თქვენც გიჭირთ შარდვის კონტროლი? მოდით, გავიგოთ ურგენტული შეუკავებლობის შესახებ!

ხანდახან გაქვთ თუ არა შარდვის უეცარი, აუტანელი სურვილი ( შარდის გამოყოფის ურგენტული სურვილი), ზოგჯერ ტუალეტში მისვლამდეც კი ცოტაოდენი შარდვა ? ან დღეში ბევრჯერ, ზოგჯერ რვაჯერაც მეტჯერაც კი გიწევთ მოშარდვა ? ნორმალურია, რომ ღამით ორჯერ ან სამჯერ გაიღვიძოთ შარდვის მიზნით? თუ ეს ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაზე მოქმედებს, ნუ ღელავთ , მარტო არ ხართ. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ შარდვის უეცარ სურვილზე, ანუ სამედიცინო ტერმინოლოგიით „(ურგენტული შეუკავებლობაზე)“.

რა არის ურგენტული შეუკავებლობა?

მარტივად რომ ვთქვათ, შარდის შეუკავებლობა შარდის ნაკადის კონტროლის უუნარობაა. ეს არის შემთხვევა, როდესაც მოულოდნელად გეუფლებათ შარდვის უეცარი, უკონტროლო სურვილი , რომლის კონტროლიც შეიძლება რთული იყოს და ზოგჯერ შარდვა ტუალეტში გაქცევამდეც კი შეგიძლიათ. ზოგიერთ ადამიანს დღეში რვაჯერ მეტჯერ უწევს შარდვა და ღამით რამდენჯერმეც კი უწევთ ადგომა შარდვისთვის . ეს შეიძლება ძალიან სტრესული გამოცდილება იყოს.

არსებობს შარდის შეუკავებლობის სხვა ტიპებიც?

დიახ, შარდის შეუკავებლობის კიდევ რამდენიმე სახეობა არსებობს, მათ შორის „ურგენტული შეუკავებლობა“. თითოეული მათგანი გულისხმობს შარდის მცირე რაოდენობით უნებლიე გამოყოფას. მოდით განვიხილოთ, თუ რას წარმოადგენენ ისინი:

• სტრესული შეუკავებლობა: ეს არის, როდესაც სიცილის, ხველის, ცემინების ან მძიმე ნივთის აწევის დროს შარდის მცირე რაოდენობა გედინებათ. წარმოიდგინეთ ეს, როდესაც მეგობრებთან ერთად ხმამაღლა იცინით და შარდის მცირე რაოდენობა გედინებათ.
• შერეული შეუკავებლობა: ეს შეიძლება მოიცავდეს როგორც „ურგენტულ შეუკავებლობას“, ასევე „სტრესულ შეუკავებლობას“. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ასევე გაქვთ შარდვის სურვილი და ასევე შარდი გედინებათ სიცილის ან ხველის დროს. ამბობენ, რომ ურგენტული შეუკავებლობის მქონე ქალების ნახევარზე მეტს ასევე აქვს „სტრესული შეუკავებლობა“.
• შარდის შეუკავებლობა გადაჭარბებული რაოდენობით: ეს არის შარდის გამოჟონვა, რადგან შარდის ბუშტი ( შარდის შემცველი პარკი) ძალიან სავსეა ან იმიტომ, რომ სრულად მოშარდვა შეუძლებელია. ეს ჰგავს სავსე ავზიდან წყლის გადმოღვრას.
• ფუნქციური შეუკავებლობა: ეს არის, როდესაც თქვენ ვერ ახერხებთ ტუალეტში დროულად წასვლას ან არ გრძნობთ მოშარდვის სურვილს სხვა მდგომარეობის გამო (მაგალითად, დამაუძლურებელი მდგომარეობა, როგორიცაა ართრიტი).

რამდენად ხშირია ეს უეცარი შარდის შეუკავებლობა?

ეს უფრო ხშირია, ვიდრე შეიძლება გეგონოთ. კვლევები აჩვენებს, რომ ქალების დაახლოებით 40% და მამაკაცების 30% ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე განიცდის ამ მდგომარეობას. ასე რომ, ეს მხოლოდ თქვენ არ გეხებათ.

რა არის „(ურგენტული შეუკავებლობის)“ ძირითადი მიზეზი?

