Осы аптап ыстықта сізде де ыстық бөртпелер пайда болып жатыр ма? Осы туралы әңгімелесейік!

Қазіргі кезде ыстықпен байланысты мәселелердің бірі - тер көпіршіктері. Кейбір адамдар мұны «ыстық бөртпе» деп те атайды. Бұл балаларда да, ересектерде де болуы мүмкін. Бұл шын мәнінде көп зиян келтірмейді, бірақ өте тітіркендіргіш, қышитын және қышитын. Бірақ алаңдайтын ештеңе жоқ, бұл әдетте үйде бірнеше күнде жазылатын нәрсе.

Неліктен бұл ыстық бөртпелер пайда болады? Белгілері қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, тер көпіршігі – тердің теріңізге жиналуына байланысты пайда болатын кішкентай көпіршік немесе бөртпе. Бұл кездегі сезім мынадай болады:

• Тері күйіп тұрғандай сезіледі.
• Үнемі тырнап тұрады.
• Тері тітіркенген сезіледі.

Осындай жайсыздықты сезінгенде, біз терімізді тырнағымыз келеді, солай ма? Бірақ терімізді мүмкіндігінше тырнаудан аулақ болуымыз керек. Себебі тырнау теріні жарақаттап, кейде инфекцияға әкелуі мүмкін. Сондықтан біз бұған абай болуымыз керек.

Бұл тер көпіршіктері нақты қандай көрінеді?

Ыстық бөртпе – өте кішкентай, безеу тәрізді немесе көпіршік тәрізді көпіршіктер тобы. Әрбір көпіршіктің ені әдетте 1-ден 3 миллиметрге дейін болады.

• Ақшыл терісі бар адамға бұл көпіршіктер қызыл болып көрінуі мүмкін. Дәрігерлер мұны «(Miliaria rubra)» деп атайды. Бұл тер көпіршігінің ең көп таралған түрі.
• Терісі қара адамдарда бұл көпіршіктер сұр немесе ақ болып көрінуі мүмкін.
• Тағы бір түрі бар, онда көпіршіктер су тамшыларына ұқсайды және мөлдір болады. Ол «(Miliaria crystal)» деп аталады. Бұл түрі көбінесе жаңа туған нәрестелерде кездеседі. Бірақ ол ересектерде де пайда болуы мүмкін. Бұл басқа түрлеріне қарағанда сәл жеңілірек, кейде мүлдем қышу болмауы мүмкін.

Тер көпіршіктері көбінесе қай жерде пайда болады?

Бұл тер көпіршіктері көбінесе дененің ауаға аз ұшырайтын бөліктерінде, мысалы, киіммен жабылған жерлерде жиі кездеседі. Олар сондай-ақ терінің бір-біріне үйкеліп, қатпарлары бар жерлерде (мысалы, қолтық асты, шап) жиі кездеседі.

Кішкентай нәрестелерде тершең көпіршіктердің пайда болуы ықтимал аймақтар:

• Қолтық
• Шынтақ (иілу)
• Мойын
• Шап аймағы (нәрестенің жаялығы киілетін жер)
• Кеуде қуысының жоғарғы бөлігі және арқа

Ересектерді көбінесе мына жерлерде көруге болады:

• Қолдар
• Сыртта
• Кеуде қуысы (әсіресе әйелдердегі кеуде астындағы аймақ)
• Аяқтар (әсіресе санның ішкі бөлігі)

Неліктен бізде тершең көпіршіктер пайда болады? Себебі қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, тер көпіршіктерінің пайда болуының негізгі себебі - теріңіздің термен бітелуі. Әдетте осылай болады: тер біздің теріміздегі тер бездерінде түзіледі. Содан кейін бұл тер кішкентай түтікшелер (тер өзектері) арқылы өтіп, терінің бетіндегі тесіктер арқылы шығады. Осылайша ол буланып, денемізді салқындатады.

Бірақ кейде тер шығаратын түтіктердің ішіне бірдеңе тұрып қалуы мүмкін. Содан кейін тер шыға алмайды. Оның орнына тер қайтадан түтіктерге ағады. Бұл терінің жоғарғы қабатында, эпидермисте немесе ортаңғы қабатта, дермада қабынуды тудырады. Сол қабыну көпіршік түрінде шығады.

Ойлап көріңізші, бұл су құбырына бірдеңе тұрып қалғанда судың қайта көтерілуі сияқты.

Тер жолдарының бітелуіне әкелуі мүмкін нәрселерге мыналар жатады:

• Теріңіз бен киіміңіздің арасында көп тер жиналады.
• Өлі тері жасушалары тері тесіктерінде немесе тер шығару жолдарында жиналады.

Көп терлегенде, тер оңай жиналуы мүмкін. Бұл сондай-ақ тері бетіндегі өлі тері жасушаларын сулайды, бұл олардың тері тесіктеріне тұрып қалу ықтималдығын арттырады.

Тер көпіршіктерінің пайда болу қаупі кімде жоғары?

Кейбір адамдарда басқаларға қарағанда ыстық бөртпесі пайда болу ықтималдығы жоғары. Сізде келесі қауіп факторларының бар-жоғын тексеріңіз:

• Әсіресе ыстық ауа райында ауыр жұмыс істеу (мысалы, ауыл шаруашылығы, спорт)
• Дене қызуы көтерілген кезде.
• Егер сізде қалыптыдан көп терлейтін «гипергидроз» деп аталатын ауру болса.
• Ыстық немесе ылғалды климатта тұру. (Бұл қауіп Шри-Ланкада да жоғары.)
• Төсекте жатуға мәжбүр адамдар үшін. (Мұндай адамдардың арқаларында терлеген көпіршіктер пайда болуы мүмкін.)
• Белгілі бір дәрі-дәрмектерді қолданған кезде. Мысалы, «(Бета-блокаторлар)», «(Клонидин)» немесе «(Опиоидтар)» сияқты дәрі-дәрмектер тер бездерінің белсенділігін арттыруы мүмкін.
• Жаттығу кезінде немесе ыстық ортада қатты киім кию.

Нәрестелер, бүлдіршіндер және жас балаларда ыстық бөртпелерінің пайда болу қаупі жоғары. Себебі олардың тер бездері мен бездерінің түтіктері әлі толық дамымаған. Сондай-ақ, олардың дене температурасын реттеу қабілеті ересектерге қарағанда төмен. Сонымен қатар, біз көбінесе кішкентайларымызды қабат-қабат киіндіреміз немесе мықтап орап қоямыз. Тіпті нәрестелер киетін жаялықтар да жақсы желдетілмейді!

Тер көпіршіктері басқа асқынуларды тудыруы мүмкін бе?

Көп жағдайда тер көпіршіктерінің пайда болуы ауыр емес. Дегенмен, сирек жағдайларда бактериялық тері инфекциясы дамуы мүмкін. Бұл тері тырналған немесе басқаша зақымдалған кезде болады, бұл бактериялардың енуіне мүмкіндік береді.

Егер мұндай инфекция пайда болса, көпіршіктердің айналасындағы тері ісініп, ұстағанда жылы сезілуі мүмкін. Қызба, жүрек айну және қалтырау сияқты белгілер де пайда болуы мүмкін.

Маңызды: Егер сізде тер көпіршіктерімен бірге осы белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Дәрігер тер көпіршіктерін қалай анықтайды?

Әдетте, тер көпіршіктері үшін дәрігерге көрінудің қажеті жоқ. Оларды үйде емдеуге болады. Бірақ егер сіз дәрігерге барсаңыз, олар келесі әрекеттерді жасайды:

• Сізден бұл көпіршіктер қашан пайда болғаны, қай жерде пайда болғаны және қандай белгілердің бар екені сұралады.
• Олар сіздің бұрынғы ауруларыңыз және қолданатын дәрі-дәрмектеріңіз туралы сұрайды.
• Теріңіз мұқият тексеріледі және (сіздің келісіміңізбен) зақымдалған аймаққа қол тигізіледі.
• Олар сізбен осы көпіршіктердің пайда болуына себеп болуы мүмкін нәрселер туралы - ауа райы, не істеп жүргеніңіз, ауруыңыз болды ма және т.б. туралы әңгімелеседі.

Бұл ақпараттың барлығы дәрігерге оның ыстықтан пайда болған бөртпе ме, әлде басқа нәрсе ме екенін анықтауға көмектеседі. Кейде дәрігер басқа тері ауруларын да жоққа шығаруға тырысады (дифференциалды диагноздар). Мысалы:

• Жәндіктердің шағуы
• Желшешек
• Дәрілік аллергиялық бөртпе
• Экзема немесе дерматит
• Шаш фолликуласының инфекциясы «(Фолликулит)»

Әдетте, ыстық бөртпесін диагностикалау үшін арнайы тексерулер қажет емес. Дегенмен, егер дәрігеріңіз бұл басқа ауру деп күдіктенсе, ол тексерулерді тағайындауы мүмкін. Егер солай болса, ол сізге бұл туралы айтып береді.

Тер көпіршіктерін емдеудің қандай әдістері бар? Оларды үйде қалай емдеуге болады?

Көп жағдайда тер көпіршіктерін үйде емдеуге болады. Көпіршіктер шыға бастағаннан кейін бірден жасау керек бірнеше нәрсе:

• Мүмкін болса, салқын жерге немесе кондиционері (кондиционер) бар жерге барыңыз.
• Көпіршіктер пайда болған жерден киімді шешіңіз. Терінің ауа шығуына мүмкіндік беріңіз.
• Теріңізді салқын немесе жылы сумен шайып, құрғатыңыз (ысқыламаңыз).
• Киіммен ашық қалдырыңыз. Немесе теріге тығыз тимейтін кең, таза киім киіңіз.
• Терінің қышуы мен қабынуын азайту үшін, қажет болған жағдайда оған салқын суға малынған шүберек қойыңыз.

Бұл қарапайым кеңестер балалар мен ересектерге бірдей. Егер кішкентайыңызда бөртпе пайда болса, әдетте үйдегі емдеу әдістері жеткілікті. Бірақ егер балаңызда бөртпе жиі пайда болса немесе ол бірнеше күннен артық созылса, педиатрға көрініңіз. Дәрігер бұл балалық шақтағы терінің басқа кең таралған ауруы ма екенін тексереді. Кейбір ауыр жағдайларда қышуды немесе қабынуды азайту үшін дәрілік жақпа май тағайындалуы мүмкін.

Тер көпіршіктері жазылғанша осы нәрселерге қамқорлық жасаңыз.

Көпіршіктер жазылып кеткенше келесі ережелерді есте сақтау өте маңызды:

• Тері тесіктерін бітеп тастайтын кремдерді, лосьондарды, майларды немесе ұнтақтарды қолданудан аулақ болыңыз. Сіз терлегіңіз келеді. Кейде бұл заттар теріңізді жақсы сезіндіргенімен, шын мәнінде тері тесіктерін бітеп, тердің шығуына жол бермейді. Бұл көпіршіктердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
• Терлейтін әрекеттерді мүмкіндігінше шектеңіз.Мүмкіндігінше, көпіршіктер жазылмайынша, жаттығулардан немесе тершеңдік тудыратын басқа әрекеттерден аулақ болыңыз.
• Тырнауға деген ұмтылысты бақылауда ұстаңыз. Бұл қиын, бірақ тырнау жазылуды кешіктіріп қана қоймай, теріні зақымдап, инфекцияға әкелуі мүмкін.
• Салқын суда шомылыңыз. Салқын суда жиі шомылу терідегі терді кетіруге көмектеседі.
• Жеңіл төсек жабдықтарын киіп, жеңіл киім киіңіз. Шамадан тыс киінбеңіз. Тар, тар киімдердің орнына кең, ауа өткізетін киімдерді таңдаңыз (мақта жақсырақ). Егер сізде кішкентай бала болса, шамадан тыс киінбеңіз немесе оларды көрпемен жаппаңыз. Бірақ баланың беті кедергі келтіретін кең киім кигізбеңіз. Ауаны теріңізге немесе балаңыздың терісіне үрлеңіз. Күмәніңіз болса, ауаны үрлеңіз!

Жалпы алғанда, терінің тесіктерін ашық ұстау маңызды. Бұл кремдер мен майлардан аулақ болуды білдіреді. Дегенмен, егер қышу шыдауға болмайтын болса, сізге «(Каламин)» сияқты қышуды басатын крем жағу қажет болуы мүмкін. Дегенмен, теріңізге бірдеңе жағар алдында дәрігермен немесе дәріханадағы біреумен кеңескен дұрыс. Содан кейін олар сізге өзіңізге ең қолайлысын таңдауға көмектеседі.

Дәрігерге қай уақытта көрінуім керек?

Бұл жағдайда сіз міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек:

• Егер көпіршіктер бірнеше күннен кейін кетпесе.
• Егер көпіршіктердің әсерінен ауырсыну болса немесе шыдауға болмайтын қышу болса.
• Егер сізде қызба, қалтырау, ісіну немесе ұстағанда жылылық сияқты инфекция белгілері болса.
• Егер сіз бұл көпіршіктердің ыстықтан емес, басқа себептерден пайда болғанына күдіктенсеңіз.

Ыстықтан уланудың алдын қалай алуға болады?

Теріңізді салқын және құрғақ ұстау - көпіршіктердің пайда болуының алдын алудың ең жақсы жолы. Егер сіз далада жұмыс істесеңіз немесе ыстықта спортпен айналыссаңыз, мұны істеу қиын болуы мүмкін. Бірақ мүмкіндігінше мыналарды жасаңыз:

• Өте ыстық және ылғалды ауа райында мүмкіндігінше далада уақыт өткізуден аулақ болыңыз.
• Егер сіз ыстық ауа райында сыртта болсаңыз, жиі үзіліс жасап, салқындатыңыз.
• Үйдің ішіндегі кеңістікті салқын ұстау үшін кондиционерді (КС) немесе желдеткіштерді пайдаланыңыз.
• Кең, ауа өткізетін киім киіңіз (мақта синтетикалық маталарға қарағанда жақсырақ).

Егер денемде қызба пайда болса, не күтуім керек? (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Теріңізді суытып, кептіргеннен кейін, бұл көпіршіктердің бірнеше күн ішінде жоғалып кетуін күтуге болады. Егер сізде терлейтін көпіршіктер жиі пайда болса – әсіресе жұмысыңыз, хоббиіңіз немесе тұратын климатыңыз сізді көп терлетсе – болашақта олардың алдын алу жолдары туралы дәрігеріңізбен кеңескен жөн.

Қышу және қышу сезімі жағымды тәжірибе емес. Бақытымызға орай, тер көпіршіктерін әдетте үйде емдеуге болады және біраз уақыттан кейін кетеді. Дегенмен, қашан медициналық көмекке жүгіну керектігін білу маңызды.

Есіңізде болсын: Егер көпіршіктер бірнеше күннен кейін кетпесе немесе дене қызуы сияқты басқа белгілер байқалса, дәрігерге қаралыңыз. Бұл кішкентай балаларға да қатысты. Егер балаңызда көпіршіктермен қатар басқа белгілер болса, оларды тексерткен дұрыс. Дәрігерлер қарапайым тест арқылы ыстық бөртпесін анықтай алады немесе емдеуді қажет ететін басқа ауруларды анықтай алады. Сондықтан, осы жазда абай болыңыз!

Ыстық бөртпе, ыстық бөртпе, тері аурулары, балалардағы ыстық бөртпе, тікенді ыстық, милиария