តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាផ្នែកមូល ភ្លឺរលោង និងដូចកញ្ចក់នៃភ្នែករបស់អ្នកជាអ្វី? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាកញ្ចក់ភ្នែក។ វាដូចជាខែលការពារតូចមួយសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក។ ចូរយើងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីផ្នែកដ៏អស្ចារ្យនេះនៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ?
តើកញ្ចក់ភ្នែកនេះជាអ្វី? និយាយឲ្យសាមញ្ញ...
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ កញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកគឺជាស្រទាប់ថ្លារាងដូចដំបូលនៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នក។ សូមគិតថាវាដូចជាកញ្ចក់ខាងមុខរថយន្ត។ វាជាអ្វីដែលរារាំងរបស់ដូចជាធូលីនិងមេរោគមិនឲ្យចូលក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ វាក៏សំខាន់សម្រាប់ការមើលឃើញរបស់អ្នកផងដែរ។ វាក៏ច្រោះកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនផងដែរ។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេឬ?
អាយរីសរបស់អ្នកមានទីតាំងនៅពីមុខបន្ទប់ដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវនៅខាងក្នុងភ្នែករបស់អ្នក (ហៅថា "បន្ទប់ខាងមុខ" ដែលមានសារធាតុរាវមួយហៅថា "អាឃ្យូស ហ៊ូម័រ")។ បន្ទាប់មកមាន "អាយរីស" ដែលផ្តល់ពណ៌ដល់ភ្នែករបស់អ្នក គឺ "កូនភ្នែក" ហើយបន្ទាប់មកមានកែវភ្នែកនៅខាងក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ នៅជុំវិញអាយរីសរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកពណ៌សនៃភ្នែករបស់អ្នក គឺ "ស្ក្លេរ៉ា"។
តាមពិតទៅ ស្បែកគឺជាការការពារដំបូងគេដែលគិតដល់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាងាយនឹងរងគ្រោះថ្នាក់ និងការខូចខាតតិចតួច។ ប៉ុន្តែមានដំណឹងល្អ! ស្បែករបស់អ្នកមានសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យក្នុងការជួសជុលដោយខ្លួនឯង។
តើស្រទាប់អ្វីខ្លះនៃកញ្ចក់ភ្នែក?
ស្រមៃមើលថា នៅខាងក្នុងសរីរាង្គតូចមួយនេះមានស្រទាប់ចំនួនប្រាំមួយទៀត។ ស្រទាប់នីមួយៗមានមុខងារពិសេសរៀងៗខ្លួន។ ចូរយើងមើលថាតើវាជាអ្វី?
- ស្រទាប់អេពីថេលីញ៉ូម៖ នេះគឺជាស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុតនៃភ្នែក។ វាដើរតួជារបាំងរវាងផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្នែក និងពិភពខាងក្រៅ។ វាក៏ងាយនឹងឈឺចាប់ខ្លាំងផងដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា វាមានអ្នកទទួលការឈឺចាប់ច្រើនជាងស្បែករបស់អ្នក 300 ទៅ 600 ដង! ភាពរសើបនេះពិតជាការពារ។ ដោយសារតែអ្នកអាចមានអារម្មណ៍នៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយភ្នែករបស់អ្នក អ្នកអាចបញ្ឈប់វា ឬដកវាចេញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
- ស្រទាប់ Bowman៖ នេះគឺជាស្រទាប់រឹងមាំមួយដែលភាគច្រើនផ្សំឡើងពីកូឡាជែន។ វាផ្តល់ឱ្យកញ្ចក់ភ្នែកនូវរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា និងជួយវារក្សារូបរាងរបស់វា។
- ស្ត្រូម៉ា៖ នេះគឺជាស្រទាប់ក្រាស់បំផុតនៃកញ្ចក់ភ្នែក។ វាក៏ជួយពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃកញ្ចក់ភ្នែកផងដែរ។ វាក៏ជួយពត់ (ចំណាំងបែរ) ពន្លឺ ហើយផ្តោតវាទៅលើរីទីណារបស់អ្នក។
- ស្រទាប់មុនដេសសេមេត (PDL): នេះក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ស្រទាប់ឌួ" ផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នេះគឺជាស្រទាប់ខ្យល់មិនចូល។ នោះគឺវាជារបាំងដ៏រឹងមាំមួយរវាងសារធាតុរាវនៅក្នុងភ្នែក និងខ្យល់នៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។
- ស្រទាប់ Descemet៖ ស្រទាប់នេះស្តើង និងអាចបត់បែនបាន ប៉ុន្តែរឹងមាំមិនគួរឱ្យជឿ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធភ្នែក។ វាក៏ជួយការពារភ្នែកពីរបួស និងការឆ្លងមេរោគផងដែរ។
- ស្រទាប់អង់ដូធីលីញ៉ូម៖ ស្រទាប់នេះទទួលខុសត្រូវជាចម្បងចំពោះការរក្សាតុល្យភាពនៃសារធាតុរាវនៅក្នុងលំហកញ្ចក់ភ្នែក និងក្នុងភ្នែក។ វាក៏ធានាថា ស្ត្រូម៉ាមានបរិមាណទឹក និងសារធាតុរាវត្រឹមត្រូវដែលត្រូវការដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ទោះបីជាស្រទាប់នីមួយៗមានមុខងាររៀងៗខ្លួនក៏ដោយ កម្លាំងពិតនៃកញ្ចក់បានមកពីរបៀបដែលស្រទាប់ទាំងអស់នេះធ្វើការរួមគ្នា។ វាដូចជា "កញ្ចក់ឡាមីណេត" ឬ "កញ្ចក់សុវត្ថិភាព" នៅក្នុងកញ្ចក់ខាងមុខរថយន្ត។ នោះហើយជាកន្លែងដែលមានស្រទាប់ប្លាស្ទិកស្តើងមួយនៅចន្លោះស្រទាប់កញ្ចក់ពីរ មែនទេ? នោះហើយជារបៀបដែលវាមាន។
តើពិភពលោកនេះមានស្រទាប់ទាំងប្រាំមួយតាំងពីពេលណាមក?
តាមពិតទៅ «ស្រទាប់មុន Descemet» នេះត្រូវបានគេរកឃើញមិនយូរប៉ុន្មានទេ។ ឯកសារស្រាវជ្រាវដំបូងលើវាត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ ២០១៣។ នៅតែមានភាពចម្រូងចម្រាសបន្តិចបន្តួចក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញមួយចំនួនថាតើនេះជាស្រទាប់ដាច់ដោយឡែក ឬជាផ្នែកមួយនៃ «(ស្ត្រូម៉ា)»។ (នោះត្រូវបានគេគិតពីមុន ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថា នេះអាចខុសគ្នា)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា មានភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗជាច្រើនរវាង PDL និង stroma ដែលនៅសល់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ភ្នែកឥឡូវនេះពិចារណា PDL (ថាតើពួកគេគិតថាវាជាស្រទាប់ដាច់ដោយឡែកឬអត់) នៅពេលរៀបចំផែនការវះកាត់កញ្ចក់ភ្នែក។
តើជំងឺអ្វីខ្លះដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កញ្ចក់ភ្នែក?
ដោយសារតែទ្វារមាសរបស់អ្នកជាតំបន់ដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង វាងាយនឹងរងរបួស ការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ខាងក្រោមនេះជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- ភ្នែកស្ងួត៖ ទឹកភ្នែកគឺចាំបាច់សម្រាប់កោសិកាអេពីថេលីញ៉ូមដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ទឹកភ្នែកផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែក និងជួយវាស្រូបយកអុកស៊ីសែនពីខ្យល់។ ភ្នែកស្ងួតធ្វើឱ្យឈឺចាប់ និងអាចរំខានដល់ការមើលឃើញ។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ប្រសិនបើផ្ទៃកញ្ចក់ភ្នែកត្រូវបានខូចខាត មេរោគ - វីរុស បាក់តេរី ផ្សិត និងប៉ារ៉ាស៊ីត - អាចបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ឧទាហរណ៍មួយគឺការឆ្លងមេរោគប៉ារ៉ាស៊ីត Acanthamoeba keratitis។
- រលាកកញ្ចក់ភ្នែក៖ រលាកកញ្ចក់ភ្នែក ឬរលាកកញ្ចក់ភ្នែក អាចបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ របួស និងជំងឺផ្សេងៗ។
- របួស៖ ដូចជាកញ្ចក់រថយន្តដែរ ភ្នែករបស់អ្នកអាចរងការខូចខាតដោយវត្ថុ និងព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ។ នេះអាចនាំឱ្យមានស្នាមជាំ ស្នាមរបួស ដំបៅ និងសំណឹក។ ស្រមៃមើលថាតើវានឹងឈឺចាប់ប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើធូលីតូចមួយចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក!
- ការខូចខាតបរិស្ថាន៖ ស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះកំដៅ និងត្រជាក់ខ្លាំង។ ការរលាកស្បែក (ពីកំដៅ ឬកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ) គឺជារឿងធម្មតា។ សារធាតុគីមី (រាវ ឬឧស្ម័ន) ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតផងដែរ។
- ជំងឺរចនាសម្ព័ន្ធ `(ឌីស្ត្រូហ្វី)`:មានជំងឺមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃកញ្ចក់ភ្នែក របៀបដែលវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងកញ្ចក់ភ្នែក ឬទាំងពីរ។ ស្ថានភាពទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺកញ្ចក់ភ្នែកចុះខ្សោយ"។ មានជំងឺបែបនេះជាងម្ភៃប្រភេទ ដែលឧទាហរណ៍នៃពួកវាគឺ "Keratoconus" និង "Fuchs' dystrophy"។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺភ្នែក?
មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចរកបានសម្រាប់ជំងឺផ្លូវទឹកនោម។ ក្នុងចំណោមវិធីព្យាបាលទាំងនោះមានដូចជា៖
- វិធីព្យាបាលដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា៖ បញ្ហាសាមញ្ញៗដូចជាការរលាកភ្នែកតិចតួច និងភ្នែកស្ងួត អាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយវិធីព្យាបាលសាមញ្ញៗ ដែលអាចទិញបាននៅតាមឱសថស្ថាន ឬផ្សារទំនើប។
- ថ្នាំ៖ ជំងឺស្បែកជាច្រើន ជាពិសេសការឆ្លងមេរោគ អាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំ។ ជំងឺទាំងនេះជាច្រើនមានក្នុងទម្រង់ជាក្រែម ឬដំណក់ភ្នែក។ ខ្លះក៏មានជាថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់លេបផងដែរ។
- ការបិទបាំងភ្នែក ឬការព្យាបាលដែលអាចពាក់បាន៖ ឧទាហរណ៍សាមញ្ញបំផុតគឺការប្រើប្រាស់បំណះភ្នែកដើម្បីការពារភ្នែក និងរក្សាវាឱ្យបិទរហូតដល់មុខរបួសជាសះស្បើយ។ ការព្យាបាលស្មុគស្មាញជាងនេះរួមមាន កញ្ចក់កែវភ្នែក កញ្ចក់កែវភ្នែកបង់រុំ និងការផ្សាំភ្នាសទឹកភ្លោះ។
- ការវះកាត់ឡាស៊ែរ៖ ទាំងនេះគឺជាការវះកាត់កែតម្រូវការមើលឃើញ។ ធ្នឹមឡាស៊ែរត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបរាងកញ្ចក់ភ្នែក និងផ្តោតពន្លឺតាមរបៀបផ្សេងៗ។ LASIK គឺជាប្រភេទនៃការវះកាត់ឡាស៊ែរទូទៅមួយ។
- ការវះកាត់ភ្នែក៖ ការវះកាត់ទាំងនេះអាចជួយតាមវិធីជាច្រើន ជាពិសេសដើម្បីជួសជុលការខូចខាត និងកែតម្រូវស្ថានភាពភ្នែកមួយចំនួន។
- ការប្តូរកញ្ចក់ភ្នែក ឬការដាក់កញ្ចក់ភ្នែកសិប្បនិម្មិត៖ យូរៗទៅ កញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកអាចក្លាយទៅជាពពក ឬមិនផ្តោតពន្លឺបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលបញ្ហាទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការវះកាត់ដើម្បីជំនួសកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នក។
សំខាន់៖ ជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលអាចជួយជាមួយនឹងជំងឺភ្នែកអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងកាលៈទេសៈផ្ទាល់ខ្លួនអាចដើរតួនាទីទាំងអស់។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក ឬអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក គឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក។
តើខ្ញុំអាចការពារកញ្ចក់ភ្នែករបស់ខ្ញុំពីគ្រោះថ្នាក់ដោយរបៀបណា?
មធ្យោបាយសំខាន់បំផុតដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកពីគ្រោះថ្នាក់គឺត្រូវពាក់វ៉ែនតាសុវត្ថិភាព ។ ទោះបីជាវាគ្រាន់តែមួយឬពីរវិនាទីក៏ដោយ វាត្រូវចំណាយពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះសម្រាប់របួសភ្នែក។
អ្នកពិតជាគួរតែពាក់ឧបករណ៍ការពារភ្នែកក្នុងអំឡុងពេលទាំងនេះ៖
- នៅពេលធ្វើការជាមួយឧបករណ៍ និងម៉ាស៊ីន៖នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់ទាំងឧបករណ៍ដៃសាមញ្ញ និងឧបករណ៍អគ្គិសនី។ សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញដូចជាការខាត់ឈើដោយប្រើក្រដាសខាត់ដោយគ្មានការការពារក៏អាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកឈឺ ឬរបួសដែលមិនចាំបាច់ដែរ។
- ការថែសួន និងការថែសួន៖ ស្លឹកឈើជ្រុះ កំណាត់ស្មៅ ថ្ម និងដី សុទ្ធតែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក នៅពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ ឬទីធ្លា។ នេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ និងម៉ាស៊ីនដែលជួយក្នុងការថែសួន ដូចជាម៉ាស៊ីនកាត់ស្មៅ ម៉ាស៊ីនកាត់ស្មៅ (ឬម៉ាស៊ីនស៊ីស្មៅ) ម៉ាស៊ីនកាត់ឈើ និងម៉ាស៊ីនផ្លុំស្លឹកឈើ។
- ពេលប្រើខ្យល់ ឬទឹកដែលបានបង្ហាប់៖ ឧទាហរណ៍ពីរគឺការលាងសម្អាតចិញ្ចើមផ្លូវដោយប្រើសម្ពាធខ្យល់ ឬការប្រើខ្យល់ដែលបានបង្ហាប់ដើម្បីយកធូលីចេញពីខាងក្នុងកុំព្យូទ័រ ឬឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀត។ សម្ពាធក្នុងករណីទាំងពីរអាចបណ្តាលឱ្យថ្មតូចៗ កំទេចកំទី ឬធូលីក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់បានយ៉ាងងាយស្រួល។
- ពេលប្រើសារធាតុគីមីនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងធ្វើការ៖ សូម្បីតែសារធាតុគីមីទូទៅដូចជាទឹកខ្មេះ និងទឹកសម្អាតលូក៏អាចហៀរចូលភ្នែករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយ ទោះបីជាអ្នកប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ។
- នៅពេលធ្វើការនៅជិតប្រភពកំដៅ និងអណ្តាតភ្លើងចំហ៖ ឧបករណ៍ទទួលការឈឺចាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកងាយនឹងកម្តៅជាងឧបករណ៍ទទួលនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ ការការពារភ្នែកអាចជួយការពារអ្នកពីភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីផ្សែង ឬការខូចខាតពីផ្សែងពីភ្លើង។
- ការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មយូវី៖ កាំរស្មីយូវីដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីទឹក និងផ្ទៃដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រិលអាចធ្វើឱ្យកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នករលាក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកកញ្ចក់ភ្នែក ឬរលាកកញ្ចក់ភ្នែក។
- ពេលលេងកីឡា៖ វ៉ែនតាការពារអាចការពារអ្នកពីវត្ថុហោះ។ នេះអនុវត្តចំពោះកីឡាដូចជាបេស្បល វាយកូនបាល់ ហុកគី ភីកលីបល និងរ៉ាកែតបល។ ដូចគ្នានេះដែរ វ៉ែនតាគួរតែពាក់ជានិច្ចនៅពេលលេងកីឡាគោលដៅ (បាញ់ធ្នូ បាញ់អន្ទាក់ បាញ់ព្រួញ)។
គន្លឹះសំខាន់ៗមួយចំនួនទៀតសម្រាប់ការបង្ការគ្រោះថ្នាក់៖
- សូមអានការណែនាំ៖ នេះអនុវត្តចំពោះទាំងម៉ាស៊ីន និងសារធាតុគីមី។ ស្លាកសារធាតុគីមីនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើវាចូលភ្នែករបស់អ្នក (ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការអានស្លាក ប្រសិនបើគ្មានអ្វីចូលភ្នែករបស់អ្នក)។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលចង់ចាប់ផ្តើមធ្វើការភ្លាមៗ ប៉ុន្តែការផ្អាកដើម្បីអានស្លាកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
- ប្រើប្រភេទការពារភ្នែកត្រឹមត្រូវ៖ វ៉ែនតាសុវត្ថិភាពដែលមានបន្ទះចំហៀង ឬខែលអាចការពារអ្នកពីកំទេចកំទីដែលហើរចេញពីមនុស្សដែលធ្វើការនៅក្បែរនោះ។ វ៉ែនតាដែលមានគែមប្លាស្ទិកទន់ដែលសមល្មមនឹងមុខរបស់អ្នក គឺល្អបំផុតសម្រាប់ការពារសារធាតុគីមី និងផ្សែងពីការចូលភ្នែករបស់អ្នក។
- ត្រូវប្រាកដថាឧបករណ៍ការពារភ្នែករបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ៖វ៉ែនតាការពារគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ ប្រសិនបើវាមិនការពារអ្នក។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាវ៉ែនតារបស់អ្នកសមស្របសម្រាប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យឆ្លុះបញ្ចាំងច្រើន ត្រូវប្រាកដថាវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកមានកញ្ចក់ប៉ូឡារីស។ ពួកវាល្អជាងក្នុងការទប់ស្កាត់កាំរស្មីយូវីជាងកញ្ចក់ដែលមានពណ៌។
- ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកជានិច្ចនៅពេលចម្អិនអាហារ ប្រើឧបករណ៍ ឬសារធាតុគីមី៖ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើការជាមួយគ្រឿងផ្សំដ៏អាក្រក់នៅក្នុងផ្ទះបាយ ឬធ្វើកិច្ចការផ្ទះទេ ដៃដែលមិនបានលាងអាចផ្ទេរសារធាតុគីមី ភាគល្អិតតូចៗ និងកំទេចកំទីចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
- អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជានិច្ចសម្រាប់ការរលាកនៅក្នុង ឬជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក៖ សូម្បីតែការរលាកតិចតួចក៏ដោយ ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅជិត ឬនៅលើភ្នែករបស់អ្នក គួរតែត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តែងតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- កុំប្រថុយបើកបរដោយមានរបួសភ្នែក៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រែប្រួលណាមួយនៅក្នុងការមើលឃើញរបស់អ្នក ឬរោគសញ្ញាភ្នែកណាមួយដែលអ្នកគិតថាអាចបណ្តាលមកពីរបួស សូមកុំបើកបរ។ អ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដទៃตกอยู่ในគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
តើខ្ញុំអាចរក្សាកញ្ចក់ភ្នែករបស់ខ្ញុំឱ្យមានសុខភាពល្អដោយរបៀបណា?
អ្នកអាចធ្វើរឿងទាំងនេះដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺ និងស្ថានភាពមួយចំនួន៖
- ទទួលការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ៖ ទាំងនេះអាចជួយអ្នកកំណត់បញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក (និងភ្នែករបស់អ្នកជាទូទៅ) មុនពេលរោគសញ្ញាលេចឡើង។
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ (សូម្បីតែពេលអ្នកមិនប៉ះរបស់របរដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកភ្នែករបស់អ្នកក៏ដោយ)៖ វាអាចជួយការពារមេរោគដែលមិនចង់បានពីការចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
- កុំចែករំលែករបស់របរដូចជាគ្រឿងសម្អាងជាមួយអ្នកដទៃ៖ ការចែករំលែករបស់ទាំងនេះអាចរីករាលដាលការឆ្លងមេរោគភ្នែក។
- ពាក់ រក្សាទុក និងថែទាំកញ្ចក់កែវភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាការពារភ្នែករបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។ ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរ និងសូម្បីតែបាត់បង់ការមើលឃើញជាអចិន្ត្រៃយ៍។
- ជៀសវាងការប៉ះ ឬត្រដុសភ្នែករបស់អ្នក៖ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកលើត្របកភ្នែករបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យខូចខាត ឬចុះខ្សោយផ្ទៃកញ្ចក់ភ្នែកដោយអចេតនា។
តើរោគសញ្ញាភ្នែកអ្វីខ្លះដែលបង្ហាញថាអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
មានរោគសញ្ញា ឬការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនដែលអាចបង្ហាញថាអ្នកគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។ ទាំងនេះរួមមាន៖
- ការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ រួមទាំងការមើលឃើញពីរជាន់ ភាពព្រិលៗ និងការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។
- ការបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ។
- អារម្មណ៍ដូចជាមានអ្វីមួយនៅក្នុងភ្នែក (មិនថាអ្នកអាចមើលឃើញវត្ថុនោះឬអត់នោះទេ - អាចមានចាប់ពីភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចរហូតដល់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន)។
- វត្ថុបរទេសដែលអ្នកអាចមើលឃើញ ប៉ុន្តែមិនអាចដកចេញដោយប្រើវិធីសាស្ត្រត្រឹមត្រូវបានទេ។
- ឈឺភ្នែក។
- ភ្នែកស្រវាំង (អេពីផូរ៉ា)។
- ភាពរសើបចំពោះពន្លឺ (Photophobia)។
- ក្រហម ឬរលាកភ្នែក។
- ប្រសិនបើអ្នកឃើញឈាម ឬសារធាតុរាវនៅពីក្រោយ ឬខាងក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅពីមុខ ឬខាងក្រៅ «ប្រស្រីភ្នែក» ឬ «កូនភ្នែក»។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប៉ះដោយផ្ទាល់នៅក្នុងភ្នែក ឬជុំវិញភ្នែក។
- មានរន្ធ ទឹកភ្នែក ឬរបួសដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ឬនៅលើផ្ទៃភ្នែករបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែបញ្ជីនេះមិនទាន់ពេញលេញនៅឡើយទេ។ នៅពេលមានការសង្ស័យ សូមប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការការពារភ្នែករបស់អ្នក។
តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើមានអ្វីមួយចូលភ្នែករបស់អ្នក?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយភ្នែករបស់អ្នក កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយដកដង្ហើមវែងៗ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងល្អមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើ និងរឿងមួយចំនួនដែលមិនគួរធ្វើ៖
រឿងល្អៗដែលត្រូវធ្វើ៖
- ដំបូងត្រូវលាងដៃឲ្យស្អាតជាមួយសាប៊ូ។
- ព្យាយាមលាងភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយទឹកស្អាត។ ទុកឲ្យទឹកហូរចូលភ្នែកខ្លះ។
- បើអាចធ្វើបាន សូមក្រឡេកមើលក្នុងកញ្ចក់ ហើយមើលថាតើអ្នកអាចមើលឃើញអ្វីនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដែរឬទេ។
- សុំឱ្យអ្នកផ្សេងមើលវាឱ្យអ្នក។
- ប្រសិនបើវាជារឿងតូចតាច សូមរំកិលភ្នែករបស់អ្នកចុះឡើង ហើយព្រិចភ្នែក ដើម្បីមើលថាតើវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឬអត់។
- ប្រសិនបើគ្មានវិធីណាដើម្បីយកវាចេញបានទេ ប្រសិនបើភ្នែកឈឺ ឬប្រសិនបើការមើលឃើញរបស់អ្នកក្លាយជាព្រិលៗ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ។
រឿងដែលមិនត្រូវធ្វើ៖
- កុំត្រដុសភ្នែកឲ្យសោះ! ការធ្វើដូច្នេះអាចរុញវត្ថុនោះចូលជ្រៅទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ឬកោសកញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នក។
- កុំព្យាយាមយកវត្ថុមុតស្រួច (ដូចជាដំបង ឬកន្ត្រៃ) មកចាក់ភ្នែករបស់អ្នក។
- កុំប៉ះភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់ ឬក្រណាត់។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកវាចេញដោយខ្លួនឯងបានទេ កុំព្យាយាមបង្ខំវា។
តើអ្នកអាចមើលឃើញដោយគ្មានកែវភ្នែកទេ?
ទេ។ កញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលបង្វែរពន្លឺ ហើយផ្តោតវាទៅលើរីទីណានៅខាងក្រោយភ្នែករបស់អ្នក។ វាក៏ការពារផ្នែកងាយរងគ្រោះផ្សេងទៀតនៃភ្នែករបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះ បើគ្មានវាទេ ភ្នែករបស់អ្នកនឹងមិនអាចមើលឃើញត្រឹមត្រូវទេ។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឲ្យកញ្ចក់ភ្នែកដែលខូចជាសះស្បើយ?
ភ្នែករបស់អ្នកមានសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យក្នុងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ របួសភ្នែកតូចៗជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង។ របួសខ្លះអាចចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីជាសះស្បើយ។ ក្នុងករណីមិនធម្មតា ឬពិសេស វាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះ។ គ្រូពេទ្យភ្នែករបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនិយាយជាមួយអំពីពេលវេលានៃការជាសះស្បើយដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យការជាសះស្បើយរបស់អ្នករលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
កញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកការពារផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្នែករបស់អ្នក ហើយវាពោរពេញទៅដោយចុងសរសៃប្រសាទ។ នៅពេលដែលពួកវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ អ្នកប្រហែលជាមិនគិតពីពួកវាទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយមួយ ឬទាំងពីរ វាអាចពិបាកខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកមិនអាចគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតបាន។
ជាសំណាងល្អ ភ្នែករបស់អ្នកមានសមត្ថភាពដ៏អស្ចារ្យក្នុងការព្យាបាល ហើយរបួសភាគច្រើនអាចជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ ជួនកាលថែមទាំងច្រើនម៉ោងទៀតផង។ ប៉ុន្តែរឿងនោះនឹងមិនកើតឡើងទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីថែរក្សាវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសភ្នែក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមទៅពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ។ ការថែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកអាចជួយការពារផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្នែករបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញ។
អ្វីដែលយើងត្រូវរៀនពីរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)
មិនអីទេ ដូច្នេះនេះគឺជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយអំពីថ្ងៃនេះ៖
- កញ្ចក់ភ្នែករបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍ការពារដ៏មានតម្លៃ និងងាយប្រតិកម្មសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នក។ វាដូចជាកញ្ចក់ខាងមុខរថយន្តអញ្ចឹង។
- វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្រទាប់ជាច្រើន ដែលស្រទាប់នីមួយៗមានមុខងារជាក់លាក់រៀងៗខ្លួន។ ពួកវារួមគ្នាការពារភ្នែក និងជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។
- ស្បែកអាចខូចខាត ឆ្លងមេរោគ និងងាយនឹងកើតជំងឺផ្សេងៗ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាវា។
- អ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកដោយធ្វើរឿងសាមញ្ញៗដូចជាពាក់វ៉ែនតាសុវត្ថិភាព លាងដៃ និងប្រើកញ្ចក់កែវភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានអ្វីមិនប្រក្រតីនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក (ឈឺចាប់ ព្រិលភ្នែក ឡើងក្រហម) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាងាយស្រួលព្យាបាលជាង។
- កុំភ្លេចទៅពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ។
ភ្នែករបស់អ្នកគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយរបស់អ្នក ដូច្នេះវាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ។
ភ្នែក ស្លេរ៉ា កញ្ចក់ភ្នែក សុខភាពភ្នែក ជំងឺភ្នែក ការការពារភ្នែក ស្រទាប់ភ្នែក ការព្យាបាលភ្នែក
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។