Жақыныңызда Альцгеймер ауруы бар ма? Міне, оған қалай көмектесуге болады, қауіпсіз және жалғыз қалуға болады!

Анаңыздың, әкеңіздің немесе жақын адамыңыздың Альцгеймер ауруымен ауыратынын білгенде, өзіңізді қатты сезіну қалыпты жағдай. Сіздің ойыңызда «Олар енді өз бетінше өмір сүре ала ма? Олардың қауіпсіздігі үшін не істейміз?» сияқты көптеген сұрақтар туындауы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз. Шын мәнінде, бұл аурудың ерте және орта кезеңдерінде дұрыс жоспарлау арқылы біз оларға таныс ортада салыстырмалы түрде тәуелсіз өмір сүруге көмектесе аламыз. Ең бастысы - сол тәуелсіз өмірді қауіпсіз өткізу үшін қажетті ортаны жасау.

Ойлап көріңізші, тіпті біз де таныс емес жерге барғанда аздап қобалжып, шатасып кетеміз. Альцгеймер ауруымен ауыратын адам мұны одан сайын сезінеді. Сондықтан, олардың психикалық денсаулығы үшін таныс үйде болу өте пайдалы. Тұрғылықты жерін жиі ауыстыру, ауруханалар мен қарттар үйлеріне бару оларға көп стресс тудыруы мүмкін және олардың физикалық және психикалық жағдайын нашарлатуы мүмкін. Сондықтан, олардың өз үйі болсын немесе сіздің үйіңіз болсын, өздерін қауіпсіз сезінетін орта жасайық.

Алдымен, үйде жақсы жарық бар-жоғын көрейік?

Нашар жарық олардың қорқып, шатасып , оңай құлап кетуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан үйлеріміздегі жарыққа аздап абай болуымыз керек.

• Үйдің барлық жерінде жарықты біркелкі етіп қойыңыз. Мысалы, егер олар жақсы жарықтандырылған бөлмеден қараңғы дәлізге көшуге мәжбүр болса, бұл оларды мазасыздандыруы мүмкін.
• Сенсорлық шамдарды немесе кішкентай түнгі шамдарды қараңғы жерлерге, мысалы, түнде дәретханаға апаратын жолға қойыңыз.
• Баспалдақтар мен жуынатын бөлмелер жақсы жарықтандырылған болуы керек.
• Бөлмелер мен шкафтарға кірген бойда жанатын шамдар орнатсаңыз жақсы болар еді.
• Табиғи жарықтың енуіне және шағылысуды азайтуға мүмкіндік беретін перделерді немесе жалюзилерді пайдаланыңыз.

Ас үй мен тамаққа біраз көңіл бөлейік.

Дұрыс тамақтану ми мен дененің саулығы үшін өте маңызды. Альцгеймер ауруы асқынған сайын тәбеттің жоғалуы, салмақ жоғалту және сусыздану сияқты мәселелер туындауы мүмкін. Ендеше, ас үйді тамақтану қиындық емес, рахат болатындай етіп дайындайық.

• Өзіңізбен бірге пайдалы, дайындауға оңай тағамдарды алыңыз. Мысалы, алдын ала кесілген салаттар және бір порциялы тағамдар.
• Пешті пайдаланудың орнына, микротолқынды пеште қыздыруға болатын тағамдарды мұздатқышта сақтаңыз.
• Олар тамақ таңдауға келгенде шатасып кетуі мүмкін. Сондықтан «Не жегің келеді?» деп сұраудың орнына, оларға екі қарапайым нұсқа беріңіз, мысалы, «Нан алғың келе ме? Немесе күріш алғың келе ме?».
• Тамақтануды жеңілдету үшін, тағамның төгіліп кетпеуі үшін үлкен тұтқалары бар ас құралдарын, терең жиекті тәрелкелерді немесе ыдыстарды пайдаланыңыз.
• Су сияқты заттардың төгілуін азайту үшін оларға қақпағы бар кружкалар беріңіз. Немесе стақанды жартылай толтырып, майысатын сабан беріңіз.
• Егер сіз пешті пайдалану қауіпсіз емес деп ойласаңыз, оны балалардан қорғау үшін қауіпсіздік тұтқаларын орнатуға болады. Сондай-ақ, белгілі бір уақыттан кейін пешті автоматты түрде өшіретін таймерлер бар.

Құлаудың алдын алу өте маңызды!

Құлау егде жастағы адамдар үшін үлкен қауіп төндіреді. Бұл апаттар әсіресе жуынатын бөлмеде болуы мүмкін. Мүмкіндігінше, шомылып жатқанда біреудің көмегіне жүгінген дұрыс. Сонымен қатар, келесі қауіпсіздік шараларын орындаңыз.

Дәрі-дәрмекті уақытында беруге мұқият болыңыз.

Ұмытшақтық дәрі-дәрмекті қабылдамауға әкелуі мүмкін. Одан аулақ болу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады.

• Күндер, таңертең және кешке белгіленген таблеткаларды салатын орын алыңыз және оны балалар оңай көре алатын жерде сақтаңыз (мысалы, ас үй үстелінде).
• Ең бастысы: дәріханадан әкелген бөтелкелердегі дәрі қобдишасына дәріні салыңыз, ал басқа дәрі бөтелкелерін құлыптаулы ұстаңыз . Үйде кішкентай балаларыңыз болса, бұған одан да мұқият болуыңыз керек.
• Дәрі-дәрмекті қашан қабылдау керектігін еске салу үшін дабылды орнатыңыз.
• Осының бәріне қарамастан, олардың дәрі-дәрмектерін шынымен қабылдап жатқанына көз жеткізу үшін үнемі тексеріп отыруыңыз керек . Кейде олар дәрі-дәрмектерін қабылдағысы келмеуі, оларға дәрі қажет емес деп ойлауы немесе тіпті сіз оларды уландыруға тырысып жатырсыз деп ойлауы мүмкін.
• Мұндай кезде дауласпаңыз. Аздап шығармашылық танытыңыз. Мысалы, сіз оларға сүйікті балмұздағына дәріні араластыру арқылы «дәмі бар дәрілік балмұздақ» бере аласыз. Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп , кеңес алыңыз.

Киінуді жеңілдетейік.

Бұл заттар киінуді олар үшін оңайырақ етеді және өз бетінше жасай алатын нәрсеге айналады.

• Оларға қарапайым таңдау жасаңыз: Гардеробында тым көп киім болса, олар қатты ашулануы мүмкін. Сондықтан сүйікті киімдерінің бірнешеуін ғана оңай қол жетімді жерде сақтаңыз.
• Киюге оңай киімдер: Алдыңғы жағында түймесі бар киімдерді басынан асыра киетін киімдерге қарағанда кию оңайырақ. Қолдары ұйып қалған адамдар үшін түймелердің орнына липучкасы бар киімдер оңайырақ.
• Сол киімдер: Егер олар бір киім киюге қырсығып жатса, тағы екі немесе үш киім сатып алыңыз. Содан кейін оларды жуып, таза ұстаңыз, олармен ұрыспай-ақ қойыңыз.
• Ыңғайлы аяқ киім: Бауларды қажет етпейтін, таймайтын, оңай киілетін (аяқ киім киюге ыңғайлы) немесе жабысқақ жабысқақ аяқ киімді таңдаңыз.

Қауіпті заттарды қауіпсіз түрде алып тастайық.

Ұмытшақтық пен шатасуға байланысты кейбір заттарды ұстап қалуы мүмкін жерде қалдыру қауіпті. Шкафтарды құлыптап, оларды жинап қойыңыз.

• Дәрі-дәрмектер (қосымша)
• Алкоголь
• Тазалау сұйықтықтары
• Өткір қарулар (мысалы, күректер, пышақ)
• Сіріңке қораптары, оттықтар
• Атыс қаруы (Ұлттық қартаю институты үйден барлық атыс қарулары мен басқа да қаруларды алып тастауды немесе оларды сенімді түрде құлыптауды ұсынады.)

Сондай-ақ, үйде өрт сөндіргіш, түтін детекторлары және көміртегі тотығы детекторлары орнатылғанын тексеріңіз.

Көлік жүргізуді тоқтату уақыты келді ме?

Бұл өте маңызды тақырып. Аурудың алғашқы кезеңдерінде олар көлік жүргізе алуы мүмкін. Бірақ сіз өзіңіз барып көруіңіз керек. Келесілерді ескеріңіз:

• Көлік құралдарының соқтығысуы немесе апаттар.
• Көлік кейбір жерлерде майысып, сызылып қалған.
• Жол белгілері мен ережелерін түсінудегі қиындықтар.
• Тым жылдам немесе тым баяу жүру.
• Адасып кету, жолдарды таба алмау.
• Егер басқа жүргізушілер жолда жиі сигнал беріп жатса.

Соңында, оларға барған кезде мына нәрселерге назар аударыңыз: үй зәрдің иісін шығара ма? Киімдерінде дақтар бар ма? Түсініксіз көгерген жерлер немесе кесіктер бар ма? Осының бәрі олардың өздеріне жақсы күтім жасайтынын түсінуге көмектеседі. Аурудың ауыр кезеңдерінде біреудің жалғыз қалуы қауіпсіз емес екенін ұмытпаңыз. Бірақ ерте және орта кезеңдерінде осы қауіпсіздік шараларын қолданып, үнемі тексеріп отыру арқылы біз оларға өз үйлерінде бақытты және тәуелсіз өмір сүруге көмектесе аламыз.

Альцгеймер ауруы, Альцгеймер, қарттарға күтім жасау, үй қауіпсіздігі, құлаудың алдын алу, деменцияға күтім жасау, қарттарға күтім жасау, үй қауіпсіздігі