Тыныс алғанда, әсіресе дем шығарғанда әлсіз «су...су...» дыбысын естідіңіз бе? Сіз мұны байқамауыңыз мүмкін, бірақ жақын адамыңыз оны естуі мүмкін. Медицинада бұл жағдайды « сырылдау » деп атаймыз. Ол суық тию сияқты қарапайым нәрседен туындауы мүмкін және өздігінен жоғалып кетуі мүмкін. Бірақ кейде бұл астма сияқты ұзақ мерзімді аурудың немесе одан да ауыр аурудың симптомы болуы мүмкін. Сондықтан мұны білу өте маңызды.
Бұл ысқырық дыбысы шынымен қалай пайда болады?
Қарапайым тілмен айтқанда, өкпемізге ауа жеткізетін тыныс алу жолдары қандай да бір себептермен тарылған кезде ысқырық пайда болады. Мұны флейтаға үрлегенде шығаратын дыбыс сияқты елестетіп көріңіз, ал «ысқырық» дыбысы ауа тарылған тыныс алу жолынан өткенде пайда болады.
Бұл дыбыс көбінесе дем шығарған кезде естіледі. Себебі тыныс алу жолдарымыз әдетте дем шығарған кезде аздап тарылады. Сондықтан, егер олар ісінген немесе шырыш сияқты нәрсемен бітеліп қалса, бұл дыбысты анық естуге болады.
Бірақ кейде, әсіресе тыныс алу қиындаған кезде, бұл дыбыс тыныс алғанда да естілуі мүмкін. Егер бұл дыбыс тыныс алғанда да, шығарғанда да естілсе, бұл тыныс алу жолдарының айтарлықтай тарылғанын білдіреді.
Кейбір адамдарда осы ысқырықты тыныс алу дыбысымен қатар жөтел де пайда болуы мүмкін. Себебі дене тыныс алу жолдарынан шырышты шығаруға тырысады.
Ысқырықтың негізгі себептері қандай?
Ысқырық – ауру емес, симптом. Бұл оны тудыруы мүмкін әртүрлі аурулар бар екенін білдіреді. Негізгі себептерін қарастырайық.
| Себебі | Қысқаша сипаттама |
|---|---|
| Астма | Ысқырықтың ең көп таралған себебі - тыныс алу жолдарының ісінуі, тарылуы және артық шырыш бөлінуі. |
| ӨСОА (созылмалы обструктивті өкпе ауруы) | Бұл әсіресе темекі шегушілер арасында жиі кездеседі. Ол өкпеге зақым келтіреді және тыныс алуды шектейді. |
| Аллергия | Бұл шаңға, тозаңға, жануарлардың жүніне, белгілі бір тағамдарға немесе жәндіктердің шағуына реакция ретінде пайда болуы мүмкін. |
| Тыныс алу жолдарының инфекциялары | Суық тию, бронхит және пневмония сияқты инфекциялар тыныс алу жолдарының ісінуін тудыруы мүмкін. |
| Өкпе түтігінде бірдеңе тұрып қалды | Әсіресе, кішкентай балаларда тамақ кесегі немесе ойыншықтың кішкене бөлігі сияқты нәрсе тыныс алу жолына тұрып қалғандықтан, ысқырықтар кенеттен пайда болуы мүмкін. Бұл төтенше жағдай. |
| ГЭРА (гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы) | Гастрит күшейіп, асқазан қышқылының тамаққа енуіне себеп болуы мүмкін, бұл тыныс алу жолдарының инфекциялары мен ысқырықты тыныс алуды тудырады. |
| Басқа себептер | Ысқырық дем алу темекі шегу, жүрек ауруы және өкпе рагы сияқты ауыр аурулардың симптомы болуы мүмкін. |
Кішкентай нәрестелердегі ысқырықтан алаңдауымыз керек пе?
Ата-ана ретінде, кішкентайыңыз осындай ысқырық дыбыс шығарғанда қорқу қалыпты жағдай. Бірақ мынаны біліңіз. Нәрестелер мен жас балалар ысқырық түсіруге бейім. Себебі олардың тыныс алу жолдары әлдеқайда кішірек.
Сондықтан, тіпті жеңіл суық тиіп қалсаңыз да, сол кішкентай тыныс алу жолдары тез ісініп, шырышқа толып, ысқырық дыбыс шығаруы мүмкін. Көп жағдайда бұл аса ауыр емес.Кейбір нәрестелерде ысқырықтар қайта-қайта сезілгенімен, бұл жағдай олар өскен сайын, яғни 4-5 жас шамасында, тыныс алу жолдары дамыған сайын өздігінен жоғалады. Сондықтан, нәрестеде ысқырықтар болғанымен, оның астма екеніне көз жеткізу мүмкін емес.
Бірақ бұған өте сақ болыңыз: егер балаңыз ешқандай себепсіз, әсіресе ойнап жүргенде немесе аузына бірдеңе салғаннан кейін кенеттен ысылдай бастаса, бұл оның тыныс алу жолында бірдеңе тұрып қалғанының белгісі болуы мүмкін. Бұл медициналық жедел жәрдем. Мұндай жағдайда балаңызды дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) апарыңыз.
Ысқырықты азайту үшін не істеуге болады?
Егер сіздің ысқырықты дем алуыңыз кәдімгі суыққа ұқсас және тыныс алуды қиындатпайтын жағдай болса, үйде жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
Үйде жасай алатын нәрселер
- Ылғал ауамен тыныс алыңыз: Ылғалдандырғышты пайдалануға болады. Немесе ыстық душ қабылдаған дұрыс немесе жуынатын бөлменің есігін жауып, ыстық душ қабылдап, бумен біраз уақыт тыныс алған дұрыс.
- Жылы нәрсе ішіңіз: Су, шай немесе сорпа сияқты жылы нәрсе ішу тыныс алу жолдарыңызды босаңсытып, жабысқақ қақырықты шығаруға көмектеседі.
- Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз: Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастаңыз. Және темекі шегетін адамдардың қасында болудан аулақ болыңыз.
- Ауаны таза ұстаңыз: Егер сізде аллергия болса, HEPA сүзгісі бар ауа тазартқышты пайдалану ауадағы зиянды шаң бөлшектері мен тозаңды азайта алады.
Тыныс алу жаттығулары
Бұлар тыныс алуды жеңілдетеді және ысқырықты азайтуға көмектеседі.
1. Ерінді қысып тыныс алу: Мұрныңызбен баяу дем алыңыз. Содан кейін керней үрлегендей ерніңізді қысып, деміңізді екі есе ұзақ баяу шығарыңыз. Бұл тыныс алу жолдарыңыздағы қысымды арттырады және олардың ашылуына көмектеседі.
2. Ішпен тыныс алу : Мұрныңызбен тыныс алыңыз. Қолыңызды ішіңізге қойып, оның кеңейгенін сезіңіз. Содан кейін аузыңыз арқылы дем алуға кеткен уақыттан екі немесе үш есе баяу дем шығарыңыз. Бұл кеуде бұлшықеттерін босаңсытады.
Қашан дереу дәрігерге көріну керек?
Ысқырық кейде ауыр болуы мүмкін, сондықтан бұл белгілерге өте мұқият болыңыз.
| Медициналық кеңеске қашан жүгіну керек | |
|---|---|
| Жалпы дәрігерге қашан көріну керек: | |
| |
| Аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕББ) қашан дереу бару керек: | |
|
Егер дәрігеріңіз сізге ысқырықты ем, мысалы, ингалятор тағайындаған болса, оны дәл көрсетілгендей қолдану өте маңызды. Көптеген адамдар «қазір өзімді жақсы сезініп жатырмын» деп ойлап, дәрі-дәрмектерін қабылдауды тоқтатады. Бірақ астма сияқты жағдайларда, симптомдар байқалмаса да, қолдану керек дәрі-дәрмектер бар. Сондықтан дәрігердің нұсқауларын орындаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тыныс алғанда ысқырық дыбысы (сырылдау) - бұл ауру емес, тыныс алу жолдарының тарылуынан туындайтын симптом.
- Мұның себебі суық тию немесе астма сияқты созылмалы ауру болуы мүмкін.
- Ысқырық дем алу жас нәрестелерде жиі кездеседі. Көбінесе, олар өскен сайын жоғалады. Бірақ кенеттен ысқырық дем ала бастасаңыз, бұл тыныс алу жолдарыңызды бір нәрсе бітеп тастағанының белгісі болуы мүмкін, сондықтан абай болыңыз.
- Тыныс алу қиындаса, терінің көгеруі немесе кенеттен қатты ысқырық пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
- Егер сіз үнемі ысқырып тұрсаңыз, өмір сүру сапасы үшін дәрігерге көрініп, себебін анықтап, тиісті ем алу өте маңызды, оны елемей, «менің әрқашан осындай жағдайым болады» деп айтудың орнына.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз