Бала туылғаннан кейін сіз шаршағаныңызды сезініп, балаңызды біраз уақытқа балалар бөлмесіне қойып, ұйықтап алғыңыз келуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Өйткені, босану оңай шаруа емес. Бірақ балаңызды төсегіңіздің жанында, жаныңызда ұстаудың сізге және кішкентайыңызға қаншалықты пайдасы бар екенін білесіз бе? Бүгін біз қазір ауруханаларда кеңінен қабылданған «Бөлмеде болу» әдісі туралы әңгімелесеміз.
Қарапайым тілмен айтқанда, Rooming-In дегеніміз не?
Бұл өте қарапайым. Бөлмеде болу дегеніміз - нәресте туылғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күн бойы, ауруханада болған алғашқы бірнеше күн бойы нәрестені анасының бөлмесінде, анасына жақын жерде, тәулік бойы ұстау. Нәрестені балалар бөлмесіне жіберудің орнына, анасының төсегінің жанына кішкентай бесік қойылып, нәрестеге күтім жасалады.
Көптеген аналар баласын балалар бөлмесіне беру олардың жақсы ұйықтауына көмектеседі деп ойлайды. Бірақ зерттеулер ананың баласымен немесе балалар бөлмесінде ұйықтау уақытында айтарлықтай айырмашылық жоқ екенін көрсетті. Дегенмен , ол баласымен бірге болған кезде алатын ұйқысының сапасы әлдеқайда жақсы. Сондай-ақ, балаңызды басынан бастап өзіңізбен бірге ұстау сізге және балаңыздың үйге барғанда жаңа өміріне бейімделуіне көмектеседі.
Бұл кішкентайыңызды танып, онымен байланысыңызды нығайтудың ең жақсы уақыты. Жаңа туған нәрестелер анасының дауысын, иісін және жүрек соғысын өте жақсы таниды. Сондықтан, сіз олармен бірге болған кезде, балаңыз өзін өте қауіпсіз және жайлы сезінеді. Сонымен қатар, бұл сізге балаңыздың мінез-құлқы мен әртүрлі қалыптары (мысалы, аштық, ұйқышылдық, ыңғайсыздық) арқылы не айтқысы келетінін түсінуге жақсы тәжірибе береді.
Бөлмеде тұрудың анаға тигізетін пайдасы
Балаңызды өзіңізге жақын ұстаудың пайдасын жеке-жеке қарастырайық. Бұлар сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңыз үшін өте маңызды.
| Пайдасы | Сізге қалай әсер етеді |
|---|---|
| Жақсырақ, сапалы ұйқы | Балаңыз жаныңызда болғандықтан, қорқынышсыз және уайымсыз ұйықтай аласыз. Бала оянғаннан кейін оны сезінетіндіктен, қажетсіз уайымдаудың қажеті жоқ. Қысқа уақытқа ұйықтасаңыз да, жан тыныштығымен ұйықтайсыз. |
| Өзіне деген сенімділіктің артуы | Сіз баланы қалай ұстауды, жаялықты ауыстыруды және оны/оны қалай тамақтандыруды үйренесіз. Медбикелер кез келген сұраққа жауап беруге дайын болады, сондықтан сіз бұл нәрселерді қорықпай үйрене аласыз. Үйге бармас бұрын, сіз балаңызға күтім жасаудың маманы боласыз. |
| Нәрестенің белгілерін түсіну | Балаңыз аш болған кезде не істейтінін (аузын ашу, тілін шығару, қолын сору) тез тани аласыз. Оның қатты айқайлауын күтпей, аштықтың алғашқы белгілері пайда болған кезде оны тамақтандыруға болады. |
| Емшек емізуді жеңілдету | Балаңызды сұраныс бойынша тамақтандыра алатындықтан, сүт өндірісі де жақсарады. Бұл емшек сүтімен емізудің сәтті болуына үлкен көмек. |
| Нәрестенің жылауының азаюы | Анасымен бірге болу нәрестенің өзін өте қауіпсіз сезінуіне көмектеседі. Сондықтан оның қажетсіз жылап, мазасыздануы аз болады. |
| «Бэби-блюз» және босанғаннан кейінгі депрессияның төмендеуі | Балаңызбен үнемі бірге болу денеңіздің гормондарын теңестіруге көмектеседі. Бұл босанғаннан кейін пайда болуы мүмкін стресс пен қайғыны азайтуға көмектеседі, себебі сіз өзіңізді балаңыздан бөлек сезінбейсіз. |
| Терімен тері байланысының жоғарылауы | Балаңызды кеудеңізге қоюға көбірек мүмкіндіктер болады. Бұл сіз бен балаңыз арасындағы байланысты нығайтады және балаңыздың дене температурасы мен жүрек соғу жиілігі сияқты факторларды тұрақты ұстауға көмектеседі. |
Кішкентайға пайдасы
Бұл әдіс ана үшін де, бала үшін де өте пайдалы. Нәрестеге қандай пайда әкелетінін көрейік.
| Пайдасы | Бұл нәрестеге қалай әсер етеді |
|---|---|
| Жақсырақ ұйқы | Нәрестенің ұйқы-ояу циклі тез арада тұрақты болады. Бұл нәрестеге күн мен түннің айырмашылығын түсінуге көмектеседі. |
| Тұрақты дене температурасы | Ананың дене қызуы нәрестенің дене температурасын тұрақты ұстауды жеңілдетеді. |
| Тыныш және бақытты болу | Нәресте өте тыныш, себебі ол анасының иісі мен жүрек соғысын өте жақын сезінеді. Ол аз жылайды және өте бақытты. |
| Қандағы қант деңгейінің тұрақтылығы | Әсіресе, салмағы аз туылған нәрестелер үшін қандағы қант деңгейі сүтті жиі ішудің және стресстің төмендеуінің арқасында жақсы бақыланады. |
| Төмен стресс | Анасынан бөлінген кезде, нәрестенің денесіндегі стресс гормондары артады. Олар жақын болған кезде, нәресте өте босаңсыған болады. |
| Иммунитетке көмектеседі | Ана терісіндегі пайдалы бактериялар нәрестенің терісіне де өтеді. Бұл нәрестені ауру тудыратын зиянды микробтардан табиғи түрде қорғауға көмектеседі. |
Есіңізде болсын, жаңа туған нәрестелер көбінесе аш болады. Олар сізбен бірге болған кезде өздерін ең жайлы және қауіпсіз сезінеді. Сондықтан ауруханада бірнеше күн өткізген кезде дәрігерлер мен медбикелердің көмегімен бұл балаңызға қалай күтім жасау керектігін үйренудің тамаша мүмкіндігі.
Келушілерді қалай басқарасыз?
Біздің мәдениетімізде туыстар мен достардың нәрестені көруге келуі қалыпты жағдай. Махаббаттан туындаған ештеңе жоқ. Бірақ босанғаннан кейін демалу керек. Сондықтан бұл қонақтарды сүйіспеншілікпен басқару сіздің әл-ауқатыңыз үшін өте маңызды.
- Алдын ала жоспарлаңыз: Ауруханаға бармас бұрын, күйеуіңізбен сөйлесіп, келушілер санын шектейсіз бе, әлде күннің белгілі бір уақытын бөлесіз бе, соны шешіңіз.
- Бөлменің есігіне жазба жабыстырып қойыңыз: Өте сүйіспеншілікпен есікке «Анасы мен сәбиі үзіліс жасап жатыр. Кейінірек келіңізші» сияқты бірдеңе жабыстырып қоюға болады.
- «Құпия сөзді» қолданыңыз: Бұл өте пайдалы әдіс. Шаршаған кезде, тек күйеуіңіз ғана түсінетін құпия сөз ойлап табыңыз. Мысалы, «Су әкелейін бе?» деп сұрағанда, күйеуіңіз бұл сіздің шаршағаныңыздың белгісі екенін түсінуі керек. Содан кейін ол қонақтарға мейірімділікпен: «Оған қазір біраз демалу керек, кейінірек кездесеміз. Келгендеріңіз үшін көп рақмет», - деп айта алады.
Есіңізде болсын, сіз мұны ешкімге ренжіту үшін емес, өз әл-ауқатыңыз үшін және балаңызбен алғашқы бірнеше күнді жайлы ету үшін істеп жатырсыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Бөлмеде болу дегеніміз - бала туылғаннан кейін оны ауруханада тәулік бойы өзіңізбен бірге ұстау.
- Бұл сізге және балаңызға жақсырақ және сапалы ұйқы береді. Екеуіңіз де әлдеқайда тыныш боласыздар.
- Бұл балаңызға күтім жасаудың, оның белгілерін түсінудің және үйге бармас бұрын өзіне деген сенімділікті арттырудың ең жақсы тәсілі.
- «Бөлмеде» әдісі емшек емізуді сәтті етуге үлкен көмек көрсетеді.
- Босанғаннан кейін демалу керек. Сондықтан нәрестеңізге келушілерді сүйіспеншілікпен және мейірімділікпен шектеуден қорықпаңыз. Сіздің әл-ауқатыңыз бәрінен маңызды.
- Егер сізде бұл туралы сұрақтар туындаса, ауруханада болған кезде дәрігеріңізден немесе медбикелеріңізден сұраңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз