უვლით თუ არა თქვენს სათესლე ჯირკვლებს? აი, როგორ უნდა ჩაატაროთ სათესლე ჯირკვლების თვითგასინჯვა!

კარგი დღე ყველას! დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ თემაზე, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ბიჭებისთვის, ახალგაზრდა მამაკაცებისთვის და ყველა ზრდასრული მამაკაცისთვის. ეს არის თუ როგორ უნდა ჩაატაროთ სწორად „სათესლე ჯირკვლის თვითგასინჯვა“, ანუ „TSE“. შესაძლოა, ამის შესახებ ადრეც გსმენიათ, შესაძლოა, არა. თუმცა, ეს არის მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარ ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობის აღებისთვის. მოდით ვნახოთ, რა არის ეს, რატომ არის მნიშვნელოვანი და როგორ გავაკეთოთ ეს.

რა არის სათესლე ჯირკვლების თვითგასინჯვა?

მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი სათესლე ჯირკვლები (ჩვეულებრივ, მათ „ორ სათესლეს“ ვუწოდებთ) ნებისმიერი ანომალიის ან ცვლილების აღმოსაჩენად. ეს მსგავსია იმისა, თუ როგორ აკეთებენ გოგონები მკერდის თვითგასინჯვას. ეს არ საჭიროებს რაიმე სპეციალურ აღჭურვილობას ან დროს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, თუნდაც აბაზანაში.

მნიშვნელოვანია, რომ ამ ტესტის რეგულარული ჩატარებით, თქვენ მიიღებთ კარგ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი სათესლე ჯირკვლები ჩვეულებრივ, მათი ზომა, ფორმა და შეგრძნება. შემდეგ, თუ მომავალში რაიმე მცირე ცვლილება ან ანომალია იქნება, თქვენ შეძლებთ მის სწრაფად ამოცნობას .

რატომ არის ეს (TSE) ასეთი მნიშვნელოვანი?

უბრალოდ დაფიქრდით, თუნდაც ჩვენს ორგანიზმში მცირე ცვლილება იყოს, თუ მას ადრეულ ეტაპზე ამოვიცნობთ, შეგვიძლია მისი მოგვარება დიდ პრობლემად გადაქცევამდე. ასეა ამ შემთხვევაშიც.

1. ადრეული გამოვლენა: ეს ტესტი ხელს უწყობს სათესლე ჯირკვლებში შესაძლოა განვითარებული ზოგიერთი დაავადების, განსაკუთრებით სათესლე ჯირკვლის კიბოს, ადრეულ გამოვლენას .

2. იყავით ფრთხილად სათესლე ჯირკვლის კიბოს შესახებ: იცოდით, რომ სათესლე ჯირკვლის კიბო კიბოს ყველაზე გავრცელებული სახეობაა ახალგაზრდა მამაკაცებში, 15-დან 35 წლამდე ასაკის? თუმცა, ეს ძალიან იშვიათი კიბოა, რომელიც მოზარდებში გვხვდება. თუმცა, საერთო ჯამში, ის ამ ასაკობრივ ჯგუფში ხშირია. ყველაზე კარგი ის არის, რომ თუ ეს კიბო ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდება, მისი სრულად განკურნება შესაძლებელია . ასე რომ, არაფრის შიში არ არსებობს, მნიშვნელოვანია, რომ იცოდეთ.

3. საკუთარი სხეულის გაცნობა: როდესაც ამ შემოწმებას თვეში ერთხელ ჩაატარებთ, კარგად წარმოგიდგენიათ, რომ „ჩემი სხეულის ეს ნაწილი, როგორც წესი, ასეთია“. ეს თქვენი საუკეთესო მეგობრის გაცნობას ჰგავს. უმცირეს ცვლილებასაც კი შეამჩნევთ.

გახსოვდეთ, რომ სათესლე ჯირკვლებში ყველა სიმსივნე ან ცვლილება კიბო არ არის. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა, უვნებელი მიზეზებით (მაგალითად, კისტები, ინფექციები). თუმცა, თუ რაიმე ცვლილებას შეამჩნევთ, ყოველთვის კარგი იდეაა ექიმთან ვიზიტი შემოწმებისთვის.

რამდენად ხშირად უნდა გავაკეთო ეს?

ეს თვეში ერთხელ არის.კარგია, რომ ეს ყოველთვიურად ერთსა და იმავე დღეს გააკეთოთ, ისევე როგორც კალენდარში დღის მონიშვნა. ამ გზით არ დაგავიწყდებათ. თვე დიდი დრო არ არის. მხოლოდ რამდენიმე წუთი სჭირდება.

როგორ მოვემზადოთ ტესტისთვის? როდის არის საუკეთესო დრო?

ამის გასაკეთებლად საუკეთესო დროა ცხელი შხაპის მიღება ან შხაპის მიღებისთანავე . იცით რატომ? სიცხე სათესლე პარკს ძალიან ფხვიერს ხდის. შემდეგ სათესლე ჯირკვლები ქვევით ეშვება და მათი დათვალიერება უფრო ადვილია, ხოლო თუ შიგნით რამეა, უფრო მეტი შანსია, რომ ხელით დაიჭიროთ.

კიდევ უკეთესია, თუ ამას სარკის წინ გააკეთებთ. ამ გზით, ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ ნებისმიერი ცვლილება ან შეშუპება სათესლე პარკის ზედაპირზე.

კარგი, ახლა ვნახოთ, როგორ ჩავატაროთ სწორად სათესლე ჯირკვლის თვითგასინჯვა (TSE).

ეს ძალიან მარტივი პროცესია რამდენიმე ნაბიჯით. არ ინერვიულოთ, ჩვენ ყველაფერს ეტაპობრივად განვიხილავთ.

1. ერთდროულად შეამოწმეთ ერთი სათესლე ჯირკვალი: გამოიყენეთ ორივე ხელი. პირველ რიგში, დაიჭირეთ ერთი სათესლე ჯირკვალი. მარჯვენა ხელით - მარჯვენა, მარცხენა ხელით - მარცხენა, რომელიც თქვენთვის ყველაზე კომფორტულია.

2. გამოიყენეთ ცერა თითი და სხვა თითები: დაიჭირეთ სათესლე ჯირკვალი ცერა თითს, საჩვენებელ და შუა თითებს შორის და ფრთხილად და ნაზად ატრიალეთ. ეს ჰგავს პატარა ბურთის ხელში აგორებას. გადაიტანეთ ბოლომდე ზემოდან ქვემოთ. არ გამოტოვოთ არცერთი ადგილი.

3. განსაზღვრეთ ნორმა: ჯანმრთელი სათესლე ჯირკვალი უნდა იყოს გლუვი, ოვალური და ოდნავ მკვრივი, მაგრამ არა ქვასავით მაგარი . ის მაგრად მოხარშულ კვერცხს ჰგავს (მაგრამ უფრო რბილი). ნორმალურია, თუ ერთი სათესლე ჯირკვალი მეორეზე ოდნავ დიდია ან ერთი მეორეზე ოდნავ დაბლაა. ნუ ინერვიულებთ ამაზე.

4. გაიგეთ მეტი ეპიდიდიმისის შესახებ: თითოეული სათესლე ჯირკვლის ზემოთ და უკან არის კვანძი, რომელიც ძაფის პატარა ბურთულას ან ძაფის პატარა ლენტს წააგავს. ამას ეპიდიდიმისი ეწოდება. სწორედ აქ გროვდება სპერმატოზოიდები. ეს ნორმალურია და არა დაავადება. ზოგიერთ ადამიანს ეშინია, რომ ეს ახალი სიმსივნეა. ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებულობა. შესაძლოა, შეხებისას ოდნავ მგრძნობიარე იყოს.

5. მეორე სათესლე ჯირკვალიც იმავე წესით გამოიკვლიეთ: ერთის დასრულების შემდეგ, მეორე სათესლე ჯირკვალიც იმავე წესით გამოიკვლიეთ, იგივე ნაბიჯების მიყოლით.

რას ეძებ?

შემოწმებისას განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ პუნქტებს:

• წარმონაქმნები ან ამობურცულობები: მოძებნეთ ახალი, მაგარი, კენჭისმაგვარი წარმონაქმნი სათესლე პარკზე ან მის შიგნით. ისინი შეიძლება მტკივნეული იყოს ან გაქრეს.
• ზომის ან ფორმის ცვლილებები: დააკვირდით, ხომ არ გაიზარდა უეცრად ერთი სათესლე ჯირკვალი ან შეიცვალა თუ არა ფორმა.
• შეშუპება:შეამოწმეთ, შეშუპებულია თუ არა სათესლე პარკის ერთი მხარე ან მთელი ნაწილი.
• ტკივილი ან მგრძნობელობა: შეამჩნიეთ, უჩვეულოდ გტკივათ თუ არა დგომისას ან შეხებისას, ან თუ რომელიმე ადგილი უფრო მგრძნობიარეა. ზოგჯერ ეს ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს მუცლის ქვედა ნაწილში ან საზარდულშიც.
• სიმძიმის შეგრძნება: არის თუ არა უჩვეულო სიმძიმის ან მოქაჩვის შეგრძნება სათესლე პარკის ერთ მხარეს?
• ყრუ ტკივილი საზარდულის ან მუცლის ქვედა ნაწილში: ზოგჯერ სათესლე ჯირკვლის პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს ყრუ ტკივილი საზარდულის ან მუცლის ქვედა ნაწილში.

თუ მსგავს უჩვეულო რამეს იგრძნობთ ან შეამჩნევთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში. თუმცა, არც უგულებელყოთ.

რა უნდა გააკეთო, თუ უცნაურ რამეს გრძნობ? უნდა გეშინოდეს?

პირველ რიგში, გთხოვთ, ნუ ჩავარდებით პანიკაში! ის ფაქტი, რომ კვანძს ან ცვლილებას გრძნობთ, არ ნიშნავს, რომ ეს კიბოა. უმეტეს შემთხვევაში, ესენია:

• კისტები - ეს არის უვნებელი, სითხით სავსე ტომრები.
• ინფექციები - ინფექციები შეიძლება განვითარდეს როგორც სათესლე ჯირკვლებში, ასევე ეპიდიდიმში. მათი სამკურნალო საშუალებები არსებობს.
• ჰიდროცელე - წყლის დაგროვება სათესლე ჯირკვლის გარშემო.
• ვარიკოცელე - სათესლე ჯირკვლებში ვენების შეშუპება.

ასეთი მრავალი უვნებელი მიზეზი შეიძლება იყოს.

მაგრამ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თუ რაიმე უჩვეულო ან საეჭვო სიმპტომი შენიშნეთ, გაითვალისწინეთ ეს და, ტანჯვისა და უხერხულობის გარეშე, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. არ აქვს მნიშვნელობა, ეს თქვენი ოჯახის ექიმი იქნება თუ უროლოგი.

ექიმი გასინჯავს. შესაძლოა, მან დაგინიშნოთ ულტრაბგერითი გამოკვლევა. ეს ნათლად აჩვენებს, თუ რა არის თქვენს სათესლე ჯირკვლებში. შემდეგ ექიმი გეტყვით, რა მკურნალობაა საჭირო.

ნუ იფიქრებთ, რომ „ძალიან მრცხვენია ექიმთან წასვლა“ ან „არაფერია, თავისით გამოსწორდება“. თქვენი ჯანმრთელობაა მთავარი.

რამდენიმე სიტყვა სათესლე ჯირკვლის კიბოს შესახებ

როგორც ადრე აღვნიშნეთ, სათესლე ჯირკვლის კიბო ახალგაზრდა მამაკაცებში გავრცელებული დაავადებაა, თუმცა ადრეული გამოვლენის შემთხვევაში, მისი განკურნების მაჩვენებელი ძალიან მაღალია (95%-ზე მეტი) . შემთხვევათა უმეტესობაში მკურნალობა დაზიანებული სათესლე ჯირკვლის ქირურგიულ ამოკვეთას გულისხმობს. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ასევე დასჭირდეს ქიმიოთერაპია ან სხივური თერაპია.

მაშინაც კი, თუ ეს კიბო განვითარდება, მკურნალობის შემდეგ შეგიძლიათ ნორმალური, ჯანსაღი ცხოვრებით იცხოვროთ. ასევე, უმეტეს შემთხვევაში, თუნდაც ერთი სათესლე ჯირკვალი ამოიკვეთოს, ეს გავლენას არ მოახდენს თქვენს შვილების გაჩენის უნარზე. ამიტომ, არ არსებობს შიშის საფუძველი. ყველაზე მნიშვნელოვანია მისი ადრეულ ეტაპზე ამოცნობა და მკურნალობის დაწყება. სწორედ ამიტომ არის ეს „(სათესლე ჯირკვლის თვითგასინჯვა)“ ძალიან სასარგებლო.

და ბოლოს, რა უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

კარგი, ახლა კი შეგახსენებთ ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხებს, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ ჩვენი საუბრის შემდეგ:

• თვეში ერთხელ ჩაიტარეთ TSE: ეს თქვენი ჯანმრთელობის რუტინის ნაწილად აქციეთ. მისი გაკეთება შხაპის მიღების დროსაც მარტივია.
• გაიგეთ თქვენი „ნორმალური“ მდგომარეობა: უკეთ გაიცანით საკუთარი თავი იმის შესახებ, თუ როგორია თქვენი სათესლე ჯირკვლების შეგრძნება და გარეგნობა ჩვეულებრივ.
• თუ რაიმე ცვლილებას შეამჩნევთ, ნუ შეგეშინდებათ ექიმთან ვიზიტის: არ უგულებელყოთ უმცირესი ეჭვიც კი. ნუ შეგრცხვებათ და ნუ დააყოვნებთ. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
• სიმსივნეების უმეტესობა არ არის სიმსივნური: თუმცა, მნიშვნელოვანია შემოწმება.
• სათესლე ჯირკვლის კიბო განკურნებადია: განსაკუთრებით თუ ადრეულ ეტაპზე გამოვლინდება.

ეს „(სათესლე ჯირკვლის თვითგასინჯვა)“ მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური გზაა, აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენი მამაკაცის ჯანმრთელობაზე და აქტიურად შეიტანოთ წვლილი მასში. ასე რომ, დაიწყეთ ამაზე ზრუნვა დღეიდანვე. უთხარით ამის შესახებ თქვენს მეგობრებსაც. ინფორმირებულობა საუკეთესო დაცვაა! გისურვებთ ყველას ჯანმრთელობას!

სათესლე ჯირკვლები, თვითგასინჯვა, სათესლე ჯირკვლების თვითგასინჯვა, TSE, მამაკაცის ჯანმრთელობა, სათესლე ჯირკვლების კიბო, ადრეული დიაგნოსტიკა