Сізде де нәжісті ұстай алмау сезімі бар ма? (Нәжісті ұстай алмау) - Ұялмаңыз, бұл туралы әңгімелесейік!

Кейде қатты күлгенде, жаттығу жасағанда немесе жай ғана тыныс алғанда кездейсоқ киіміңізге кішкене нәжіс төгіп аласыз ба? Бұл көптеген адамдарда кездесетін, бірақ көпшілік алдында айтуға ұялатын мәселе. Көптеген адамдар бұл туралы ешкімге айтпай жалғыз зардап шегеді. Бірақ бұл ұялатын ештеңе емес. Бұл медициналық жағдай. Сондықтан бүгін бұл туралы ашық сөйлесейік.

Нәжісті ұстамау дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, нәжісті ұстай алмау – бұл сіз қаламаған кезде нәжістің бір бөлігін немесе барлығын еріксіз жоғалту. Кейбіреулер үшін бұл жел шығарып, аздап кету сияқты шағын болуы мүмкін. Басқалары үшін бұл бақылаусыз толық нәжіс шығару сияқты ауыр болуы мүмкін.

Біздің денеміздің ішек пен қуықты басқару жүйесі өте күрделі. Оны су құбыры сияқты елестетіп көріңіз. Жамбас түбіндегі, тік ішектегі және анустағы бұлшықеттердің барлығы бір-бірімен дұрыс жұмыс істеуі керек. Бұл бұлшықеттер мидан дұрыс сигналдарды қабылдауы керек. Егер бұл жүйенің кез келген жерінде кішкене әлсіздік немесе зақымдану болса, зәрді ұстай алмаудың бұл түрі пайда болуы мүмкін.

Мұның екі негізгі түрі бар.

Бұл жағдайды екі негізгі түрге бөлуге болады. Мұны анық түсіну үшін төмендегі кестені қараңыз.

Бұл жағдайдың негізгі себептері қандай?

Мұның жалғыз себебі жоқ. Бірнеше фактор әсер етуі мүмкін.

• Созылмалы іш қату: Созылмалы іш қатуы бар адам дәретке отыруға тырысып, ішек қозғалысын басқаратын бұлшықеттер мен жүйкелерді зақымдауы мүмкін. Сондай-ақ, ішекте қалып қойған қатты нәжіс бөлшектері ағып кетуі мүмкін.
• Диарея: сұйық нәжісті қатты нәжіске қарағанда бақылау қиынырақ. Жиі диарея уақыт өте келе тік ішек бұлшықеттерін әлсіретуі мүмкін.
• Бұлшықет зақымдануы: Әсіресе, әйелдер қиын босану кезінде қысқыш сияқты құралдарды қолдануға немесе эпизиотомия жасауға мәжбүр болса, бұлшықет зақымдануы мүмкін. Бұл зақым геморрой сияқты ауруларға жасалған операциялардан да туындауы мүмкін.
• Жүйке зақымдануы: Босану және хирургиялық араласу сияқты нәрселер бұлшықеттерге және оларды басқаратын жүйкелерге зақым келтіруі мүмкін. Қант диабеті және жүйке жүйесінің аурулары сияқты аурулар да бұл жүйкелерді әлсіретуі мүмкін.
• Тік ішек қабырғасының серпімділігінің төмендеуі: нәжісті ұстап тұратын тік ішек қабырғалары өте серпімді болуы керек. Дегенмен, Крон ауруы немесе қатерлі ісікке арналған сәулелік терапия сияқты жағдайлар тыртықтардың пайда болуына әкелуі мүмкін және бұл серпімділік жоғалуы мүмкін. Содан кейін, нәжіс аздап толы болса да, оны ұстап тұру және есінен тану қиын болуы мүмкін.
• Жамбас мүшелерінің пролапсы (ЖМП): Жамбас қуысындағы мүшелерді (мысалы, жатыр, қуық және тік ішек) ұстап тұратын бұлшықеттер әлсіреген кезде, бұл мүшелер төмендейді. Егер тік ішек осылай төмендесе, ішектің бақылауында проблемалар туындауы мүмкін.

Мұны дамыту қаупі кімде жоғары?

Бұл жағдай кез келген адамда болуы мүмкін болса да, кейбір адамдарда қауіп жоғары.

• Жасы: 65 жастан асқан адамдарда қауіп жоғары. Себебі бұлшықеттер жас ұлғайған сайын табиғи түрде әлсірейді. Бірақ бұл қартаюдың «қалыпты» бөлігі деп ойламаңыз. Егер сізде осындай мәселе болса, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.
• Жынысы: Әйелдер, әсіресе босанғаннан кейін және менопаузадан кейін, ерлерге қарағанда жоғары қауіп тобында.
• Басқа медициналық жағдайлар: Келесі медициналық жағдайлары бар адамдар да жоғары қауіп тобына жатады.
• «Альцгеймер ауруы» және «Деменция»
• «Паркинсон ауруы»
• «2 типті қант диабеті»
• «Шамадан тыс склероз (ШС)»
• «Ішектің қабыну ауруы (ІҚА)»
• «Тітіркенген ішек синдромы (ТІС)»
• Инсульт

Бұл тағы қандай мәселелерді тудыруы мүмкін?

Еріксіз нәжіс физикалық және психологиялық мәселелерді тудыруы мүмкін.

• Тері инфекциялары: Анус айналасындағы тері көбінесе ылғалды және нәжіспен жабылған, бұл қызаруды, қабынуды, қышуды және ауырсынуды тудыруы мүмкін. Кейде жаралар да пайда болуы мүмкін.
• Психологиялық әсер: Көптеген адамдар физикалық күйзеліске қарағанда психологиялық күйзелісті көбірек сезінеді. Ұят, мазасыздық және күйзеліс үйден шыға алмайтындай, достарыңызбен араласа алмайтындай немесе іс-шараларға бара алмайтындай сезім тудыруы мүмкін. Бұл сізге қоғамнан тыс қалғандай сезім тудыруы мүмкін.

Мұны қалай табасыз, дәрігер?

Ең алдымен, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесуден ұялмаңыз. Бұл олар үшін өте кең таралған денсаулық мәселесі. Тек мәселелеріңіз туралы ашық айту арқылы ғана дұрыс ем ала аласыз.

Дәрігер сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды және физикалық тексеру жүргізеді. Сонымен қатар, олар нақты себебін анықтау үшін тексерулер жүргізуі мүмкін.

• Аноректальды манометрия: тік ішек бұлшықеттерінің күшін өлшейтін тест.
• «Әрістен шығару сынағы»: Нәжісті шығару процесінің қаншалықты тиімді екенін өлшейтін сынақ.
• «Эндоректальды ультрадыбыстық зерттеу» немесе «МРТ»: Тік ішек бұлшықеттерінің құрылымын және зақымдану бар-жоғын тексеріңіз.
• «Анальды сфинктердің электромиографиясы (ЭМГ)»: жүйке зақымдануын тексеруге арналған тест.
• Эндоскопия: ішектің ішкі жағын (колоноскопия) немесе тік ішекті (проктоскопия) камерасы бар түтік арқылы тексеру.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Емдеу әдістері аурудың себебі мен ауырлығына байланысты өзгереді.

Диеталық өзгерістер

Егер мәселе диарея немесе іш қатудан туындаса, диетаңызды өзгерту үлкен жеңілдік әкелуі мүмкін.

• Диарея болса: кофеинді (кофе, шай), ащы тағамдарды, сүт өнімдерін және жасанды тәттілендіргіштерді азайтыңыз.
• Егер іш қату болса: талшыққа бай тағамдарды көбірек жеңіз (жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар). Күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз.

Жаттығу және жаттығу

• Ішек жаттығулары:Күн сайын белгілі бір уақытта дәретханаға баруға үйрену (мысалы, таңертеңгі кофені ішкеннен кейін). Бұл денеде әдет қалыптастырады.
• Кегель жаттығулары: Бұл өте маңызды. Жамбас аймағындағы бұлшықеттерді нығайту үшін бұл жаттығуларды қалай дұрыс жасау керектігін дәрігеріңізден немесе физиотерапевтіңізден сұрай аласыз.
• Биокері байланыс: Бұл ішектеріңізді басқаруға көмектесетін бұлшықеттерді анықтау және нығайту үшін арнайы құрылғыны қолданатын әдіс.

Дәрі-дәрмектер (дәрі-дәрмектер)

Дәрігер диареяны бақылауға арналған дәрі-дәрмектерді немесе іш қатуды емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін.

Хирургия

Егер басқа емдеу әдістері сәтсіз болса, хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Зақымдалған бұлшықеттерді қалпына келтіру үшін сфинктеропластика немесе сегізкөз жүйкесін стимуляциялау сияқты әртүрлі хирургиялық араласу түрлері бар. Өте ауыр жағдайларда колостомия қажет болуы мүмкін.

Бұл аурумен өмір сүрген кезде назар аудару керек нәрселер

Емдеу кезінде бұл жағдайды басқару және жақсы өмір сүру үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз.

• Теріңізді қорғаңыз:
• Әрбір ішек қозғалысынан кейін сабынсыз жылы сумен жуыңыз.
• Дәретхана қағазымен қатты сүртудің орнына, дымқыл майлықтармен ақырын сүртіп, мұқият құрғатыңыз.
• Теріні қорғау үшін жөргек бөртпесіне қарсы крем («қорғаныс кремі») сияқты нәрсе жағыңыз.
• Тар киімнің орнына іш киім және мақта сияқты ауа өткізетін маталардан жасалған киім киіңіз.

• Психикалық әл-ауқат туралы ойланыңыз:
• Егер сыртқа шығудан қорқатын болсаңыз, жастықша немесе бір рет қолданылатын іш киім киіңіз. Бұл сіздің өзіңізге деген сенімділігіңізді арттырады.
• Үйден шықпас бұрын дәретханаға барып, ішектеріңізді босатыңыз.
• Сөмкеңізде қосымша киім мен дымқыл майлықтар жинағын сақтаңыз. Бұл сізге көп тыныштық сыйлайды.
• Дәретханаға бармас бұрын әрқашан оның қай жерде екенін тексеріп алыңыз. Осылайша, төтенше жағдай туындаған жағдайда алаңдамайсыз.