თქვენც ხომ არ გამოგიდის შარდი გაუცნობიერებლად? (შარდის შეუკავებლობა) - ეს არ არის სამარცხვინო, მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!

ხომ არ გამოგიდის შემთხვევით რამდენიმე წვეთი შარდი ხმამაღლა სიცილის, ხველების ან რაიმე მძიმეს აწევის დროს? ზოგჯერ მოულოდნელად ტუალეტში გასვლა გჭირდებათ და სანამ გაქცევას შეძლებთ, შარდვა გიწევთ? ეს მხოლოდ თქვენი პრობლემა არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს უხერხულად უჭირს ამაზე საუბარი, ეს ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. მედიცინაში ამას შარდის შეუკავებლობას ვუწოდებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე, თქვენ არ გჭირდებათ მასთან ცხოვრება. არსებობს მისი მკურნალობის კარგი მეთოდები.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის შეუკავებლობა?

ჯერ გავიგოთ, როგორ მუშაობს ჩვენი საშარდე სისტემა. წარმოიდგინეთ ის, როგორც წყლის ავზის მსგავსი სისტემა. შარდი, რომელიც თირკმელებიდან სისხლის ფილტრაციის შედეგად წარმოიქმნება, გროვდება ბუშტის სახელწოდების პარკში. როდესაც ეს შარდის ბუშტი სავსეა, ჩვენს ტვინს სიგნალი ეგზავნება: „ახლავე ტუალეტში უნდა წავიდე“. შემდეგ ტუალეტში მივდივართ და შარდვას ვახდენთ. მთელ ამ პროცესს ჩვენი ნერვები და კუნთები აკონტროლებენ.

შარდის შეუკავებლობა არის შარდის ბუშტის კონტროლის დაკარგვა. ეს ნიშნავს, რომ შარდს უკონტროლოდ ვკარგავთ, როცა ეს არ გვინდა.

ბევრი ადამიანი ფიქრობს, რომ ეს დაბერების ნორმალური ნაწილია და რომ მათ არაფრის გაკეთება არ შეუძლიათ. მართალია, ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი ასაკთან ერთად იზრდება. თუმცა, ეს შეიძლება ნებისმიერ ასაკში დაემართოს ყველას. მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ არის ისეთი რამ, რაც ასატანი იქნება. ამ მდგომარეობის სამართავად ძალიან კარგი მკურნალობა არსებობს.

რა არის ამ მდგომარეობის ძირითადი ტიპები?

შარდის შეუკავებლობის სხვადასხვა ტიპი არსებობს. მკურნალობის დაწყებისას ძალიან მნიშვნელოვანია ზუსტად იცოდეთ, რომელი ტიპი გაქვთ.

თუ ყურადღებას მიაქცევთ შარდვის დროს, შეგიძლიათ დაახლოებით წარმოდგენა შეგექმნათ, თუ რა ტიპის შარდოვანა გაქვთ. თუმცა, დარწმუნებისთვის, ექიმთან ვიზიტია საჭირო.

რა არის ამ მდგომარეობის სიმპტომები?

ძირითადი სიმპტომია შარდის შეუკავებლობა, თუმცა შესაძლოა სხვა სიმპტომებიც იყოს, მისი განვითარების ხერხიდან გამომდინარე.

• დღეში 8-ჯერ მეტჯერ შარდვის საჭიროება.
• ხშირად, ტუალეტში გასვლისას შარდი მცირე რაოდენობით გამოდის .
• ღამით ორჯერ მეტჯერ შარდვის მიზნით ძილიდან გაღვიძების აუცილებლობა (ნოქტურია).
• ლოგინში დასველება (ენურეზი).
• შარდის გაჟონვა ისეთი აქტივობების დროს, როგორიცაა ვარჯიში, სიცილი, ცემინება, დახრა ან სქესობრივი აქტი.

რატომ არ შეგვიძლია შარდის კონტროლი? რა არის ამის მიზეზები?

ამას მრავალი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს. ზოგიერთი მიზეზი დროებითია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი მკურნალობით სრულად გაქრება. ზოგიერთი მიზეზი ხანგრძლივ დაავადებებს უკავშირდება.

დროებითი მიზეზები

როდესაც ეს მიზეზები მკურნალობენ, შარდვის პრობლემები, როგორც წესი, ქრება.

• საშარდე გზების ინფექციები (UTI): საშარდე გზების ინფექციის დროს შარდის ბუშტი შეიძლება დაბუჟდეს, რაც იწვევს ხშირ შარდვას და კონტროლის დაკარგვას.
• ორსულობა და მშობიარობა: ბავშვის ზრდასთან ერთად, საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე. მშობიარობის დროს შესაძლოა მენჯის ფსკერის კუნთები დასუსტდეს.
• ზოგიერთი მედიკამენტი: მაღალი არტერიული წნევის ზოგიერთმა შარდმდენმა და დეპრესიის ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ეს მდგომარეობა.
• გარკვეული სასმელები: ყავა, ჩაი და ალკოჰოლი შეიძლება ასტიმულირებდეს შარდის ბუშტს და გამოიწვიოს ხშირი შარდვა.
• ყაბზობა: ყაბზობის დროს ეს პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას, რადგან სრული სწორი ნაწლავი ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტის ნერვებზე.

ქრონიკული მიზეზები

ეს, როგორც წესი, სხვა დაავადების სიმპტომებია.

• მენოპაუზა: როდესაც ქალს მენსტრუაცია წყდება, ორგანიზმში ესტროგენის ჰორმონის დონე მცირდება. ეს ჰორმონი ასევე მნიშვნელოვანია საშარდე სისტემის ჯანმრთელობისთვის. როდესაც ის მცირდება, კუნთები შეიძლება დასუსტდეს და ეს მდგომარეობა განვითარდეს.
• ინსულტი, დიაბეტი, გაფანტული სკლეროზი (MS), პარკინსონის დაავადება: ნერვული სისტემის ზეგავლენის მქონე დაავადებების დროს შეიძლება დაზიანდეს შარდის ბუშტის მაკონტროლებელი ნერვები.
• გადიდებული პროსტატა: ხანდაზმულ მამაკაცებში პროსტატის ჯირკვლის გადიდებისას, მას შეუძლია შარდსადენი მილის დახშობა და შარდის სრული გამოყოფის თავიდან აცილება, რაც შარდის შეუკავებლობას იწვევს.
• პროსტატექტომია: კიბოს ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ ოპერაციის შემდეგ შეიძლება დაზიანდეს შარდვის მაკონტროლებელი კუნთები.

როგორ დავსვათ ამ მდგომარეობის დიაგნოზი? რას აკეთებს ექიმი?

როდესაც ექიმთან მიხვალთ, ის ამ პრობლემის შესახებ გკითხავთ. გულწრფელობა და სიმართლის თქმა ძალიან დაგეხმარებათ ზუსტი დიაგნოზის დასმაში.

კითხვები ექიმისთვის

• დღეში რამდენჯერ გჭირდებათ შარდვა?
• როდის გამოდის შარდი? (ხველის, სიცილის, უეცარი?)
• რამდენ შარდს გამოყოფთ ერთდროულად? (რამდენიმე წვეთი თუ ბევრი?)
• რამდენი ხანია ეს პრობლემა არსებობს?
• ამჟამად იღებთ რაიმე მედიკამენტებს?
• ორსულად ხარ? რამდენი შვილი გყავდა ადრე?

ტესტები, რომელთა ჩატარებაც შესაძლებელია

უმეტეს შემთხვევაში, ექიმს დაავადების დიაგნოზის დასმა მხოლოდ თქვენს მიერ მოწოდებული დეტალების საფუძველზე შეუძლია. თუმცა, ზოგჯერ, ზუსტი მიზეზის დასადგენად, შესაძლებელია ასეთი ტესტების ჩატარება.

ზოგჯერ ექიმი გთხოვთ, აწარმოოთ „შარდის ბუშტის დღიური“. ეს ნიშნავს, რომ რამდენიმე დღის განმავლობაში უნდა ჩაიწეროთ, რამდენჯერ შარდავთ, რა რაოდენობით, როდის შარდავთ ამის გაცნობიერების გარეშე და რას აკეთებდით იმ დროს. ეს დაგეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის შესახებ კარგი წარმოდგენის მიღებაში.

რა მკურნალობა არსებობს ამისთვის?

ყველაზე კარგი ის არის, რომ ამის მრავალი მკურნალობა არსებობს. ექიმი გირჩევთ მკურნალობას, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს მდგომარეობას და მიზეზს.

1. ცხოვრების წესის ცვლილებები

ეს ხშირად პირველი მეთოდებია, რომლებიც უნდა სცადოთ. ზოგიერთი ადამიანისთვის მხოლოდ ეს მეთოდიც კი შეიძლება დიდწილად დაეხმაროს პრობლემის კონტროლში.

• კეგელის ვარჯიშები: ეს ყველაზე მნიშვნელოვანია. სპეციალური ვარჯიში, რომელიც აძლიერებს მენჯის ფსკერის კუნთებს. როდესაც ეს კუნთები ძლიერია, ისინი დიდად გვეხმარებიან შარდვის კონტროლში. მათი ზუსტად შესრულების სწავლა ფიზიოთერაპევტისგან შეგიძლიათ.
• შარდის ბუშტის რეტრენინგაცია: როდესაც მოულოდნელად შარდვის სურვილი გაგიჩნდებათ, ცოტა ხანს დაელოდეთ და თანდათან გაზარდეთ ტუალეტში ვიზიტებს შორის დრო.
• დროული შესვენება:ტუალეტში სწორ დროს წასვლა, მაგალითად, ყოველ 2-3 საათში ერთხელ, უხვი შარდვის ნაკადის მოლოდინის გარეშე.
• შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წონა: როდესაც წონაში იმატებთ, განსაკუთრებით მუცლის ცხიმის, ეს ზედმეტ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე. წონის დაკლება დაგეხმარებათ ამ ზეწოლის შემსუბუქებაში.
• ყურადღებით იყავით თქვენს დიეტაზე: ზოგიერთი ადამიანი შვებას პოულობს ისეთი პროდუქტების მიღების შემცირებით, როგორიცაა ყავა, ჩაი, ალკოჰოლი და ცხარე საკვები.

2. მედიკამენტები

თუ მხოლოდ ცხოვრების წესის შეცვლა საკმარისი არ არის, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ მედიკამენტები.

• შარდის შეუკავებლობის შემთხვევაში არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც აკონტროლებენ შარდის ბუშტის კუნთების შეკუმშვას (მაგ., ოქსიბუტინინი, ტოლტეროდინი).
• მენოპაუზის შემდგომ პერიოდში განვითარებული მდგომარეობების დროს შესაძლებელია ვაგინალური ესტროგენის შემცველი კრემების გამოყენება.
• გადავსებისას შარდის შეუკავებლობის შემთხვევაში არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობს შარდის ბუშტის სრულ დაცლას.

მნიშვნელოვანია: არასოდეს გამოიყენოთ ამ ტიპის მედიკამენტები ექიმის რჩევის გარეშე.

3. ოპერაციები და პროცედურები

თუ სხვა მკურნალობა არაეფექტურია ან მდგომარეობა სერიოზულია, ექიმმა შეიძლება მიმართოს ამ მეთოდებს.

• შემავსებელი საშუალებები: მეთოდი, რომლის დროსაც შარდსადენი მილის გარშემო შეჰყავთ სპეციალური ნივთიერება, რაც ოდნავ ავიწროებს შარდს და ხელს უშლის შარდის გამოსვლას.
• ბოტოქსის ინექციები: ბოტოქსი შეჰყავთ შარდის ბუშტის კუნთებში მათი არასასურველი აქტივობის შესამცირებლად. ეს დროებითი მკურნალობაა.
• სლინგის პროცედურები: სტრესული შეუკავებლობის დროს გავრცელებული ქირურგიული პროცედურა. ამ პროცედურის დროს, შარდსადენი მილის საყრდენის უზრუნველსაყოფად გამოიყენება სპეციალური სლინგის მსგავსი მოწყობილობა.
• ხელოვნური შარდის სფინქტერი: ეს არის ხელოვნური მოწყობილობა. ის იმპლანტირებულია იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ შარდვის მარეგულირებელი სუსტი კუნთები.

ექიმი დეტალურად აგიხსნით თითოეული ამ მკურნალობის დადებით და უარყოფით მხარეებს.

შარდის შეუკავებლობა, შარდის შეუკავებლობა, შარდის ბუშტის კონტროლი, სტრესული შეუკავებლობა, ურგენტული შეუკავებლობა, შარდის ბუშტი, მენჯის ფსკერის ვარჯიშები, კეგელის ვარჯიშები