សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់នាឡិកាឆ្លាតវៃ ឬឧបករណ៍តាមដានសុខភាព។ ពេលខ្លះយើងឃើញអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់យើង ពោលគឺល្បឿននៃចង្វាក់បេះដូងរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលឧបករណ៍តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូងទាំងនេះជាអ្វី របៀបដែលវាដំណើរការ និងភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។
តើម៉ូនីទ័រចង្វាក់បេះដូងទាំងនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ឧបករណ៍តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូង គឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលវាស់ និងបង្ហាញអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក (អត្រាចង្វាក់បេះដូង) ឬអត្រាជីពចររបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃបច្ចេកវិទ្យា ឧបករណ៍ទាំងនេះឥឡូវនេះមានទំហំតូចជាងមុន ហើយមានទម្រង់ជាឧបករណ៍ពាក់បាន។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាជាច្រើនដែលពួកគេប្រើត្រូវបានគេនិយាយថាមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់។
ប៉ុន្តែនេះជា ចំណុចសំខាន់មួយ ដែលត្រូវចងចាំ។ ខណៈពេលដែលឧបករណ៍ទាំងនេះល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ពួកវាមិនមានភាពត្រឹមត្រូវ 100 ភាគរយដូចឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលវេជ្ជបណ្ឌិតប្រើប្រាស់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនោះទេ។ ឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទាំងនោះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើការវាស់វែងកាន់តែច្បាស់លាស់ និងត្រឹមត្រូវ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងប្រើឧបករណ៍វាស់ចង្វាក់បេះដូងទាំងនេះ?
មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះ។ អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងរឿងនេះដោយសារហេតុផលមួយ ឬច្រើន។
- តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកពេលកំពុងហាត់ប្រាណ៖ វានឹងជួយអ្នកតាមដានល្បឿនចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងរត់ ដើរ ឬហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ថាតើអ្នកកំពុងហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។
- តាមដានកម្រិតស្ត្រេស និងសកម្មភាពពេញមួយថ្ងៃ៖ ឧបករណ៍មួយចំនួនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយអំពីរបៀបដែលអ្នកមានស្ត្រេស និងសកម្មភាពរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដោយផ្អែកលើគំរូចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។
- តាមដានគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកនៅពេលយប់៖ ឧបករណ៍ទាំងនេះអាចប្រាប់អ្នកពីកម្រិតនៃការគេងរបស់អ្នក តាមរយៈការប្រែប្រួលអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកគេង។
- តាមដានសញ្ញាសំខាន់ៗរបស់អ្នកនៅផ្ទះ៖ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការតាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនៅផ្ទះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាព (ដូចជាជំងឺបេះដូង)។
តើអ្នកណាអាចប្រើឧបករណ៍នេះបាន?
តាមពិតទៅ អ្នកណាដែលសុខចិត្តចំណាយលុយទិញឧបករណ៍បែបនេះអាចប្រើប្រាស់វាបាន។ មានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលមានលក់នៅតាមហាង និងតាមអ៊ីនធឺណិត។
តើឧបករណ៍ទាំងនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ មែនទេ?
នេះជារឿងតូចមួយដែលយើងត្រូវយល់។ មានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចរវាង "ចង្វាក់បេះដូង" និង "អត្រាជីពចរ" របស់អ្នក ប៉ុន្តែទាំងពីរសំដៅទៅលើសកម្មភាពនៃបេះដូងរបស់អ្នក។
- អត្រាចង្វាក់បេះដូង៖ នេះជាចំនួនដងដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោតក្នុងមួយនាទី។
- អត្រាជីពចរ៖វាគឺជាចំនួនដងដែលសរសៃឈាម (អាកទែរ) របស់អ្នកកន្ត្រាក់ (ពង្រីក) ក្នុងមួយនាទី ដោយសារតែសម្ពាធនៃឈាមដែលបូមដោយបេះដូងរបស់អ្នកនៅពេលដែលវាលោត។
ជាធម្មតា វាមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនរវាងតម្លៃទាំងពីរនេះទេ ហើយភាគច្រើននៃពេលវេលាវាគឺដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមួយចំនួន អ្នកដែលប្រើថ្នាំមួយចំនួន ឬក្នុងករណីពិសេសផ្សេងទៀត ជីពចររបស់អ្នកអាចនឹងមិនត្រូវបានរកឃើញត្រឹមត្រូវទេ។ បន្ទាប់មក ការវាស់វែងដែលធ្វើឡើងដោយឧបករណ៍ទាំងនេះអាចរងផលប៉ះពាល់។
"ឧបករណ៍តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូង" អាចវាស់អត្រាចង្វាក់បេះដូង ឬអត្រាជីពចររបស់អ្នក។ ទាំងនេះដំណើរការតាមវិធីសំខាន់ពីរយ៉ាង៖
១. វិធីសាស្ត្រអគ្គិសនី - «អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម»៖ តើអ្នកដឹងទេថា រាល់វិនាទីដែលបេះដូងរបស់អ្នកលោត វាបញ្ចេញសញ្ញាអគ្គិសនីតូចមួយ (ចរន្តអគ្គិសនី)។ ដូចគ្នានឹងការធ្វើតេស្ត ECG ដែរ។ ដូច្នេះ ម៉ូនីទ័រដែលដំណើរការជាមួយវិធីសាស្ត្រអគ្គិសនីនេះអាចរកឃើញសញ្ញាអគ្គិសនីនេះ និងវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
2. វិធីសាស្ត្រអុបទិក (Photoplethysmography ឬ PPG)៖ នៅក្នុងវិធីសាស្ត្រនេះ ឧបករណ៍មួយផ្ញើពន្លឺ ដូចជាពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ទៅកាន់ស្បែករបស់អ្នក។ នៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកបូមឈាម សរសៃឈាមតូចៗនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នកលាតសន្ធឹង ហើយបរិមាណនៃការលាតសន្ធឹងនោះត្រូវបានវាស់ដោយប្រើពន្លឺនេះ។ នេះជារបៀបដែលអត្រាជីពចររបស់អ្នកត្រូវបានគណនា។ ឧបករណ៍មួយចំនួនដូចនេះក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតរដុបអំពីកម្រិតអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក (កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម)។
តើយើងឃើញឧបករណ៍ប្រភេទណាខ្លះជាញឹកញាប់?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទ "ឧបករណ៍តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូង" ដែលយើងឃើញ និងប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ឧបករណ៍រុំទ្រូង៖ ទាំងនេះគឺជាខ្សែដែលពាក់ជុំវិញទ្រូង។ ទាំងនេះដំណើរការតាមរបៀបដូចគ្នានឹង ប្រព័ន្ធអគ្គិសនី ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ដូច្នេះ អត្រាចង្វាក់បេះដូងត្រូវបានវាស់ដោយផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ខ្សែនេះត្រូវតែសើម ឬជែលពិសេស (ជែលដឹកនាំ) ត្រូវតែលាបលើស្បែក។ មានតែពេលនោះទេ ទើបសញ្ញាអគ្គិសនីនៃបេះដូងអាចត្រូវបានចាប់យកបានយ៉ាងច្បាស់។
- ឧបករណ៍ពាក់ដែលពាក់នៅកដៃ ឬកំភួនដៃ៖ នាឡិកាឆ្លាតវៃ ខ្សែដៃហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍ពាក់ផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទនេះ។ ទាំងនេះច្រើនតែដំណើរការ ដោយប្រើពន្លឺ ។ មានសរសៃឈាមសំខាន់ៗពីរនៅក្នុងកដៃរបស់អ្នក គឺសរសៃឈាមរ៉ាឌីយ៉ាល់ និងសរសៃឈាមអ៊ុលណា។ ទាំងនេះផ្តល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមយ៉ាងល្អដល់ស្បែក។ ភ្លើង LED និងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានៅផ្នែកខាងក្រោមនៃឧបករណ៍ពាក់នេះ រកឃើញការរីកធំតូចៗនៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងនេះ។
- ចិញ្ចៀនឆ្លាតវៃ៖ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍ដែលពាក់នៅលើម្រាមដៃ ដូចជាចិញ្ចៀនជាដើម។ ទាំងនេះក៏ប្រើពន្លឺដើម្បីវាស់ស្ទង់របស់របរដូចជាចង្វាក់បេះដូងជាដើម។ ប៉ុន្តែទាំងនេះនៅតែថ្មីស្រឡាង ដូច្នេះមានទិន្នន័យតិចតួចណាស់អំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វានៅពេលនិយាយអំពីការហាត់ប្រាណ។
- ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម៖ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍តូចៗដែលជាធម្មតាត្រូវបានតោងជាប់នឹងចុងម្រាមដៃ។ ពួកវាក៏ប្រើពន្លឺផងដែរ។ ពួកវាអាចវាស់ទាំងអត្រាជីពចរ និងកម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ មានឧបករណ៍ដែលដំណើរការដោយថ្មដែលអ្នកអាចប្រើនៅផ្ទះផងដែរ។
- ស្មាតហ្វូន៖ មានកម្មវិធីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដែលអាចវាស់អត្រាជីពចររបស់អ្នកបាន! ក្នុងចំណោមកម្មវិធីទាំងនោះ ខ្លះតម្រូវឱ្យអ្នកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកលើកញ្ចក់កាមេរ៉ារបស់ទូរស័ព្ទ។ បន្ទាប់មក ពន្លឺភ្លឹបភ្លែតៗរបស់កាមេរ៉ានឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពន្លឺ ហើយមើលសរសៃឈាមនៅក្រោមស្បែករបស់អ្នក។ មានកម្មវិធីមួយចំនួនដែលចង្អុលកាមេរ៉ាទូរស័ព្ទទៅមុខរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមប្រាប់អ្នកពីអត្រាជីពចររបស់អ្នកដោយមើលការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅលើស្បែករបស់អ្នក ដែលយើងមើលមិនឃើញ។
តើឧបករណ៍ទាំងនេះពិតជាត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា?
នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ភាពត្រឹមត្រូវរបស់ឧបករណ៍នេះជាធម្មតាអាស្រ័យលើរបៀបដែលវាដំណើរការ (អគ្គិសនី ឬពន្លឺ) និងអ្វីដែលអ្នកធ្វើពេលពាក់វា។
- ឧបករណ៍ពាក់ទ្រូង៖ ទាំងនេះ គឺជាឧបករណ៍ដែលមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុត ជាពិសេសប្រសិនបើប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ ពីព្រោះវាដំណើរការដោយប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិច។ ដោយសារតែវាវាស់សកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូងដោយផ្ទាល់ (មិនមែនជីពចរទេ) វាផ្តល់លទ្ធផលត្រឹមត្រូវ សូម្បីតែពេលអ្នកកំពុងឈរស្ងៀម រត់ ជិះកង់ ឬប្រើឧបករណ៍ហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតក៏ដោយ។
- ឧបករណ៍ពាក់ដែលមានទីតាំងនៅកដៃ ឬកំភួនដៃ៖ ទាំងនេះភាគច្រើនមានភាពត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកកំពុងឈរ ឬដើរ។ ឧបករណ៍ជាច្រើនក៏ផ្តល់លទ្ធផលល្អនៅពេលអ្នកកំពុងរត់ ឬជិះកង់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះពួកវាអាចផ្តល់ការអានមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលប្រើដៃទាំងពីរ (ឧទាហរណ៍ ម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណរាងអេលីបដែលមានដៃពីរ)។
- ចិញ្ចៀនឆ្លាតវៃ៖ ទាំងនេះគឺជារបស់ថ្មី ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនទាន់ឃើញច្រើននៅលើទីផ្សារនៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា ពួកវាមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់ នៅពេលអ្នកគ្រាន់តែឈរស្ងៀម។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីមើលថាតើពួកវាមានភាពត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណាក្នុងពេលហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត។
- ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម៖ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងម្រាមដៃ ឬខ្ទាស់នឹងម្រាមដៃ។ ពួកវាជួយវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើតេស្តមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាមដែលមិនមែនជាវេជ្ជសាស្ត្រ និងអាចទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងពេលហាត់ប្រាណទេ។
- ស្មាតហ្វូន៖ កម្មវិធីដែលវាស់ដោយដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើកែវថតរបស់ទូរស័ព្ទអាចមានភាពត្រឹមត្រូវជាងកម្មវិធីដែលស្កេនមុខរបស់អ្នកបន្តិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែទូរស័ព្ទ និងកាមេរ៉ាមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គោលបំណងនេះ មានឱកាសកាន់តែច្រើននៃកំហុស។
សំខាន់៖ ដោយមិនគិតពីឧបករណ៍ណាដែលអ្នកប្រើនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីលទ្ធផល វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
របៀបប្រើឧបករណ៍នេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
របៀបប្រើប្រាស់វាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទឧបករណ៍ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ ខ្លះជាខ្សែដៃ។ ខ្លះទៀតជាចិញ្ចៀនម្រាមដៃ។ ខ្សែទ្រូងមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានៅលើខ្សែ។ ម៉ូដែលចាស់ៗមួយចំនួនភ្ជាប់ទៅអេក្រង់ដាច់ដោយឡែកមួយ ទាំងជាមួយខ្សែ ឬឥតខ្សែ។ អេក្រង់នោះអាចត្រូវបានខ្ទាស់ទៅនឹងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ឬយកតាមខ្លួនក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។ ម៉ូដែលថ្មីៗជាច្រើនភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅទូរស័ព្ទ ឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតរបស់អ្នកដោយឥតខ្សែ។
អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺអានសៀវភៅណែនាំដែលភ្ជាប់មកជាមួយឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវា និងទទួលបានលទ្ធផលត្រឹមត្រូវ បំផុត ។ ឧបករណ៍ទាំងនេះជាច្រើនមានគេហទំព័រ និងវេទិកាអ្នកប្រើប្រាស់។ នេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីសួរសំណួរ និងចែករំលែកព័ត៌មានអំពីរបៀបដែលអ្នកដទៃកំពុងប្រើប្រាស់វា។
តើមានហានិភ័យណាមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ទាំងនេះទេ?
តាមពិតទៅ មិនមានហានិភ័យធំដុំណាមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូងទាំងនេះទេ។ បញ្ហាធំបំផុតដែលអាចកើតឡើងក្នុងករណីភាគច្រើនគឺថា អ្នកអាចមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសម្ភារៈដែលខ្សែនេះត្រូវបានផលិត ឬចំពោះផ្នែកណាមួយនៃឧបករណ៍នេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ខណៈពេលដែលឧបករណ៍ទាំងនេះមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ ពួកវាមិនអាចជំនួសឧបករណ៍ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយគ្រូពេទ្យនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពដែលអ្នកត្រូវតាមដាន ឧបករណ៍ដែលមានសុវត្ថិភាព និងត្រឹមត្រូវបំផុតគឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានអនុម័តដោយភ្នាក់ងារនិយតកម្មរបស់រដ្ឋាភិបាលដែលពាក់ព័ន្ធ (ឧទាហរណ៍ FDA នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ឬ NMRA នៅស្រីលង្កា)។ ការអនុម័តនេះមានន័យថា ឧបករណ៍ទាំងនេះបំពេញតាមស្តង់ដារគុណភាព និងភាពត្រឹមត្រូវយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។
តើលទ្ធផលដែលយើងទទួលបានជាអ្វី? តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?
អាស្រ័យលើឧបករណ៍ដែលអ្នកប្រើ អត្ថន័យនៃលទ្ធផលអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
- អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម៖ ទាំងនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលវាស់ ចង្វាក់បេះដូង របស់អ្នក ពីព្រោះវាចាប់យកសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃបេះដូងរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់។
- ឧបករណ៍ដែលដំណើរការជាមួយពន្លឺ៖ ឧបករណ៍ទាំងនេះវាស់ អត្រាជីពចរ របស់អ្នក មិនមែនអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទេ។
ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកវាស់ចង្វាក់បេះដូង ឬអត្រាជីពចររបស់អ្នកទេ លទ្ធផលកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកពីរឿងដូចគ្នា៖ តើបេះដូងរបស់អ្នកលោតប៉ុន្មានដងក្នុងមួយនាទី។ អាស្រ័យលើឧបករណ៍ វាក៏អាចវាស់របស់ផ្សេងទៀតបានដែរ ដូចជាភាពប្រែប្រួលនៃអត្រាចង្វាក់បេះដូង (HRV)។ ពួកវាខ្លះដំណើរការជាមួយកម្មវិធី ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្ដូរទិន្នន័យតាមបំណងឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល?
ឧបករណ៍ទាំងនេះវាស់ចង្វាក់បេះដូង ឬអត្រាជីពចររបស់អ្នក នៅពេលអ្នកពាក់វា។ ដូច្នេះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការមើលលទ្ធផល មិនថាអ្នកក្រឡេកមើលឧបករណ៍ខ្លួនឯង ឬកម្មវិធីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដែលភ្ជាប់ទៅវានោះទេ។
តើខ្ញុំគួរហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនៅពេលណា?
ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក លឿន ឬ យឺតខុសពីធម្មតា។ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញអ្វីមួយ អ្នកគួរតែជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ នេះមានន័យថា៖
- ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងតិចជាង 60 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី (នេះត្រូវបានគេហៅថា bradycardia)។
- ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកលើសពី 100 ចង្វាក់ក្នុងមួយនាទី នៅពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែឈរស្ងៀម (នេះត្រូវបានគេហៅថា tachycardia)។
ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយនៃចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ("ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់") ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ខ្លាំង (ញ័រទ្រូង) ពោលគឺអ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកលោតញាប់ ដែលជាធម្មតាជាអារម្មណ៍មិនល្អ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងលោតញាប់នៅក្នុងទ្រូង ដូចជាវាកំពុងវិលនៅក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក ឬដូចជាវាលោតខុសចង្វាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យ។
តើខ្ញុំគួរទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង ឬជំងឺបេះដូងធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ រោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមានរោគសញ្ញាចង្វាក់បេះដូងខុសប្រក្រតីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បេះដូងលោតញាប់ និងរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
- ឈឺទ្រូង (angina): ការឈឺចាប់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាការតឹងណែន ឬរួមតូចនៅក្នុងទ្រូង។
- ពិបាកដកដង្ហើម (ហត់ដង្ហើម)៖ ពិបាកដកដង្ហើម មានអារម្មណ៍ដូចជាថប់ដង្ហើម។
- វិលមុខ ឬ វិលមុខ (វិលមុខ, វិលមុខ): អារម្មណ៍វិលមុខ អារម្មណ៍ដួលសន្លប់។
- សន្លប់ ឬបាត់បង់ស្មារតី (syncope): បាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាបែបនេះ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ
ឧបករណ៍តាមដានអត្រាបេះដូងគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អ និងងាយស្រួលប្រើ ដែលជួយអ្នកតាមដានសកម្មភាពបេះដូងរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើឧបករណ៍ដែលអ្នកជ្រើសរើស អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មាន និងទិន្នន័យជាច្រើន។ ទិន្នន័យនោះអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់អ្នក បង្កើត និងគ្រប់គ្រងផែនការហាត់ប្រាណ និងច្រើនទៀត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូងទាំងនេះមិនអាចជំនួសការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានទេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចមានបញ្ហា ឬប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺបេះដូងរួចហើយ។
អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងទទួលបានដំបូន្មានអំពីរបៀបប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក និង របៀបថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកដោយឆ្លាតវៃ ជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែធ្វើការយ៉ាងលំបាក។
` អត្រាចង្វាក់បេះដូង, ឧបករណ៍តាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូង, នាឡិកាឆ្លាតវៃ, ឧបករណ៍តាមដានសុខភាព, ជីពចរ, សុខភាពបេះដូង, ការហាត់ប្រាណ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។