ხშირად ამის მთავარი მიზეზი ზედმეტად აქტიური შარდის ბუშტია . ეს მაშინ ხდება, როდესაც შარდის ბუშტის კუნთები საჭიროზე უფრო ხშირად იკუმშება. თითქოს შარდის ბუშტი გამუდმებით გეუბნებათ „ მოშარდვა , მოშარდვა “. შარდის ბუშტის სრულად შევსებამდეც კი ძლიერ სურვილს გრძნობთ , მოშარდოთ .

როდესაც შარდის ბუშტი ასე იკუმშება, შარდსაწვეთის სფინქტერი კუნთი (სარქვლის მსგავსი კუნთი, რომელიც შარდის გამოდინებას აჩერებს) უბრალოდ იხსნება. სწორედ ამ დროს ხდება შარდის გაჟონვა.

რა სიმპტომები ახასიათებს „(ურგენტულ შეუკავებლობას)“?

მთავარი სიმპტომია შარდვის უეცარი, უკონტროლო სურვილი და შედეგად შარდის მცირე რაოდენობით გამოყოფა.

გარდა ამისა, შეიძლება არსებობდეს ჰიპერაქტიური შარდის ბუშტის სხვა სიმპტომებიც:

• ხშირი შარდვა (დღის განმავლობაში რვაჯერ მეტჯერ შარდვა ).
• ძილის დროს ღამით ორჯერ მეტჯერ ადგომა შარდვის მიზნით (ნოქტურია).
• შარდის გაჟონვა, ტუალეტში შესვლამდე ან მოშარდვისთანავე .
• ლოგინში დასველება (ენურეზი).

ამ ფიზიკური დისკომფორტის გარდა, „(ურგენტული შეუკავებლობა)“ ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ზოგიერთ ადამიანს ეშინია გარეთ გასვლის, როდესაც მდგომარეობა მძიმეა. როდესაც ფიქრობთ ისეთ საკითხებზე, როგორიცაა „რა მოხდება, თუ ახლოს ტუალეტი არ არის?“, „სად წავიდე, თუ მოშარდვა მომიწევს?“, თქვენ ასევე რისკის ქვეშ ხართ ისეთი ფსიქიკური მდგომარეობების განვითარების, როგორიცაა „(სტრესი)“, „(შფოთვა)“ და „(დეპრესია) .“

ვის აწუხებს ეს სიტუაცია ყველაზე მეტად?

ქალებში „ურგენტული შეუკავებლობის“ განვითარების რისკი მამაკაცებთან შედარებით ორჯერ უფრო მაღალია. ის ასევე უფრო ხშირი ხდება ასაკის მატებასთან ერთად. თუმცა, ექიმები ამბობენ, რომ ეს დაბერების ნორმალური ნაწილი არ არის. ეს ნიშნავს, რომ მისი მკურნალობა შესაძლებელია.

არსებობს სხვა რისკ-ფაქტორებიც:

• დიაბეტი.
• თუ მენჯის არეში ოპერაცია ჩაგიტარდათ, მაგალითად, ჰისტერექტომია.
• ზოგიერთი მედიკამენტი, მაგალითად, ანტიდეპრესანტები, შარდმდენები და ანტიჰიპერტენზიული საშუალებები.
• მენოპაუზა.
• ნერვული სისტემის დაავადებები, მაგალითად, ალცჰაიმერის დაავადება, პარკინსონის დაავადება და გაფანტული სკლეროზი (MS).
• სხეულის მასის ინდექსი (BMI) 25-ზე მეტი (ანუ ჭარბი წონა/სიმსუქნე).
• მოწევა.
• ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა ინსულტი.
• საშარდე გზების ინფექციები (UTI).
• ორსულობა და მშობიარობა (განსაკუთრებით ვაგინალური მშობიარობა).
• თუ რაიმე მიზეზით ადრე გაიარეთ მენჯის არეში სხივური თერაპია.
• პროსტატის პრობლემები, მაგალითად, პროსტატის კიბო ან კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერპლაზია.

რატომ უცებ ვეღარ შევძელი შარდვის კონტროლი?

შესაძლოა, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გქონდეთ მცირე სიმპტომები და არ იცოდეთ, ახლახან დაიწყეს თუ არა მათი გამწვავება. თუმცა, თუ ეს სიმპტომები ბოლო დროს ჩატარებული ოპერაციის, უბედური შემთხვევის ან ახალი მედიკამენტის მიღების დაწყების შემდეგ გამოვლინდა, აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვის დაზიანებით ან სხვა პრობლემით.

როგორ ამოვიცნოთ „(ურგენტული შეუკავებლობა)“?

ექიმი ამ მდგომარეობის დიაგნოზს დასვამს თქვენი სამედიცინო ისტორიის შეგროვებით და სიმპტომების შესახებ გამოკითხვით. ისინი ასევე ჩაატარებენ ფიზიკურ გამოკვლევას. თუ თქვენ ქალი ხართ, მათ შეუძლიათ ჩაატარონ მენჯის გამოკვლევა, ხოლო თუ მამაკაცი ხართ, მათ შეუძლიათ ჩაატარონ ციფრული სწორი ნაწლავის გამოკვლევა.

ზუსტი დიაგნოზის დასასმელად, ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ ორი-სამი დღის განმავლობაში „შარდის ბუშტის დღიურის“ წარმოება. მასში უნდა ჩაიწეროთ შემდეგი:

• რასაც სვამთ (მაგალითად, წყალი, ჩაი, ყავა).
• რამდენს სვამ?
• რამდენად ხშირად დადიხართ ტუალეტში?
• რამდენად ხშირად გაქვთ შარდის გამოყოფა და რა რაოდენობით?
• შარდის გამოყოფის დროს რას აკეთებდი?

გარდა ამისა, ექიმს შეუძლია დანიშნოს ისეთი გამოკვლევები, როგორიცაა:

• შარდის ანალიზი, რათა შემოწმდეს საშარდე გზების ინფექციები (UTI) და შარდში სისხლი (ჰემატურია).
• მუცლის ღრუს ულტრაბგერითი გამოკვლევა ისეთი ორგანოების შესამოწმებლად, როგორიცაა შარდის ბუშტი და თირკმელები.
• შარდსასქესო სისტემის შემოწმება ცისტოსკოპიით.
• უროდინამიკური ტესტირება არის ტესტი, რომლის მეშვეობითაც ირკვევა, თუ რამდენად კარგად ინარჩუნებს და გამოდევნის საშარდე სისტემა შარდს, ხოლო შარდის შემდგომი ნარჩენი შარდის ტესტი არის ტესტი, რომლის მეშვეობითაც ირკვევა, თუ რამდენი შარდი რჩება შარდის ბუშტში მოშარდვის შემდეგ.

გაუმჯობესდება თუ არა „(ურგენტული შეუკავებლობა)“?

ურგენტული შეუკავებლობა, როგორც წესი, უბრალოდ არ უმჯობესდება. თუმცა, მკურნალობას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს სიმპტომები.

რა არის ამის საუკეთესო მკურნალობა?

„ურგენტული შეუკავებლობის“ მკურნალობა დამოკიდებულია თქვენი სიმპტომების სიმძიმეზე. ექიმი დაგისვამთ შემდეგ კითხვებს, რათა დაადგინოთ, რამდენად მოქმედებს ეს მდგომარეობა თქვენს ცხოვრებაზე:

• დღის განმავლობაში რამდენჯერ შარდავთ ?
• ღამით, ძილის დროს, რამდენჯერ დგებით შარდვისთვის ?
• შარდის გამოყოფა ხომ არ გაქვთ?
• რამდენი შარდი გამოდის?
• როდის ხდება შარდის გაჟონვა?
• რა სახის სითხეებს სვამთ?

ამ პასუხებისა და ტესტების შედეგების საფუძველზე, ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს შემდეგს:

• მენჯის ფსკერის ფიზიოთერაპია. ეს შეიძლება მოიცავდეს კეგელის ვარჯიშებს და მენჯის ფსკერის კუნთების რელაქსაციის ვარჯიშებს.
• შარდის ბუშტის გადამზადება.
• ცხოვრების წესის ცვლილებები.

კეგელის ვარჯიშები

მენჯის ფსკერის ვარჯიშები აძლიერებს საშარდე სისტემის საყრდენ კუნთებს. სწორად შესრულების შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ სიმპტომების შემცირება.

თუმცა, სწორი კუნთების იდენტიფიცირება და გამოყენება ისეთი მარტივი არ არის, როგორც შეიძლება გეგონოთ. მენჯის ფსკერის ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გასწავლოთ, თუ როგორ შეასრულოთ ეს ვარჯიშები სწორად. მათ ასევე შეუძლიათ გამოიყენონ ტექნიკა, რომელსაც „ბიოფუიდეკი“ ეწოდება, იმის შესამოწმებლად, სწორად ასრულებთ თუ არა მათ. „ურგენტული შეუკავებლობის“ სიმპტომების გაუმჯობესების სანახავად, ეს ვარჯიშები მუდმივად უნდა შეასრულოთ დაახლოებით ოთხიდან ექვს კვირამდე.

ზოგჯერ, ზედმეტად აქტიური შარდის ბუშტის სიმპტომები შეიძლება გამწვავდეს მენჯის ფსკერის კუნთების დაჭიმულობით ან დაჭიმულობით. ამ შემთხვევაში, ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გასწავლოთ ამ კუნთების მოდუნება და მათი კოორდინაცია.

შარდის ბუშტის გადამზადება

ეს გულისხმობს ტუალეტში მხოლოდ განსაზღვრულ დროს გასვლას. მიზანია, შარდვამდე ცოტა ხანს დაელოდოთ, მაშინაც კი, თუ შარდვის ძლიერი სურვილი გაქვთ. ეს გააძლიერებს მენჯის ფსკერის კუნთებს და დაგეხმარებათ შარდის უფრო დიდხანს შეკავებაში.

ზოგიერთ ადამიანს ხშირად უწევს შარდვა , მაგალითად, ყოველ ორ საათში ერთხელ. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ შარდვის სურვილი მხოლოდ მას შემდეგ უჩნდებათ, რაც შარდის ბუშტი ძალიან სავსეა, რამაც შეიძლება შარდვა გაართულოს. ამიტომ, ხშირი შარდვა და შარდის ბუშტის დაცლა გაჟონვის პრობლემის შემცირებაში დაგეხმარებათ.

ცხოვრების წესის ცვლილებები

ცხოვრების წესის ეს ცვლილებები ხელს შეუწყობს „ურგენტული შეუკავებლობის“ შემცირებას:

• თუ ეწევით, შეწყვიტეთ.
• შარდის ბუშტის მასტიმულირებელი სასმელების შემცირება (კოფეინის შემცველი სასმელები, როგორიცაა ყავა და ჩაი, გაზიანი სასმელები, როგორიცაა გაზიანი სასმელები და ალკოჰოლი).
• თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.
• ყაბზობის თავიდან აცილებამიირთვით ბოჭკოვანი საკვები და დალიეთ დიდი რაოდენობით წყალი. ყაბზობამ შეიძლება გააუარესოს შარდის შეუკავებლობა.
• თუ არსებობს სხვა სამედიცინო მდგომარეობები, რომლებიც შეიძლება იწვევდეს „ურგენტულ შეუკავებლობას“, მიმართეთ მათ სამკურნალოდ.

სხვა თერაპიები

თუ შარდის ბუშტის ვარჯიში და ცხოვრების წესის შეცვლა არ დაგეხმარებათ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შემდეგი მკურნალობა:

• ბოტულინის ტოქსინის (Botox®) ინექციები.
• ნეირომოდულაციური თერაპია.

ბოტოქსი

ბოტოქსი მოქმედებს შარდის ბუშტის კუნთების მოდუნებით, რაც საშუალებას გაძლევთ შეიკავოთ მეტი შარდი. თუმცა, ეს მუდმივი გამოსავალი არ არის. ეფექტის გაქრობასთან ერთად, ინექციების გაკეთება დაახლოებით ექვს თვეში ერთხელ დაგჭირდებათ.

ნეირომოდულაციური თერაპია

შარდის ბუშტთან დაკავშირებული ნერვების ნაზი სტიმულირების სამი გზა არსებობს. ეს ხელს უწყობს თქვენი ნერვული სისტემის შარდის ბუშტთან კომუნიკაციის რეგულირებას. ეს მეთოდებია:

• კანქვეშა დიდი წვივის ნერვის სტიმულაცია (PTNS): ეს გულისხმობს ტერფის ზემოთ მდებარე ნერვის სტიმულაციას. ეს მკურნალობა კვირაში ერთხელ ტარდება დაახლოებით 12 კვირის განმავლობაში. ეს დიდი პრობლემა არ არის და შეიძლება ჩატარდეს ექიმის კაბინეტში და სხვა მეთოდებთან შედარებით უფრო მარტივია.
• იმპლანტირებადი წვივის ნერვის სტიმულაცია (ITNS): ეს გულისხმობს ტერფთან ახლოს კანქვეშ პატარა მოწყობილობის მოთავსებას უკანა წვივის ნერვის სტიმულირებისთვის. ეს საშუალებას გაძლევთ, სტიმულაცია სახლში ჩაატაროთ, კვირაში ერთხელ ოფისში წასვლის ნაცვლად.
• საკრალური ნეირომოდულაცია (SNM): ეს გულისხმობს პატარა მოწყობილობის იმპლანტაციას წელის ქვედა ნაწილში. ექიმი ზურგის ტვინის ძირში პატარა მავთულს ათავსებს და მუდმივ, ნაზ სტიმულაციას ახდენს ნერვზე, რომელიც პირდაპირ შარდის ბუშტს უკავშირდება. კანის ქვეშ ასევე იმპლანტირებულია ბატარეა.

როგორ შევამციროთ „(ურგენტული შეუკავებლობის)“ რისკი?

იგივე რამ, რაც ხელს უწყობს „ურგენტული შეუკავებლობის“ მკურნალობას, ასევე ხელს უწყობს მის პრევენციას:

• შეინარჩუნეთ თქვენთვის შესაფერისი ჯანსაღი წონა.
• მოერიდეთ შეკრულობას.
• თუ ეწევით, შეწყვიტეთ.
• შეამცირეთ კოფეინის, გაზიანი სასმელების და ალკოჰოლის მიღება.
• შარდის ბუშტის დაცლის შესანარჩუნებლად ხშირად მოშარდეთ .

რას უნდა ელოდოს „(ურგენტული შეუკავებლობის)“ მქონე ადამიანი?

შარდის შეუკავებლობა შეიძლება ძალიან სტრესული იყოს. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ შარდის შეუკავებლობა საშინაო საშუალებებით, როგორიცაა კეგელის ვარჯიშები და შარდის ბუშტის ვარჯიში. თუმცა, განსხვავების დანახვას შეიძლება ერთი თვე ან მეტი დასჭირდეს და სიმპტომები შეიძლება სრულად არ გაქრეს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია.შემდეგ ის გეტყვით, რამდენად მძიმეა თქვენი მდგომარეობა და რა საუკეთესო გზები არსებობს მისი მართვისა და თქვენს ცხოვრებაზე ზემოქმედების მინიმიზაციისთვის.

რა მოხდება, თუ „(ურგენტული შეუკავებლობა)“ არ იქნება დამუშავებული?

თუ მკურნალობას არ ჩაუტარებთ, „ურგენტული შეუკავებლობა“ შეიძლება გაუარესდეს. შესაძლოა, უფრო ხშირად დაგჭირდეთ ტუალეტში სიარული და მეტი შარდვა . ეს პრობლემები შეიძლება გამწვავდეს, თუ ეწევით ან არ ინარჩუნებთ ჯანსაღ წონას.

როგორ გავუმკლავდეთ „(ურგენტული შეუკავებლობის)“ პრობლემას?

შარდის შეუკავებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს შარდის გაჟონვა, ამიტომ მკურნალობის ეფექტიანობის მიღწევამდე შეიძლება დაგჭირდეთ შთამნთქმელი საცვლების ან შარდის საფენების გამოყენება. თუმცა, შარდთან განმეორებითმა კონტაქტმა შეიძლება გამოიწვიოს საფენის გამონაყარი და წყლულები. კანის დასაცავად კარგი იდეაა წაისვათ ისეთი საშუალება, როგორიცაა ვაზელინი (Vaseline®) . თუ მხოლოდ ვაზელინი არ დაგეხმარებათ, სცადეთ თუთიის ოქსიდის შემცველი კრემი ან მალამო და მიმართეთ ექიმს.

თუ შარდის შეუკავებლობის გამო სტრესს, დეპრესიას ან შფოთვას განიცდით, სასარგებლო იქნება თერაპევტთან ან ფსიქოლოგთან საუბარი. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მართვაში.

როდის უნდა მივმართო ექიმს?

„ურგენტული შეუკავებლობის“ სიმპტომების შეამჩნევისთანავე ან თუ შეამჩნევთ ცვლილებას ტუალეტში სიარულის ჩვევებში, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ის დაგეხმარებათ მიზეზის პოვნაში, მის მკურნალობასა და სიმპტომების მართვაში. ასევე მნიშვნელოვანია საშარდე გზების ინფექციის შემოწმება, თუ სიმპტომები გაუარესდება.

რა კითხვები უნდა დაუსვათ ექიმს?

შეგიძლიათ ექიმს დაუსვათ შემდეგი კითხვები:

• რა არის ჩემი „(ურგენტული შეუკავებლობის)“ მიზეზი?
• რა სახის ტესტებს ატარებთ?
• რამდენად მძიმეა ჩემი „ურგენტული შეუკავებლობა“?
• როგორ ფიქრობთ, დამჭირდება ბოტოქსი, ნერვოთერაპია თუ ოპერაცია?
• რა რისკები აქვს ბოტოქსს, ნეიროქირურგიას ან ქირურგიას?

რა განსხვავებაა „(ურგენტული შეუკავებლობა)“ და „(სტრესული შეუკავებლობა)“-ს შორის?

ამ ორი დაავადების მიზეზები და სიმპტომები განსხვავებულია:

• სტრესული შეუკავებლობა: ეს გამოწვეულია კუჭის ზეწოლით შარდის ბუშტზე. ამ შემთხვევაში, შარდი ნელ-ნელა გამოდის გარეთ.
• შარდის შეუკავებლობა ურგენტული მიზეზით: ეს, როგორც წესი, გამოწვეულია შარდის ბუშტის ზედმეტად აქტიური ფუნქციით. მან შეიძლება გამოიწვიოს შარდის უფრო მეტი გამოყოფა, ვიდრე სტრესულმა შეუკავებლობამ.

საპირფარეშოსთან ჩვევებზე საუბარი შეიძლება უხერხული იყოს, ამიტომ შეიძლება იფიქროთ, რომ ეს პრობლემა მხოლოდ თქვენ გაქვთ. თუმცა, მარტო არ ხართ. შარდის შეუკავებლობა ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე ბევრ ადამიანს აწუხებს.

სანდო ოჯახის წევრებთან ან მეგობრებთან ამ თემაზე საუბარი დაეხმარება მათ თქვენი ქცევის ცვლილებების გაგებაში. მათ ასევე შეუძლიათ დაგეხმარონ შარდის შეუკავებლობის თქვენს ცხოვრებაზე ზემოქმედების შემცირებაში, გარეთ ყოფნისას ტუალეტის პოვნაში დახმარების გაწევით და სხვების ყურადღების გადატანით, თუ დიდხანს რჩებით ტუალეტში.

ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ექიმს ესაუბროთ თქვენი მდგომარეობის საუკეთესო მკურნალობის შესახებ. მკურნალობით, წინასწარი დაგეგმვითა და სხვების მხარდაჭერით, შეგიძლიათ შეამციროთ შარდის შეუკავებლობის გავლენა თქვენს ცხოვრებაზე.

მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ (სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება)

• ურგენტული შეუკავებლობა მკურნალობადი მდგომარეობაა, ამიტომ ნუ შეგრცხვებათ ან ნუ შეგეშინდებათ.
• ამის მთავარი მიზეზი შეიძლება იყოს შარდის ბუშტის ჰიპერაქტიური ფუნქცია.
• ისეთი მარტივი რამაც კი, როგორიცაა ცხოვრების წესის შეცვლა, კეგელის ვარჯიშები და შარდის ბუშტის ვარჯიში, შეიძლება დიდი განსხვავება იყოს.
• მნიშვნელოვანია, რომ სიმპტომების შემთხვევაში მიმართოთ ექიმს. სწორი დიაგნოზი და მკურნალობა თქვენი ცხოვრების ხარისხს გააუმჯობესებს.
• თქვენ მარტო არ ხართ. ეს სიტუაცია ბევრ ადამიანს აწუხებს. ამიტომ, მიიღეთ მხარდაჭერა და აცნობეთ სხვებს ამის შესახებ.

იმედი მაქვს, ეს ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იქნება. იყავით ჯანმრთელი!

` შეუკავებლობა, შარდის შეუკავებლობა, ჰიპერაქტიური შარდის ბუშტი, შარდის ბუშტის კონტროლი, ხშირი შარდვა, ნიქტურია, შარდის გამოყოფა, კეგელის ვარჯიშები, შარდის ბუშტის აღდგენა, შარდის კონტროლი, შარდის შეუკავებლობა, სინჰალური ჯანმრთელობა