В жасушалары туралы қарапайым түрде білейік? Денеңіздің кішкентай қорғаушылары!

Біздің денемізде үнемі көрінбейтін соғыс жүріп жатыр ма деп ойлап көрдіңіз бе? Иә, бұл рас. Денеміздің ішіндегі кішкентай күзетшілер сырттан келетін ауруларды тудыратын микробтармен күреседі. Сол күзетшілердің ішіндегі өте маңызды топ - осы В жасушалары. Бүгін біз осы В жасушалары және олардың бізді аурулардан қалай қорғайтыны туралы сөйлесеміз.

В жасушалары дегеніміз не?

Жоғарыда айтылғандай, В жасушалары қанымыздағы лейкоциттердің бір түрі. Біз оларды «(В лимфоциттері)» деп те атаймыз. Бұл В жасушалары иммундық жүйенің, яғни сізді аурудан қорғайтын дененің қорғаныс жүйесінің маңызды бөлігі болып табылады. Олардың негізгі қызметі - ағзаға енетін зиянды «(патогендерді)» - вирустар, бактериялар және паразиттерді - күресу үшін «(антиденелер)» деп аталатын арнайы ақуыздарды өндіру.

В жасушалары және Т жасушалары - лимфоциттер деп аталатын лейкоциттердің ерекше түріне жататын екі түрлі жасуша. Бұл лимфоциттер басқыншылармен және қатерлі ісік жасушалары сияқты қалыптан тыс жасушалармен күреседі. Т жасушалары патогендерді жойып, дененің басқа бөліктеріне сигналдар жіберу арқылы иммундық жүйені үйлестіреді. Екінші жағынан, В жасушалары антигендерге жауап ретінде антиденелер жасайды. Антигендер жеке куәліктер сияқты. Бұл антиденелер біздің иммундық жүйемізге денеміздегі заттарды, әсіресе вирустар мен бактериялар сияқты зиянды заттарды тануға көмектеседі.

В жасушаларының негізгі түрлері қандай?

Жарайды, енді сіз В жасушаларының не екенін білесіз. В жасушаларының екі негізгі түрі бар. Олар плазма жасушалары және жад жасушалары. Бұл екі түрі де бізді аурудан қорғауға көмектеседі. Қалай екенін көрейік.

Плазма жасушалары

Бұл плазмалық жасушалар бұрын айтылған антигендерге жауап ретінде антиденелерді бөліп шығарады. Мұны жауға көзге түскенде атумен бірдей деп ойлаңыз. В жасушасы плазмалық жасушаға айналғаннан кейін, ол секундына шамамен 2000 антидене шығара алады! Бұл таңқаларлық емес пе? Бұл плазмалық жасушалар плазмациттер және эффекторлық жасушалар деп те аталады. Дегенмен, олардың өмір сүру ұзақтығы жад жасушаларына қарағанда сәл қысқа.

Жад ұяшықтары

Аты айтып тұрғандай, солай ма? Бұл жад жасушалары белгілі бір антигендерді есте сақтайды. Содан кейін, егер сол антиген болашақта біздің денемізге қайта оралса, біздің иммундық жүйеміз дайындық кезіндегідей тез қорғаныс шараларын қабылдай алады. Дәл біз белгілі жауға тез жауап бергендей. Плазма жасушалары сол кезде антиденелер жасап, басқыншылармен күрескенде, жад жасушалары бізге болашақтағы шайқастарда көмектеседі. Мысалы, бізге қанша вакцина әсер етеді. Вакцина біздің иммундық жүйемізді белгілі бір антигенмен таныстырады. Содан кейін біздің жад жасушаларымыз оны есте сақтайды. Егер сол патоген кейінірек қайта оралса, біздің денеміз оған тез шабуыл жасай алады.

Неліктен В жасушалары біз үшін маңызды?

В жасушалары біздің бейімделгіш иммундық жүйеміздің өте маңызды бөлігі болып табылады. Енді сіз бейімделгіш иммундық жүйенің не екенін білгіңіз келуі мүмкін. Біздің иммундық жүйеміздің екі негізгі бөлігі бар. Біреуі - туа біткен иммундық жүйе, ал екіншісі - бейімделгіш иммундық жүйе. Туа біткен иммундық жүйе кез келген қауіпке жауап беретін бірінші қорғаныс сызығы сияқты. Бірақ бейімделгіш иммундық жүйе мамандандырылған. Ол белгілі бір қауіпті - яғни, белгілі бір вирусты, бактерияларды және т.б. - таниды және оған қарсы күреседі.

Сонымен, В жасушаларының істейтіні - сол антигенді немесе сол антигенмен байланысқан патогенді жоятын антиденелер шығару. Сондай-ақ, В жасушалары белгілі бір антигендерді есте сақтай алады. Содан кейін, егер сол патоген денеге қайта оралса, біздің иммундық жүйеміз оған қарсы өте тиімді қорғаныс орната алады. Қарапайым тілмен айтқанда, В жасушалары болмаса, біздің денеміз белгілі бір жауларды тани алмас еді, олармен күресу үшін арнайы қарулар (антиденелер) жасай алмас еді және сол жауларды есте сақтап, олар қайта оралған жағдайда тез әрекет ете алмас еді.

В жасушалары иммундық жүйеде қалай жұмыс істейді?

Бұл өте күрделі процесс болғанымен, оны қарапайым түрде түсінуге тырысайық. В жасушалары иммундық жүйенің басқа жасушаларымен бірге бізді ауруға шалдықтыратын зиянды басқыншылармен, сондай-ақ қатерлі ісік жасушалары сияқты қалыптан тыс жасушалармен күреседі. В жасушасы «белсендірілгеннен» кейін, ол антигенге жауап ретінде антиденелер жасайтын плазмалық жасушаға айналады немесе сол антигенді есте сақтайтын жад жасушасына айналады. Осылайша, егер ол болашақта қайта оралса, оны тез танып, күресе алады.

Әдетте, иммундық жүйеге басқыншымен күресу үшін В жасушалары қажет болған кезде, келесі қадамдар орындалады:

• Алдымен, антигенді ұсынушы жасуша (APC) деп аталатын арнайы жасуша басқыншының антигеніне жабысып, оны ұсақ бөліктерге бөледі. Содан кейін APC антиген бөліктерін негізгі гистосәйкестік-II кешені (MHC-II) деп аталатын молекулаға бекітеді.
• Келесі кезекте, көмекші Т жасушалары (сонымен қатар Т жасушасының бір түрі) келіп, сол MHC-II кешенімен байланысады. Бұл байланыс көмекші Т жасушаларын белсендіреді. Бұл көмекші Т жасушалары өте маңызды, себебі олар В жасушаларына «жұмысқа кірісу» туралы сигнал береді.
• Белсендірілген Т жасушасы В жасушасына жабысады. Содан кейін сол В жасушасы өзінің көшірмелерін немесе «клондарын» жасай бастайды. Бұл В жасушаларының кейбіреулері антиденелер жасай алатын плазма жасушаларына айналады. Басқа В жасушалары жад жасушаларына айналады және денеде сақталады.
• Келесі бірнеше күн ішінде плазма жасушалары миллиондаған антиденелерді шығарады. Бұл антиденелердің әрқайсысы тек сол антигенді шығарған нақты патогенді жоюға арналған. Бұл бір антидененің тек бір ғана жау түрін нысанаға ала алатынын білдіреді.
• Бұл антиденелер антигенге немесе антигендік маркері бар патогеннің бөлігіне жабысады. Бір рет жабысқаннан кейін патоген енді ағзаға зиян келтіре алмайды.

Мұны полиция операциясы сияқты елестетіп көріңіз. Алдымен сигнал келеді (APC арқылы антигенді тану). Содан кейін арнайы топ (көмекші Т жасушалары) іске қосылып, басқа топқа (В жасушалары) хабарлайды. Сол топтың бір бөлігі бірден шайқасқа кіреді (плазма жасушалары), ал екінші бөлігі болашақ қауіптерге дайындалады (жад жасушалары).

В жасушалары қайда орналасқан?

В жасушаларының орналасуы олардың даму сатысына байланысты өзгереді. Ойлап көріңізші, сіз ұрық болған кезде, яғни анаңыздың құрсағында В жасушалары бауырда түзіледі. Бірақ біз туылғаннан кейін В жасушалары сүйектеріміздің ішіндегі жұмсақ, кеуекті тіндерде дамиды. Біз мұны сүйек кемігі деп атаймыз. Олар алдымен гемопоэтикалық бағаналы жасушалар ретінде пайда болады. Содан кейін гемопоэз деп аталатын процесс арқылы олар В жасушаларына айналады. Толық жетілгеннен кейін, сіздің В жасушаларыңыз лимфа жүйесінің маңызды бөліктеріне барады. Мысалы, көкбауыр және лимфа түйіндері.

В жасушаларымен байланысты қандай кең таралған аурулар болуы мүмкін?

Егер біздің В жасушаларымызда қалыптан тыс нәрсе болса, бұл аутоиммундық ауруларға және әртүрлі қатерлі ісік түрлеріне әкелуі мүмкін. Енді соған назар аударайық.

Аутоиммунды аурулар

Кейде осылай болады. Біздің В жасушаларымыз өзіміздің сау жасушаларымыздағы антигендерге жауап ретінде антиденелер жасайды. Содан кейін бұл антиденелер біздің өзіміздің сау жасушаларымызға қауіпті патогенге шабуыл жасағандай шабуыл жасайды. Бұл өз отбасымызға шабуыл жасағандай. Біз мұны аутоиммундық аурулар деп атаймыз. Міне, бірнеше мысал:

• Қызыл жегі
• Шашыраңқы склероз
• Ревматоидты артрит
• 1 типті қант диабеті

Қатерлі ісіктер

В жасушаларының қалыптан тыс өсуімен байланысты бірнеше қатерлі ісік түрлері бар. Бұл В жасушаларының бақылаусыз көбейе бастайтынын білдіреді. Олардың кейбіреулері:

• Жедел лимфоцитарлық лейкемия
• Созылмалы лимфоцитарлық лейкемия
• Ходжкин лимфомасы
• Ходжкин емес лимфома
• В-жасушалық лимфома (В-жасушалық лимфома)
• Көп миелома
• Вальденстремнің макроглобулинемиясы

В жасушаларының қалыпты диапазоны қандай?

Орташа ересек адамның қанының бір микролитрінде 1000-нан 4800-ге дейін лимфоцит болады. В жасушалары жалпы лимфоциттердің шамамен 10%-дан 20%-ға дейінін құрайды.

Бірақ есіңізде болсын, егер сіздің В жасушаларыңыздың саны үнемі тым жоғары немесе тым төмен болса, бұл сізде медициналық жағдайдың бар екенін білдіруі мүмкін. Дәрігер нақты анықтау үшін тексерулер жүргізуі керек.

В жасушаларының денсаулығын тексеру үшін қандай кең таралған сынақтар бар?

Дәрігеріңіз қанның жалпы талдауы (ҚҚТ) деп аталатын қарапайым тест арқылы денеңізде қанша лимфоцит бар екенін анықтай алады. Дегенмен, ол В жасушалары және Т жасушалары сияқты лимфоциттердің нақты түрлері туралы ақпарат бермейді.

Егер дәрігеріңіз сізде В жасушаларыңыздағы ауытқулармен байланысты ауру бар деп күдіктенсе, ол лимфоциттердің белгілі бір түрлері туралы ақпарат беретін басқа сынақтарды, мысалы, лимфоциттер профилін (Т және В жасушаларының саны) немесе В-жасушалық лейкемия/лимфома панелін тағайындауы мүмкін.

В жасушаларымыздың денсаулығын сақтау үшін не істей аламыз?

В жасушаларын «күшейтудің» кеңінен қабылданған табиғи жолдары жоқ. Дегенмен, иммундық жүйеңізді сау ұстау және сізде бар В жасушаларын қорғау үшін жасай алатын нәрселер бар. Бұл нәрселердің көпшілігі ақылға қонымды болып көрінуі мүмкін, бірақ олар іс жүзінде денеңіздің В жасушаларының және басқа да құнды иммундық жүйе ресурстарының босқа кетуіне жол бермейді. Дәл солай, егер біздің көліктеріміз жақсы күтілсе, олар ұзақ қызмет етеді.

Иммундық жүйеңізді сау ұстау үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:

• Барлық ұсынылған вакциналарды алыңыз.
• Дұрыс, теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз етіңіз.
• Стрессіңізді жақсы басқарыңыз.
• Алкогольді тұтынудан аулақ болыңыз немесе оны қалыпты мөлшерде қолданыңыз.
• Темекі шегуден (темекі, вейпинг) аулақ болыңыз. Егер шегетін болсаңыз, тастаңыз.
• Әр түнде кем дегенде жеті-сегіз сағат ұйықтаңыз.
• Аптасына кемінде 150 минут орташа қарқындылықтағы жаттығулармен айналысыңыз.
• Қолыңызды сабынмен үнемі жуыңыз немесе қолды зарарсыздандыратын құралдарды қолданыңыз.

Т жасушалары мен В жасушаларының айырмашылығы неде?

Т жасушалары, В жасушалары және В жасушалары бізді ауру тудыратын патогендерден қорғайды. Бірақ олар иммундық жүйеде әртүрлі рөлдерді атқарады. Т жасушалары иммундық жауапты басқаратын сигналдарды жібереді (бұлар көмекші Т жасушалары деп аталады) немесе патогендер немесе жұқтырған жасушаларды тікелей жояды (бұлар цитотоксикалық Т жасушалары деп аталады).

Бірақ В жасушалары антигендерге жауап ретінде антиденелер деп аталатын ақуыздарды түзеді, бұл денеге басқыншының денеге енгенін білдіретін сигналдар. Ең бастысы, басқыншыны тікелей В жасушасы емес, В жасушасы шығаратын антиденелер тоқтатады.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Сонымен, В жасушалары болмаса, біздің денеміз антиденелер жасай алмас еді. Бұл антиденелер зиянды патогендермен күресуге көмектесетін өте маңызды ақуыздар. Басқа лимфоциттер мен лейкоциттермен қатар, сіздің В жасушаларыңыз сізді аурулардан қорғайды және қалыптан тыс жасушалардан қорғайды.

Сонымен, В жасушаларыңызға қамқорлық жасаңыз. Күн сайын иммундық жүйеңіздің денсаулығын сақтауға көмектесетін нәрселер жасаңыз. Бұрын айтылғандай, жақсы тамақтаныңыз, жақсы ұйықтаңыз, жаттығу жасаңыз, стрессті азайтыңыз және екпелерді уақытында алыңыз. Бұл қарапайым нәрселер денеңіздегі кішкентай қорғаныштарға үлкен серпін береді.

В жасушалары, В лимфоциттері, антиденелер, иммундық жүйе, лимфоциттер, патогендер, плазма жасушалары, жад жасушалары