«Оңаш табан» дегенді естіп пе едіңіз? Бұл атау сіз үшін жаңа болуы мүмкін. Бірақ бұл біздің аяқтарымызға әсер етуі мүмкін және біраз назар аударуды қажет ететін жағдай. Аяғыңыз ұзақ уақыт бойы ылғал мен суықтың әсеріне ұшыраса, бұл туралы білу өте маңызды. «Оңаш табан» деген не екенін, оның неліктен болатынын және одан қалай аулақ болу керектігін қарастырайық.
Тренч табан дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...
Қарапайым тілмен айтқанда, «Тренч табан» – бұл аяқтарыңыз дымқыл шұлықтың немесе аяқ киімнің ішінде ұзақ уақыт, тіпті бірнеше күн бойы қысылып, суыққа ұшыраған кезде пайда болатын жағдай. Кейбір адамдар мұны «Батып кету табаны синдромы» деп те атайды. Ойлап көріңізші, егер біз үнемі дымқыл, суық және лас ортада болсақ, аяқтарымыздың терісі мен тіндері зақымдана бастайды.
Бұл аязсыз суық тию жарақатының бір түрі. Бұл жағдайды тудыру үшін температураның аяздан төмен болуы міндетті емес екенін білдіреді, бірақ ол аяздан сәл жоғары температурада пайда болуы мүмкін. Басқа жағдайларға «(Чилблейн)» (көпіршіктерге ұқсайтын), «(Аяз)» (терінің қатуы) және «(Рейно феномені)» (қан тамырлары тарылып, саусақтар бозарып кететін жағдай) жатады. Егер «табанның траншеясы» салдарынан тері мен тіндер бұзылса, инфекция қаупі жоғары . Бұл өте ауыр болуы мүмкін, бірақ жақсы жаңалық - оны емдеуге және алдын алуға болады .
Неліктен бұл «Тренч аяқ» деп аталды?
«Оңаш табан» атауы ескі аңыздан шыққан. Бұл ауруды алғаш рет 1812 жылы Наполеон армиясындағы сарбаздарды емдеген француз әскери хирургі сипаттаған. Бірақ ол Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде әлемге әйгілі болды. Сол кезде сарбаздар суға толы, лайлы окоптарда бірнеше күн, кейде апталап тұруға мәжбүр болды. Суық, ылғалдылық және кір көптеген сарбаздардың бұл ауруды жұқтыруына себеп болды. Тек 1914 және 1915 жылдар аралығында 20 000-нан астам британдық сарбаз «оңаш табан» ауруымен емделді. Бақытымызға орай, бүгінде оның алдын алу және емдеудің жақсы жолдары бар. Дегенмен, бұл ауру әлі де кейде кездеседі.
«Оңаш табан» ауруы кімде жиі кездеседі?
«Оқпан табаны» деп аталатын жағдай көбінесе әскери қызметшілерде, жаттығулар мен ұрыс қимылдары кезінде байқалады. Дегенмен, ол басқа санаттағы адамдарға да әсер етуі мүмкін. Мысалы:
- Баспанасыздар үшін: Олар көбінесе бірдей шұлық пен аяқ киім киюге мәжбүр. Олар ұзақ уақыт бойы ылғалдылық пен суыққа ұшырайды, себебі олардың тұратын жері жоқ.
- Музыкалық концерттерге баратындар үшін: Бұл сондай-ақ бірнеше күн бойы ашық ауада өтетін және суық, ылғалды және мүмкін лас жерлерде болатын үлкен музыкалық концерттерге баратындар үшін де мүмкін.
- Су маңында жұмыс істейтін адамдар: балықшылар, порт жұмысшылары немесе жұмысына байланысты ұзақ уақыт суда болатын басқа адамдар да «таңғы табан» ауруына шалдығуы мүмкін. Тіпті біздің елімізде де жаңбырлы маусымда егістік алқаптарда жұмыс істейтіндер немесе су тасқыны сияқты жағдайларда ұзақ уақыт суда болатындар, әсіресе қоршаған орта суық болса, бұған абай болулары керек.
- Ашық ауада серуендейтіндер үшін: Тауға өрмелеу және джунглиде серуендеу сияқты хоббилері бар адамдар су шұлықтары мен аяқ киімдерін уақытында ауыстырмаса, бұл ауруға бейім болуы мүмкін. Шри-Ланканың таулы аймақтарында (мысалы, Нувара Элия, Хапутале) осындай іс-шаралармен айналысқан кезде және қоршаған орта суық және ылғалды болған кезде мұны ескерген жөн.
«Оқпан ісінуінің» белгілері қандай?
Траншея табаны ауырған сайын, оның көрінісі мен сезімі өзгереді.
Алдымен аяқтарыңыз ұйып, шаншып немесе толығымен ұйып қалғандай сезінуіңіз мүмкін. Кейбір адамдар аяқтарына бірдеңе басылып жатқандай сезінуі немесе аяқтары бөрене сияқты ауыр болып сезілуі мүмкін. Бұл сізге жүруді қиындатуы мүмкін. Алдымен аяқтарыңыз ашық қызыл болуы мүмкін . Бірақ уақыт өте келе қан тамырлары тарылған сайын аяқтарыңыз бозарып, жабысқақ және ақ түске айналады .
Суықтан шыққаннан кейін, аяқтарыңыздың терісі қайтадан түсі өзгере бастайды. Егер теріңіз ақшыл болса, қан ағымының төмендеуіне байланысты аяқтарыңыз көк немесе күлгін түске айналуы мүмкін . Егер теріңіз қараңғы болса, бұл түстің өзгеруі онша байқалмауы мүмкін. Тері кей жерлерде суықтап, дақ түсуі мүмкін . Сонымен қатар, ісіну пайда болуы мүмкін . Кейбір ауыр жағдайларда аяқтарыңыз тіпті екі еселенуі мүмкін!
Аяқтарыңыз қайтадан қызған кезде, олар қайтадан ашық қызыл түске боялуы мүмкін . Аяқтарыңызға қан қайтқан кезде қатты ауырсынуды немесе ерекше сезімдерді сезінуіңіз мүмкін . Сондай-ақ, аяқтарыңызда көпіршіктер, жаралар немесе ашық жаралар пайда болуы мүмкін . Бұлар сізді саңырауқұлақ және бактериялық инфекцияларға бейім етеді. Теріңіз температураның өзгеруіне немесе тіпті жанасуға өте сезімтал болуы мүмкін.
Траншея табанының пайда болуына не себеп болады?
Аяқтарыңыз ұзақ уақыт бойы суық, ылғалды жерде болған кезде табанның оғы дамиды. Есіңізде болсын, температура міндетті түрде 0,5 градус суық болуы керек емес. Табанның оғы тіпті 16 градус Цельсий (60 градус Фаренгейт) температурада да дамуы мүмкін.
Суық температура мен ылғалдылық біріккен кезде аяқтарыңыздағы ұсақ қан тамырлары (капиллярлар) әлсірей бастайды . Бұл айналадағы тіндерге зақым келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, қан ағысының шектелуі қан айналымыңыз бен жүйке функциясына әсер етуі мүмкін.
Аяқтың шамадан тыс терлеуі (гипергидроз) «аяқтың шұңқырларының» себебі болуы мүмкін.
Траншея табанының дамуы әдетте қанша уақытты алады?
Көп жағдайда траншея табаны суық, ылғалды ортада бір-үш күн болуды қажет етеді. Дегенмен, кейде ауру 10-14 сағат ішінде дамуы мүмкін. Сондықтан сақ болу маңызды.
Дәрігер мұны «траншея табаны» деп қалай таниды?
Дәрігер алдымен траншея табанын диагностикалау үшін физикалық тексеру жүргізеді. Ол аяқтарыңызды тексеріп, симптомдарыңыз туралы сұрайды. Сондай-ақ, ол сіздің соңғы кездегі қоршаған ортаңыз туралы сұрайды. Егер сіз бірнеше сағат бойы суық, ылғалды ортада болсаңыз, дәрігеріңіз траншея табанына күдіктенуі мүмкін.
Дәрігер сіздің симптомдарыңыз инфекциядан немесе үсік шалу сияқты басқа жағдайдан туындамағанына көз жеткізгісі келеді. Ол лейкоциттер санын немесе ЭТЖ (эритроциттердің тұндыру жылдамдығы) сынағын тағайындауы мүмкін. ЭТЖ сынағы денеңіздегі қабынуды тексереді. Егер сізде сүйек инфекциясы (остеомиелит) бар деп күдіктенсе, сізден рентген немесе сүйек сканерлеуін жасауды сұрауы мүмкін.
«Оқпан табанының» емі бар ма? Оны емдеуге бола ма?
Иә, сөзсіз! Траншея табанын ерте диагностикалау арқылы толық емдеуге болады . Траншея табанын емдеуге мыналар кіреді:
- Аяқтарды ақырын жылыту: Егер сіз оларды тым тез жылытсаңыз, бұл қатты ауырсыну мен ісінуді тудыруы мүмкін. Сондықтан оларды баяу жылыту керек.
- Аяғыңызды таза, құрғақ және жылы ұстау: Дәрігеріңіз аяғыңызды тазалап, құрғақ және жылы ұстауға кеңес береді.
- Демалу және аяқтарыңызды жүрек деңгейінен жоғары ұстау: бұл жаңа жаралар мен көпіршіктердің пайда болуына жол бермейді.
- Антибиотиктер: Дәрігер инфекцияның алдын алу үшін антибиотиктерді тағайындауы мүмкін.
- Сіреспеге қарсы күшейткіш екпе: қажет болған жағдайда бұл да жасалады.
- Ауырсынуды басатын дәрілер: Сіз «(ҚҚСП)» (стероидты емес қабынуға қарсы препараттар) немесе «(Ацетаминофен)» (парацетамол) сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болады. Дегенмен, кейде дәрігер «(Амитриптилин)» деп аталатын дәріні де тағайындауы мүмкін.
Емдеуден кейін өзіме қалай күтім жасаймын?
Траншея табанын емдегеннен кейін, аяқтарыңыздың жазылуын жалғастыру үшін бірнеше нәрсе жасау керек. Олар:
- Күн сайын таза, құрғақ шұлық киіңіз.
- Ұйықтар алдында шұлық кимеңіз. Осылайша аяқтарыңыз құрғақ болады.
- Күн сайын аяқтарыңызды тексеріңіз.Симптомдардың нашарлау белгілерін немесе инфекцияның кез келген белгілерін бақылаңыз.
- Темекі шегуден және құрамында никотин бар басқа өнімдерді пайдаланудан аулақ болыңыз. Никотин аяқтарыңызға қан ағымын азайтуы мүмкін.
- Ақуызға бай тағамдарды жеңіз. Бұл жазылу процесіне көмектеседі.
«Траншея табанының» дамуын қалай болдырмауға болады?
Табанның омыртқасының іс жүзінде алдын алуға болатын жағдай . Келесі сақтық шаралары бұл жағдайдың дамуына жол бермеуге көмектеседі:
- Ылғал шұлықтар мен аяқ киімдерді/етіктерді мүмкіндігінше тезірек ауыстырыңыз.
- Аяғыңызды ауаға шығарып кептіріңіз. Аяғыңыздың әрқашан құрғақ болуын қадағалаңыз.
- Мүмкіндігінше аяғыңызды жоғары көтеріп ұстаңыз.
- Күніне кемінде бір рет жаңа шұлық киіңіз.
- Өзіңізге жақсы келетін және тым тар емес аяқ киім немесе етік киіңіз.
Есіңізде болсын, «емдегеннен гөрі алдын алған дұрыс» деген мақал осы «траншея табанына» да қатысты.
Егер сізде «траншея табаны» пайда болса, не болады? Бұл қорқынышты ма?
Бұрын траншея табаны өлімге әкелуі мүмкін ауыр ауру болған. Дегенмен, бүгінде ерте диагностикаланып, емделсе, траншея табанының көптеген жағдайларын толығымен емдеуге болады . Сіз бұл жағдайдан толық айығуға үміттене аласыз. Дегенмен, табанның толық сезімі қалпына келгенше біраз уақыт ауырсыну болуы мүмкін .
«Траншея табаны» қауіпті асқынуларды тудыруы мүмкін бе?
Иә, егер емделмесе, күрделі асқынулар пайда болуы мүмкін. «(Целлюлит)» (терінің бактериялық инфекциясы) немесе «(Гангрена)» (тіндердің өлуі) сияқты жағдайлар орын алуы мүмкін. Ауыр жағдайларда «(Гангрена)» жағдайының одан әрі таралуын болдырмау үшін аяқтың бір бөлігін ампутациялау қажет болуы мүмкін . Басқа асқынуларға «(Сепсис)» (қанмен улану) және тіпті өлім жатады.
«Оқпан табаны» – Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде сарбаздар бастан кешірген окоптардан шыққан ауыр ауру. Көптеген сарбаздар аяқ-қолдарын жоғалтты, ал кейбіреулері қайтыс болды. Бірақ бүгінде біз оның алдын алу және емдеу жолдары туралы көп білеміз.
Соңында, мынаны есте сақтаңыз !
Траншея табанын емдеудің ең жақсы әдісі - алдын алу . Егер сіз ұзақ уақыт бойы суық, ылғалды ортада болатыныңызды білсеңіз, міндетті түрде сақтық шараларын қолданыңыз . Әрқашан қосымша шұлық алып жүріңіз және аяқ киіміңіздің дұрыс киілетініне көз жеткізіңіз. Осындай қарапайым нәрселермен сіз траншея табаны туралы алаңдамайсыз. Аяқтарыңызға күтім жасаңыз және олардың денсаулығын сақтаңыз!
👩🏽⚕️ Қосымша сұрақтар (Жиі қойылатын сұрақтар)
💬 Тренч табан қандай ауру?
Бұл Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде өте танымал болды, себебі сарбаздардың аяқтары шіріп кетті («окоп» окоп дегенді білдіреді). Бірақ бүгінгі күні де, егер сіз аяғыңызды суықта (суда немесе балшықта) бір аптадай суық шұлық/аяқ киіммен ұстасаңыз, суық аяқтарыңыздағы қан тамырларының жиырылуына, қан ағысының тоқтауына және еттің шіріп кетуіне әкеледі.
💬 Мұндай жағдайда аяқтарыңызды қалай әдемі етіп жасайсыз?
Алдымен аяқ мұздай суып, ұйып, ақ түске боялады және құрғайды (саусақтар ұзақ уақыт суда болғанда қалай пайда болатыны сияқты). Содан кейін, аяқ жылыған кезде, шыдауға болмайтын күйдіру ауруы пайда болады (шаншу және ине шаншу), аяқ қызарып, үлкен көпіршіктер мен жаралар пайда болады, ақырында аяқ қарайып (гангрена), шірій бастайды.
💬 Аяғыңыз суыған кезде бірден жылытуға бола ма?
Жоқ! Аяқты ешқашан бірден отпен немесе ыстық сумен қыздырмаңыз (бұл тіндерді одан әрі зақымдайды). Бұл жағдайда барлық балшық пен ылғалды кетіру керек, теріні мұқият кептіріп, жұмсақ шүберекпен жауып, бөлме температурасына дейін баяу жылыту керек. Егер ол шіріген болса, ауыр бөліктерін міндетті түрде кесіп алып, хирургиялық жолмен алып тастау керек.
` траншея табаны, аяқтың иммерсиялық синдромы, сулы аяқтар, суық аяқтар, аяқтың ауыруы, аяқтың ұйып қалуы, аяқ күтімі, аяқтар, суық, ылғалдылық
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз