Отбасыңызды жоспарлаудың жаңа тәсілі! Бүгін қынап сақинасы туралы сөйлесейік пе?

Көптеген адамдар отбасын жоспарлау әдістері туралы айтудан тартынады, солай ма? Бірақ бұларды білу сіз және сіздің отбасыңыз үшін өте маңызды. Бүгін біз сіз көп естімеген, бірақ өте оңай және тиімді әдіс болып табылатын осындай отбасын жоспарлау әдісі туралы айтатын боламыз. Бұл «қынап сақинасы» немесе медициналық тұрғыдан алғанда, «( қынап сақинасы )» босануды бақылау әдісі.

Бұл қынап сақинасы дегеніміз не? Өте қарапайым!

Қарапайым тілмен айтқанда, қынап сақинасы - қынапқа енгізілетін кішкентай, икемді сақина . Ол денеңізге екі әйел гормонын , эстроген мен прогестинді баяу бөліп шығарады. Бұл екі гормон жүктіліктің алдын алу үшін бірге жұмыс істейді. Мұны қалай білесіз?

• Ол аналық бездердің жұмыртқа шығаруына кедергі келтіреді (« овуляция ») . Жұмыртқасыз сперматозоидтың ұрықтануына ештеңе болмайды.
• Ол жатыр мойнының шырышты қабығын (жатыр мойнының шырышты қабығын ) қалыңдатады, бұл сперматозоидтардың жатырға енуін қиындатады.

Әдетте, бұл қынап сақинасы үш апта бойы орнында қалады, содан кейін келесі аптада алынып тасталады. Сол апта ішінде сізде етеккір болады. Дұрыс қолданылса, бұл босануды бақылаудың өте тиімді түрі. Дегенмен, оны қолдану үшін дәрігермен кеңесіп, рецепт алу керек. Қазіргі уақытта Америка Құрама Штаттарында қынап сақиналарының үш түрі бекітілген:

• Құрамында «(Этинил эстрадиол; этоногестрел)» бар препараттар «(NuvaRing®)» және «(EluRyng®)» сауда атауларымен шығарылады.
• Құрамында «(Сегестерон ацетаты; Этинил эстрадиол)» бар препарат «(Annovera®)» сауда белгісімен шығарылады.

Бұл вагинальды сақина денеде қалай жұмыс істейді?

Мұның қалай жұмыс істейтінін егжей-тегжейлі қарастырайық. Қынап сақинасы қынапқа енгізілгеннен кейін, ол баяу «(Эстроген)» және «(Прогестин)» гормондарын бөліп шығарады. Бұл гормондар қынап қабырғалары арқылы қанға сіңеді.

• «(Эстроген)» гормоныБұл негізінен жұмыртқаның жетілуіне және аналық бездерден шығуына кедергі келтіреді («овуляция»). Сондықтан жұмыртқа болмағандықтан, сперматозоидтар онымен қосылып, эмбрион жасай алмайды.
• «(Прогестин)» гормоны жатыр мойнының шырышты қабығын қоюландырады. Бұл сперматозоидтардың жатыр мойнынан өтіп, жатырға кіруін қиындатады. Бұл гормон сонымен қатар жатырдың шырышты қабығын жұқартады. Сондықтан, жұмыртқа ұрықтанғанның өзінде, оның жатыр қабырғасына жабысып , өсуі ықтималдығы аз.

Бұл сақинаны қынапта 21 күн (яғни үш апта) ұстау керек. Содан кейін оны алып тастап, 7 күн (бір апта) қалдыру керек. Осы апта аяқталғанда, жаңа қынап сақинасын салу керек. Содан кейін жаңа етеккір циклі басталады.

Бұл қынап сақинасын кім қолданбауы керек? Абай болыңыз!

Қынап сақинасын қолдану денсаулыққа байланысты кейбір қауіптермен байланысты. Сондықтан, егер сізде келесі жағдайлар болса, бұл әдісті қолданудан аулақ болу керек:

• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және 35 жастан асқан болсаңыз .
• Егер сізде қан ұйыған болса немесе бұрыннан болған болса .
• Егер сізде сүт безі, жатыр немесе бауыр қатерлі ісігі болса.
• Егер сізде бұрын жүрек талмасы болған болса немесе қан айналымы проблемалары болса.
• Егер сізде аурасы бар мигрень болса (яғни, көз алдыңызда жарық немесе найзағай сияқты нәрселерді көретін мигрень) .
• Егер сізде қан қысымы жоғары болса .
• Егер сізде бақыланбайтын қант диабеті болса .
• Егер сізде бауыр ауруы болса .
• Егер сізде ешқандай себепсіз қынаптан қан кету болса .
• Егер сіз қынап сақинасындағы гормондармен жағымсыз реакциялар тудыруы мүмкін басқа дәрі-дәрмектерді қолданып жатсаңыз .

Ең бастысы: дәрігерге толық медициналық тарихыңызды айтыңыз. Тек содан кейін ғана дәрігер бұл босануды бақылау сақинасының сіз үшін қауіпсіз екенін шеше алады.

Неліктен көптеген әйелдер бұл әдісті таңдайды?

Қынап сақинасы дұрыс қолданылған кезде контрацепцияның өте тиімді әдісі болып табылады . Көптеген адамдардың оны таңдауының басты себебі - оны қолдану оңай және тиімді . Контрацепция таблеткаларын қабылдау сияқты күнделікті еске салу жоқ. Бұл үлкен ыңғайлылық емес пе? Контрацепцияның көптеген әдістері бар. Сізге қай әдіс ең қолайлы екенін шешу үшін дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.

Қынап сақиналарының қандай түрлері бар?

АҚШ Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы (FDA) бекіткен гормоналды қынап сақиналарының екі негізгі түрі бар. Екеуі де қынапқа эстроген және прогестин гормондарын бөліп шығарады. Екеуі де 21 күн (3 апта) киіледі және 7 күн (1 апта) алынады. Дегенмен, екеуінің арасында кейбір шағын айырмашылықтар бар.

`(NuvaRing®)` немесе `(EluRing®)`:

• Бұлар бір реттік қолдануға арналған . Сіз сақинаны үш апта (21 күн) киесіз, содан кейін оны бір апта (7 күн) шешесіз. Қынапта сақина болмаған жеті күннен кейін сіз жаңа сақина саласыз. Содан кейін жаңа етеккір циклі басталады.
• Бір сақинада бес аптаға (35 күнге) жететін гормондар бар. Егер сіз демалыс немесе үйлену тойы сияқты ерекше нәрсе үшін етеккіріңізді бір-екі аптаға кешіктіргіңіз келсе, біраз икемділік болуы мүмкін. Кейбір адамдар сақинаны төрт-бес аптаға қалдырып, содан кейін шешіп тастайды.
• Дегенмен , NuvaRing® және EluRing® үш апта бойы қолдануға арналған . Егер сіз етеккірді «өткізіп жіберуді» немесе оны төрт немесе бес апта бойы қолдануды ойласаңыз , міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек .

`(Annovera®)`:

• Бұл қынап сақинасын қайта пайдалануға болады . Оны 21 күннен кейін алып, жұмсақ сабынмен және сумен жуып, құрғатып сүртіп, содан кейін келген қорабында 7 күн (бір апта) қалдыру керек. Жеті күн өткеннен кейін, бұрын қолданған сақинаны қайта салу керек .
• Бұл бір жылға жететін гормондарға ие . Бірақ бұл сақинаны қынапта бір жыл бойы ұстау керек дегенді білдірмейді. Ол сондай-ақ әр үш апта сайын алып тастауға арналған.

Бұл әдісті бастамас бұрын, оны қалай салу, қалай алып тастау және қашан жасау керектігін білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Гормоналды босануды бақылау сақиналары тек дұрыс қолданған жағдайда ғана тиімді болады.

Мұны қолданар алдында не білуіңіз керек? Қалай дайындаласыз?

Қынап сақинасына рецепт алмас бұрын, дәрігеріңіз физикалық тексеруден және, мүмкін, жамбас қуысын тексеруден өткізеді. Олар сіздің медициналық тарихыңыз, қынап сақинасына қатысты кез келген сұрақтарыңыз туралы айтып береді және оны қалай салу және алу керектігін түсінгеніңізге көз жеткізеді.

Мұны қынапқа қалай енгізуге болады? Бұл сіз ойлағандай қиын емес!

Егер сіз тампон сала алсаңыз, қынап сақинасын салу онша қиын емес. Келесі қадамдарды орындаңыз:

1. Қолыңызды мұқият жуып, кептіріңіз.

2. Бір аяғыңызды орындыққа қойып жатыңыз, отырыңыз немесе тұрыңыз. Өзіңізге ең ыңғайлы әдісті таңдаңыз.

3. Сақинаны қаптамасынан шығарыңыз.

4. Сақинаны бас бармақ пен сұқ саусағыңыздың арасына қысып ұстаңыз.

5. Сақинаның екі жағы бір-біріне келетіндей етіп, саусақтарыңызды қысыңыз.

6. Сақинаны қынапқа мүмкіндігінше тереңірек енгізіңіз. Оның қай жерде болуы керектігі туралы алаңдамаңыз, ол салынғаннан кейін орнында қалады.

Мұны қынапта қанша уақыт сақтауым керек?

Қынап сақинасын үш апта (21 күн) бойы орнында ұстау керек. Үш аптадан кейін сақинаны бір апта (7 күн) бойы алып тастау керек. Егер сіз балалы болғыңыз келсе, бұл қынап сақинасын қолдануды тоқтатып, қайталап көру өте оңай.

Қалай шығуға болады?

Қынап сақинасын шешу де өте қарапайым. Таза саусақты (әдетте сұқ саусағыңызды) қынапқа салыңыз. Сақинаны орнына қойғаннан кейін, саусағыңызды оған іліп, ақырын тартып шығарыңыз.

Мұның қандай жанама әсерлері болуы мүмкін?

Жанама әсерлердің көпшілігі шамалы және бірнеше ай қолданғаннан кейін жоғалады . Ең көп таралған жанама әсерлер:

• Сүт безінің ауыруы немесе сезімталдығы.
• Бас ауруы.
• Салмақ қосу (барлық адамдарда бола бермейді).
• Жүрек айнуы және құсу.
• Депрессия немесе көңіл-күйдің өзгеруі.
• Тұрақты емес аздап қан кету (дақтар).
• Қынаптан бөлінетін сұйықтықтың көбеюі.
• Безеу.
• Жыныстық құмарлықтың төмендеуі.

Егер осылардың кез келгені сізді мазаласа, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Қынап сақинасын қолданудың қандай қауіптері бар?

Қынап сақинасын қолданған кезде келесі мәселелердің пайда болу қаупі артуы мүмкін:

• Қан ұйығыштары : әсіресе аяқта, өкпеде, мида немесе жүректе.
• Жүрек талмасы (`(Жүрек талмасы)`) .
• Соққы (`(Соққы)`) .
• Өт қабы ауруы (Өт қабы ауруы)
• Жоғары қан қысымы (`(Жоғары қан қысымы)`) .
• Уытты шок синдромы (УШС) : Бұл өте сирек кездесетін, бірақ қауіпті жағдай.

Дәрігер сізге осы қауіптер туралы көбірек айтып береді.

Бұл әдістің ең үлкен артықшылығы неде?

Көптеген адамдар қынап сақинасын босануды бақылау таблеткаларымен немесе басқа гормоналды әдістермен салыстырғанда артықшылықтарына байланысты таңдайды. Қынап сақинасының негізгі артықшылықтарының кейбірі :

• Оны пайдалану оңай, киген кезде ыңғайсыздық сезілмейді және көп жағдайда оны киіп жүргеніңізді ұмытып кетесіз.
• Күн сайын есте сақтайтын ештеңе жоқ. Айына бір рет салып, алып тұрыңыз.
• Кез келген өлшемдегі қынапқа сәйкес келетін икемді.
• Латекс аллергиясы бар әйелдер үшін қауіпсіз.
• Егер сіз балалы болғыңыз келсе, кез келген уақытта бас тарта аласыз .
• Бұл өте жеке мәселе. Ешкім сіздің дәрі ішіп отырғаныңызды көрмейді.
• Кейбіреулер гормоналды контрацепцияның басқа контрацепция әдістеріне қарағанда жанама әсерлері аз екенін айтады.

Кемшіліктері бар ма?

Кез келген дәрі сияқты, қынап сақинасы жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Сондай-ақ,

• Бұл жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан (ЖЖБИ) қорғамайды . Ол үшін презерватив ең жақсысы.
• Дұрыс пайдаланылмаса, табыс азаюы мүмкін.

Қынап сақинасын қалағанша сақтай аламын ба?

Жоқ, мүмкін емес. Қынап сақиналары үш апта бойы киюге, содан кейін бір апта бойы шешіп алуға арналған. NuvaRing® және EluRyng® құрамында бес аптаға жететін гормондар бар. Annovera® құрамында бір жылға жететін гормондар бар. Сондықтан кейбір адамдар етеккірді кейінге қалдыру үшін оларды іште қалдыруға болады деп ойлайды. Етеккірді өткізіп жіберу немесе қынап сақинасын тағайындалғандай қолданбау туралы шешім қабылдамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.

Бұл жүктіліктің алдын алуда қаншалықты тиімді?

Қынап сақиналарының тиімділігі 91%-дан 99%-ға дейін . Дегенмен, бұл тиімділік оны қалай дәл қолданатыныңызға байланысты . Егер сіз оны дұрыс қолданбасаңыз, оның тиімділігі төмен болуы мүмкін.

Қынап сақинасының жұмыс істей бастауы қанша уақытты алады?

Жүктіліктің алдын алу үшін қажетті уақыт бұрын контрацепцияны қолданғаныңызға немесе қолданбағаныңызға байланысты.

• Егер сіз бұрын гормоналды контрацепция әдісін қолданбаған болсаңыз және қынап сақинасын қолдана бастасаңыз:
• Егер сақинаны етеккірдің бірінші күнінде салсаңыз, ол бірден әсер ете бастайды . Сізге қосымша контрацепция түрі қажет емес.
• Егер сақинаны етеккірдің екінші және бесінші күндері аралығында салсаңыз, алғашқы жеті күн ішінде қосымша контрацепция түрін (мысалы, презерватив) қолдану керек .
• Егер сіз босануды бақылау таблеткаларынан немесе патчтардан қынап сақинасына ауыссаңыз:
• Сақинаны келесі босануды бақылау таблеткаларын қабылдауды бастағыңыз келетін күні немесе келесі патчты жапсырғыңыз келетін күні салыңыз. Сізге босануды бақылаудың қосымша әдісі қажет емес.
• Егер сіз тек прогестиннен тұратын контрацепция әдісінен (мысалы, мини-таблетка, имплант, инъекция немесе спираль) ауысып жатсаңыз:
• Келесі таблетка пакетін, имплантатты, инъекцияны немесе спиральды енгізу керек болған кезде сақинаны салыңыз. Жеті күн бойы босануды бақылаудың қосымша әдісін қолданыңыз.

Қынап сақинасының тиімділігін төмендететін нәрселер қандай?

Қынап сақинасының тиімділігін төмендетуі мүмкін бірнеше факторлар:

• Егер сақина қынапта қатарынан үш апта бойы болмаса.
• Егер сақина қынаптан түсіп қалса немесе алынып тасталса және екі сағат ішінде (Annovera® үшін) немесе үш сағат ішінде (NuvaRing® және EluRyng® үшін) қайта салынбаса.
• Егер сіз сақинаны дұрыс алып тастамаған болсаңыз.
• Егер сақина тікелей күн сәулесіне немесе жоғары температураға ұшыраса.

Рецептпен бірге келген нұсқаулықты мұқият оқып шығыңыз және қынап сақинасын дәл көрсетілгендей қолданып жатқаныңызға көз жеткізіңіз.

Бұл өздігінен пайда болуы мүмкін бе?

Иә, қынап сақинасы қынаптан өздігінен шығуы мүмкін. Ол жыныстық қатынас кезінде, тампонды шешкен кезде немесе дәретке отыруға тырысқанда тайып кетуі мүмкін. Егер бұл орын алса, оны жылы сумен жуып, мүмкіндігінше тезірек қайта салыңыз .

Сақина шығып кетсе не істеу керек? Уайымдамаңыз!

• Егер сақина циклдің 7-ші және 14-ші күндері арасында екі сағаттан артық (Annovera®) немесе үш сағаттан артық (NuvaRing® және EluRyng®) шықпаса:
• Оны жылы немесе салқын сумен жуыңыз.
• Сол сақинаны мүмкіндігінше тезірек қайта салыңыз.
• Жеті күн бойы босануды бақылаудың қосымша түрін (мысалы, презерватив) қолданыңыз.
• Егер сақина циклдің 15 және 21 күндері арасында екі сағаттан артық (Annovera®) немесе үш сағаттан (NuvaRing® және EluRyng®) тыс қалса, сізде екі нұсқа бар:
• Жаңа сақина салыңыз (NuvaRing® және EluRyng® үшін) немесе сақинаңызды жуып, қайта салыңыз (Annovera® үшін). Қан кетуі мүмкін, бірақ қалыпты етеккіріңіз келмеуі мүмкін.
• Жеті күндік сақинасыз кезеңіңізді сақина тақпай бастаңыз.

Қынап сақинасында бірдеңе дұрыс емес екенін қалай білуге ​​​​болады?

Қынап сақинасы қынапқа ыңғайлы орналасуы керек – біраз уақыттан кейін оның бар екенін ұмытып кетесіз. Егер өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, оны сәл ары қарай итеріп көріңіз. Егер қынап сақинасынан көбірек жанама әсерлер пайда болса , бұл сіз үшін дұрыс контрацепция әдісі болмауы мүмкін. Егер солай болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Бұл құралды қолдануды тоқтатқаннан кейін оңай жүкті бола аламын ба?

Қынап сақинасын қолдану болашақ жүктілік жоспарларыңызға әсер етпейді. Сақинаны алып тастағаннан кейін овуляция қалыпты жағдайға оралуы керек. Кейбір адамдар үшін дененің қалыпты жағдайға оралуы және етеккір циклінің қалыпты болуы үшін бірнеше ай қажет болуы мүмкін. Егер үш ай ішінде етеккір келмесе, дәрігерге қаралыңыз.

Дәрігерге қашан көріну керек? Осы белгілерге назар аударыңыз!

Қынап сақинасын қолданудың қауіптері мен жанама әсерлері болғандықтан, келесі жағдайлардың кез келгені байқалса, дереу дәрігерге қаралу керек :

• Егер аяқта ауырсыну болса, ол басылмаса.
• Егер сізде тыныс алу қиын болса («тыныс алудың қиындауы»).
• Егер кеудеңізде ауырсыну немесе кеудеңізде қысылу сезімі болса.
• Егер сізде кенеттен қатты мигрень пайда болса(Әдеттегі бас ауруыңыздан өзгеше).
• Егер қынаптан жағымсыз иіс шықса немесе қынаптан бөлінетін бөлінділер өзгерсе.
• Егер қолдарыңыз немесе аяқтарыңыз ұйып кетсе .
• Егер сізде етеккір емес күні қатты қан кетсе .
• Егер етеккіріңіз келмесе (жүкті емес екеніңізге көз жеткізіңіз).

Қандай вагинальды сақина түрін қолдануым керек?

Америка Құрама Штаттарында босануды бақылау сақиналарының үш түрі бекітілген. Олардың барлығында бірдей гормондар бар. Оларды қынапта үш апта бойы қалдырып, содан кейін бір апта бойы алып тастау керек.

• «(Annovera®)» сақинасын жуып, бір жыл пайдалануға болады.
• NuvaRing® және EluRing® тек бір рет қолдануға болады (яғни, оларды қолданғаннан кейін алып тастау керек және келесі цикл үшін жаңасын салу керек).

Сізге ең қолайлы түрі туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Менің серіктесім мұны сезіне ала ма?

Серіктесіңіз сақинаны сезінуі мүмкін, бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Егер серіктесіңіз сақинаға ыңғайсыздық сезінсе, дәрігеріңізбен басқа контрацепция әдістері туралы кеңесіңіз. Егер сіз сақинаны жыныстық қатынасқа түсу үшін шешіп алсаңыз, оны екі (Annovera) немесе үш (NuvaRing/EluRyng) сағат ішінде қайтадан киюіңіз керек, әйтпесе оның тиімділігі төмендейді.

Босануды бақылау таблеткаларын немесе қынап сақинасын қолдануым керек пе?

Қандай контрацепция әдісін қолданатыныңыз туралы шешімді сіз және дәрігеріңіз бірге қабылдауыңыз керек. Барлық контрацепция әдістері оларды дұрыс қолданған жағдайда ғана тиімді. Екі әдіс те үш апта бойы гормондарды қабылдау және бір апта бойы етеккір келу циклін сақтауға мүмкіндік береді. Кейбір адамдар күн сайын бір уақытта контрацепция таблеткаларын қабылдауды қиындатады. Кейбір адамдар қынапқа бірдеңе енгізудің орнына таблеткаларды қабылдауды жөн көреді. Өмір салтыңыз бен қалауыңызға сәйкес келетінін таңдаңыз.

Қынап сақинасы мен ЖІҚ арасындағы айырмашылық неде?

«(ЖІҚ)» (яғни «(ЖІҚ)») – жатырдың ішіне орналастырылатын Т-тәрізді құрылғы. «(ЖІҚ)» мен қынап сақинасының негізгі айырмашылықтарының кейбірі:

• ЖІҚ-ны қолданатын түріне байланысты 12 жылға дейін қалдыруға болады. Қынап сақинасын (мысалы, Annovera®) бір жыл бойы пайдалануға болады, бірақ оны ай сайын алып тастап, қайта салу керек.
• ЖІҚ-ны дәрігер енгізеді және алып тастайды . Қынап сақинасын өзіңіз енгізесіз және алып тастайсыз.
• ЖІҚ жүктіліктің алдын алуда тиімдірек болуы мүмкін, себебі ол енгізілген кезде пайдаланушы қателігіне ұшырау ықтималдығы аз.
• Сондай-ақ, гормонсыз жатырішілік құрылғы (ЖІС) нұсқасы бар . Барлық қынап сақиналарында гормондар бар.
• Гормон құрамы әртүрлі . «(Прогестин)» гормоны қынап сақиналарында және құрамында гормондар бар «(ЖІС)» құрамында кездеседі. Дегенмен, қынап сақиналарында «(Эстроген)» гормоны да болады. «(ЖІС)» құрамында «(Эстроген) жоқ.

Қынап сақинасы жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан (ЖЖБИ) қорғай ма?

Жоқ, қынап сақинасы жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан (ЖЖБИ) қорғамайды. Көптеген ЖЖБИ-ден қорғанудың ең жақсы жолы - презерватив пайдалану .

Жыныстық қатынас кезінде қынап сақинасын алып тастай аламын ба?

Иә, сақинаны жыныстық қатынас кезінде алып тастауға болады. Егер сақина қынаптан үш сағатқа дейін (`(NuvaRing®)` және `(EluRyng®)`) немесе екі сағатқа дейін (`(Annovera®)`) шығарылса, бұл оның тиімділігіне әсер етпейді . Тек оны қауіпсіз түрде жинап, қайта салмас бұрын жылы сумен шайып тастауды ұмытпаңыз.

Соңғы үйге жеткізу туралы хабарлама

Қынап сақиналары дұрыс қолданылса, жүктіліктің алдын алудың өте тиімді әдісі болып табылады. Қынап сақинасын қолдану туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сақинаны салу немесе алу туралы сұрақтарыңыз болса, сұраңыз. Дәрігер оны қалай дұрыс қолдану керектігін және қандай жанама әсерлерден сақ болу керектігін түсіндіреді. Денсаулығыңызға қатысты шешім қабылдаған кезде хабардар болу маңызды!

Қынап сақинасы, отбасын жоспарлау, босануды бақылау, гормондар, жүктіліктің алдын алу, әйелдер денсаулығы, NuvaRing, Annovera