Apa kowe tau menyang toko lan lali rong utawa telu barang ing dhaptar blanjamu sadurunge tekan omah? Utawa apa kowe tau lali nomer telpon sing diwenehake wong sadurunge kowe bisa nulis? Kedadeyan kaya ngene iki kerep kedadeyan karo kabeh wong. Alesan utama yaiku bagean saka otak kita sing diarani 'memori jangka pendek'. Ayo padha ngrembug babagan iki dina iki.
Gampangane, apa kuwi memori jangka pendek?
Memori jangka pendek kuwi papan panyimpenan sementara ing otakmu. Kaya RAM ing komputermu. Nalika kowe sinau, ndeleng, utawa krungu apa-apa, memori kuwi nyimpen informasi kasebut sajrone wektu sing cendhak. Memori iki bisa nyimpen informasi sajrone wektu sing cendhak banget, biasane udakara 15 nganti 30 detik.
Bayangna sampeyan ndeleng nomer plat nomer ing mobil. Sampeyan kelingan sawetara wektu, nanging banjur lali. Padha karo nomer telpon sing ditelpon. Kita mung perlu ngelingi nganti bisa nulis. Memori jangka pendek mbantu tugas kaya iki.
Lumrahé, kita bisa ngelingi udakara 5 nganti 7 informasi sekaligus kanthi cara iki.
Memori jangka pendek iki nduweni rong fungsi utama:
- Kawigatosan: Fokusake kawigatosanmu marang sawijining bab ing lingkunganmu mbantu kowe nggabungake informasi kasebut menyang otakmu.
- Pangenalan: Mbantu sampeyan nggandhengake, utawa cocogake, informasi anyar karo informasi lawas sing wis ana ing otak sampeyan.
Memori jangka pendek iki kerjane raket banget karo memori sensorik lan memori jangka panjang. Yaiku, iki tumindak minangka jembatan sing njupuk informasi saka indra kita, kayata mripat lan kuping, lan ngirim apa sing kita anggep penting menyang memori jangka panjang kita.
Ing endi memori iki dumunung ing otak kita?
Kenangan jangka pendekmu disimpen sementara ing bagean otak sing diarani korteks prefrontal , sing dumunung persis ing mburi bathuke.
Kajaba iku, bagean liya saka otak sing diarani hippocampus mbantu ngowahi memori jangka pendek iki dadi memori jangka panjang. Kaya wong ing perpustakaan njupuk buku saka meja sementara lan nyelehake ing rak permanen. Iki minangka bagean saka otak sing ngarahake memori penting menyang panyimpenan permanen.
Apa bedane Memori Jangka Pendek lan Memori Kerja?
Sampeyan mbokmenawa wis tau krungu istilah 'memori kerja'. Kaloroné mèmper banget, lan kadhangkala sing siji digunakaké silih genti. Nanging ana bédané sithik. Ayo dideleng apa kuwi.
- Memori Jangka Pendek:Iku kaya buku cathetan cilik sing dicekel ing tanganmu. Kowé isa ndeleng isiné, nanging ora isa ngowahi utawa ngitung informasiné. Iku mung papan kanggo nyimpen informasi sakwetara wektu.
- Memori Kerja: Iki kaya mejamu. Kowé isa nyelehake buku ing meja kuwi, njupuk informasi saka buku-buku kuwi, nulis bab anyar, ngitung, lan liya-liyane. Kanthi tembung liya, memori iki mbantu kowé nyimpen informasi lan nggunakaké informasi kasebut sauntara.
Gampangane, memori jangka pendek mung nyimpen informasi. Memori sing digunakake njupuk informasi kasebut lan digunakake kanggo nindakake tugas.
Elinga, loro jinis memori iki penting banget kanggo kita sinau bab anyar lan ngelingi bab lawas.
Apa wae panyebab sing bisa nyebabake ilang memori jangka pendek?
Kadhangkala kita angel ngeling-eling kedadeyan lan obrolan anyar. Ana akeh alesan kanggo iki, ora mung siji. Ayo dideleng sing utama.
| Alesan kanggo ilang memori | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Aneurisma otak | Pembuluh getih ing otak muncrat utawa njeblug kaya balon. |
| Tumor otak | Tekanan ing otak sing disebabake dening tumor utawa tumor ing otak. |
| Perawatan kanker | Perawatan kaya radiasi lan kemoterapi. |
| Gegar otak | Cilaka sirah amarga tiba utawa kacilakan. |
| Sawetara obat (efek samping obat) | Sawetara obat kejang , pil turu, sawetara obat penghilang rasa sakit, lan antidepresan. |
| Kondisi neurodegeneratif | Penyakit sing mboko sithik nglemahake sistem saraf, kayata Alzheimer. |
| Kondisi psikologis | Kahanan kaya depresi utawa gangguan stres pascatrauma (PTSD). |
| Stroke | Karusakan sel otak amarga pasokan getih menyang otak sing kurang. |
| Gangguan panggunaan zat | Panggunaan obat-obatan lan alkohol sing berlebihan langsung mengaruhi fungsi otak. |
Apa ana tes kanggo ndeleng apa sampeyan duwe memori sing kurang apik?
Ya, yen sampeyan ragu babagan memori sampeyan, dhokter sampeyan bisa nindakake tes prasaja kanggo ngerteni. Ora ana sing gedhe utawa medeni. Kaya dolanan memori cilik.
Dokter biasane nindakake tes iki kaya ing ngisor iki:
1. Kowé bakal dituduhaké serangkaian gambar, sawetara tembung, utawa sawetara angka.
2. Banjur sawise sawetara detik utawa menit...
3. Takon apa kowé isih kelingan gambar, tembung, utawa angka apa sing kokdeleng. Kowé malah bisa uga dijaluk ngucapké miturut urutan nalika kowé ndeleng.
Asil saka tes iki bisa menehi gambaran marang dhokter babagan sepira apike sampeyan bisa ngelingi samubarang. Sawise tes kaya iki, dhokter bakal menehi saran khusus babagan apa sing kudu ditindakake adhedhasar asil kasebut. Dadi, yen sampeyan duwe uneg-uneg utawa keraguan babagan memori sampeyan, aja wedi ngomong karo dhokter babagan iki.
Nalika sampeyan rampung maca ukara iki, memori jangka pendek sampeyan wis mbusak ukara sadurunge lan menehi papan kanggo informasi anyar. Kaya ngono kuwi cepet sistem iki kerjane.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Memori jangka pendek iku papan sementara ing otak sing nyimpen informasi sajrone wektu tartamtu, wiwit saka sawetara detik nganti sakmenit.
- Iki digunakake kanggo ngelingi bab-bab kaya nomer telpon, nomer mobil, lan rong utawa telung barang sing kudu digawa saka toko.
- Memori iki bisa rusak amarga cedera sirah, penyakit tartamtu, stres parah, lan sawetara obat-obatan.
- Yen sampeyan duwe keraguan utawa rasa wedi sing serius babagan memori sampeyan, priksa manawa sampeyan wis ngobrol karo dokter babagan iki.
- Sakabèhé, urip kanthi gaya urip sehat, kaya ta turu sing cukup, mangan panganan sing bergizi, lan olahraga, uga penting banget kanggo kesehatan otakmu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment