedadeyan. Yaiku reaksi alergi .
| Reaksi alergi sing bisa kedadeyan karo echinacea | |
|---|---|
| Ruam kulit | Eksim, ruam, utawa bintik-bintik abang ing awak. |
| Asma saya parah | Yen sampeyan kena asma, gejala sampeyan bisa saya parah lan sampeyan bisa uga ngalami kangelan ambegan. |
| Anafilaksis | Iki minangka kahanan darurat sing mbebayani banget lan ngancam nyawa . Gejala sing parah kayata kangelan ambegan, tenggorokan bengkak, lan pusing bakal kedadeyan. Yen kedadeyan iki, sampeyan kudu langsung menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit. |
Yen sampeyan alergi marang tanduran liya ing kulawarga daisy, kayata ragweed lan krisan, sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kena alergi marang echinacea.
Bab liyane sing kudu ditimbang
Masalah karo obat liyane
Echinacea bisa uga berinteraksi karo sawetara obat liyane sing sampeyan konsumsi. Contone, ana risiko kerusakan ati nalika ngonsumsi echinacea karo sawetara obat jantung (kayata amiodarone) lan sawetara obat antijamur.
Panggunaan jangka panjang
Sawetara ahli ujar manawa echinacea ora kena dikonsumsi luwih saka 8 minggu saben wektu. Sanajan durung kabukten bisa nyebabake bebaya, dokter isih durung ngerti kanthi pasti apa aman kanggo panggunaan jangka panjang.
Sing paling penting: Suplemen herbal ora diatur dening pemerintah kaya obat-obatan konvensional. Iki tegese kualitas, keamanan, utawa efektifitase ora kudu dibuktekake sadurunge dipasarake. Dadi, ora ana jaminan yen botol sing sampeyan tuku bakal ngemot persis apa sing ana ing label.
Perawatan alternatif liyane kanggo pilek biasa
Kaya echinacea, ana uga bahan liyane sing digunakake sawetara wong kanggo ngurangi gejala pilek. Akeh sing uga butuh riset luwih lanjut babagan efektifitase.
| Perawatan alternatif | Katrangan sethithik |
|---|---|
| Kayu putih | Nghirup uap mbantu mbukak irung. |
| Bawang putih | Dipercaya nduweni sipat antimikroba. |
| Madu | Iku menehi rasa lega saka tenggorokan lan batuk sing gatel. |
| Lemon | Vitamin C lan ombenan anget nggawa rasa lega. |
| Vitamin C | Iku mbantu karo kekebalan, nanging ana panemu sing beda babagan efek ing pilek. |
| Seng | Ana kapercayan yen ngobati pilek ing tahap awal gejala bisa nyepetake durasi pilek. |
Yen sampeyan lagi mikir nggunakake echinacea utawa perawatan herbal utawa alternatif liyane, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter dhisik . Elinga, sanajan obat herbal bisa duwe efek samping lan bisa berinteraksi karo obat liyane sing lagi sampeyan konsumsi. Keamanan sampeyan iku sing paling penting.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Echinacea minangka obat herbal sing digunakake kanggo pilek, nanging bukti ilmiah babagan efektifitase isih bertentangan.
- Iki bisa nyebabake efek samping wiwit saka perkara cilik kaya lara weteng nganti reaksi alergi sing parah (anafilaksis) sing bisa ngancam nyawa.
- Yen sampeyan lagi ngonsumsi obat kanggo kondisi liyane (utamane penyakit jantung), nggunakake echinacea bisa mbebayani.
- Amarga suplemen herbal asring ora diatur kanthi ketat, ora ana jaminan kualitas lan keamanane.
- Sadurunge miwiti suplemen anyar, tansah takon karo dokter.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment