Сіз жай тұрғанда немесе түнде ұйықтап жатқанда кеудеңіз кенеттен соғып тұрғандай сезіндіңіз бе? Немесе жүрегіңіз кенеттен тоқтап қалғандай, бір соққыдан адасып қалғандай немесе кеудеңіздің ішінде көбелек ұшып жүргендей ерекше сезімді сезіндіңіз бе? Бұл көптеген адамдар бастан кешіретін қорқынышты тәжірибе. Бүгін біз медициналық тілмен айтқанда «жүрек соғысы» деп аталатын жүрек соғысы туралы айтып отырмыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл жүрек соғысы нені білдіреді?
Жүректің қағуы немесе қағуы – жүрегіңіздің соғуын тездететін, жиілететін немесе тұрақсыз ететін сезімдер. Сіз бұл сезімді кеудеңізде, тамағыңызда немесе мойныңызда сезінуіңіз мүмкін.
Елестетіп көріңізші, бұл сіз жай ғана орындықта отырғанда немесе әдеттегі жұмысты орындап жатқанда болуы мүмкін. Кенеттен мұны сезінгенде аздап шошып, қорқу қалыпты жағдай. Бірақ ең жақсысы, көп жағдайда жүрек соғысы ауыр болмайды. Дегенмен, сирек жағдайларда бұл жүрек ырғағының бұзылуына (аритмия) байланысты болуы мүмкін, сондықтан оны білу өте маңызды.
Бұл жағдайдан кім ең көп зардап шегеді?
Шын мәнінде, жүрек соғысы кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ сауалнамалар оның әйелдерде жиі кездесетінін көрсетті.
Бұл өмірдің әртүрлі кезеңдерінде болуы мүмкін. Мысалы:
- Жасөспірім кезінде
- Жүктілік кезінде
- Менопауза кезінде
Бұл соншалықты кең таралған, сондықтан отбасылық дәрігерге баратын адамдардың шамамен 16%-ы жүрек соғысының осы проблемасына байланысты барады. Бұл сондай-ақ кардиологтарға барудың негізгі себебі.
Сіз қандай эмоцияларды сезінуіңіз мүмкін?
Жүрегіңіз соғып тұрғанда, сіз әртүрлі эмоцияларды сезіне аласыз. Олардың не екенін көрейік.
| Сезім | Қарапайым түрде түсіндіру үшін: |
|---|---|
| Жүрек соғысы | Жүрегіңіз жүгіріп келгендей тез және қатты соғып тұрғандай сезіледі. |
| Соққы | Жүректің әрбір соғысы кеудеде қатты соғып тұрғандай сезіледі. |
| Ырғақ жетіспейді | Жүрегіңіз соғып тұрғандай, кенеттен бір сәтке тоқтап, сосын қайтадан соға бастағандай сезіледі. |
| Қосымша соққы сияқты | Қалыпты ырғақтан басқа кенеттен қосымша соққы пайда болғандай сезім. |
| Флип-флопинг | Біртүрлі сезім, жүрегім кеудемде айналып тұрғандай. |
| Қанат қаққан көбелек сияқты (қанат қағып) | Кеуде қуысында өте нәзік, тез соғатын сезімді сезіну. |
Есіңізде болсын, егер сізде жүрек ауруы болса, жүрек ауруының даму қаупі жоғары болса немесе жүрек қақпақшасында проблемалар болса, жүрек соғуының бұл түрі ауыр болуы мүмкін. Сондықтан мұндай адамдар бұған ерекше мұқият болулары керек.
Неліктен жүрек осылай соғады? Себептері қандай?
Жүректің соғуына себеп болатын көптеген факторлар бар. Кейбіреулері өте қарапайым, ал басқалары аздап көбірек назар аударуды қажет етеді.
| Себеп санаты | Мысалдар |
|---|---|
| Психологиялық себептер және өмір салты | Мазасыздық, стресс, қорқыныш, үрей сияқты сезімдер. Шамадан тыс жаттығулар, никотин және алкогольді тұтыну. |
| Тамақ және сусындар | Кофеин бар тағамдар, мысалы, кофе, шай және кейбір алкогольсіз сусындар. Ащы, майлы тағамдар. |
| Медициналық жағдайлар | Қалқанша безінің шамадан тыс белсенділігі, анемия, қызба, сусыздану, қандағы қант немесе калий деңгейінің төмендеуі, жүктілік. |
| Дәрі-дәрмектер және басқа да заттар | Астмаға қарсы кейбір ингаляторлар, жоғары қан қысымына қарсы кейбір бета-блокаторлар, қалқанша безіне қарсы дәрі-дәрмектер, жөтелге/суық тиюге қарсы кейбір дәрі-дәрмектер және кейбір шөптер мен тағамдық қоспалар. |
Мұны қай кезде көбірек сезінесіз?
- Мазасыздық сезінгенде: Қорқыныш немесе мазасыздық сезінгенде, денеңіз «күресуге немесе қашуға» дайындалады. Жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы қалыпты жағдай.
- Тамақтанғаннан кейін: Кейбір адамдар мұны ащы, майлы тағамдарды жегеннен немесе кофе ішкеннен кейін сезінуі мүмкін.
- Түнде ұйықтауға жатқанда: күннің қарбалас тіршілігінде мұны байқамауыңыз мүмкін. Бірақ түнде тыныш болған кезде, тіпті кішкентай жүрек соғысы да өте күшті сезіледі.
- Бүйіріңізбен жатқанда: Бұл кейбір адамдар бүйіріңізбен жатқанда денеңізге түсетін қысымға байланысты да болуы мүмкін.
- Жүктілік кезінде: Бала туылуы керек кезде, ананың қан көлемі артады және жүрек көбірек жұмыс істеуге мәжбүр болады. Сондықтан, бұл уақытта жүрек соғысы қалыпты жағдай және көп жағдайда олар зиянды емес.
Егер жүрегіңіз күні бойы соғып тұрғандай сезінсеңіз, бұл қалыпты жағдай емес. Егер сіз өзіңізді солай сезінсеңіз, кеңес алу үшін дәрігерге міндетті түрде қаралыңыз.
Дәрігер мұны қалай анықтайды?
Дәрігерге барған кезде, ол алдымен жүрегіңіз бен өкпеңізді стетоскоппен тыңдайды. Сонымен қатар, ол сізден мыналар туралы сұрайды:
- Сіздің толық медициналық тарихыңыз
- Сіз бастан кешіріп жатқан белгілер
- Сіздің диетаңыз
- Сіз қабылдайтын дәрі-дәрмектер мен шөптен жасалған өнімдер
Бұл ақпаратты дәрігерге анық түсіндіру өте маңызды:
- Бұл қашан және қаншалықты жиі болады?
- Соңғы келгеніңізге қанша уақыт болды?
- Мұндай жағдай болғанда өзіңізді қалай сезінесіз? (Бас айналу, кеудедегі ауырсыну және т.б.)
- Бұл басталған кезде сіз не істеп жаттыңыз?
- Бірдеңе істегенде азая ма?
Мүмкін, дәрігерге барғанда жүрек соғысыңыз жоғалып кетуі мүмкін. Содан кейін дәрігер сізге ырғақты саусақтарыңызбен түртіп, көрсетуді айтады.
Қажет болған жағдайда тесттер
Егер мәселеге күдік болса, дәрігер бірнеше тексеруді ұсынуы мүмкін, мысалы:
- Қан анализдері
- Зәр анализдері
- Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ)
- Стресс-тест
- Жүректің ультрадыбыстық зерттеуі (ЭхоКГ)
- Холтер мониторы - жүрек белсенділігін тіркеу үшін 24 сағат немесе одан да көп уақыт киюге арналған құрылғы.
- Электрофизиологиялық зерттеу
- Жүрек катетеризациясы
Сондай-ақ, жүрек ырғағының бұзылуына маманданған электрофизиолог деп аталатын дәрігерге көріну қажет болуы мүмкін.
Мұның алдын алу үшін не істей аламыз?
Ең жақсысы, көп жағдайда ол арнайы емдеуді қажет етпейді. Ең жақсысы - себебін анықтап, одан аулақ болу.
- Стрессті азайтыңыз: Йога, медитация және терең тыныс алу жаттығулары сияқты нәрселермен ақылыңызды тыныштандырыңыз.
- Кофеин мен алкогольді шектеңіз: Ішетін кофе, шай және алкоголь мөлшерін азайтыңыз немесе тіпті мүлдем тоқтатыңыз.
- Темекі шегуден аулақ болыңыз: Темекіден және құрамында никотин бар барлық заттардан аулақ болыңыз.
- Үнемі жаттығу жасаңыз: Бірақ жаттығуды бастамас бұрын дәрігеріңізден қандай жаттығулар сізге сәйкес келетінін сұраңыз.
- Триггерлерден аулақ болыңыз: Қандай тағамдар немесе әрекеттер сіздің белгілеріңізді тудыратынын анықтап, олардан аулақ болыңыз.
- Қан қысымын және холестеринді бақылау: Оларды бақылау жүрек денсаулығы үшін өте маңызды.
Бұл туралы қашан алаңдау керек? Қашан дереу дәрігерге көріну керек!
Бұл ең маңызды бөлік. Жүректің қағуы әдетте ауыр болмаса да, егер олар төмендегі белгілермен бірге жүрсе, бұл ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.
| Жедел жәрдем - Егер сізде осы белгілер байқалса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕББ) барыңыз! | |
|---|---|
| Есінен танып қалу | Егер сіз жүрек соғысымен есіңізді жоғалтсаңыз. |
| Кеудедегі қатты ауырсыну немесе қысым | Кеудедегі қысылу немесе қысым сезімі. Бұл ауырсыну мойынға, жаққа, қолдарға немесе арқаның жоғарғы бөлігіне таралады. |
| Тыныс алу қиындады | Егер тыныс алу қиындаса немесе тұншығып қалғандай сезінсеңіз. |
| Егер сізде осы белгілер болса, дәрігеріңізге қаралыңыз. | |
| Бас айналу немесе жеңіл бас айналу | Егер жүрегіңіз соғып, басыңыз айналып, айналаңыздағы заттар бұлыңғыр болып көрінсе. |
| Әдеттен тыс терлеу | Егер сіз ешқандай себепсіз шамадан тыс терлесеңіз. |
| Жағдай нашарлап барады. | Егер жүрек соғысыңыз жиілеп бара жатса немесе жиілей бастаса. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүректің соғуы өте жиі кездеседі. Көп жағдайда олар ауыр жағдай емес.
- Стресс, мазасыздық, кофеин, алкоголь және кейбір дәрі-дәрмектер мұның негізгі себептері болуы мүмкін.
- Сіз бұл жағдайды өмір салтыңыз бен тамақтану әдеттеріңізге қарапайым өзгерістер енгізу арқылы басқара аласыз.
- Егер жүрек соғысыңыз кеудедегі ауырсыну, тыныс алудың қиындауы, бас айналу немесе есінен тану сияқты белгілермен қатар жүрсе, бұл ауыр жағдай болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Егер сізде бұл туралы ең аз күмән немесе қорқыныш болса, дәрігермен бұл туралы сөйлесу туралы екі рет ойланбаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз