Kukul nalika isih sekolah iku lumrah. Nanging saiki, sanajan wis umur 20, 30, utawa 40 taun, apa masalah kukul iki ora ilang? Apa sampeyan kukul anyar, utamane nalika siklus menstruasi saben wulan wis cedhak, utawa ing dina-dina nalika sampeyan lagi stres banget? Mula ana kemungkinan gedhe sampeyan uga duwe 'kukul hormonal'. Ayo dirembug babagan iki dina iki.
Apa kuwi jerawat hormonal?
Gampangane, jerawat hormonal kuwi jinis jerawat sing kedadeyan amarga owah-owahan tingkat hormon ing awak. Iki paling umum kedadeyan ing wong diwasa antarane umur 20 lan 50 taun. Mulané uga diarani "jerawat diwasa".
Alesan utama iki yaiku kelenjar sebaceous kulit kita ngasilake lenga (sebum) luwih akeh tinimbang sing kudune . Lenga sing berlebihan iki, bebarengan karo sel kulit mati lan bakteri, nyumbat pori-pori kulit kita. Akibate yaiku jerawat, sing ora disenengi dening kita kabeh.
Jerawat iki bisa teka ing macem-macem wujud:
- Jerawat abang sing umum (Jerawat)
- Komedo
- Komedo putih
- Kista sing nyeri sing tuwuh ing sangisore kulit
Sapa sing paling kena pengaruh saka kahanan iki?
Senajan kondisi iki bisa mengaruhi pria lan wanita, nanging paling umum dialami wanita . Utamane,
- Babagan siklus menstruasi saben wulan
- Sajrone meteng
- Sajrone menopause
- Sawise mandhegake pil KB
Jinis jerawat iki luwih umum nalika ana owah-owahan hormonal utama kaya iki.
Kadhangkala kita mikir iki infeksi jamur (jerawat jamur). Nanging aja bingung loro-lorone. Infeksi jamur disebabake dening jinis ragi, nanging jerawat hormonal disebabake dening produksi lenga sing berlebihan.
Apa wae panyebab jerawat hormonal?
Kita bisa mbagi alesane dadi rong kategori: bab-bab sing bisa kita kendhaleni lan bab-bab sing ora bisa kita kendhaleni.
| Prekara-prekara sing bisa kita kendhaleni | Bab-bab sing angel kanggo kita kendhaleni |
|---|---|
| Stres:Nalika sampeyan lagi stres banget, hormon awak bisa owah lan jerawat bisa saya tambah akeh. | Owah-owahan hormonal ing wanita: Owah-owahan hormonal sing kedadeyan karo siklus menstruasi saben wulan, meteng, lan menopause. |
| Kurang turu: Kurang turu uga minangka panyebab ketidakseimbangan hormon. | Genetika: Yen ibu utawa bapakmu duwe kecenderungan kena jerawat, sampeyan duwe risiko luwih dhuwur. |
| Kosmetik sing ora kompatibel: Nggunakake kosmetik sing berminyak utawa non-komedogenik. | Sawetara kondisi medis: Kondisi kayata Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS). |
| Panganan tartamtu: Panganan sing akeh gula rafinasi lan karbohidrat bisa nambah kukul ing sawetara wong. | Obat-obatan tartamtu: Jerawat bisa kedadeyan minangka efek samping saka obat-obatan tartamtu, kayata steroid. |
Titik jerawat lan gejalane
Jerawat hormonal biasane paling kerep kedadeyan ing sisih ngisor rai, yaiku ing pipi, rahang, lan dagu . Nanging saliyane iku,
- Gulu
- Peti
- Punggung ndhuwur
- Pundhak
Jerawat iki kadhangkala bisa dadi abang, bengkak, lan lara nalika didemek. Jerawat kistik, sing tuwuh ing jero kulit, luwih-luwih lara.
Bab-bab iki bisa nggawe jerawat saya parah
- Meremet lan njeblug jerawat: Iki nyebabake bakteri nyebar luwih akeh, nyebabake jerawat lan parut luwih akeh.
- Cuaca lembab: Kringet sing akeh banget bisa cepet nyumbat pori-pori kulit.
- Stres: Kaya sing wis kasebut sadurunge, stres dudu kanca paling apik kanggo kukul.
Kepriye persis iki ditangani?
Sing paling penting yaiku aja ngolesake apa-apa ing rai sing kokkarepake. Dokter bakal nemtokake perawatan sing paling cocog kanggo jerawatmu adhedhasar kondisi jerawatmu. Iki sawetara perawatan sing umum diwenehake.
| Jinis/keruwetan jerawat | Perawatan sing umum diwenehake |
|---|---|
| Komedo ireng lan komedo putih (Komedo Ireng lan Komedo Putih) | Krim sing diolesake ing lapisan ndhuwur kulit. Contone, kaya Tretinoin. |
| Jerawat abang lan bengkak (Jerawat Inflamasi) | Krim jinis retinoid, krim antibiotik, utawa produk sing ngandhut benzoil peroksida. |
| Jerawat sedheng nganti parah (Jerawat Sedheng nganti Parah) | Obat-obatan sing kuwat kaya antibiotik oral utawa isotretinoin. |
| Kista gedhe lan nyeri (Jerawat Kistik) | Kadhangkala dhokter bakal menehi injeksi steroid langsung menyang tumor supaya luwih cepet mari. |
Sing paling penting yaiku ora ana perawatan kasebut sing kudu digunakake dhewe. Sawetara obat ora cocog babar pisan, utamane nalika meteng. Sampeyan mesthi kudu nemoni dokter lan entuk perawatan sing paling cocog lan paling aman kanggo kondisi sampeyan.
Kajaba iku, sawetara wong bisa ngurangi kukul kanthi ngontrol hormon nganggo kontrasepsi oral. Ana uga sing kaya terapi laser. Kabeh gumantung saka kahananmu.
Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo pulih sawise miwiti perawatan?
Iki pitakonan sing ditakokake akeh wong. Jerawat dudu perkara sing bisa mari saknalika. Sabar iku penting banget. Biasane butuh wektu udakara 4-6 minggu sawise miwiti perawatan.Ing wektu iku sampeyan bakal wiwit weruh bedane. Kadhangkala bisa uga luwih suwe. Terus nggunakake perawatan sing diwènèhaké dhokter sajrone periode sing wis diwènèhaké uga mbantu nyegah jerawat anyar kawangun.
Apa sing bisa kita lakoni kanggo ngurangi jerawat?
Senajan owah-owahan hormonal ora bisa diendhegake kanthi sampurna, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo mbantu nyuda tampilan jerawat.
- Njaga perawatan kulit sing apik: Wisuh rai kaping pindho sedina nganggo pembersih sing lembut. Pilih produk dandanan lan perawatan kulit sing ora nggawe komedo.
- Jaga pola manganmu: kurangi panganan sing akeh gula, glepung, lan lemak, lan tambahake sayuran, woh-wohan, lan banyu resik.
- Kelola stres: Lakoni aktivitas kaya yoga, meditasi, lan olahraga.
- Turu sing cukup: Penting banget kanggo turu sing cukup 7-8 jam saben dina.
Yen jerawat ngganggu rasa percaya dirimu, aja kuwatir. Iki minangka kondisi umum sing dialami akeh wong. Kanthi perawatan sing tepat, iki bisa dikontrol kanthi lengkap. Dadi, yen sampeyan ngalami kesulitan ngontrol jerawat, temui dokter kulit sing apik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Jerawat hormonal minangka kondisi umum ing antarane wong diwasa, utamane wanita.
- Alesan utama iki yaiku owah-owahan hormonal sing nyebabake kulit ngasilake luwih akeh lenga.
- Aja mejet lan njeblug jerawat. Iki bisa nyebabake parut lan nyebarake infeksi.
- Aja nggunakake obat sing bisa dituku tanpa resep dokter. Tansah goleka saran medis.
- Perawatan mbutuhake wektu kanggo nuduhake asil, mula sabar lan terusake perawatan kasebut.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan