Apa sampeyan ngerti babagan balung lengen ndhuwur (Humerus)?

Pira akehe sing ditindakake nganggo tangan saben dina? Ngangkat barang, nulis, mangan, ngrangkul wong liya... Kita ora bisa nindakake kabeh iki tanpa tangan, ta? Nanging kita ora mikir akeh babagan balung utama sing mbantu loro tangan iki obah, saka pundhak nganti sikut. Kuwi pahlawan sing bakal dirembug dina iki. Kita nyebut balung iki humerus.

Gampangane, apa kuwi humerus?

Humerus kuwi balung ing lengen ndhuwur. Iku balung dawa ing antarane pundhak lan sikut. Nyatane, iku balung paling dawa ing awak, saliyane balung ing sikil. Iku penting kanggo obahe lengen. Uga ing kono akeh otot, tendon, ligamen, lan bagean penting saka sistem vaskular ing lengen nempel.

Dadi yen ana kerusakan ing balung iki, utamane patah tulang, bisa mengaruhi fungsi kabeh tangan kita.

Apa fungsi utama balung iki?

Balung humerus nduweni fungsi sing penting banget ing awak kita.

• Mbantu sampeyan ngobahake tangan: Balung iki minangka dhasar kanggo kabeh gerakan tangan, kayata mbengkongake, ngulurake, lan muter.
• Perlekatan otot: Kira-kira 13 otot ing lengen ndhuwur sampeyan nempel ing balung iki.
• Nyetabilake bagean tangan liyane: Balung iki penting banget kanggo stabilitas lan kekuatan kabeh tangan, saka sikut nganti driji.

Balung iki dununge ana ing ngendi? Kepriye wujude?

Iki gampang banget dingerteni. Humerus iku siji-sijine balung ing lengen ndhuwur sing mlaku saka pundhak nganti sikut.

Saka wujudé, pérangan ndhuwur, yaiku pérangan sing nyambung karo pundhak, bunder kaya bal. Pérangan sing kaya bal iki sing mlebu ing soket pundhak lan mbentuk sendhi. Pérangan tengah kaya teken dawa. Pérangan ngisor, yaiku pérangan sing mbentuk sikut, rada rata.

Ing istilah medis, dokter nyebut balung siji iki dadi pirang-pirang bagean. Yen sampeyan ngrasakake lara utawa patah tulang ing tangan, jeneng-jeneng iki mbantu dheweke ngandhani sampeyan kanthi tepat ing endi kerusakan kasebut. Ayo sinau sethithik babagan iku.

Penyakit lan ciloko umum sing mengaruhi balung humerus

Ana sawetara masalah sing mengaruhi balung sing kuwat iki. Sing utama yaiku iki.

1. Patah Tulang (Patah Tulang Humerus)

Iki masalah umum. Balung iki bisa tugel amarga kacilakan, tiba, utawa ciloko liyane nalika olahraga. Yen kedadeyan iki, sampeyan bisa ngalami gejala kayata:

• Lara banget
• Bengkak tangan
• Lara nalika ndemek tangan
• Ora bisa ngobahake lengen kanthi normal
• Memar utawa owah-owahan warna kulit
• Yen sampeyan ndeleng benjolan sing ora wajar utawa owah bentuk ing tangan sampeyan

2. Osteoporosis

Iki tembung sing wis kerep dirungokake wong akeh. Sederhanane, tegese nalika umur saya tambah, balung bakal bolong, saengga dadi ringkih lan gampang patah. Akeh wong sing mung ngerti yen dheweke ngalami osteoporosis sawise balung patah, sanajan mung tiba sithik. Iki ora nuduhake gejala tartamtu ing wiwitan.

Utamane kanggo wanita lan sing umure luwih saka 50 taunKondisi iki mbebayani banget. Yen sampeyan ngira sampeyan duwe risiko, rembugan karo dokter babagan tes kapadhetan balung.

3. Karusakan saraf lan otot

Nalika balung humerus rusak, ana kemungkinan gedhe otot lan saraf sing nyambung karo balung kasebut uga bakal rusak.

• Cedera Rotator Cuff: Iki minangka kumpulan otot lan tendon sing mbantu nyetabilake sendi pundhak. Yen rusak, iki bisa nyebabake nyeri pundhak lan ora bisa ngangkat lengen.
• Pundhak Dislokasi: Iki kedadeyan nalika bagean balung humerus sing kaya bal metu saka soket pundhak.
• Karusakan Saraf Radial: Saraf iki mlaku saka ketiak mudhun ing lengen lan mbantu ngobahake sikut, bangkekan, tangan, lan driji. Saraf iki uga luwih gampang rusak nalika balung humerus tugel.

Tes sing mriksa kesehatan balung humerus

Tes utama kanggo mriksa kekuwatan balung humerus utawa balung liyane yaiku tes kapadhetan balung . Iki uga diarani pindai DEXA utawa DXA. Tes iki bisa ngukur sepira ringkih balung sampeyan nalika sampeyan saya tuwa.

Yen balung sampeyan patah, dhokter bakal ngrujuk sampeyan kanggo tes kayata:

• Sinar-X
• Pindai MRI (Pencitraan Resonansi Magnetik - MRI)
• Pemindaian CT

Apa wae pilihan perawatan sing ana?

Biasane, kajaba ana patah tulang utawa kerusakan liyane ing balung, balung humerus ora mbutuhake perawatan khusus. Nanging, yen ana kondisi kaya osteoporosis, perawatan bisa uga dibutuhake.

• Perawatan kanggo balung sing patah: Perawatan beda-beda gumantung ing ngendi lan kepiye patah kasebut kedadeyan. Plester Paris (gips) utawa belat bisa digunakake kanggo nglumpuhake lengen. Kadhangkala, operasi bisa uga dibutuhake kanggo nyetel maneh fragmen balung sing patah.
• Perawatan kanggo osteoporosis: Dokter sampeyan bisa uga nyaranake suplemen vitamin lan mineral (utamane kalsium lan vitamin D), olahraga, lan obat-obatan tartamtu.
• Perawatan kanggo ciloko pundhak: Pundhak sing dislokasi mbutuhake gendongan kanggo ngiket lengen sajrone pirang-pirang minggu. Yen rotator cuff suwek, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ndandani.

Kepriye carane supaya balung humerus iki tetep sehat?

Bab sing padha sing koklakoni kanggo njaga kesehatan sakabèhé uga bakal mbantu njaga balungmu tetep kuwat. Nindakake langkah-langkah prasaja iki uga bisa mbantu nglindhungi kowé saka kacilakan.

• Anggo sabuk pengamanmu:Aja lali ngiket sabuk pengaman saben numpak kendaraan.
• Gunakake piranti keamanan: Gunakake piranti keamanan sing tepat nalika main olahraga utawa nindakake pakaryan sing mbebayani.
• Jaga omah lan papan kerjamu tetep resik: Aja ninggalake barang-barang ing lantai sing bisa nggawe kowe kesandhung nalika mlaku.
• Nalika njupuk barang saka dhuwur, aja menek kursi: tansah gunakake barang sing cocog, kaya tangga.
• Diet lan olahraga sing apik: Mangan panganan sing sugih kalsium lan vitamin D. Olahraga saben dina. Iki nguatake balung.
• Yen sampeyan duwe risiko dhuwur tiba: Yen sampeyan kangelan mlaku utawa duwe risiko tiba, gunakake tongkat utawa walker .