Apa kita kudu nyegah penyakit sadurunge kedadeyan? Ayo padha ngrembug babagan Profilaksis/Perawatan Pencegahan

Umume kita menyang dokter nalika lara, ta? Nalika demam, pilek, utawa nalika rumangsa ora enak badan. Nanging apa sampeyan tau mikir yen sampeyan kudu menyang dokter sanajan sampeyan sehat lan ora duwe penyakit apa-apa? Kuwi sing diarani 'Perawatan Pencegahan'. Kaya ngalangi dalan sadurunge penyakit kedadeyan. Kepiye luwih becik nyegah penyakit tinimbang nandhang sangsara, ta?

Gampangane, apa kuwi profilaksis?

Perawatan pencegahan, utawa "Profilaksis" ing istilah medis, nuduhake perawatan sing njaga kesehatan lan nyuda risiko penyakit. Sederhanane, iki minangka perkara sing sampeyan lakoni kanggo nyegah penyakit sadurunge kedadeyan .

Bayangna sampeyan lagi nggunakake mobil. Sampeyan ora nyetir nganti rusak, ta? Sampeyan servis tepat waktu, ganti oli mesin, lan priksa ban. Yagene sampeyan nindakake kaya ngono? Kanggo nyegah perbaikan gedhe. Semono uga kanggo awak kita. Yen kita njaga awak nalika sehat, kita bisa nyegah penyakit gedhe kanthi gedhe.

Langkah-langkah pencegahan iki ora padha kanggo saben wong. Apa sing pas kanggo sampeyan gumantung saka sawetara faktor.

• Umurmu: Perawatan sing dibutuhake wong enom ora padha karo bayi cilik. Kajaba iku, tes lan perawatan sing dibutuhake owah nalika sampeyan saya tuwa.
• Riwayat penyakit kulawargamu: Yen ana wong ing kulawargamu sing duwe diabetes, penyakit jantung, utawa kanker, sampeyan uga bisa kena risiko kasebut. Mula, sampeyan kudu ati-ati banget babagan iki.
• Jenis kelaminmu: Ana masalah kesehatan lan tes sing khusus kanggo wanita lan pria.
• Kahanan kesehatan sampeyan saiki: Yen sampeyan wis duwe kondisi medis, perawatan pencegahan bakal beda-beda.

Apa wae perawatan pencegahan sing asring kita deleng?

Perawatan pencegahan dudu perkara sing gedhe lan rumit. Kita nindakake sawetara perkara kasebut ing urip saben dina. Iki sawetara conto penting.

Kunjungan Kesehatan Tahunan

Penting banget kanggo nemoni dokter kulawarga paling ora setaun sepisan kanggo pemeriksaan lengkap. Iki penting banget sawise umur 40 taun. Ing wektu iki, dokter bakal mriksa:

• Dhuwur lan bobot (deleng indeks massa awak)
• Tekanan Darah
• Detak jantung
• Ambegan
• Suhu awak
• Mripat, kuping, irung, tenggorokan lan kulit

Tes-tes prasaja iki bisa menehi dhokter informasi sing penting babagan kondisi kesehatan sampeyan, lan banjur bisa menehi saran sing cocog.

Njaluk Vaksinasi

Vaksinasi iku salah sawijining cara sing paling efektif kanggo nyegah penyakit. Kita kabeh divaksinasi wiwit cilik. Elinga kertu vaksinasi sing kita entuk nalika isih cilik? Iku nglindhungi kita saka macem-macem penyakit mbebayani kaya ta tuberkulosis, polio, campak, gondongan, lan rubella.

Ana uga vaksin sing kudu diduweni wong diwasa. Contone, vaksin campak, vaksin flu, lan vaksin COVID-19 sing nembe dikenalake. Vaksin HPV, sing nyegah kanker serviks, saiki ditawakake kanggo bocah-bocah wadon enom.

Skrining Kanker

Kanker iku penyakit sing diwedeni dening akeh wong. Nanging yen kanker dideteksi ing tahap awal, ana kemungkinan kanker kasebut mari kanthi sampurna. Pramila kita nindakake tes '(Skrining)' iki kanggo ndeteksi luwih awal. Ayo dijlentrehake luwih lanjut ing tabel ing ngisor iki.

Saliyané iku, dhokter panjenengan bisa uga nyaranake tes liyané gumantung saka risiko panjenengan. Contoné:

• "MRI Payudara" kanggo nliti luwih jero benjolan ing payudara.
• Tes getih "(CA-125)" sing mriksa perkara kaya kanker ovarium.
• Tes getih kanggo wong lanang kanggo mriksa kanker prostat (PSA).

Sing penting yaiku iki mung pandhuan umum. Priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter kanggo ngerteni tes endi sing pas kanggo sampeyan lan kapan kudu ditindakake.

Perawatan pencegahan nalika meteng

Kandhutan iku wektu nalika sampeyan kudu ati-ati banget babagan kesehatan ibu lan bayi. Tes lan saran sing diwenehake sajrone wektu iki asring kalebu kategori perawatan pencegahan.

• Tes getih: Ngerteni bab-bab kaya anemia lan inkompatibilitas faktor Rh luwih dhisik.
• Diabetes nalika meteng: Tes kanggo mriksa diabetes gestasional.
• Skrining kanggo infeksi saluran kemih (ISK) lan penyakit menular seksual .
• Vitamin: Nyedhiyakake vitamin prenatal, kayata asam folat, sing penting kanggo perkembangan bayi.
• Pindai: Pindai kaya "USG Transvaginal" ditindakake kanggo mriksa perkembangan bayi lan kanggo komplikasi apa wae.
• Ningkatake kesadaran babagan nyusoni.

Kesehatan mripat lan untu

Kesehatan mripat lan untu kita uga penting banget kanggo kesehatan kita sakabèhé.

• Pemeriksaan Mata: Priksa mripatmu kanthi rutin kanggo ndeteksi kondisi kaya ilang penglihatan lan glaukoma luwih awal.
• Kesehatan Untu: Penting banget kanggo nemoni dokter gigi paling ora setaun sepisan kanggo ngresiki untu lan mriksa cangkem kanggo nyegah bolongan lan penyakit gusi. Pamriksaan iki uga mbantu deteksi dini kanker mulut.

Dadi, kapan aku kudu nindakake tes iki?

Angel menehi wangsulan sing langsung kanggo iki, amarga ilmu kedokteran saya maju saben dina, lan bebarengan karo iku, pedoman kanggo langkah-langkah perawatan pencegahan iki uga bisa owah.

Umume wong menyang dokter nalika lara. Nanging elinga, menyang dokter nalika sampeyan sehat lan ora ana masalah bisa dadi investasi paling gedhe sing bisa sampeyan lakoni kanggo nglindhungi awake dhewe saka akeh penyakit. Sampeyan bisa uga ora bisa nyegah kabeh. Nanging kanthi langkah-langkah pencegahan iki, sampeyan bisa nambah kemungkinan sampeyan urip sing sehat lan bahagia kanthi maksimal.