Білек ауруының себебі карпальды туннель синдромы ма? Фален сынағы туралы білейік!

Қолыңыздың, саусақтарыңыздың ұйып қалуын немесе білегіңіздің ауырсынуын сезіндіңіз бе? Мүмкін, бұл ауырсыну түнде күшейеді немесе қолыңыз таңертең ұйып қалады. Бұл ыңғайсыздықтың негізгі себептерінің бірі - карпальды туннель синдромы деп аталатын жағдай. Сондықтан, егер сізде осындай белгілер болса, дәрігер сізді тексерудің қарапайым жолы бар. Біз мұны Фален сынағы деп атаймыз. Бүгін біз бұл туралы досыңызға айтып отырғандай егжей-тегжейлі сөйлесеміз.

Фален сынағы дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, Фален сынағы - қол мен білекті пайдаланып жасайтын шағын жаттығу. Дәрігерлер оны сізде білек туннель синдромының бар-жоғын анықтау үшін қолданады. Кейбір адамдар оны Фален белгісі деп те атайды. Екі атау да бірдей мағына береді, сондықтан дәрігер сізге мұны істеуді айтса, үрейленбеңіз.

Бұл дәрігердің кабинетінде жасалуы мүмкін тест. Бұл ешқандай арнайы жабдықты немесе бөлек кездесуді қажет етпейді дегенді білдіреді. Дәрігер сізден қолыңыз бен білегіңізді әртүрлі қалыпта ұстауды сұрайды. Бұл қалыптар білегіңіздегі ортаңғы жүйкеге аздап қысым жасайды. Егер сіз мұны істеген кезде саусақтарыңыздың ұйып қалуын немесе шаншуын сезсеңіз, бұл әдетте сізде білек туннель синдромының бар екендігінің жақсы белгісі.

Дегенмен, кейде осы тексеруден кейін сізде карпальды туннель синдромы бар екенін растау немесе білектің ішінде басқа мәселе бар-жоғын білу үшін сканерлеу сияқты бейнелеу сынағы жасалуы мүмкін.

Фален сынағы қашан қажет?

Егер дәрігеріңіз сізде білек туннель синдромы бар деп ойласа, сізге Фален сынағы қажет болуы мүмкін. Егер сіз білегіңіздің ауыруы немесе қолыңызда немесе саусақтарыңызда басқа белгілермен дәрігерге барсаңыз, олар бұл Фален сынағын сіздің күнделікті медициналық тексеруіңіздің бөлігі ретінде жасауы мүмкін.

Ойлап көріңізші, егер сіз күні бойы компьютерде жұмыс істейтін болсаңыз немесе тігін және тоқу сияқты ауыр қол еңбегін үнемі атқаратын болсаңыз, сізде бұл ауруды дамыту ықтималдығы жоғары. Карпальды туннель синдромы - адамдардың қолдары мен білектеріне әсер ететін өте кең таралған ауру.

Бұл білек туннелі дегеніміз не екенін қарастырайық. Білегіңіздің ішінде туннель тәрізді кішкентай өткел бар. Біз мұны білек туннелі деп атаймыз. Бұл туннель білегіңіздегі ұсақ сүйектерден тұрады. Саусақтарыңызды осы туннель арқылы қозғалтасыз.Ол арқылы жүйкелер , сіңірлер және байламдар сияқты маңызды заттар өтеді. Карпальды туннель синдромы осы карпальды туннель арқылы өтетін медиандық жүйке бір нәрсемен қысылғанда, қысылғанда немесе тітіркенгенде пайда болады.

Фален сынағын кім орындайды?

Шын мәнінде, осы Фален сынағында қол қимылдары мен қалыптарын сіз орындайсыз. Ол үшін ешқандай арнайы жабдық қажет емес және алдын ала ештеңе дайындаудың қажеті жоқ. Дәрігер сізге қолдарыңыз бен білектеріңізді қалай дұрыс ұстау керектігін көрсетеді. Дәрігер сіз қолдарыңызды сол қалыптарда ұстап тұрған кезде сізді бақылайды. Сондықтан қорқатын ештеңе жоқ.

Фален сынағы қалай орындалады?

Фален сынағы білек туннеліне ақырын қысым жасайтын бірқатар әртүрлі қалыптарды қамтиды. Есіңізде болсын, егер сіз сынақтың кез келген бөлігінде ауырсынуды немесе жайсыздықты сезінсеңіз, дәрігерге хабарлауыңыз керек.

Бұл тест өте қарапайым. Қол мен білектің орналасуы:

• Алдымен қолдарыңызды шамамен бел деңгейінде біріктіріңіз. Содан кейін қолдарыңыздың артқы жағын (яғни, арқа жағын) алақандарыңызды жоғары қаратып біріктіріңіз.
• Қолдарыңызды сол қалпында ұстап, шынтақтарыңыз кеуде деңгейінде болғанша қолдарыңызды көтеріңіз.
• Дәрігер сізге бұл позицияны шамамен бір минут ұстауды ұсынады.
• Сол кезде дәрігер сізден саусақтарыңызда ұйып қалуды немесе қолыңыздың бүйірлерінде қандай да бір оғаш сезімдерді сезінетініңізді сұрайды.

Ең бастысы, егер сіз өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, дәрігерге хабарлаңыз. Содан кейін ол қажетті шараларды қабылдай алады.

Кері фален сынағы дегеніміз не?

Кері Фален сынағы Фален сынағына өте ұқсас. Ол сондай-ақ бірнеше түрлі қол қимылдары мен қалыптарын қамтиды. Сондай-ақ, ол білек туннель синдромының белгілерін іздейді. Дәрігер сізден осы сынақтардың бірін немесе екеуін де жасауды сұрауы мүмкін.

Кері фален сынағын орындау қадамдары:

• Қолдарыңызды кеуде деңгейіне көтеріңіз, алақандарыңызды біріктіріңіз. Шынтақтарыңыз бүйірлерге (денеңіздің ортасынан алыс) бағытталуы керек. Мұны кейбір адамдардың Пирит айтқан немесе тілек айтқан кезде қолдарын қалай ұстайтыны сияқты елестетіп көріңіз.
• Шынтақтарыңызды сол қалпында ұстап, қолдарыңызды асқазаныңызға қарай түсіріңіз.
• Дәрігер сізге қолыңызды кіндіктің жанында шамамен бір минут ұстауды айтады. Ол сізден осы уақыт ішінде ұйып қалу немесе жайсыздық сезінесіз бе деп сұрайды.

Фален сынағына дайындалу керек пе?

Жоқ, Фален сынағына дайындалу үшін ештеңе істеудің қажеті жоқ. Егер білегіңізде, қолыңызда немесе саусақтарыңызда жаңа белгілер пайда болса, дәрігерге көрінуіңіз керек.

Тест тапсырған кезде не күту керек?

Дәрігеріңіз айтқандай, қолдың осы қимылдарын жасауға тырысыңыз және бұл қалыптарды мүмкіндігінше ұзақ ұстаңыз. Егер сізде білек туннелі синдромы болса, сіз ұйып қалу сияқты аздап жайсыздықты сезінуіңіз мүмкін. Бірақ қатты, өткір ауырсынуды сезінудің ешқандай жолы жоқ.

Тесттен кейін не болады?

Фален сынағынан кейін білегіңіздің, қолыңыздың немесе жүйкелеріңіздің жағдайын тексеру үшін суреттер түсіретін бейнелеу сынағынан өтуіңіз қажет болуы мүмкін. Мысалы:

• МРТ (магниттік-резонанстық бейнелеу) сынағы.
• Ультрадыбыстық зерттеу.
• Электромиограмма (ЭМГ) - жүйке белсенділігін өлшейтін тест.

Егер сізге білек туннель синдромы диагнозы қойылса, дәрігеріңіз оны емдейді. Ол сізге қандай емдеу қажет екенін және не күту керектігін айтады. Кейде білегіңіздің ішіндегі зақымдануды қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болса, сізді ортопед маманға жолдайды.

Фален сынағының қандай да бір қауіптері бар ма?

Шын мәнінде, Фален сынағының екі түрінде де үлкен қауіп жоқ.

Тест кезінде ауырсыну немесе жайсыздық сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, егер сізде карпальды туннель синдромы болса да, бұл тест өте жылдам. Сондай-ақ, егер сіз тым көп жайсыздықты сезінсеңіз, кез келген уақытта тоқтата аласыз. Сондықтан, егер сіз тесттің кез келген бөлігінде ауырсынуды сезінсеңіз, дәрігерге хабарлаңыз.

Нәтижелер қандай? Олар бізге не дейді?

Дәрігеріңіз Фален сынағының нәтижелерін «оң» немесе «теріс» деп жіктейді.

Фален сынағының оң нәтижесі тест кезінде карпальды туннель синдромының кейбір белгілерін (мысалы, ұйып қалу және ауырсыну) бастан кешіргеніңізді білдіреді.

Фален сынағының теріс нәтижесі сіз бұл позицияларды ұстап тұрған кезде карпальды туннель синдромының ешқандай белгілерін сезінбегеніңізді білдіреді.

Бұл тест көбінесе дәл болып табылады.Бұл оның шамамен 85% дәлдігін білдіреді, әсіресе сіз бұл қалыпта бір минуттан артық тұрсаңыз. Дегенмен, Фален сынағы жалпы медициналық бағалаудың бір бөлігі ғана. Теріс нәтиже алсаңыз да, сізде білек туннель синдромының болу мүмкіндігі аз. Сондықтан, симптомдарыңыз қашан және қаншалықты ауыр екенін дәрігерге нақты айтуды ұмытпаңыз.

Тинель белгісі мен Фален сынағының айырмашылығы неде?

Фален сынағы және Тинель белгісі - білегіңізде карпальды туннель синдромының бар-жоғын анықтауға көмектесетін дәрігердің кеңседе жасай алатын екі физикалық сынақ.

• Фален сынағы - қолдың позициялары мен қимылдарының сериясы. Егер сізде білек туннелі синдромы болса, мұны істеген кезде қолыңыз немесе саусақтарыңыз ұйып немесе жансыздануы мүмкін.
• Тинель белгісі – дәрігер зақымдалған жүйкенің үстінен теріні ақырын түрткен кезде сезілетін шаншу сезімі. Егер дәрігер сізде білек туннелі синдромы бар деп ойласа, ол білегіңіздегі ортаңғы жүйкенің үстінен теріні түртеді. Егер сол ақырын түрту саусақтарыңыздың ұйып қалуына немесе «түйреу және инемен шаншу» сезімін тудырса, сізде білек туннелі синдромы немесе жүйкенің басқа түрі қысылуы мүмкін.

Осы мақалада есте сақтау қажет ең маңызды нәрселер

Жарайды, міне, біз талқылаған нәрселерден есте сақтауыңыз керек негізгі нәрселер:

• Фален сынағы - бұл білек пен білектің қалпын анықтауға көмектесетін жылдам және қарапайым тест, ол карпальды туннель синдромын диагностикалауға көмектеседі.
• Бұған дейін ерекше дайындалудың қажеті жоқ .
• Егер сізде білек ауруы пайда болса немесе қолдарыңызда немесе саусақтарыңызда ұйып қалу немесе әлсіздік сияқты белгілер пайда болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз . Олар сіздің не болып жатқанын дәл анықтап, қажетті емді көрсете алады.

Есіңізде болсын, мұндай белгілерді елемеуге болмайды. Дәрігерге ертерек жүгіну арқылы жағдайдың нашарлауына жол бермеуге болады.

Енді сіз Фален сынағын жақсырақ түсіндіңіз деп үміттенемін. Егер сізде басқа сұрақтар туындаса, дәрігерге хабарласудан тартынбаңыз. Денсаулығыңызды сақтаңыз!

Фаланга сынағы, білек туннелі синдромы, білек ауруы, қолдың ұйып қалуы, ортаңғы жүйке, қолды тексеру, неврологиялық бұзылулар