Apa kowé uga krasa adhem lan gemeter? (Mrinding) Ayo padha ngrembug iki!

Apa sampeyan kadhangkala rumangsa kaya kadhemen, untu sampeyan gemeretak, lan awak sampeyan gemeter? Iki diarani "nggreges" utawa "menggigil". Sanajan iki kadhangkala normal, iki uga bisa dadi tandha ana sing kedadeyan ing njero awak sampeyan. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan rasa adhem lan gemeter iki, utawa menggigil.

Apa sejatine rasa adhem lan gemeter iki?

Gampangane, iki minangka proses alami sing nyoba nggawa suhu awak bali normal nalika mudhun. Nalika suhu awak mudhun, otak ngirim sinyal kanggo anget. Otot kita banjur wiwit kontraksi lan rileks kanthi cepet banget. Proses cepet iki sing ngasilake panas. Kita ora bisa ngontrol iki, iki kedadeyan kanthi otomatis.

Sampeyan uga bisa ngalami gejala kaya iki ing wektu iki.

Penyebab gemeter nalika demam

Asring, kita ngalami rasa meriang lan gemeter bebarengan karo demam. Iki tegese sistem kekebalan awak kita lagi nglawan sawijining jinis infeksi.

1. Infeksi virus kaya ta influenza (Flu)

Bayangna sampeyan lagi pilek utawa flu. Sanajan sampeyan rumangsa pilek banget, suhu awak sampeyan bisa nganti 104°F (40°C). Iki minangka cara awak sampeyan nglawan virus kanthi nambah suhu awak. Sajrone wektu iki, sampeyan bisa uga ngalami meriang lan gejala liyane, kalebu:

• Tenggorokan lara lan batuk
• Irung meler utawa irung mampet
• Lara awak
• Kesel
• Sakit sirah
• Muntah lan diare

Ing kasus paling umum, kondisi iki bakal mari sajrone rong minggu kanthi istirahat lan cairan sing akeh. Nanging, penting banget kanggo langsung menyang dokter yen gejala muncul ing bocah ing ngisor umur 5 taun, wong sing umure luwih saka 65 taun, lan wong sing duwe penyakit kronis liyane.

2. Infeksi bakteri utawa virus liyane

Sajrone macem-macem infeksi kaya pneumonia, infeksi saluran kemih (ISK), lan malaria, awak bakal ngunggahake suhu kanggo ngaktifake sistem kekebalan awak. Gemeter uga bisa kedadeyan ing wektu kasebut.

3. Infeksi watu ginjel

Kadhangkala mineral numpuk ing njero ginjel lan mbentuk watu cilik. Kita nyebut watu ginjel iki. Yen watu iki ngalangi utawa ngrusak saluran kemih, infeksi bisa berkembang, nyebabake demam lan meriang. Bebarengan karo iku,

• Nyeri punggung, gulu, utawa weteng
• Kobong nalika nguyuh
• Urin jambon, abang, utawa coklat
• Kerep butuh nguyuh
• Urin werna peteng lan mambu ora enak

Gejala-gejala kaya ta :

Kahanan ing ngendi sampeyan bisa krasa adhem tanpa demam

Kadhangkala sampeyan bisa rumangsa adhem lan gemeter sanajan ora demam. Iki sawetara perkara sing bisa nyebabake.

1. Kadhemen lan hipotermia sing nemen

Nalika kita ana ing panggonan sing adhem banget, kecepatan awak kelangan panas ngluwihi kecepatan ngasilake panas. Banjur awak wiwit gemeter kanggo nyoba anget awake dhewe.

Nanging yen kondisi iki ora dikontrol, suhu awak bisa mudhun ing ngisor 95°F (35°C). Iki diarani hipotermia.

2. Hipotiroidisme

Kelenjar tiroid kuwi organ cilik sing bentuke kaya kupu-kupu ing gulu. Kelenjar iki ngasilake hormon sing ngontrol suhu awak lan mbantu organ bisa berfungsi. Nalika hormon kasebut kurang diprodhuksi, kondisi kasebut diarani "Hipotiroidisme". Iki uga bisa nyebabake awak krasa adhem tanpa demam. Bebarengan karo iki, gejala kayata kesel banget, kulit garing, lan sembelit uga bisa kedadeyan.

3. Kadar gula darah rendah (Hipoglikemia)

Kondisi iki kedadeyan nalika tingkat gula getih mudhun banget. Iki bisa kedadeyan utamane yen wong sing duwe diabetes ora ngetutake diet lan obat sing seimbang. Ing wektu iki, sampeyan uga bisa ngalami gejala kayata gemeter, kringeten, luwe banget, lan kuatir tanpa demam.

4. Anemia

Gampangane, kekurangan getih ing awak, utamane anemia sing disebabake kekurangan zat besi, uga bisa nggawe awak adhem. Zat besi penting kanggo nggawe hemoglobin, sing nggawa oksigen menyang sel kita. Nalika sampeyan kekurangan zat besi, sampeyan bisa ngalami energi sing mudhun, kesel, pusing, lan malah bisa uga rumangsa luwih adhem tinimbang liyane.

5. Sawetara obat

Tremor bisa kedadeyan minangka efek samping nalika miwiti, nambah dosis, utawa mandhegake obat-obatan tartamtu kanthi dadakan (utamane sawetara obat kanggo penyakit mental lan migren).

Apa sing kudu tak lakoni babagan tremor iki? Lan kapan aku kudu menyang dokter?

Yen rasa gemetermu disebabake kadhemen, kowe bisa ngredakake rasa kuwatir kanthi menyang panggonan sing anget, nganggo klambi anget, utawa ngombe ombenan anget.

Nanging elinga, yen panyebab tremor iki amarga penyakit, mung kudu diobati miturut saran saka dokter. Gumantung saka panyebabe, dokter bakal menehi resep obat kaya antibiotik, obat penurun panas, lan tablet zat besi.