Kita kerep banget nggunakake tangan sedina muput, ta? Kita butuh tangan sing sehat kanggo kabeh sing kita lakoni, wiwit saka nulis nganti mangan, ngombe, nganti kerja. Dadi, supaya otot, saraf, lan balung tangan iki bisa berfungsi kanthi bener, dheweke kudu duwe pasokan getih sing sehat sing nyedhiyakake oksigen lan nutrisi sing dibutuhake. Ana rong pembuluh getih utama sing nyedhiyakake pasokan getih iki saka lengen ngisor menyang tangan kita. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan salah sijine, pembuluh getih sing akeh wong durung nate krungu, nanging penting banget.
Gampangane, apa kuwi Arteri Ulnar?
'Arteri Ulnar' iku arteri utama ing tanganmu, pembuluh getih sing nggawa getih sing kebak oksigen saka jantungmu. Iki minangka salah siji saka rong cabang sing nyabang saka 'Arteri Brachial', arteri utama ing lengenmu. Cabang liyane yaiku 'Arteri Radial'. Sampeyan bisa uga kelingan yen nalika dokter mriksa denyut nadi sampeyan, dheweke ngrasakake sisih bangkekan sampeyan ing ngendi jempol sampeyan ana, lan iku 'Arteri Radial'. 'Arteri Ulnar' dumunung ing sisih ngelawan, ing sisih lengen sampeyan ing ngendi driji cilik sampeyan ana .
Supaya tepat, pembuluh getih iki diwiwiti persis ing ngisor lengkungan sikutmu. Pembuluh getih iki diwiwiti saka kana, mudhun ing lengenmu, lan nyuplai getih menyang tangan lan drijimu liwat bangkekanmu.
Apa fungsi utama pembuluh getih iki?
Fungsi utama lan paling penting saka 'Arteri Ulnar' yaiku nyedhiyakake getih sing sugih oksigen menyang macem-macem bagean lengen lan tangan. Minangka bagéan saka sistem sirkulasi awak, yen pembuluh getih iki ora bisa berfungsi kanthi bener, bisa nduweni pengaruh gedhe marang fungsi tangan.
Bagean-bagean ing ngisor iki nampa pasokan getih utamane saka arteri iki:
- Otot lengen ngisor: Otot sing mbantu mbengkongake, ngulurake, lan muter lengen.
- Balung lan sendi pergelangan tangan: Jaga kesehatan pergelangan tanganmu.
- Tangan lan driji: Utamane ing sisih driji cilik lan driji manis.
- Saraf ulnaris: Saraf sing penting kanggo sensasi lan gerakan ing tangan.
Penyakit apa sing bisa ana gandhengane karo pembuluh getih iki?
Kondisi sing paling umum lan utama sing mengaruhi 'Arteri Ulnar' yaiku Trombosis Arteri Ulnar . Sederhanane, iki kedadeyan nalika gumpalan getih kawangun ing njero pembuluh getih iki, ngalangi aliran getih .
Penyebab utama kondisi iki yaiku tekanan utawa trauma sing terus-terusan ing tangan, utamane bangkekan. Mulané kondisi iki uga diarani `(Sindrom Palu Hipothenar)`.
Bayangna ana tukang kayu, mekanik sing kerja ing garasi, utawa wong sing kerja ing industri konstruksi sing terus-terusan nggunakake alat kaya palu. Utawa nalika ngoperasikake mesin, dheweke terus mencet nganggo telapak tangane. Nalika gerakan sing padha diulang-ulang sajrone wektu sing suwe, 'Arteri Ulnar', sing dumunung ing sangisore jaringan alus ing sisih driji cilik tangan, bisa rusak. Kerusakan iki nglemahake dinding pembuluh getih, saengga luwih gampang ana gumpalan getih ing kana.
Yen gumpalan getih iki mblokir pembuluh getih kanthi lengkap utawa sebagian, pasokan getih menyang jaringan ing sanjabane, utamane driji, bakal kaganggu.
Apa gejalane? Kepiye carane ngenali iki?
Kita bisa ngenali sawetara gejala sing kedadeyan nalika aliran getih ing 'Arteri Ulnar' terhambat. Yen sampeyan ngalami kaya iki, penting banget kanggo njaga kesehatan sampeyan.
| Gejala | Piye rasane kuwi? |
|---|---|
| Driji dadi pucet utawa biru | Driji kelingking lan driji manis utamane dadi pucet, kadhang malih dadi biru. Iki bisa saya parah yen kena kadhemen. Iki amarga getih ora mili kanthi bener. |
| Rasa mati rasa ing tangan utawa driji | Ana rasa mati rasa lan rasa ilang sensasi ing bagean tangan kuwi. Kaya nalika aliran getih mandheg. |
| Kesemutan | Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa gemeter, kaya-kaya ditusuk jarum, ing pucuk driji. |
| Lara bangkekan | Bisa uga ana rasa nyeri ing area sing pembuluh getihe tersumbat. |
| Kesulitan nyekel barang kanthi kenceng ing tangan | Kekuwatan genggeman saya suda. Sampeyan bisa uga angel nyekel barang kanthi kenceng. |
Apa panjenengan perlu periksa menyang dokter?
Ya, mesthi.
Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala sing kasebut ing ndhuwur, aja mung tetep ing omah lan mikir, "Bakal ilang sawetara dina." Tekanan darah rendah bisa dadi serius. Mula, temoni dhokter sanalika bisa. Dheweke bakal mriksa sampeyan lan, yen perlu, ngrujuk sampeyan kanggo tes luwih lanjut kanggo ngerteni apa sing nyebabake iki.
Apa sing bisa ditindakake supaya pembuluh getih iki lan kabeh sistem sirkulasi tetep sehat?
Iki ora mung masalah karo 'Arteri Ulnar', nanging penting banget kanggo njaga kabeh pembuluh getih ing awak supaya tetep sehat. Ana sawetara kebiasaan gaya urip prasaja sing bisa ditindakake kanggo kuwi.
- Njaga bobot awak sing sehat: Njaga bobot awak sing sehat sing cocog karo dhuwur lan umurmu. Kaleuleuwihan bobot awak ora apik kanggo pembuluh getihmu.
- Kontrol kolesterol: Nalika tingkat kolesterol ala ing getih mundhak, bisa nglumpuk ing njero pembuluh getih lan nyebabake dadi luwih tipis. Mulane, kurangi panganan sing lenga lan gorengan lan mangan luwih akeh sayuran, woh-wohan, lan sayuran ijo.
- Kontrol tekanan darah: Tekanan darah tinggi minangka mungsuh gedhe saka pembuluh darah. Priksa tekanan darah sampeyan kanthi rutin lan ngombe obat sing diresepake dokter kanthi tepat.
- Olahraga kanthi rutin: Lakoni olahraga kaya mlaku, mlayu, utawa nglangi paling ora 30 menit saben dina. Iki bakal ningkatake sirkulasi getih ing sakubenge awak.
- Kontrol diabetes lan penyakit jantung: Yen sampeyan duwe kondisi medis liyane kaya diabetes mellitus utawa penyakit jantung, kontrolen kanthi becik miturut pandhuan dokter.
- Aja ngrokok: Ngrokok iku mbebayani banget kanggo pembuluh getih. Ngrokok ngrusak dinding pembuluh getih, ndadekake luwih tipis, lan ndadekake luwih gampang mbentuk gumpalan getih. Yen sampeyan perokok, perkara paling apik sing bisa sampeyan lakoni kanggo awak yaiku nyoba mandheg ngrokok.
Apa ana hubungane antarane Sindrom Terowongan Karpal lan iki?
Akeh wong sing mikir babagan "Sindrom Terowongan Karpal" nalika ngalami mati rasa ing tangane. Nanging, "Arteri Ulnar" lan "Sindrom Terowongan Karpal" iku rong masalah sing beda banget .
Sindrom Terowongan Karpal iku kondisi ing ngendi saraf median, sing ngliwati bangkekan, dikompres. Nanging, arteri ulnar ora ngliwati terowongan karpal. Arteri kasebut lelungan liwat saluran sing kapisah. Mulane, rong kondisi iki ora kena dibingungake. Sanajan gejalane padha, panyebab lan perawatane beda banget.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Arteri Ulnar minangka pembuluh getih sing penting banget sing nyedhiyakake getih menyang lengen, bangkekan, lan tangan.
- Tekanan utawa trauma sing terus-terusan ing bagean tangan sing padha (kayata, nggunakake palu) bisa ngrusak pembuluh getih iki lan nyebabake pembekuan getih, sing nyebabake kondisi sing diarani "Trombosis Arteri Ulnar".
- Yen sampeyan pucet, mati rasa, rasane kaya ditusuk-tusuk jarum, utawa nyeri ing driji cilik utawa driji manis, iki bisa dadi tandha masalah karo pembuluh getih iki.
- Aja nglirwakake gejala kaya iki, langsung golek dhokter .
- Nurut gaya urip sehat ora mung mbantu nglindhungi pembuluh getih iki, nanging uga kabeh jantung lan sistem sirkulasi sampeyan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment