Apa sampeyan uga ngalami inkontinensia feses? (Inkontinensia Feses) - Aja isin, ayo dirembug!

Apa sampeyan sok-sok ora sengaja ngetokake kotoran ing klambi nalika ngguyu banter, olahraga, utawa mung ambegan? Iki masalah sing dialami akeh wong, nanging isin ngomong babagan iki ing ngarep umum. Akeh wong sing nandhang sangsara dhewekan tanpa ngandhani sapa wae. Nanging sejatine ora ana sing isin. Iki minangka kondisi medis. Dadi ayo dirembug kanthi terbuka dina iki.

Apa sing diarani Inkontinensia Feses?

Gampangane, inkontinensia feses yaiku ilange sebagian utawa kabeh feses tanpa disengaja nalika sampeyan ora pengin. Kanggo sawetara wong, iki bisa uga sepele kaya buang air besar sithik nalika buang air besar. Kanggo wong liya, bisa uga parah kaya buang air besar tanpa kontrol.

Sistem kontrol usus lan kandung kemih awak kita rumit banget. Bayangna kaya kran banyu. Otot-otot ing dasar panggul, rektum, lan anus kabeh kudu bisa kerja bareng kanthi bener. Otot-otot iki uga kudu nampa sinyal sing bener saka otak. Yen ana kelemahan utawa kerusakan cilik ing endi wae ing sistem iki, inkontinensia jinis iki bisa kedadeyan.

Ana rong jinis utama iki.

Kahanan iki bisa dipérang dadi rong jinis utama. Kanggo mangerteni iki kanthi cetha, delengen tabel ing ngisor iki.

Apa sebab utama kanggo kahanan iki?

Ora ana alesan siji-sijia kanggo iki. Ana sawetara faktor sing bisa uga terlibat.

• Sembelit Kronis: Wong sing ngalami sembelit kronis bisa uga kesusahan nalika buang air besar, ngrusak otot lan saraf sing ngontrol gerakan usus. Kajaba iku, partikel feses padat sing kejebak ing njero bisa bocor metu.
• Diare: Feses sing encer luwih angel dikendhaleni tinimbang feses sing padhet. Diare sing kerep bisa nglemahake otot ing rektum kanthi suwe.
• Karusakan Otot: Utamane wanita, bisa ngalami kerusakan otot yen kudu nggunakake instrumen kaya forsep nalika nglairake kanthi angel utawa ngalami episiotomi. Karusakan iki uga bisa kedadeyan saka operasi kanggo kondisi kaya wasir.
• Karusakan Saraf: Prekara kaya nglairake lan operasi bisa ngrusak otot lan saraf sing ngontrol otot kasebut. Kondisi kaya diabetes mellitus lan penyakit sistem saraf uga bisa nglemahake saraf kasebut.
• Elastisitas dinding rektum sing mudhun: Dinding rektum, sing nahan feses, kudune elastis banget. Nanging, kondisi kaya penyakit Crohn utawa terapi radiasi kanggo kanker bisa nyebabake parut lan elastisitas iki bisa ilang. Banjur, sanajan feses rada kebak, bisa uga angel ditahan lan metu.
• Prolaps Organ Panggul (POP): Nalika otot sing nyekel organ ing rongga panggul (kayata uterus, kandung kemih, lan rektum) dadi ringkih, organ kasebut mudhun. Yen rektum mudhun kanthi cara iki, bisa nyebabake masalah karo kontrol usus.

Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur ngalami iki?

Senajan kondisi iki bisa kedadeyan ing sapa wae, sawetara wong duwe risiko luwih dhuwur.

• Umur: Wong sing umure luwih saka 65 taun duwe risiko luwih dhuwur. Iki amarga otot kanthi alami bakal ringkih nalika kita tuwa. Nanging aja nganggep iki minangka bagean 'normal' saka tuwa. Yen sampeyan duwe masalah iki, priksa menyang dokter.
• Jenis Kelamin: Wanita luwih beresiko tinimbang pria, utamane sawise nglairake lan menopause.
• Kondisi medis liyane: Wong sing duwe kondisi medis ing ngisor iki uga duwe risiko luwih dhuwur.
• 'Penyakit Alzheimer' lan 'Demensia'
• 'Penyakit Parkinson'
• 'Diabetes Tipe 2'
• `Sklerosis Multipel (MS)`
• "Penyakit Radang Usus (IBD)"
• "Sindrom Usus Gampang Irit (IBS)"
• Stroke

Apa masalah liyane sing bisa disebabake iki?

Buang air besar tanpa disengaja bisa nyebabake masalah fisik lan psikologis.

• Infeksi kulit: Kulit ing sekitar anus asring lembab lan kebak feses, sing bisa nyebabake abang, inflamasi, gatel, lan nyeri . Kadhangkala, borok uga bisa kawangun.
• Dampak psikologis: Akeh wong sing luwih ngrasakake stres psikologis tinimbang stres fisik. Rasa isin, kuatir, lan stres bisa nggawe sampeyan rumangsa ora bisa metu saka omah, nongkrong karo kanca, utawa menyang acara. Iki bisa nggawe sampeyan rumangsa ditinggalake saka masyarakat.

Kepriye carane nemokake iki, Dokter?

Kaping pisanan, aja isin ngomong karo dhokter babagan iki. Iki minangka masalah kesehatan sing umum banget kanggo dheweke. Mung kanthi ngomong kanthi terbuka babagan masalah sampeyan, sampeyan bisa entuk perawatan sing tepat.

Dokter bakal takon babagan gejala sampeyan lan nindakake pemeriksaan fisik. Kajaba iku, dheweke uga bisa nindakake tes kanggo nemtokake panyebab sing tepat.

• Manometri Anorektal: Tes sing ngukur kekuwatan otot ing rektum.
• 'Tes Pengusiran Balon': Tes sing ngukur sepira efisiene proses ngusir feses.
• 'Ultrasound Endorectal' utawa 'MRI': Priksa struktur otot rektum lan apa ana kerusakan.
• 'Elektromiografi Sfingter Anal (EMG):' Tes kanggo mriksa karusakan saraf.
• Endoskopi: Pamriksaan njero usus (Kolonoskopi) utawa rektum (Proktoskopi) nggunakake tabung nganggo kamera.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Cara perawatan beda-beda gumantung saka panyebab lan keruwetan kondisi kasebut.

Owah-owahan ing diet

Yen masalah sampeyan disebabake diare utawa sembelit, ngganti pola mangan bisa menehi rasa lega sing gedhe.

• Yen sampeyan diare: Kurangi kafein (kopi, teh), panganan pedhes, panganan susu, lan pemanis buatan.
• Yen sampeyan ngalami sembelit: Mangan panganan sing sugih serat luwih akeh (woh-wohan, sayuran, biji-bijian). Ngombe paling ora 8-10 gelas banyu saben dina.

Olahraga lan latihan

• Latihan usus:Membiasakan diri menyang jamban ing wektu tartamtu saben dina (contone sawise ngombe kopi esuk). Iki nggawe kebiasaan ing awak.
• Latihan Kegel: Iki penting banget. Sampeyan bisa takon karo dokter utawa terapis fisik babagan carane nindakake latihan iki kanthi bener kanggo nguatake otot ing area panggul.
• Biofeedback: Iki minangka metode sing nggunakake peralatan khusus kanggo ngenali lan nguatake otot sing mbantu sampeyan ngontrol usus.

Obat-obatan (obat-obatan)

Dokter sampeyan bisa uga menehi rekomendasi obat kanggo ngontrol diare utawa obat kanggo nambani sembelit.

Bedah

Yen perawatan liyane ora kasil, operasi bisa uga dibutuhake. Ana macem-macem jinis operasi, kayata sphincteroplasty kanggo ndandani otot sing rusak utawa stimulasi saraf sakral. Ing kasus sing parah banget, kolostomi bisa uga dibutuhake.

Prekara sing kudu digatekake nalika urip karo kondisi iki

Nalika nampa perawatan, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngatur kondisi iki lan urip kanthi becik.

• Jaga kulitmu:
• Wisuh nganggo banyu anget tanpa sabun sawise saben buang air besar.
• Tinimbang nggosok nganggo kertas jamban kanthi banter, resiki alon-alon nganggo andhuk teles lan garingake kanthi resik.
• Olesake krim kaya ta krim ruam popok ('krim penghalang') kanggo nglindhungi kulit.
• Tinimbang sandhangan sing ketat, nganggoa klambi njero lan sandhangan sing digawe saka kain sing bisa ambegan, kayata katun.

• Pikirake babagan kesejahteraan mental:
• Yen sampeyan gugup arep metu, gunakna pembalut utawa sandhangan njero sing bisa dibuwang. Iki bakal nambah rasa percaya diri sampeyan.
• Sadurunge metu saka omah, menyang jamban lan buang air besar.
• Simpen sandhangan lan tisu basah tambahan ing tasmu. Iku bakal menehi kowe ketenangan pikiran.
• Priksani dhisik papan jambane sadurunge lunga. Kanthi cara iki, yen ana kahanan darurat, sampeyan ora perlu kuwatir.