რა უნდა იცოდეთ დანამატის SAM-e (S-ადენოსილ-L-მეთიონინი) შესახებ!

ალბათ გსმენიათ ამ დანამატის შესახებ, რომელსაც SAM-e ჰქვია (ზოგიერთს ასევე SAM-e-ს უწოდებს)? ალბათ, მაღაზიებშიც გინახავთ. ზოგი ამბობს, რომ ის შესანიშნავია ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, ზოგი კი ამბობს, რომ შესანიშნავია ღვიძლისა და ძვლებისთვის. მაშ, რა არის ზუსტად SAM-e? ნამდვილად სასარგებლოა ის ჩვენთვის? მოდით, ვისაუბროთ ამაზე მარტივად, თქვენთვის გასაგებად.

რა არის SAM-e (S-ადენოსილ-L-მეთიონინი)?

მარტივად რომ ვთქვათ, SAM-e ქიმიური ნაერთის „S-ადენოსილ-L-მეთიონინის“ შემოკლებულია. ეს არის ნივთიერება, რომელიც ბუნებრივად წარმოიქმნება ჩვენს ორგანიზმში. ზოგი თვლის, რომ მას შეუძლია დაგეხმაროთ ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში, ასევე ძვლებისა და ღვიძლის ჯანმრთელობაში.

თუმცა, აქ არის ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა იცოდეთ. სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) არ დაამტკიცა SAM-e სამედიცინო მიზნებისთვის. ეს ნიშნავს, რომ ის არ არის ყველაფრის განკურნების საშუალება. ამგვარი დანამატები შეიძლება შეიცავდეს სხვა ინგრედიენტებს, რომლებიც არ არის ჩამოთვლილი ეტიკეტზე. ამიტომ, თუ თქვენ იღებთ ამ დანამატებიდან რომელიმეს, მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ესაუბროთ თქვენს ჯანდაცვის გუნდს (ექიმს, ექთანს და ა.შ.). მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია უსაფრთხოების შესახებ.

ამ მედიკამენტის გამოყენება შესაძლებელია სხვა მიზნებისთვისაც. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები ამასთან დაკავშირებით, მიმართეთ ექიმს ან ფარმაცევტს.

რა უნდა ვუთხრა ექიმს ამის გამოყენებამდე?

თუ SAM-e-ს გამოყენებას განიხილავთ ან უკვე იყენებთ მას, მნიშვნელოვანია, რომ აცნობოთ ექიმს, თუ გაქვთ შემდეგი მდგომარეობებიდან რომელიმე: ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია ექიმს გადაწყვიტოს, შესაფერისია თუ არა ის თქვენთვის და თუ ასეა, როგორ გამოიყენოს იგი უსაფრთხოდ.

• თუ რეგულარულად მსმელი ხართ .
• თუ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა „(ბიპოლარული აშლილობა)“ (ფსიქიკური მდგომარეობა, რომლის დროსაც მოულოდნელად განიცდით უკიდურეს ბედნიერებას და აღელვებას, რასაც მოჰყვება უეცარი უკიდურესი სევდა და შფოთვა).
• თუ დეპრესია გაქვთ.
• თუ თქვენს იმუნურ სისტემაში სისუსტე ან პრობლემაა (ანუ თუ ორგანიზმის დაავადებებთან ბრძოლის უნარი შემცირებულია).
• თუ გაქვთ ღვიძლის დაავადება .
• თუ კუნთების სისუსტე გაქვთ.
• თუ თქვენ გაქვთ ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებული მდგომარეობა (ნეირომუსკულური ან ნევროლოგიური დაავადება), მაგალითად, ნევროლოგიური აშლილობა.
• თუ გაქვთ პარკინსონის დაავადება (მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება კანკალით და შენელებული მოძრაობებით).
• სუიციდური აზრებითუ მოდიხართ, თუ ასეთ რაღაცეებს ​​გეგმავთ, ან თუ ადრეც გიცდიათ მსგავსი რამ.
• თუ გქონიათ ალერგიული რეაქცია (ანუ თუ გაგიჩნდათ ალერგია SAM-e-ს, სხვა მედიკამენტებზე, საკვებზე, ხელოვნურ საღებავებზე ან კონსერვანტებზე).
• თუ ორსულად ხართ ან ბავშვს ელოდებით .
• თუ თქვენ ხართ მეძუძური დედა .

ექიმთან ამ ყველაფრის თქმით, შეგიძლიათ შეამციროთ მრავალი არასაჭირო საზრუნავი.

როგორ უნდა გამოვიყენო ეს დანამატი?

ეს დანამატი უნდა მიიღოთ პერორალურად, ერთ ჭიქა წყალთან ერთად. მიჰყევით შეფუთვაზე ან თქვენი ჯანდაცვის გუნდის მითითებებს. არასდროს მიიღოთ რეკომენდებულ დოზაზე მეტი.

თუ ამ დანამატს პატარა ბავშვებს აძლევთ, აუცილებლად უნდა მიმართოთ თქვენს სამედიცინო გუნდს ამის შესახებ. შესაძლოა, მათ განსაკუთრებული მოვლა დასჭირდეთ.

რა მოხდება, თუ ძალიან ბევრს მიიღებთ?

თუ ფიქრობთ, რომ მიიღეთ მეტი დოზა, ვიდრე გეგონათ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ტოქსიკოლოგიურ ცენტრს (ან შრი-ლანკაში უახლოეს საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების განყოფილებას).

მნიშვნელოვანი შენიშვნა: ეს წამალი განკუთვნილია მხოლოდ თქვენი პირადი მოხმარებისთვის (მაშინაც კი, თუ მას თავად იღებთ). არ გაუზიაროთ ის სხვებს. ყველას ჯანმრთელობა განსხვავებულია, ამიტომ ის, რაც თქვენთვის ეფექტურია, შეიძლება სხვისთვის არ იყოს ეფექტური.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ მედიკამენტების მიღებაზე დანიშნულ ვიზიტს გამოტოვებთ?

თუ SAM-e-ს დოზის მიღება დაგავიწყდათ, მიიღეთ ის როგორც კი გაგახსენდებათ. თუმცა, თუ შემდეგი დოზის მიღების დრო ახლოვდება, გამოტოვეთ გამოტოვებული დოზა და მიიღეთ შემდეგი დოზა დანიშნულ დროს. არანაირი მიზეზით არ მიიღოთ ორმაგი დოზა.

კიდევ რა შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს ამას?

დანამატ SAM-e-ს შეუძლია ურთიერთქმედება (ანუ გავლენა მოახდინოს) ზოგიერთ სხვა მედიკამენტთან, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის შესახებაც იცოდეთ.

მოერიდეთ SAM-e-ს შემდეგ მედიკამენტებთან ერთად მიღებას:

• მედიკამენტები, რომლებიც მიეკუთვნებიან „MAOI“-ების კლასს. მაგალითებია „(კარბექსი, ელდეპრილი, მარპლანი, ნარდილი, პარნატი)“. ეს „MAOI“-ები წარმოადგენს მედიკამენტების ტიპს, რომლებიც გამოიყენება ფსიქიკური დაავადებების, განსაკუთრებით დეპრესიის სამკურნალოდ. SAM-e-ს მათთან ერთად მიღება შეიძლება ძალიან საშიში იყოს .

გარდა ამისა, ამ დამატებას შეუძლია ურთიერთქმედება შემდეგთან:

• ანტაციდების სახეები, რომლებიც უნდა მიიღოთ კუჭის ანთების და გასტრიტის დროს.
• ლითიუმი - ეს ასევე არის მედიკამენტი, რომელიც გამოიყენება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების, მაგალითად ბიპოლარული აშლილობის სამკურნალოდ.
• პარკინსონის დაავადების სამკურნალო მედიკამენტები, მაგალითად, ლევოდოპა.
• სხვა მედიკამენტები ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა.

ეს სია ამომწურავი არ არის. ამიტომ, ყველა მედიკამენტი, რომელსაც იღებთ (ექიმის მიერ დანიშნული, ურეცეპტოდ გასაცემი და ა.შ.)აცნობეთ ექიმს თქვენს მიერ მიღებული ნებისმიერი მედიკამენტის, მცენარეული მცენარის, ვიტამინის ან სხვა საკვები დანამატის შესახებ. ასევე, აუცილებლად აცნობეთ ექიმს, თუ ეწევით, სვამთ ალკოჰოლს ან იყენებთ უკანონო ნარკოტიკებს, რადგან ზოგიერთმა ამ ნივთიერებამ შეიძლება ურთიერთქმედება მოახდინოს SAM-e დანამატებთან.

რა უნდა გაითვალისწინოთ ამის გამოყენებისას

თუ SAM-e-ს მიღების დროს თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდა ან გაუარესდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ნუ გადადებთ.

კარგი შეხსენებაა: მცენარეული ან საკვები დანამატები მთავრობის მიერ ისე მკაცრად არ რეგულირდება, როგორც რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები. ეს ნიშნავს, რომ მათი ხარისხის კონტროლის სტანდარტები ისეთი მკაცრი არ არის. მათი სისუფთავე და სიძლიერე შეიძლება განსხვავდებოდეს. დანამდვილებით არ არის ცნობილი, რამდენად უსაფრთხო ან ეფექტურია ისინი კონკრეტული მდგომარეობისთვის. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.

აშშ-ის სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია (FDA) მომხმარებლებს საკუთარი თავის დასაცავად შემდეგ რჩევებს სთავაზობს:

• ყოველთვის წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები და მიჰყევით ინსტრუქციებს.
• ის, რომ რაღაც „ბუნებრივია“, არ ნიშნავს, რომ ის უსაფრთხოა ადამიანისთვის. სწორედ აქ უშვებს ბევრი ადამიანი შეცდომას.
• თუ შესაძლებელია, მოძებნეთ ინგრედიენტის დასახელება, რომელსაც მოჰყვება „USP“. „USP“ ნიშნავს „(აშშ ფარმაკოპეა)“-ს (ამერიკული ფარმაკოპეა). ეს ნიშნავს, რომ მწარმოებელმა ის ამ სტანდარტების შესაბამისად დაამზადა.
• დიდი, ცნობილი, ეროვნულად აღიარებული კომპანიების მიერ წარმოებული დანამატები, სავარაუდოდ, მკაცრი კონტროლის ქვეშ იწარმოება. შეგიძლიათ მისწეროთ კომპანიას და მეტი გაიგოთ პროდუქტის წარმოების წესის შესახებ.

რა არის ამის შესაძლო გვერდითი მოვლენები?

ნებისმიერი მედიკამენტის მსგავსად, SAM-e-მ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში. ისინი ყველას არ აღენიშნება, მაგრამ კარგია მათ შესახებ ინფორმირებული იყოთ.

გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაუყოვნებლივ უნდა ეცნობოს ექიმს:

ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე გვერდითი მოვლენა, რომელთა შესახებაც უნდა ინერვიულოთ . თუ მსგავს რამეს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ უნდა აცნობოთ თქვენს სამედიცინო გუნდს:

• ალერგიული რეაქციები: ესენია კანის გამონაყარი, ქავილი, ჭინჭრის ციება და სახის, ტუჩების, ენის ან ყელის შეშუპება. თუ ეს მოხდა, უმჯობესია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.

გვერდითი მოვლენები, რომლებიც, როგორც წესი, არ საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას (თუმცა, თუ ისინი გაგრძელდა ან შემაწუხებელია, უნდა აცნობოთ ექიმს):

ეს, როგორც წესი, სერიოზული გვერდითი მოვლენები არ არის, მაგრამ თუ ისინი გაგრძელდა ან გაწუხებთ, უნდა აცნობოთ თქვენს სამედიცინო გუნდს:

• დიარეა
• პირის სიმშრალე
• თავის ტკივილი
• გულისრევა (ღებინების შეგრძნება)

ეს სია არ მოიცავს ყველა შესაძლო გვერდით მოვლენას. თუ შეამჩნევთ რაიმე უჩვეულოს, გვერდითი მოვლენების შესახებ სამედიცინო რჩევისთვის მიმართეთ ექიმს . შრი-ლანკაში, თუ გვერდითი ეფექტის შესახებ შეტყობინება გჭირდებათ, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს ამის გაკეთების სათანადო პროცედურის შესახებ.

სად უნდა შევინახო ეს დანამატი?

ეს უნდა იქნას გამოყენებული სიფრთხილით, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა მედიკამენტი.

• შეინახეთ ბავშვებისა და შინაური ცხოველებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია.
• შეინახეთ ოთახის ტემპერატურაზე, ან შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით.
• დაიცავით ის ტენისგან. ეს ნიშნავს, რომ არ შეინახოთ ის ნესტიან ადგილებში, მაგალითად აბაზანაში.
• ვარგისიანობის ვადის გასვლის შემდეგ დარჩენილი საკვები გადააგდეთ. არ გამოიყენოთ.

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (საშინაო შეტყობინება)

ასე რომ, SAM-e დაახლოებით ასეთია. ის დანამატად ითვლება. ზოგიერთი ადამიანისთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს, მაგრამ ყველა ერთნაირ შედეგს ვერ მიიღებს.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ექიმთან ღიად ესაუბროთ SAM-e-ს შესახებ , მიუხედავად იმისა, განიხილავთ თუ უკვე იღებთ მას. ამის შემდეგ ექიმს შეუძლია გითხრათ ბევრი მნიშვნელოვანი რამ, მაგალითად, შესაფერისია თუ არა ის თქვენი ჯანმრთელობისთვის, როგორ გამოიყენოთ სწორად და ურთიერთქმედებს თუ არა ის სხვა მედიკამენტებთან, რომლებსაც იღებთ.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ეს მხოლოდ დანამატებია და ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების ნაცვლად. თქვენი ჯანმრთელობისთვის ყველაზე უსაფრთხოა ყველაფრის გაკეთება ექიმის ხელმძღვანელობით და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ. ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ნებისმიერი კითხვის ან ეჭვის დასმის. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენთვის ძალიან ძვირფასია!

` SAM-e, S-ადენოსილ-L-მეთიონინი, დანამატი, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, ღვიძლი, ძვლები, გვერდითი მოვლენები, დანამატი