როდესაც ექიმი გეუბნებათ, რომ მე-2 ტიპის დიაბეტი გაქვთ, ნორმალურია, რომ თავში კითხვები გაგიჩნდეთ. „რა უნდა გავაკეთო ახლა?“, „ეს წამალი ჩემთვის შესაფერისია?“, „რა მოხდება შემდეგ?“ შეიძლება მსგავსი რამ გაგახსენდეთ. ამიტომ, ნუ მოგერიდებათ ექიმისთვის ნებისმიერი კითხვის დასმა, რომელიც გაქვთ მკურნალობასთან, მედიკამენტებთან ან ცხოვრების წესთან დაკავშირებით. თქვენი შეშფოთების გარკვევა მკურნალობის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ დიაბეტთან დაკავშირებულ ხშირად დასმულ კითხვებზე და მათზე მარტივ პასუხებზე.
შეიძლება ამ დაავადების სრულად განკურნება?
ამ კითხვაზე პასუხი ცალსახაა - „არა“. თუმცა, არ ინერვიულოთ. მიუხედავად იმისა, რომ მე-2 ტიპის დიაბეტის სრულად განკურნება შეუძლებელია, მისი მართვა ან „რემისიაში“ მოყვანა შესაძლებელია. მარტივად რომ ვთქვათ, სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დიაბეტის მრავალი გართულება. შესაძლოა, ექიმმა შეამციროს თქვენი მედიკამენტების დოზა ან დროებით შეწყვიტოს კიდეც.
ამისთვის მთავარი ცხოვრების წესის შეცვლაა.
- ჯანსაღი კვება: ამისათვის შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს ან ნუტრიციოლოგს და შეადგინოთ თქვენთვის შესაფერისი კვების გეგმა.
- ვარჯიში: ეცადეთ, დღეების განმავლობაში მინიმუმ 30 წუთი დასჭირდეთ ზომიერი ვარჯიშისთვის. თუ ამის გაკეთება მაშინვე არ შეგიძლიათ, დაიწყეთ მცირე ტემპით.
- წონის დაკლება: თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ძალიან მნიშვნელოვანია წონის დაკლება.
რა თქმა უნდა, ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები თქვენი მკურნალობის დიდ ნაწილს წარმოადგენს. თუმცა, ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვისთვის, სწორი კვება და ვარჯიში თქვენი პრიორიტეტების სათავეში უნდა იყოს. ასევე, მნიშვნელოვანია საკმარისი ძილი. თუ დღეში 7 საათზე ნაკლებს გძინავთ, შესაძლოა სისხლში შაქრის დონე დაირღვეს.
რას მიაქცევს ყურადღებას ექიმი კლინიკაში მისვლისას?
დიაბეტის კლინიკაში მისვლისას ექიმი თქვენი მდგომარეობის მონიტორინგისთვის რამდენიმე ტესტს ჩაატარებს. ეს ტესტები შეამოწმებს, კარგად კონტროლდება თუ არა თქვენი დიაბეტი და განვითარდა თუ არა სხვა გართულებები.
| რა იტესტება/რას აკვირდებიან? | რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? |
|---|---|
| A1c ტესტი | ამ გზით შეგიძლიათ ზუსტად იცოდეთ, თუ როგორ კონტროლდებოდა თქვენი სისხლში შაქრის დონე ბოლო 2-3 თვის განმავლობაში. |
| არტერიული წნევა | მაღალი არტერიული წნევა დიაბეტთან ერთად ზრდის სერიოზული დაავადებების, როგორიცაა გულის დაავადება და ინსულტი, რისკს. ამიტომ, აუცილებელია ამ მაჩვენებლის კონტროლი. |
| ქოლესტერინის დონე | არტერიული წნევის და ქოლესტერინის დონის კონტროლი ხელს უწყობს გულის დაავადებების რისკის შემცირებას. |
| თვალის გამოკვლევა | დიაბეტმა შეიძლება დააზიანოს თვალები. ამ მდგომარეობას რეტინოპათია ეწოდება. ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში, მხედველობის დაკარგვის პრევენცია შესაძლებელია. |
| ტერფის გამოკვლევა | დიაბეტმა შეიძლება დააზიანოს ტერფებში არსებული ნერვები და შეამციროს მგრძნობელობა. შედეგად, მცირე ზომის ჭრილობებიც კი შეიძლება შეუმჩნეველი დარჩეს, რაც იწვევს ტერფის შეუხორცებელ წყლულებს , ინფექციას და ზოგჯერ კიდურების ამპუტაციასაც კი. |
ინსულინის მიღებაც მომიწევს?
ტიპი 1 დიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს აუცილებლად სჭირდებათ ინსულინის მიღება, მაგრამ ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულ ყველას არ სჭირდება ინსულინი.
ექიმი, როგორც წესი, თავდაპირველად შეეცდება სისხლში შაქრის დონის კონტროლს დიეტის, ვარჯიშისა და წონის კონტროლის გზით. თუ ეს არ მუშაობს, დაიწყება პერორალური მედიკამენტების მიღება. ხშირად, პირველი მედიკამენტი, რომელიც უნდა დაიწყოთ, არის მეტფორმინის სახელით ცნობილი მედიკამენტი. ეს ეხმარება თქვენს ორგანიზმს უფრო ეფექტურად გამოიყენოს მის მიერ არსებული ინსულინი. თუ ეს მედიკამენტები არ აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს სხვა მედიკამენტების ან ინსულინის მიღება.
გახსოვდეთ, დიაბეტი პროგრესირებადი დაავადებაა. ეს ნიშნავს, რომ მაშინაც კი, თუ დღეს ინსულინი არ გჭირდებათ, შესაძლოა მომავალში დაგჭირდეთ. ასეთია დაავადების ბუნება.
როგორ შევამოწმო შაქრის დონე სახლში?
ამის გაკეთების ყველაზე გავრცელებული გზა სისხლში გლუკოზის მრიცხველის გამოყენებაა. თქვენ უბრალოდ უნდა ჩაჩხვლიტოთ თითი პატარა ნემსით, დაადოთ სისხლის წვეთი სატესტო ზოლზე და ჩადოთ ის მრიცხველში. ეს გეტყვით თქვენს სისხლში შაქრის რაოდენობას.
თუ იღებთ ინსულინს და გაქვთ სისხლში შაქრის დაბალი დონის რისკი, განსაკუთრებით ღამით, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ CGM (გლუკოზის უწყვეტი მონიტორინგის) მოწყობილობის გამოყენება. ეს გულისხმობს სენსორის კანზე მიმაგრებას. ის დღის განმავლობაში ყოველ რამდენიმე წუთში ზომავს და აღრიცხავს სისხლში შაქრის დონეს.
თუ ინსულინის მიღებას დავიწყებ, მთელი ცხოვრება მომიწევს მისი მიღება?
ყოველთვის არა. ზოგჯერ ინსულინი დროებითი გადაწყვეტის სახით გამოიყენება. მაგალითად, თუ ორსულად ხართ ან სხვა გადაუდებელი შემთხვევის გამო ჰოსპიტალიზებული ხართ, ექიმმა შეიძლება დროებით ინსულინი დაგინიშნოთ. ზოგიერთი შეფასებით, მე-2 ტიპის დიაბეტის სამკურნალოდ ინსულინის მიმღები ადამიანების დაახლოებით 67%-ს მისი მიღება აღარასდროს დასჭირდება.
დამიზიანდება თუ არა დიაბეტი თირკმელებს და დამჭირდება თუ არა დიალიზი?
ეს ბევრი ადამიანისთვის დიდი შიშის საგანია. მართალია, დიაბეტი თირკმლის დაავადების ერთ-ერთი მთავარი რისკ-ფაქტორია. თუმცა, არსებობს მრავალი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის დასაცავად.
მედიკამენტების სწორად მიღება და სისხლში შაქრისა და არტერიული წნევის კონტროლი ყველაზე მნიშვნელოვანია. თირკმლის დაავადების ადრეული სტადიის შემთხვევაშიც კი, თუ სისხლში შაქრისა და არტერიული წნევის კარგად კონტროლს შეძლებთ, თირკმელების შემდგომი დაზიანება დაახლოებით ნახევრამდე შეგიძლიათ შეამციროთ. ასე რომ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში და აკონტროლეთ თქვენი დაავადება.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- მიუხედავად იმისა, რომ მე-2 ტიპის დიაბეტის სრულად განკურნება შეუძლებელია, მისი კარგად კონტროლი შესაძლებელია ცხოვრების წესის შეცვლით (დიეტა, ვარჯიში) და მედიკამენტების საჭიროების შემცირებით.
- აუცილებელია ექიმთან ვიზიტი დაგეგმილ დროს და თქვენი A1c-ის, არტერიული წნევის, ქოლესტერინის დონის, ასევე თვალებისა და ფეხების შემოწმება.
- მე-2 ტიპის დიაბეტით დაავადებულ ყველა ადამიანს თავიდანვე არ სჭირდება ინსულინი. ხშირად, ადამიანები მკურნალობას აბებით იწყებენ.
- სისხლში შაქრის დონისა და არტერიული წნევის კარგად კონტროლით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისეთი ორგანოების დაზიანება, როგორიცაა თირკმელები, გული და თვალები.
- გულახდილად ესაუბრეთ ექიმს მკურნალობის ან მედიკამენტების შესახებ ნებისმიერ კითხვაზე ან შეშფოთებაზე.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი