ცხვირის გაჭედვა, სურდო და ცუდად ყოფნის შეგრძნება... გაციებისას ნამდვილად შემაწუხებელია, არა? ამ დროს ყოველთვის გვსურს, რომ რაღაცით უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელება შევძლოთ. ზოგი ამბობს, რომ „თუთიის მიღება გაციებას უფრო სწრაფად გაგივლის“. შესაძლოა, თქვენც გსმენიათ ეს. ასე რომ, დღეს მოდით, სამედიცინო პერსპექტივიდან შევხედოთ ამას და ვნახოთ, არის თუ არა ამ ამბავში რაიმე სიმართლე.
ჯერ ვნახოთ, რა არის თუთია?
მარტივად რომ ვთქვათ, თუთია აუცილებელი მინერალია, რომელიც ჩვენი სხეულის თითქმის ყველა უჯრედშია და აუცილებელია ჩვენი გადარჩენისთვის. ის მანქანის ძრავის ზეთის მსგავსია. მისი ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა ჩვენი ორგანიზმის იმუნური სისტემის გაძლიერება და დაავადებებთან, განსაკუთრებით ინფექციებთან ბრძოლაში დახმარება. გარდა ამისა, თუთია ასევე ხელს უწყობს ქსოვილების აღდგენას, როდესაც სხეული დაზიანებულია.
გაციების დროს, ითვლება, რომ თუთია ამცირებს გაციების გამომწვევი ვირუსის უნარს, მიმაგრდეს და გაიზარდოს ჩვენი ცხვირის დელიკატურ გარსებში. ეს ნიშნავს, რომ თუთიას შეუძლია გარკვეულწილად შეანელოს ვირუსის გავრცელება.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ საკვები ნივთიერების, რომელსაც თუთია ეწოდება, მიღება აბების სახით შეგვიძლია, ის ბუნებრივად ბევრ საკვებში გვხვდება.
- ზღვის პროდუქტები: როგორიცაა ხამანწკები, კრევეტები და კიბორჩხალები.
- წითელი ხორცი: მაგალითად, საქონლისა და თხის ხორცი.
- თხილი და თესლი: მაგალითად, კეშიუ, გოგრის თესლი, არაქისი.
- მარცვლეული და პარკოსნები: როგორიცაა მუხუდო, მწვანე ლობიო და ოსპი.
- რძის პროდუქტები და რძის პროდუქტები: რძე, ყველი, იოგურტი.
მაგრამ გაითვალისწინეთ ერთი რამ: ჩვენს მიერ დალეულმა სასმელებმა, მაგალითად ჩაიმ და ყავამ, ასევე ზოგიერთმა მედიკამენტმა, შეიძლება ხელი შეუშალოს ორგანიზმს, შეიწოვოს თუთია ჩვენს მიერ მიღებულ საკვებში.
მაშ, მართლა მოქმედებს თუთია გაციების დროს?
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი კითხვაა. ამ საკითხზე კვლევის შედეგები მართლაც შერეულია.
ზოგიერთი ახალი კვლევა აჩვენებს, რომ გაციების სიმპტომების გამოვლენის შემდეგ თუთიის (ლოზენჯის სახით) მიღებამ შეიძლება დაავადების ხანგრძლივობა დაახლოებით ერთი ან დღე-ნახევრით შეამციროს . ეს ნიშნავს, რომ გაციების ხანგრძლივობა, რომელიც შეიძლებოდა ხუთი დღე გაგრძელებულიყო, შეიძლება დაახლოებით ოთხ დღემდე შემცირდეს.
თუმცა, მნიშვნელოვანია, მონეტის მეორე მხარეც შევხედოთ. რამდენიმე სხვა მასშტაბურმა კვლევამ აჩვენა, რომ თუთიის მიღებას გაციებაზე არანაირი გავლენა არ აქვს . ასევე, ანალოგიურად შერეული შედეგებია იმის შესახებ, ეხმარება თუ არა თუთია გაციების პრევენციას.
ხვდებით, არა? სამედიცინო სამყაროში ამ საკითხთან დაკავშირებით ჯერ კიდევ არ არსებობს კონსენსუსი ან თუნდაც ერთიანი მოსაზრება. ამიტომ, შეუძლებელია 100%-იანი გარანტიის მიცემა, რომ „თუთიის მიღება გაციებას განკურნავს“.
უსაფრთხოა თუ არა თუთიის გამოყენება? არსებობს თუ არა რაიმე რისკები?
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხია. ნებისმიერი ქმედების დაწყებამდე უსაფრთხოებაზე უნდა იფიქროთ.
თუმცა, თუ თუთიის დანამატის სახით გამოყენებას განიხილავთ, აუცილებელია პირველ რიგში ექიმთან კონსულტაცია და მისი რჩევის მიღება.
როგორც წესი, თუთიის მიღება ექიმის მიერ რეკომენდებული რაოდენობით ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში (მაგალითად, გაციების დროს რამდენიმე დღის განმავლობაში) საშიში არ არის. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს კუჭის აშლილობა, გულისრევა და ღებინება .
თუმცა, თუთიის მაღალი დოზებით ხანგრძლივი დროის განმავლობაში (6 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში) გამოყენება არ არის კარგი. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ორგანიზმში მინერალ სპილენძის შეწოვას, რაც გამოიწვევს სპილენძის დეფიციტს . ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.
განსაკუთრებული გაფრთხილება თუთიის ცხვირის სპრეის შესახებ!
ეს აუცილებლად უნდა იცოდეთ. შესაძლოა, ბაზარზე ნანახი გქონდეთ თუთიის შემცველი ცხვირის სპრეები. მათი გამოყენება უკიდურესად სახიფათოა.
კვლევებმა აჩვენა, რომ თუთიის შემცველი ეს სპრეი ცხოველებში ყნოსვის შეგრძნებას კარგავს. ასევე, ბევრმა ადამიანმა, ვინც ეს სპრეი გამოიყენა, აღნიშნა ყნოსვის სრული ან ნაწილობრივი დაკარგვის (ანოსმია) შემთხვევები . წარმოიდგინეთ, რა მოხდებოდა, თუ მთელი ცხოვრება საკვების ან ყვავილების სუნს ვერ შეიგრძნობდით.
ამ სერიოზული რისკის გამო, აშშ-ის სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციამ (FDA) მკაცრად გააფრთხილა თუთიის შემცველი ცხვირის სპრეის რამდენიმე სახეობის გამოყენების წინააღმდეგ.
უფრო გასაგებად რომ ვთქვათ, მოდით განვიხილოთ ეს ცხრილის სახით.
| პროდუქტი | უსაფრთხოება და რისკი |
|---|---|
| თუთიის ლოზენჯები | ზოგადად, მისი გამოყენება ხანმოკლე ვადით, ექიმის რჩევის შემდეგ, უსაფრთხოა. შესაძლოა, კუჭის აშლილობა გამოიწვიოს. შესაძლოა , „ალბათ“ ერთი დღით შეამციროს გაციების სიმძიმე. |
| თუთიის ცხვირის სპრეები | უკიდურესად საშიშია! არსებობს ყნოსვის სამუდამოდ დაკარგვის სერიოზული რისკი. არ უნდა იქნას გამოყენებული არანაირ გარემოებებში. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- თუთიის შემცველი საწუწნი ტაბლეტები შესაძლოა გაციების შეხორცებაში დაახლოებით ერთ დღეში დაგეხმაროთ, თუმცა ამ საკითხზე მყარი სამეცნიერო კონსენსუსი ჯერ კიდევ არ არსებობს.
- ნებისმიერი თუთიის დანამატის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- არანაირი მიზეზით არ გამოიყენოთ თუთიის შემცველი ცხვირის სპრეი. ყნოსვის დაკარგვის რისკი აჭარბებს მცირე სარგებელს.
- თუთიის მიღების ყველაზე უსაფრთხო და საუკეთესო გზა დაბალანსებული კვებაა. თქვენს რაციონში ჩართეთ ისეთი საკვები, როგორიცაა ხორცი, თევზი, თხილი და მარცვლეული.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი