Сіз де шашыңызды себепсіз жұласыз ба? Осы «(Трихотилломания)» туралы әңгімелесейік!

Кейде шашыңызды жұлып немесе жұлып алатын әдетіңіз бола ма? Мүмкін сіз мұны байқамай жасайтын шығарсыз, немесе бұл күйзеліске ұшыраған немесе мазасызданған кезде болады. Бұл жай ғана кішігірім әдет пе, әлде тереңірек нәрсе ме? Бүгін біз шаш жұлудың осы түрімен байланысты психикалық жағдай болып табылатын «(Трихотилломания)» (Трихотилломания) туралы әңгімелесеміз. Кейбір адамдар оны қысқаша «(TTM)» деп те атайды.

«(Трихотилломания)» дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Қарапайым тілмен айтқанда, «(Трихотилломания)» – бұл адамның өз шашын жұлуға немесе сындыруға деген қатты құштарлығын сезінетін, оны бақылау қиын психикалық жағдай. Ол «(Обсессивті-компульсивті бұзылыс)» немесе «(ОББ)» санатына жататын ауру ретінде жіктеледі. Егер бұл жағдай ауырласа, ол адамның бақытына, күнделікті өмірді қалыпты жүргізу қабілетіне, яғни өмір сапасына айтарлықтай теріс әсер етуі мүмкін.

«Трихотилломания» сөзі үш грек сөзінен шыққан:

• `Tricho` (Tricho): «шаш» дегенді білдіреді.
• «Tillo»: «тарту/алып кету» дегенді білдіреді.
• «Мания»: «тоқтату мүмкін емес шамадан тыс мінез-құлық немесе әрекет» дегенді білдіреді.

Сонымен, бұл сөздер біріктірілгенде, бұл шарт өз атауын алады.

«(Трихотилломания)» мен «(Обсессивті-компульсивті бұзылыс)» (ОКБ) арасындағы айырмашылық неде?

«(Трихотилломания)» «(Обсессивті-компульсивті бұзылыс)» үлкен санатына жатса да, оның «(ОББ)»-дан кейбір шағын айырмашылықтары бар. Олардың не екенін қарастырайық:

• Жиі бақыланбайтын ойлар (Обсессиялар): «(ОБС)» бар адамның басқара алмайтын және қаламайтын ойлары немесе ұмтылыстары болады. Дегенмен, «(Трихотилломания)» мұндай «(Обсессиялар)» болмайды.
• Ләззат/жеңілдік сезімі: «(Трихотилломания)» ауруымен ауыратын адамдар шашын жұлған кезде жеңілдік, кейде тіпті бақыт сезінеді. Дегенмен, «(ОКБ)» кезінде мұндай ләззат сезілмейді.

Бұл жағдайдан кім ең көп зардап шегеді?

«Трихотилломания» деп аталатын бұл жағдай әсіресе жас балалар мен жасөспірімдерде жиі кездеседі . Өте жас балалар мен нәрестелерде ол әдетте біраз уақыттан кейін өздігінен кетеді. Дегенмен, ол 10 мен 13 жас аралығында ауырлай бастайды.

Жас балалар арасында бұл жағдай екі жыныста да бірдей кездеседі . Дегенмен, ересектерде бұл ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі . Кейбір мәліметтерге сәйкес, бұл бір ер адамға тоғыз әйелге дейін әсер етуі мүмкін.

Бұл қаншалықты жиі кездеседі?

Трихотилломания шын мәнінде онша кең таралмаған. Зерттеулер көрсеткендей, ол ересектердің 0,5%-дан 3,4%-ға дейінінде кездеседі .Бұл жағдай олардың өмірінің кез келген уақытында болуы мүмкін.

Бұл жағдай сіздің денеңізге қалай әсер етеді?

«Трихотилломаниямен» ауыратын адамдар өз шашын бақылаусыз жұлады, әдетте бір уақытта бір түкті жұлады. Көптеген адамдар бір жерден түкті жұла береді. Шаштың түсуінің ең көп таралған жерлері:

• Бас терісі
• Кірпіктер
• Қастар
• және шап шаштары

Мұның балаларға әсер ету тәсілі жасына қарай өзгереді. Кейде кішкентай балалар өздерін жұбату үшін шашын осылай жұлуы мүмкін. Мұндай жағдайларда бұл әдет балалар өскен сайын жоғалып кетеді және ешқандай үлкен зиян келтірмейді. Дегенмен, егер бұл жағдай жастар мен ересектерде пайда болса, ол өте күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін .

Психикалық денсаулыққа әсері

«(Трихотилломания)» ауруымен ауыратын көптеген адамдар өз жағдайлары үшін ұялу, мазасыздық және кінә сезімін сезінеді. Бұл олардың жұмысына және әлеуметтік қарым-қатынасына әсер етуі мүмкін. Көптеген адамдар осы ұяттың кесірінен емделуге жүгінбейді.

Шаш жеу әдеті «(Трихофагия)»

Бұл ерекше жағдай. «(Трихотилломания)» ауруымен ауыратын адамдардың шамамен 20%-ы, яғни бестен бірі, шашын қырғаннан кейін жейді . Біз мұны «(Трихофагия)» (Трихофагия) деп атаймыз. Грек тілінен аударғанда «фагия» «жеу» дегенді білдіреді.

Бұл аздап қауіпті, себебі бұл шашты жұту ішекте шаш шары тәрізді бітелулерді тудыруы мүмкін. Бұл кейде өмірге қауіп төндіруі мүмкін және көбінесе бұл бітелулерден туындаған зақымды қалпына келтіру үшін хирургиялық араласуды қажет етеді.

Көбінесе, адамдар дәрігерлеріне «трихотилломания» туралы айтқанның өзінде, олар бұл шаш жеу туралы айтудан тартынады. Мұның себебі, олар дәрігерге көбірек сене алатын кезде оған сезімтал нәрсе айту керек деп ойлайды.

Шаштың, терінің және тіндердің зақымдануы

Шаштарын жұлатын адамдар, әсіресе пинцет сияқты құралдарды қолданса, терісіне және оның астындағы тіндерге зақым келтіреді . Терінің бұл зақымдануы кейде тері трансплантациясы сияқты хирургиялық араласуды қажет етеді. Шаш жұлудан туындаған терінің зақымдануы кейде шаштың тұрақты түсуіне әкелуі мүмкін .

«Трихотилломания» ауруының белгілері қандай?

Америкалық психиатриялық қауымдастықтың нұсқауларына сәйкес, трихотилломания диагнозын қою үшін келесі бес критерий орындалуы керек:

1. Шаштың қайта-қайта түсуінен шаштың түсуі.

2. Сіз бұл мінез-құлықты тоқтату немесе азайту үшін бірнеше рет тырысқан болуыңыз керек.

3. Бұл түктерді алу адамның өміріне, әсіресе жұмысына және әлеуметтік өміріне кері әсер етеді деп ойлау.

4. Шаштың түсуі немесе сиреуі басқа ауруға (мысалы, тері ауруына) байланысты болмауы керек.

5. Шашты жұлу басқа психикалық ауруға байланысты болмауы керек. (Мысалы, «(Дене дисморфиясы)» сияқты жағдайда адам өзінің сыртқы келбетінде проблема бар деп ойлап, оны түзету үшін шашын жұлуы мүмкін. Бұл «(Трихотилломания)» емес.)

Трихотилломаниямен ауыратын кейбір адамдар шашын саналы түрде жұлады . Мысалы, олар басқа түстегі шашын жұлып алады немесе жұлынып тасталғандай сезілсе, басқалары байқамай шашын автоматты түрде жұлып алады .

«Трихотилломанияның» себептері қандай?

Сарапшылар бұған жауапты болуы мүмкін бірнеше факторларға күмәнданғанымен, әлі күнге дейін нақты себеп табылған жоқ . Күдікті факторлардың кейбіріне мыналар жатады:

• Генетика: Бұл жағдай ДНҚ-дағы белгілі бір мутациялардан туындауы мүмкін деп есептеледі. Дегенмен, мұны растау үшін көбірек зерттеулер қажет.
• Ми құрылымындағы немесе химиясындағы өзгерістер: Трихотилломаниямен ауыратын адамдарда мидың белгілі бір бөліктерінде немесе ми химиясында өзгерістер болуы мүмкін.
• Күресу механизмі: Көптеген адамдар мұның өмірлеріндегі стресстік кезеңнен кейін басталғанын айтады. Басқалары зерігуден шашын жұла бастағанын және уақыт өте келе бұл әдетке айналғанын айтады.

«Трихотилломаниямен» бірге жүруі мүмкін басқа жағдайлар

Трихотилломаниямен ауыратын адамда бір уақытта бірнеше басқа психикалық денсаулық проблемалары болуы мүмкін. Бұлар бөлек жағдайлар немесе трихотилломаниядан (әсіресе мазасыздық пен депрессиядан) туындауы мүмкін. Олардың кейбіреулері:

• «(ОКБ)» (Бұл көбінесе «(Трихотилломания)» бар адамдарға қате диагноз қойылады)
• Негізгі депрессиялық бұзылыс
• Мазасыздық бұзылыстары
• Заттарды қолдану бұзылыстары

Бұл жұқпалы ма?

Жоқ, «(Трихотилломания)» жұқпалы ауру емес. Және оны басқаларға тарату мүмкін емес. Кейбір сарапшылар оның ата-анадан тұқым қуалайтынына күмәнданса да, мұны растау үшін көбірек зерттеулер қажет.

«Трихотилломанияны» қалай тануға болады?

Бұл ауруды диагностикалау кезінде дәрігеріңіз аурудың кез келген белгілерін анықтау үшін физикалық тексеру жүргізеді . Сондай-ақ, олар сізден денсаулық тарихыңыз, қазіргі жағдайларыңыз және онымен байланысты болуы мүмкін кез келген басқа сұрақтар қояды.

Трихотилломанияны анықтау салыстырмалы түрде оңай. Дегенмен, онымен ауыратын адамдар ұялып, оны жасыруға бейім болғандықтан , дәрігерге жай ғана сұрақ қою арқылы диагноз қою қиын болуы мүмкін. Сондықтан кейде арнайы тері сынағы пайдалы болуы мүмкін.

Қандай сынақтар жасалады?

Кейбір жағдайларда трихотилломания диагнозын растау үшін пункциялық биопсия деп аталатын тест жасалуы мүмкін. Бұл сіздің дәрігеріңіздің теріңізден аздаған үлгі алып, оны зертханаға тексеру үшін жіберуін қамтиды. Бұл тест сонымен қатар шаштың түсуіне немесе жұлынуына себеп болатын басқа тері ауруларыңыздың бар-жоғын анықтауға көмектеседі.

Егер дәрігеріңіз жұтып қойған шашқа байланысты ішектеріңізде бітелу бар деп күдіктенсе, олар басқа да тексерулерді тағайындауы мүмкін. Мысалы, компьютерлік томография сияқты бейнелеу сынақтары және анемияны тексеру үшін қан анализі.

Мұны қалай емдеуге болады? Толықтай жазылып кетуге бола ма?

Трихотилломанияны емдеу көбінесе терапияны, дәрі-дәрмектерді немесе екеуін де біріктіруді қамтиды . Қазіргі зерттеулер басқа психикалық ауруларды емдеу үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер трихотилломанияға да көмектесуі мүмкін екенін көрсетеді. Дегенмен, кез келген нақты дәрі-дәрмекті стандартты емдеу ретінде ұсыну үшін қосымша зерттеулер қажет.

Қандай дәрі-дәрмектер мен емдеу әдістері қолданылады?

Көбінесе трихотилломанияны емдеу үшін дәрі-дәрмектің өзі жеткіліксіз. Дәрігерлер дәрі-дәрмек, кеңес беру немесе екеуінің де тіркесімін қолдануы мүмкін.

Дәрі-дәрмектер

Трихотилломанияны емдеу үшін бірнеше дәрі түрлерін жеке немесе басқа емдеу әдістерімен бірге қолдануға болады:

• Антидепрессанттар: SSRI (селективті серотонинді қайта қармаудың ингибиторлары) және трициклді антидепрессанттар сияқты дәрі-дәрмектер кейде шашты жұлуға деген ұмтылысты азайтуы мүмкін.
• Антипсихотиктер: Бұл дәрі-дәрмектер миыңыздағы химиялық тепе-теңдікті қалпына келтіруге көмектеседі. Атауынан олардың тек бір мақсатта қолданылатыны көрініп тұрғанымен, олар іс жүзінде деменция, биполярлық бұзылыс және шизофрения сияқты көптеген ауруларды емдеу үшін қолданылады.
• Құрысуға қарсы дәрілер: Бұл дәрі-дәрмектер әдетте эпилепсия және бұлшықет қозғалысымен байланысты басқа да бұзылулар сияқты құрысуды емдеу үшін беріледі. Дегенмен, олар трихотилломанияға да көмектесе алады.
• Нутрицевтика: Бұл медициналық жағдайларды емдеуге көмектесетін аминқышқылдық қоспалар сияқты тағамдық өнімдер.

Кеңес беру терапиясы

«Трихотилломания» ауруына көмектесетін бірнеше кеңес беру әдістері бар:

• Әдеттен арылу терапиясы: Бұл әдіс сіздің мінез-құлқыңыз бен белсенділік үлгілеріңізді жақсырақ түсінуге көмектеседі. Мұны білу арқылы сізге шаш жұлу сияқты әдеттерден арылуға үйретіледі. Бұл әдіс «трихотилломанияны» емдеудің ең тиімді нұсқаларының бірі болып табылады.
• Топтық терапия және құрдастарды қолдау топтары:Трихотилломаниямен ауыратын адамдар мамандандырылған топтық терапиядан немесе қолдау топтарынан пайда көруі мүмкін.

«(Трихотилломания)»-мен байланысты басқа емдеу әдістері

Трихотилломания салдарынан шаш түсуі немесе тыртықтары бар адамдар басқа дәрігерлер мен мамандарға көрінуі қажет болуы мүмкін. Кейде дерматолог теріге қатысты мәселелерді немесе зақымдануларды емдеуге көмектесе алады. Пластикалық және реконструктивті хирургтар зақымдалған жерлерді қалпына келтіру үшін тері трансплантациясы сияқты процедураларға да көмектесе алады. Басқа дәрігерлер де шаштың қайта өсуіне арналған шешімдерді ұсына алады; дегенмен, шаштың қайта өсуі әрқашан мүмкін бола бермейді.

Емдеудің асқынулары/жанама әсерлері қандай?

Дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері дәрі-дәрмектің түріне, денсаулық тарихыңызға және жағдайыңызға байланысты. Дәрігеріңіз сізге ықтимал жанама әсерлер, қауіп факторлары және сіз қандай да бір жанама әсерлерді байқаған жағдайда не істеу керектігі туралы көбірек айтып бере алады. Олар бұл туралы ақпараттың ең жақсы көзі болып табылады , себебі олар ақпаратты сіздің денсаулық қажеттіліктеріңізге, жағдайыңызға және қоршаған ортаңызға бейімдей алады.

Өзіме қалай күтім жасаймын/симптомдарды қалай басқарамын?

Трихотилломанияны өзіңіз анықтауыңыз керек жағдай емес . Себебі білікті және тәжірибелі психикалық денсаулық кеңесшісі сізде трихотилломанияның немесе басқа денсаулық жағдайының бар-жоғын анықтай алады. Оны өз бетіңізше емдеу де жақсы идея емес . Дәрі-дәрмекпен емдеу де, кеңес беру де көбінесе дәрігердің ұсынысын немесе басшылығын қажет етеді.

Емдеуден кейін қанша уақыттан кейін өзімді жақсы сезінемін?

Дәрі-дәрмекпен, кеңеспен немесе екеуімен де өзіңізді жақсы сезіну үшін кететін уақыт әр адамда әртүрлі болуы мүмкін . Дәрігер сізге емдеу кезінде не күтуге болатыны және бұл процесте сізге көмектесу үшін не істей алатыныңыз туралы көбірек айтып бере алады.

Егер менде осындай жағдай болса, не күтуім керек?

Трихотилломания әдетте сіздің физикалық денсаулығыңызға қауіп төндірмейді (сирек кездесетін жағдайларды қоспағанда, әсіресе адамның жұтылған шашқа байланысты ас қорыту жолы бітеліп қалған жағдайда). Дегенмен, бұл сіздің психикалық денсаулығыңыз бен өмір сүру сапасына өте зиянды және зиянды болуы мүмкін.

Трихотилломаниямен ауыратын адамдар көбінесе емдеуден бас тартады, себебі олар бұл ауру үшін ұялады немесе кінәлі сезінеді. Емдеуден бас тартатын немесе оны кейінге қалдыратын адамдарда шаштың тұрақты түсуі, тыртықтар және психикалық денсаулықтың күрделі мәселелері жиі кездеседі.

«Трихотилломания» қанша уақытқа созылады?

Зерттеулер шектеулі болғанымен, трихотилломаниямен ауыратын адамдарда бұл ауру орта есеппен 22 жыл бойы болатынын көрсетеді. Кейбір жағдайларда бұл ауру өмір бойы проблема болуы мүмкін. Адамдар бұл ауруды уақыт өте келе пайда болып, кететін «фазалары» бар деп сипаттайды. Жалпы алғанда, ерте диагностикалау және емдеу аурудың ұзақтығын және оның сіздің өміріңізге қаншалықты әсер ететінін шектеудің ең жақсы жолы болып табылады .

Бұл жағдайдың болжамы қандай?

Бұл жағдайдың жалпы болжамы онымен ауыратын адамның жасына байланысты. Трихотилломанияға келгенде нәрестелер мен жас балалардың болжамы ең жақсы , және бұл жағдай көбінесе өздігінен кетеді.

Дегенмен, адам жасы ұлғайған сайын, әсіресе жас кезінен бастап , бұл ауруды емдеу қиындай түседі. Трихотилломания сирек жағдайда өмірге қауіп төндіреді. Дегенмен, оның адам өміріне, әсіресе психикалық денсаулығына әсері өте ауыр болуы мүмкін. Сондықтан ауруды ерте диагностикалау және емдеуді бастау өте маңызды.

Бұл қауіпті қалай азайтуға немесе болдырмауға болады?

Трихотилломания - бұл психикалық денсаулық жағдайы, яғни оның алдын алу мүмкін емес . Қазіргі уақытта оның даму қаупін азайтудың ешқандай жолы жоқ.

Өзіме қалай күтім жасаймын?

Егер сізде трихотилломания болса, ауруды емдеуде арнайы дайындығы мен тәжірибесі бар дәрігерге (немесе дәрігерлерге) көріну маңызды . Олар сізге аурудың өміріңізге әсерін азайту үшін не істей алатыныңыз туралы ең жақсы кеңес бере алады.

Әдетте, дәрігерлер келесі ұсыныстарды ұсынады:

• Басыңыздан кешіріп жатқан нәрсе туралы ашық айтыңыз. Трихотилломания - бұл сіздің ақыл-ойыңыз бен мінез-құлқыңызға әсер ететін медициналық жағдай. Қолыңыз немесе аяғыңыз сынған немесе құлақ инфекциясы болған жағдайда дәрігерге көрінетініңіз сияқты, трихотилломания сияқты психикалық денсаулық жағдайлары үшін дәрігерге көрінуіңіз керек. Олар сіздің жағдайыңызды емдей алады және кез келген жағымсыз сезімдермен күресуге көмектеседі.
• Ұсыныс бойынша дәрігерге қаралыңыз. Бұл әсіресе терапия сеанстары және басқа да психикалық денсаулыққа қатысты кездесулер үшін маңызды.
• Егер сізге дәрі тағайындалған болса, оны дәл көрсетілгендей қабылдаңыз. Дәрі-дәрмектер көбінесе шашыңызды жұлуға деген құштарлықты азайтуға көмектеседі.

Жедел жәрдем бөліміне (ЖЖ) қашан баруым керек?

Шаш жұтатын трихотилломаниямен ауыратын адамдарда ішек бітелу қаупі жоғарыБұл бітелулер көбінесе ауыр, кейде өмірге қауіп төндіретін асқынуларға әкелуі мүмкін. Бітелген кезде келесі белгілер пайда болуы мүмкін, егер сізде олар болса, дәрігерге қоңырау шалу немесе ауруханаға бару керек:

• Нәжістің түсі қою жасыл немесе қара түске өзгереді .
• Жүрек айнуы және құсу.
• Түсініксіз немесе күтпеген салмақ жоғалту .
• Диарея немесе іш қату.
• Асқазанның ауыруы немесе ыңғайсыздығы.

Соңында, нені есте сақтау керек (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Трихотилломания немесе шаш тарту психикалық денсаулығыңызға қатты әсер етуі мүмкін. Мұндай аурумен ауыратын адамдар көбінесе ұялып, кінәлі сезінеді. Егер сізде трихотилломания болса немесе сізде осындай ауру бар біреуді білсеңіз, бұл медициналық жағдай екенін және шаш тартуды өз бетіңізше бақылау немесе тоқтату өте қиын екенін есте ұстаған жөн.

Бірақ дұрыс емдеу арқылы шашыңызды жұлу уақытын шектей аласыз немесе мүлдем тоқтата аласыз. Содан кейін шашыңыз бен сыртқы келбетіңіз туралы алаңдамай немесе ұялмай, өзіңіз үшін шынымен маңызды нәрселерге назар аудара аласыз. Жалғыз зардап шекпеңіз, бүгін медициналық кеңес алыңыз.

Трихотилломания , шаштың түсуі, шашты жұлу, психикалық денсаулық, обсессивті-компульсивтік бұзылыс, трихофагия, шашты жеу, трихофагия