შენს გულზე ვისაუბროთ? იცი, რამდენად ძვირფასია ეს პატარა ორგანო?

ოდესმე გიფიქრიათ ამ პატარა ძრავზე, რომელიც დღე და ღამე მუშაობს თქვენი მკერდიდან? დიახ, მე თქვენს გულზე ვსაუბრობ. ეს პატარა ძრავაა, რომელიც სიცოცხლეს აძლევს მთელ თქვენს სხეულს. ასე რომ, დღეს მოდით ცოტა მეტი ვისაუბროთ ამ საოცარ ორგანოზე, რომელსაც გული ჰქვია? მზად ხართ ამ მოგზაურობისთვის?

რა არის გული? მოდით, მარტივად გავიგოთ!

გული, მარტივად რომ ვთქვათ, მუშტის ზომის ორგანოა. ის მთავარი ტუმბოა, რომელიც სისხლს მთელ სხეულში აწვდის. ისევე, როგორც წყლის ტუმბო წყალს ავზში აწვდის, გულიც სისხლს მთელ სხეულში აწვდის. ის თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემის მთავარი ორგანოა. ეს არის პატარა, მაგრამ ძალიან ძლიერი ორგანო, რომელიც კუნთებისა და სხვა ქსოვილებისგან შედგება.

თქვენს გულს ოთხი მთავარი კამერა აქვს. ესენი პატარა ოთახებივითაა. სისხლი ამ კამერებში გარკვეული დროის განმავლობაში ინახება, სანამ წინ წავა. გული ელექტრული იმპულსებით იწყებს ცემას. პატარა ელექტრული დენის მსგავსად. თქვენი ტვინი და ნერვული სისტემა აკონტროლებს გულის ფუნქციას.

რა არის გულის ძირითადი ფუნქციები? რატომ არის ეს ასე მნიშვნელოვანი?

ეს პატარა გული იმაზე მეტს აკეთებს, ვიდრე თქვენ გგონიათ. შეხედეთ...

• სისხლის გადატუმბვა: ეს არის მთავარი. ის სისხლს მთელ სხეულში გადააქვს. ეს სისხლი არის ის, რაც თქვენი სხეულის ყველა უჯრედს ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით ამარაგებს. ის ასევე უჯრედებიდან ნახშირორჟანგს და სხვა ნარჩენ პროდუქტებს გამოაქვს და სხვა ორგანოებში აწვდის, სადაც მათი გამოდევნაა შესაძლებელი.
• გულისცემის კონტროლი: გული თავად აკონტროლებს თქვენი გულისცემის სიხშირეს და რიტმს.
• არტერიული წნევის შენარჩუნება: გული ასევე ხელს უწყობს არტერიული წნევის ნორმალურ დონეზე შენარჩუნებას.

გული ამ სამუშაოს მარტო არ ასრულებს. ის სხვა სისტემებთან ერთად მუშაობს შემდეგი ფუნქციების შესასრულებლად:

• ნერვული სისტემა: ნერვული სისტემა აგზავნის სიგნალებს, რათა შეანელოს გულისცემა მოსვენების დროს და გაზარდოს გულისცემა შფოთვის ან სტრესის დროს.
• ენდოკრინული სისტემა: ეს სისტემა გამოყოფს ქიმიკატებს, რომლებსაც ჰორმონები ეწოდება. ეს ჰორმონები იწვევს სისხლძარღვების შევიწროებას ან გაფართოებას. ეს გავლენას ახდენს არტერიულ წნევაზე. მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონებს ასევე შეუძლიათ გულისცემის გაზრდა ან შემცირება.

რა ნაწილებისგან შედგება გული? ის სახლის ნაწილებს ჰგავს!

წარმოიდგინეთ გული პატარა სახლად. ისევე, როგორც სახლის ნაწილებს, გულსაც აქვს ნაწილები.

• კედლები: სახლის კედლების მსგავსად.
• ოთახები: სახლის ოთახების მსგავსად.
• სარქველები: ოთახების კარების მსგავსად, მათ შეუძლიათ გაღება და დახურვა.
• სისხლძარღვები: სახლის წყლის მილების სისტემის მსგავსად.
• ელექტროგამტარობის სისტემა: მსგავსია სახლისთვის ელექტროენერგიის მიწოდების გაყვანილობის სისტემისა.

ახლა მოდით განვიხილოთ თითოეული ეს ნაწილი ცოტა უფრო დეტალურად.

გულის კედლები

ეს არის კუნთები, რომლებიც ხელს უწყობენ გულის შეკუმშვასა და მოდუნებას. ეს შეკუმშვა და მოდუნება საშუალებას აძლევს სისხლს მთელ სხეულში იმოძრაოს. გულის კედლები კუნთოვანი ქსოვილით, რომელსაც ძგიდე ეწოდება, მარჯვენა და მარცხენა ნაწილებად იყოფა.

გულის კედელში სამი ძირითადი ფენაა:

• ენდოკარდიუმი: ყველაზე შიდა ფენა.
• მიოკარდიუმი: შუაში მდებარე სქელი, კუნთოვანი შრე. ეს გულის მთავარი სატუმბი ფუნქციაა.
• ეპიკარდიუმი: გარეთა დამცავი ფენა.

ეს „(ეპიკარდიუმი)“ გულის გარშემო არსებული დამცავი პარკის, პერიკარდიუმის, ერთი შრეა. ეს „(პერიკარდიუმი)“ გულის შესაზეთად სითხეს გამოყოფს. ის გულს სხვა ორგანოებთან შეხებისგან იცავს.

გულის კამერები

როგორც ადრე ვთქვი, გულს ოთხი ძირითადი კამერა აქვს. ორი ზედა და ორი ქვედა. ეს კამერები გულის მარჯვენა და მარცხენა მხარეს მდებარეობს.

• მარჯვენა წინაგული: ჟანგბადით ღარიბი სისხლი ამ კამერაში ორი დიდი ვენის მეშვეობით შედის. ზედა ღრუ ვენა სისხლს სხეულის ზედა ნაწილებიდან მოაქვს. ქვედა ღრუ ვენა სისხლს სხეულის ქვედა ნაწილებიდან მოაქვს. შემდეგ მარჯვენა წინაგული ამ სისხლს მარჯვენა პარკუჭში გადატუმბავს.
• მარჯვენა პარკუჭი: ეს კამერა, რომელიც გულის ქვედა მარჯვენა მხარეს მდებარეობს, ფილტვის არტერიის მეშვეობით ფილტვებში ჟანგბადით ღარიბ სისხლს აგზავნის. სწორედ ფილტვებში ხდება ამ სისხლის ხელახლა ჟანგბადით გამდიდრება.
• მარცხენა წინაგული: ფილტვებიდან ჟანგბადით გამდიდრებული სისხლი მარცხენა წინაგულში ფილტვის ვენების მეშვეობით შედის. ეს კამერა, რომელიც გულის ზედა მარცხენა მხარეს მდებარეობს, სისხლს მარცხენა პარკუჭში გადატუმბავს.
• მარცხენა პარკუჭი: ეს ოდნავ აღემატება მარჯვენა პარკუჭს, რადგან სწორედ აქ მიეწოდება ჟანგბადით გამდიდრებული სისხლი მთელ სხეულს.

გულის სარქველები

ეს სარქველები გულის საკნებს შორის კარებს ჰგავს. ეს სარქველები იღება და იხურება, რათა სისხლი მხოლოდ ერთი მიმართულებით იმოძრაოს. ეს სარქველები ასევე ხელს უშლიან სისხლის უკუდინებას.

არსებობს სარქველების ორი ძირითადი ტიპი:

• ატრიოვენტრიკულური (AV) სარქველები: ისინი განლაგებულია ზედა წინაგულებსა და ქვედა პარკუჭებს შორის.
• სამკარიანი სარქველი: კარი მარჯვენა წინაგულსა და მარჯვენა პარკუჭს შორის.
• მიტრალური სარქველი:კარი მარცხენა წინაგულსა და მარცხენა პარკუჭს შორის.
• ნახევარმთვარის (SL) სარქველები: ეს სარქველები იხსნება, როდესაც სისხლი პარკუჭებიდან გამოდის.
• აორტის სარქველი: იხსნება, როდესაც მარცხენა პარკუჭიდან სისხლი შედის აორტაში (მთავარი არტერია, რომელიც ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს აწვდის სხეულს).
• ფილტვის სარქველი: იხსნება, როდესაც მარჯვენა პარკუჭიდან სისხლი შედის ფილტვის არტერიებში (ერთადერთი ტიპის არტერია, რომელიც ფილტვებში ჟანგბადით ღარიბ სისხლს გადასცემს).

სისხლძარღვები

გული სისხლს სამი ძირითადი ტიპის სისხლძარღვის მეშვეობით გადატუმბავს:

• არტერიები: გულიდან ჟანგბადით გამდიდრებულ სისხლს ორგანიზმის ქსოვილებში ატარებენ. ერთადერთი გამონაკლისია ფილტვის არტერიები ფილტვებში - ისინი ჟანგბადით ღარიბ სისხლს ატარებენ.
• ვენები: ჟანგბადით ღარიბი სისხლის გულში დაბრუნება.
• კაპილარები: ეს ძალიან წვრილი სისხლძარღვებია. ჟანგბადით გამდიდრებული სისხლი და ჟანგბადით გამდიდრებული სისხლის გაცვლა ამ კაპილარებში ხდება.

კორონარული არტერიები

გულს ასევე სჭირდება კვება ფუნქციონირებისთვის. გული კვებას კორონარული არტერიების ამ ქსელიდან იღებს. ეს არტერიები გულის ზედაპირზე გადის. ეს არის არტერიები, რომლებიც თავად გულს ემსახურება.

• მარცხენა კორონარული არტერია: ის იყოფა ორ ტოტად: ცირკუმფლექსური არტერია და მარცხენა წინა დაღმავალი არტერია (LAD).
• ცირკუმფლექსური არტერია: სისხლით ამარაგებს მარცხენა წინაგულს, მარცხენა პარკუჭის გვერდით და უკანა ნაწილებს.
• მარცხენა წინა დაღმავალი არტერია (LAD): სისხლით ამარაგებს მარცხენა პარკუჭის წინა და ქვედა ნაწილებს, ასევე გულის ძგიდის წინა ნაწილს.
• მარჯვენა კორონარული არტერია (RCA): სისხლით ამარაგებს მარჯვენა წინაგულს, მარჯვენა პარკუჭს, მარცხენა პარკუჭის ქვედა ნაწილს და გულის უკანა ნაწილს.

ელექტროგამტარობის სისტემა

ეს სახლში არსებული გაყვანილობის სისტემას ჰგავს. გულისცემის რიტმი და სიჩქარე ამ სისტემით კონტროლდება. სიგნალები გულის ზედა ნაწილიდან იწყება და ქვემოთ ეშვება.

• სინოატრიული (SA) კვანძი: გულის ცემის გამომწვევი სიგნალები აქედან იწყება. სწორედ ამიტომ უწოდებენ მას გულის „ბუნებრივ პეისმეიკერს“.
• ატრიოვენტრიკულური (AV) კვანძი: ატარებს ელექტრულ სიგნალებს გულის ზედა კამერებიდან ქვედა კამერებში.
• მარცხენა შეკვრის ტოტი: აგზავნის ელექტრულ იმპულსებს მარცხენა პარკუჭში.
• მარჯვენა შეკვრის ტოტი: აგზავნის ელექტრულ იმპულსებს მარჯვენა პარკუჭში.
• ჰისის კონა: აგზავნის იმპულსებს (AV) კვანძიდან პურკინიეს ბოჭკოებში.
• პურკინიეს ბოჭკოები: ეს ბოჭკოები იწვევს გულის უჯრედების შეკუმშვას და სისხლის გამოტუმბვას.

სად მდებარეობს შენი გული?

გული გულმკერდის წინა ნაწილში მდებარეობს. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ის მკერდის ძვლის (მკერდის ძვლის) ოდნავ უკან და მარცხნივ, გულმკერდის შუა ნაწილში.

გული სხეულის მარცხენა მხარეს ოდნავ მაღლა მდებარეობს, მარჯვენა და მარცხენა ფილტვებს შორის. მარცხენა ფილტვი ოდნავ უფრო პატარაა, რადგან გული გულმკერდის მარცხენა მხარეს უნდა მოთავსდეს. გულს ნეკნების გალია იცავს.

როგორ გამოიყურება გული? რამდენად დიდია ის?

გული მომრგვალებული კიდეებით შებრუნებულ პირამიდას წააგავს. დიდი სისხლძარღვები გულში შედიან და გამოდიან. ისინი გულს სხეულის დანარჩენ ნაწილთან აკავშირებენ და მას სისხლითა და ჟანგბადით ამარაგებენ.

ყველას გული ოდნავ განსხვავებულია. საშუალოდ, თქვენი გული დაახლოებით მუშტის ზომისაა . ზრდასრული ადამიანის გული დაახლოებით 10 უნციას (დაახლოებით 280 გრამს) იწონის. ეს წონა შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი ზომისა და სქესის მიხედვით.

რა არის გულზე მოქმედი გავრცელებული დაავადებები?

გულის დაავადება ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. ზოგიერთ ქვეყანაში ის სიკვდილის წამყვანი მიზეზია.

აქ მოცემულია რამდენიმე გავრცელებული მდგომარეობა, რომლებიც გავლენას ახდენს გულზე:

• გულისცემის დარღვევები (არითმია): გულისცემა, რომელიც ძალიან სწრაფია, ძალიან ნელი ან არარეგულარული რიტმი აქვს.
• კარდიომიოპათია: გულის კუნთის პათოლოგიური გასქელება, გადიდება ან შებოჭილობა.
• გულის შეგუბებითი უკმარისობა: გული იმდენად დაჭიმული ან სუსტი ხდება, რომ სისხლის სწორად გადატუმბვა არ შეუძლია.
• კორონარული არტერიების დაავადება: ცხიმოვანი დეპოზიტები (ფოლაქები) კორონარულ არტერიებში, რაც მათ შევიწროებას იწვევს.
• დიაბეტი: სისხლში შაქრის დონე ნორმაზე მაღალია.
• გულის შეტევა/მიოკარდიუმის ინფარქტი: კორონარული არტერიის უეცარი ბლოკირება, რაც გულის კუნთის ნაწილს ჟანგბადს ართმევს.
• გულის სარქვლის დაავადება: გულის სარქველი, რომელიც სწორად არ მუშაობს.
• მაღალი არტერიული წნევა: სისხლი ძლიერად უბიძგებს არტერიების კედლებს.
• მაღალი ქოლესტერინი: სისხლში ცხიმების მომატებული დონე.
• პერიკარდიტი: პერიკარდიუმის, გულის დამფარავი პარკის ანთება.

რა არის გულის დაავადების გავრცელებული სიმპტომები? გაითვალისწინეთ ეს!

გულის დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი სიმპტომები:

• გულმკერდის ტკივილი.
• გულის პალპიტაციები.
• თავბრუსხვევა.
• ქოშინი.
• დაღლილობა.
• ქვედა ტანის შეშუპება, განსაკუთრებით ფეხებსა და კოჭებში.

მნიშვნელოვანია: თუ ამ სიმპტომებიდან ერთი ან მეტი გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ზოგჯერ ეს შეიძლება სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი იყოს.

რა არის გულის ჯანმრთელობის შესამოწმებლად ყველაზე გავრცელებული ტესტები?

ექიმები სხვადასხვა ტესტებს ატარებენ იმის დასადგენად, ჯანმრთელია თუ არა თქვენი გული.

• არტერიული წნევის გაზომვა.
• ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ): გამოკვლევა, რომელიც გულის ელექტრულ აქტივობას აკვირდება.
• ექოკარდიოგრამა: გულის ულტრაბგერითი სკანირების მსგავსი. მისი საშუალებით შესაძლებელია სარქვლების ფორმის, ზომის, საკნებისა და ფუნქციის შესწავლა.
• გულმკერდის რენტგენი.
• სისხლის ანალიზები: შეამოწმეთ ისეთი რამ, როგორიცაა ქოლესტერინი და შაქარი.
• გულის კათეტერიზაცია: ტესტი გულის არტერიებში ბლოკირების გამოსავლენად.
• კომპიუტერული ტომოგრაფია `(კომპიუტერული ტომოგრაფია - CT სკანირება)`.
• გულის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI) .
• დატვირთვის ტესტი: ეს ტესტი ამოწმებს, თუ როგორ მუშაობს გული ვარჯიშის დროს.

რა არის გულის დაავადებების სამკურნალოდ გავრცელებული მეთოდები?

გულის დაავადებების მკურნალობის მრავალი მეთოდი არსებობს, რაც დაავადების ბუნებაზეა დამოკიდებული.

• მედიკამენტები: მაგალითად, მედიკამენტები არტერიული წნევის შესამცირებლად და სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად.
• ცხოვრების წესის ცვლილებები: ისეთი ფაქტორების შეცვლა, როგორიცაა საკვების მიღება და სასმელის მიღება, ასევე ვარჯიშის სიხშირე.
• სამედიცინო მოწყობილობები: მაგალითად, მოწყობილობები, როგორიცაა კარდიოსტიმულატორი.
• პროცედურები: ისეთი რამ, როგორიცაა „(კათეტერის აბლაცია)“ ან „(ანგიოპლასტიკა)“ (არტერიების გახსნა).
• ქირურგიული ჩარევა: როგორიცაა კორონარული არტერიის შუნტირების ოპერაცია ან სარქვლის ჩანაცვლების ოპერაცია.

როგორ შევინარჩუნო გულის ჯანმრთელობა? თქვენ თვითონ შეგიძლიათ ამის გაკეთება!

თუ უკვე გაქვთ გულის დაავადება, ზუსტად დაიცავით ექიმის მკურნალობის გეგმა. ძალიან მნიშვნელოვანია მედიკამენტების მიღება სწორ დროს და სწორი რაოდენობით.

გარდა ამისა, გულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ შეიტანოთ შემდეგი ცვლილებები ცხოვრების წესში:

• შეინარჩუნეთ თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონა.
• შეზღუდეთ ალკოჰოლის მოხმარება (თუ მოიხმართ, ძალიან ცოტა).
• მიირთვით გულისთვის სასარგებლო საკვები: მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული, პარკოსნები და მარცვლეული.
• კვირაში მინიმუმ 150 წუთი იყავით ფიზიკურად აქტიური. (ვარჯიში)
• შეამცირეთ საკვებში დამატებული მარილის (ნატრიუმის) რაოდენობა.
• სტრესის მართვა: გამოიყენეთ ჯანსაღი მეთოდები, როგორიცაა მედიტაცია და დღიურის წერა.
• სრულად შეწყვიტეთ მოწევა და სხვა თამბაქოს ნაწარმის გამოყენება. მოერიდეთ პასიური მოწევის პროცესს. თუ ეწევით, მიმართეთ ექიმს თავის დანებების მიზნით.

რა უნდა ვკითხო ექიმს გულთან დაკავშირებით?

ექიმთან ვიზიტისას შეგიძლიათ დასვათ შემდეგი კითხვები:

• როგორ მოქმედებს ჩემი ოჯახის დაავადების ისტორია ჩემი გულის ჯანმრთელობაზე?
• რა უნდა გავაკეთო, რომ არტერიული წნევა შევამცირო?
• როგორ მოქმედებს ქოლესტერინის დონე ჩემს გულზე?
• რა არის გულის შეტევის სიმპტომები?
• როგორი საკვები უნდა მივირთვა გულის დაავადებების თავიდან ასაცილებლად?

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

როგორც სისხლის მიმოქცევის სისტემის მთავარი ორგანო, გული არის ის, რაც სიცოცხლეს გინარჩუნებთ. ის სისხლს მთელ სხეულში გადატუმბავს და ჟანგბადს აწვდის თქვენს უჯრედებსა და ქსოვილებს. რადგან გული ასეთ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, მნიშვნელოვანია მასზე კარგად ზრუნვა. მიუხედავად იმისა, რომ გულის დაავადებები ხშირია, შეგიძლიათ ცვლილებები შეიტანოთ გულის სიმტკიცის შესანარჩუნებლად. ჰკითხეთ ექიმს, თუ როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი გულის ჯანმრთელობა. თქვენი გული, თქვენი სიცოცხლე! იზრუნეთ მასზე!

„ გული, გულის დაავადება, გულის ჯანმრთელობა, სისხლის მიმოქცევა, გულის შეტევა, გულის ფუნქცია, ჯანმრთელი გული“