Күннің әсері теріңізді қартая ма? Фотоқартаю туралы білейік.

Теріңізде әжімдер мен дақтар қажет болғаннан тезірек пайда болып жатқанын байқадыңыз ба? Сіз: «Ой, бұл менің басымнан өтіп жатыр ма?» деп ойлап отырған боларсыз. Шын мәнінде, мұның басты себебі - біз ұзақ уақыт бойы күн сәулесінің әсеріне ұшыраймыз, бұл медициналық терминологияда «фотоқартаю» деп аталады.

«Фотоқартаю» дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Қарапайым тілмен айтқанда, «(Фотографиялық қартаю)» – теріңіздің ерте қартаюы. Мұның негізгі себебі – күннің зиянды ультракүлгін сәулелерінің, атап айтқанда «(ультракүлгін A - UVA)» және «(ультракүлгін B - UVB)» сәулелерінің ұзақ уақыт әсер етуі. Бұл зақым тек күннің әсерінен ғана емес, сонымен қатар жасанды ультракүлгін сәулелерді, мысалы, «(солярийлер)» немесе «(күн шамдарын)» пайдаланудан да туындауы мүмкін. Бұл ультракүлгін сәулелердің әсер етуі теріңізді тезірек қартаюмен қатар, тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады.

«(Фотоқартаю)» деп аталатын бұл жағдай «(күннің зақымдануы)», «(күннің зақымдануы)», «(дерматогелиоз)» және «(фотозақымдану)» деп те аталады. Атаулары көп болғанымен, мәні бірдей.

«Фотографиялық қартаю» мен терінің қалыпты қартаюының айырмашылығы неде?

Бұл өте маңызды сұрақ. Қараңызшы, теріміз табиғи түрде қартаяды. Біз мұны «терінің хронологиялық қартаюы» деп атаймыз. Бұл сіздің теріңіз жасыңызға және генетикалық әсерлерге байланысты өзгеретінін білдіреді. Біз мұны тоқтата алмаймыз.

Дегенмен, «(Фотоқартаю)» басқаша нәрсе. Ол өмір бойы ультракүлгін сәулелердің, әсіресе күн сәулесінің әсерінен туындайды. Бұл «(Фотоқартаю)» тері жасушаларындағы «(ДНҚ)»-ны зақымдайды, бұл тіпті қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Ең жақсысы, егер біз абай болсақ, бұл «(Фотоқартаю)» жағдайын айтарлықтай азайтуға болады.

Күннің теріге тигізетін зиянын қалпына келтіруге бола ма?

Шындық мынада. УК сәулелері тері жасушаларындағы ДНҚ-ны зақымдағаннан кейін, сіз бұл зақымды толығымен қалпына келтіре алмайсыз. Бірақ бұл теріңіздің сыртқы түрін өзгерте алмайсыз дегенді білдірмейді. Сіз күннің зақымдану белгілерін емдей аласыз, азайта аласыз және белгілі бір дәрежеде қалпына келтіре аласыз. Емдеу жас дақтары мен түссізденуді кетіруге, әжімдер мен ұсақ әжімдерді азайтуға, теріні тегістеуге және жаңа тері мен коллаген өндірісін ынталандыруға көмектеседі. Мұның бәрі теріңіздің сыртқы түрін, түсін және сапасын жақсартады.

«Фотографиялық қартаюдың» келтіретін зияны қай жерде ең көп көрінеді?

Көбінесе, «фотоқартаюдың» келтірген зияны денеміздің ең ашық жерлерінде айқын көрінеді. Яғни:

• Бетіңіз
• Мойын
• Қолдың артқы жағы
• Қолдар мен аяқтар
• Кеуде қуысының жоғарғы бөлігі

Бұл күннен терінің зақымдану қаупі кімде көбірек?

Шын мәнінде, кез келген адам күн сәулесінің әсеріне ұшырауы мүмкін. Дегенмен, келесі жағдайларда сіз жоғары қауіп тобында боласыз:

• Сенде барЕгер сізде өте ақшыл тері болса.
• Егер сізде бұрын тері қатерлі ісігі болса немесе отбасыңызда біреу тері қатерлі ісігімен, әсіресе меланома сияқты ауыр тері қатерлі ісігімен ауырған болса.
• Егер денеңізде көптеген туа біткен белгілер болса.
• Егер сізде сепкілдер болса және теріңіз күнге шыққанда қызарып, күйіп қалса, бірақ сіз күнге күймеген болсаңыз.
• Егер көздеріңіз көк немесе жасыл болса, немесе шашыңыз ақшыл, қызыл немесе ашық қоңыр болса.
• Егер сіз теңіз деңгейінен өте биік жерде тұрсаңыз немесе демалысқа шықсаңыз (ультракүлгін сәулелер биік жерлерде қарқындырақ болады).
• Егер сіз апта ішінде уақытыңыздың көп бөлігін үйде өткізсеңіз, демалыс күндері кенеттен күннің қатты сәулелеріне ұшырайсыз.
• Егер сіз бала кезіңізден бастап, әсіресе жас кезіңізде, көп уақытыңызды далада немесе солярийлерде өткізген болсаңыз.

Елімізде таңнан кешке дейін егістікте жұмыс істейтін фермерді немесе теңізге шығатын балықшыны елестетіп көріңізші. Олар қанша күн сәулесін алады? Сол сияқты, кейбір кішкентай балалар күні бойы крикет ойнап, ойнайды. Олардың барлығы қауіп төніп тұр.

Қара терісі бар адамдар да қауіп тобында ма?

Барлық тері реңктеріндегі адамдар ультракүлгін сәулелерге ұшырайды. Әркім бұл әсерден терінің зақымдану қаупіне ұшырайды. Дегенмен, қара тері реңкті адамдардың терісінде қоңыр пигмент «меланин» көбірек болады, сондықтан олардың терісі күнге оңай күймейді. Бұл «меланин» пигменті зиянды ультракүлгін сәулелерден белгілі бір дәрежеде қорғайды.

Тіпті қара немесе қара теріңіз болса да және теріңіз оңай күйіп кетпесе де, ол әлі де зақымдалуы мүмкін, бұл ауырсынуды және тіпті қабыршақтануды тудырады.

Ақшыл терісі бар адамдарда күн сәулесінің әсері мен тері қатерлі ісігінің қаупі арасында байланыс болғанымен, қара терісі бар адамдарда күн сәулесінің әсері мен тері қатерлі ісігінің арасында айқын байланыс жоқ. Дегенмен, қара терісі бар адамдарда тері қатерлі ісігі дамыған кезде, оның алақан мен табанда пайда болу ықтималдығы жоғары, ал ауру диагноз қойылған кезде көбінесе асқынған сатысында болады. Бұл бойынша қосымша зерттеулер жүргізу қажет.

Терінің зақымдану қаупін арттыратын басқа денсаулық жағдайлары бар ма?

Иә, кейбір денсаулық жағдайлары мен дәрі-дәрмектер күн сәулесінің зақымдану қаупін арттыруы мүмкін. Мысалы:

• Кейбір аутоиммунды аурулар, мысалы, жүйелі қызыл жегі (ЖҚЖ),
• Егер сізде иммундық жүйені әлсірететін аурулар болса, мысалы, АИТВ инфекциясы.
• Егер сізде органдарды трансплантациялау операциясы болса.
• Егер сіз кортикостероидтар, биологиялық препараттар, моноклоналды антиденелер және кальциневрин ингибиторлары сияқты иммундық жүйені басатын дәрілерді қабылдап жүрсеңіз. Бұл дәрілер артрит, астма, ревматоидты артрит, псориаз, ішектің қабыну ауруы және қатерлі ісік сияқты бірқатар ауруларды емдеу үшін қолданылады.
• Егер сіз белгілі бір дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, олар теріңізді күнге сезімтал етуі мүмкін. Мысалы, тетрациклин және фторхинолон антибиотиктері, трициклді антидепрессанттар, зеңге қарсы Гризеофульвин®, босануды бақылау таблеткалары, холестеринді төмендететін дәрілер және басқа да көптеген дәрі-дәрмектер бар. Қабылдап жүрген дәрі-дәрмектеріңіз теріңізді күнге сезімтал ете ме, жоқ па, дәрігеріңізден немесе фармацевтіңізден сұраған жөн.

«(Фотоқартаю)» белгілері қандай? Оны ерте қалай анықтауға болады?

«(Фотоқартаю)» белгілері әдетте 15-20 жас аралығында басталады. Бұл белгілер:

• Мұрын, щек және мойын аймағында өрмекші торына ұқсайтын ұсақ қан тамырларының пайда болуы. Бұл сондай-ақ «телангиэктазия» деп аталады.
• Күн сәулесі түсетін жерлерде терінің серпімділігінің төмендеуі.
• Көз бен ауыздың айналасында әжімдер мен ұсақ әжімдер пайда болып , тереңдей түседі.
• Маңдайдағы мазасыз сызықтар үнемі көрінеді.
• Терідегі қызыл, кедір-бұдыр, қабыршақты дақтар (актиндік кератоз). Бұл қатерлі ісік алды ауруы.
• Ерінде жара тәрізді дақтардың пайда болуы (актиникалық хейлит).
• Тері түсінің өзгеруі. Мысалы, мелазма, сепкілдер, күн лентигиндері және жас дақтары.
• Қолдардың, аяқтардың және алақандардың артқы жағындағы ақ дақтар (идиопатиялық гуттат гипомеланоз).
• Терінің біркелкі емес түсі немесе терінің кедір-бұдыр беті.
• Терінің жұқаруы.

Егер сізде осы белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса, үрейленбеңіз. Дегенмен, кеңес алу үшін дерматологқа көрінген дұрыс.

«(Фотоқартаюдың)» себептері қандай?

Бұрын айтқанымыздай, ультракүлгін (УК) сәулелер мұның негізгі себебі болып табылады. Бұл сәулелер тері жасушаларындағы ДНҚ-ны зақымдайды. Бұл фотоқартаю мен тері қатерлі ісігін тудырады. УК сәулелерінің екі түрі бар:

1. УКА сәулелері: Бұл УК сәулелері теріңіздің ең сыртқы қабатынан (эпидермис) ең терең қабатына (дерма) өтеді. Эпидермис теріңізге тегіс, жас көрініс береді. Дермада коллаген мен эластин ақуыздары кездеседі. Бұлар теріңізге қаттылық пен серпімділік береді. УКА сәулелері негізінен әжімдер сияқты ұзақ мерзімді терінің зақымдануымен байланысты. Олар сондай-ақ кейбір тері қатерлі ісіктерінің пайда болуына ықпал етуі мүмкін. УКА сәулелері меланин өндірісін ынталандырады. Меланин - эпидермистегі ультракүлгін сәулелерді сіңіріп, теріні қорғайтын пигмент.

2. УКВ сәулелері: Бұл УК сәулелері терінің ең сыртқы қабатына, эпидермиске енеді. Олар фотоқартаюды және актиникалық кератоз деп аталатын қатерлі ісікке айналуы мүмкін жасушалардың өсуін тудырады. УКВ сәулелері күннің күйуінің негізгі себебі болып табылады. Олар сонымен қатар көптеген тері қатерлі ісіктерінің себебі болып табылады.

«(Фотоқартаю)» кезінде қандай асқынулар болуы мүмкін?

Егер «(Фотоқартаю)» шарты ескерілмесе, кейбір асқынулар пайда болуы мүмкін:

• Меланома сияқты ауыр тері қатерлі ісігінің даму қаупінің жоғарылауы.
• Қатерлі ісікке айналуы мүмкін дақтардың, мысалы, «актиндік кератоздың» көбеюі.
• Терінің жағдайы «( розацеа ) » нашарлап барады.
• Себореялық кератоз (жас ұлғайған сайын пайда болатын қатерлі ісік емес, кедір-бұдыр дақтар), актиникалық лентигиндер (күн дақтары), актиникалық эластоз (күн сәулесінің әсерінен терінің серпімділігінің жоғалуы) және телеангиэктазия (өрмекші тор тәрізді қан тамырлары).

Дерматологқа барғанда не күту керек?

Дерматологқа қаралған кезде, ол сізді толық медициналық тексеруден өткізеді. Олар денеңіздің күнге ұшырайтын барлық бөліктерін – бетіңізді, мойныңызды, құлақтарыңызды, басыңызды, кеудеңізді, арқаңызды, қолдарыңызды, аяқтарыңызды және табандарыңызды – мұқият тексереді. Олар тіпті кішкентай өзгерістерді де мұқият қарау үшін үлкейткіш линзаларды пайдалануы мүмкін. Егер күдікті дақ немесе зақымдану болса, дәрігер тексеру үшін оның кішкене бөлігін алуы мүмкін (биопсия).

«(Фотография)» үшін қандай емдеу әдістері бар?

Күннің зақымдануын (фотозақымдануды) толығымен қалпына келтіру мүмкін болмаса да, теріңіздің жас көрінуіне көмектесетін бірнеше емдеу әдістері бар. Дегенмен, кез келген емдеуді бастамас бұрын, дәрігеріңізбен ықтимал жанама әсерлер туралы сөйлесуіңіз керек. Қолжетімді болуы мүмкін кейбір емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Ретиноидтар, ретинолдар: Бұл крем түрлері. Олар фотоқартаюдың алғашқы белгілерін емдеу үшін өте қолайлы. Бұл химиялық заттар өлі тері жасушаларын кетіруге және жаңа жасушалардың пайда болу процесін жеделдетуге көмектеседі. Олар сондай-ақ теріні серпімді ұстауға көмектесетін коллаген өндірісін ынталандырады. Ретиноидтар ұсақ әжімдерді, жас дақтарын, терінің кедір-бұдырлығын және үлкейген тері тесіктерін азайту үшін өте қолайлы.
• С дәрумені және басқа антиоксиданттар: Бұлар бос радикалдар деп аталатын зиянды химиялық заттардың теріге тигізетін зиянын азайтады. Антиоксиданттар терінің қартаюын бақылауға, ультракүлгін сәулелердің әсерін азайтуға және коллагеннің ыдырауын баяулатуға көмектеседі.
• «(Альфа гидрокси қышқылы)» (AHA): Бұл сондай-ақ өлі тері жасушаларын кетіретін «пилинг». Бұл тері жасушаларының жаңаруын тездететінін білдіреді.
• Теріні ағартатын құралдар: Гидрохинон сияқты теріні ағартатын құралдар қоңыр дақтарды, күн дақтарын және тері түсін біркелкі етпейтіндей етіп азайта алады.
• `(Лазерлік теріні қалпына келтіру)`:Лазерлер терінің зақымдалған үстіңгі қабатын алып тастайды және коллаген өндірісін арттырады. Бұл терінің бетін тегістейді және оның түсін біркелкі етеді. Ол терінің біркелкі емес түсін, жас дақтарын, күннен зақымдалған теріні және ұсақ әжімдерді емдейді. Фракциялық қалпына келтіру лазерлерді терінің терең қабаттарына лазер сәулелерін жіберу арқылы жаңа тіндердің өсуін ынталандыру үшін пайдаланады. Импульсті бояғыш лазерлер ұсақ әжімдер мен қызаруды азайта алады.
• Химиялық пилинг: Бұл пилингте теріге трихлорсірке қышқылы немесе гликоль қышқылы сияқты химиялық зат жағылады. Бұл пилинг терінің сыртқы қабатын алып тастайды, жаңа теріні ашады. Қоңыр дақтарды, актиникалық кератозды және ұсақ әжімдерді емдейді. Сондай-ақ, терінің өңі мен құрылымын жақсартады.
• Фотодинамикалық терапия (ФДТ): Бұл емдеу кезінде теріңізге дәрі жағылады және дәріні белсендіру үшін көк немесе қызыл түсті арнайы жарық (флуоресцентті жарық) қолданылады. Фотодинамикалық терапия қатерлі ісікке айналуы мүмкін жасушаларды өлтіреді, бірақ сау жасушаларға зиян келтірмейді. Емдеуден кейін теріңіз күйіп қалғандай сезілуі мүмкін және жазылуы үшін бір-екі апта қажет болуы мүмкін.
• Криотерапия: Бұл әдіс қатерлі ісік емес жас дақтары мен актиникалық кератозды қатыру үшін сұйық азотты пайдаланады. Өңделген жерлер бірнеше күннен кейін қарайып, түсіп қалады.
• Дермабразия: Бұл процедура теріні «қырып» алып тастайды, нәтижесінде астындағы тегіс, жаңа теріні ашады. Бұл әжімдер мен жас дақтары сияқты нәрселерге пайдалы.
• Тері толтырғыштары: OnabotulinumtoxinA - Botox®, гиалурон қышқылы (мысалы, Belotero®, JUVÉDERM®, Restylane®, Voluma®), кальций гидроксиапатиті - Radiesse® және Poly-L-сүт қышқылы - Sculptra® сияқты тері толтырғыштары майда әжімдерді емдеу және салбыраған терінің көлемін қалпына келтіру үшін қолданылады.
• «(Бет көтеру)», «(мойын көтеру)», «(қас көтеру)» немесе басқа пластикалық операциялар: Бұл операциялар терең әжімдер, тері салбыраған және терінің серпімділігі айтарлықтай жоғалған кезде жасалады.

Бұл емдеу әдістері көбінесе косметикалық болып саналатынын және сақтандырумен қамтылмауы мүмкін екенін есте сақтаңыз, сондықтан емдеуді бастамас бұрын мұны зерттеп алыңыз.

Күннен терінің зақымдануын қалай болдырмауға болады? (Бұл ең маңыздысы!)

Фотоқартаюдың алдын алу әдетте толығымен қиын. Себебі, бұл өмір бойы күннің әсерінен болатын жинақталған зақым. Күннен толығымен бас тарту қиын және ақылға сыйымсыз. Дегенмен, сіз ультракүлгін сәулелердің әсерін шектеп, терінің ерте қартаю қаупін азайта аласыз. Күннің зақымдануын азайту тері қатерлі ісігінің қаупін де азайтатынын ұмытпаңыз.

Міне, сіз жасай алатын нәрселер:

• Күн сайын кең спектрлі, су өткізбейтін күннен қорғайтын крем жағыңыз.Кең спектрлі күннен қорғайтын крем теріңізді UVA және UVB сәулелерінен қорғайды. SPF 30 немесе одан жоғары өнімді пайдаланыңыз. Әр екі сағат сайын қайта жағыңыз. Жүзу немесе жаттығу алдында қайта жағыңыз . Көлік жүргізу кезінде немесе тіпті бұлтты күні де UV сәулелеріне ұшырауыңыз мүмкін екенін ұмытпаңыз. Сондықтан, әрқашан күннен қорғайтын кремді киіммен жабылмаған теріңіздің ашық жерлеріне жағыңыз.
• Сыртқа шыққанда кең жиекті бас киім, ультракүлгін сәулелерден қорғайтын күннен қорғайтын көзілдірік және жеңіл ұзын жеңді жейделер мен ұзын шалбар киіңіз. Қосымша қорғаныс үшін ультракүлгін сәулелерден қорғайтын факторы (UPF) бар киім таңдаңыз.
• УК сәулелері ең күшті болатын сағаттардан аулақ болыңыз (әдетте таңғы 10-нан кешкі 4-ке дейін).
• Тотығу әдістерінен кез келген жағдайда аулақ болыңыз. Егер сіз тотығудың айқын көрінісін қаласаңыз, спрей-күйдіру құралын пайдаланыңыз.

Терінің қартаюын баяулатудың басқа жолдары бар ма?

Иә, басқа да нәрселер бар:

• Егер темекі шегетін болсаңыз, тоқтаңыз. Темекі шегу терінің қартаюын тездетеді. Ол әжімдердің пайда болуына және теріні қарайтуына әкеледі.
• Бірдей бет әлпетін қайта-қайта қолданбауға тырысыңыз. Бірдей бұлшықеттерді жылдар бойы пайдалану теріде тұрақты әжімдердің пайда болуына әкелуі мүмкін.
• Дұрыс тамақтану, алкогольді тұтынуды шектеу, аптаның көп бөлігінде жаттығу жасау және жеткілікті ұйықтау. Жемістер мен көкөністерге бай, қант пен тазартылған көмірсулардың аз мөлшерімен тамақтану терінің ерте қартаюына әкелуі мүмкін зақымданулардың алдын алуға көмектеседі. Алкоголь теріні құрғатады. Жаттығу қан айналымын арттырады, иммундық жүйені нығайтады және терінің сапасын жақсартады. Ұйқы денеңізге өзін-өзі қалпына келтіруге уақыт береді.
• Теріңізді мұқият тазалаңыз. Теріңізді қатты уқалау оны зақымдап, қартаюды тездетуі мүмкін.
• Терлегеннен кейін теріңізді мүмкіндігінше тез жуыңыз. Тер теріңізге зиян келтіруі мүмкін.
• Теріңізге күн сайын ылғалдандырғыш жағыңыз. Шомылғаннан кейін үш минут ішінде жағыңыз. Құрамында керамидтер бар ылғалдандырғыштарды таңдаңыз. Бұлар теріні ылғалдандыруға көмектеседі және ылғалды ұстап тұру үшін табиғи тосқауыл жасайды.

Үйде жасалатын емдеу әдістері бар ма, әлде дәріханадан сатып алуға болатын дәрі-дәрмектер бар ма?

Дәріханаларда рецептсіз сатылатын жүздеген емдеу әдістері бар. Дегенмен, кез келген өнімді қолданар алдында теріңіздің сапасын жақсарта алатын тері күтімі өнімдерінің құрамы туралы негізгі түсінікке ие болу маңызды. Сіз кездестіретін кейбір ингредиенттер - ретиноидтар, антиоксиданттар, пептидтер, альфа гидрокси қышқылдары, жұмсартқыштар және ылғалдандырғыштар.

Сіз әжімдерді, жас дақтарын немесе жалпы қартаюды емдеуге арналған үйдегі емдеу әдістері туралы да оқыған боларсыз.Дәрігеріңізден қандай өнімдер немесе ингредиенттер сізге сәйкес келетінін сұраған дұрыс. Интернетте көптеген ингредиенттер туралы айтылып жатыр, бірақ олардың барлығының ғылыми дәлелі жоқ. Дерматолог немесе басқа дәрігер сізге бұл өнімдерді қалай қолдану керектігі туралы кеңес бере алады.

Қашан дәрігерге немесе дерматологқа көрінуім керек?

Мұндай жағдайларда дәрігерге қаралыңыз:

• Егер сіз жас кезіңізде теріңіз күйіп, көпіршіктер пайда болғанша күнге ұшыраған болсаңыз, бұл сізде күннің көп зияны жиналғанын білдіреді.
• Егер сіз теріңіздің сыртқы түріне қанағаттанбасаңыз, ұят сияқты нәрсе сезінсеңіз.
• Егер теріңізде жаңа меңнің пайда болуын немесе бар меңнің өзгеруін (қоңыр, қара, қызыл немесе ақ) байқасаңыз, бұл тері қатерлі ісігінің белгісі болуы мүмкін.
• Егер теріңіздегі дақ қанап кетсе.

Неліктен күн сәулесінің әсерінен терім ақ дақтармен жабылады?

Бұл ақ дақтар «(идиопатиялық гуттат гипомеланозы)» деп аталады. Олар көбінесе күнге ұзақ уақыт әсер етуден туындайды. Олар ақшыл терісі бар адамдарда жиі кездеседі, бірақ жасы ұлғайған сайын қара терісі бар адамдарда да пайда болуы мүмкін. Олар көбінесе аяқтарда, қолдарда, арқаның жоғарғы бөлігінде және бетте кездеседі. Ақ дақтар әдетте алдымен аяқтарда, әсіресе аяқтың алдыңғы жағында пайда болады. Бұл ақ дақтар теріңіздегі «(меланин)» мөлшерінің азаюынан туындайды. «(идиопатиялық гуттат гипомеланозы)» зиянды жағдай емес. Дегенмен, егер сіз дақтардың пайда болуына наразы болсаңыз, қолжетімді косметикалық емдеу әдістері туралы білу үшін дерматологпен сөйлесіңіз.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Табиғатта болу, бақша өсіру, серуендеу, таза ауамен тыныстау – мұның бәрі біз үшін өте пайдалы. Бірақ, егер сіз теріңізді мүмкіндігінше сау ұстағыңыз келсе, далаға шықпас бұрын, тіпті бұлтты күні немесе дүкенге тез жету үшін де, барлық ашық жерлерге SPF 30 немесе одан жоғары күннен қорғайтын крем жағуды ұмытпаңыз . Есіңізде болсын, ультракүлгін сәулелер, әсіресе күннен түсетін сәулелер, теріңізді тезірек қартаюы мүмкін.

Егер сіз теріңіздің сапасына, тері түсінің өзгеруіне немесе безеулеріңіздің өзгеруіне алаңдасаңыз, дерматологқа көрініңіз. Бүгінгі таңда күн сәулесінен зақымдалған теріні қалпына келтірудің көптеген жолдары бар, ал тері қатерлі ісігі ерте анықталса, оны оңай емдеуге болады. Теріңізге күтім жасаңыз, ол сіз үшін бағалы құндылық!

фотоқартаю , күн сәулесі, терінің қартаюы, ультракүлгін сәулелер, тері әжімдері, тері дақтары, күннен қорғайтын крем