សួស្តី! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រធានបទមួយដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាងាយនឹងរសើប ឬឆ្គងបន្តិចក្នុងការពិភាក្សាដោយបើកចំហ។ នោះគឺ ការបញ្ចេញទឹកកាម ។ នេះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យាធម្មជាតិរបស់បុរសទាំងស្រុង។ ចូរយើងវិភាគរឿងនេះតាមរបៀបសាមញ្ញ លម្អិត និងធានាបាននូវទំនុកចិត្ត ពីព្រោះការយល់ដឹង ត្រឹមត្រូវ អំពីរាងកាយរបស់អ្នកគឺពិតជាចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
តើការបញ្ចេញទឹកកាមកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការបញ្ចេញទឹកកាម គឺជាការបញ្ចេញសារធាតុរាវក្រាស់ និងស្អិត ដែលហៅថា ទឹកកាម ចេញពីលិង្គរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចឮពាក្យនេះហៅម្យ៉ាងទៀតថា "ទឹកកាម"។ ភាគច្រើន វាកើតឡើងរួមជាមួយនឹងការឈានដល់ចំណុចកំពូលផ្លូវភេទ ឬ ការឈានដល់ចំណុចកំពូល ។ នេះមានន័យថា ទឹកកាមត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលនៃការរីករាយផ្លូវភេទកំពូល មិនថាតាមរយៈការរួមភេទ ឬ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចបញ្ចេញទឹកកាមដោយមិនសម្រេចបានចំណុចកំពូលដោយដឹងខ្លួនដែរ ដូចជាអំឡុងពេលគេង (ដែលគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា "សុបិនសើម" ឬការបញ្ចេញទឹកកាមពេលយប់)។
តើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើរតួនាទីអ្វី?
ដំណើរការទាំងមូលនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របស់អ្នក។ សូមគិតថាវាជាប្រព័ន្ធខ្សែភ្លើងស្មុគស្មាញមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលការរំញោចផ្លូវភេទឈានដល់កម្រិតកំពូលរបស់វា - ឬកម្រិតសំខាន់ - សរសៃប្រសាទដែលធ្វើដំណើរពីសរីរាង្គបន្តពូជរបស់អ្នកទៅកាន់ផ្នែកជាក់លាក់នៃខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មដែលជំរុញទឹកកាមចេញពីលិង្គ។ វាគឺជាការឆ្លើយតបដោយអចេតនា និងសម្របសម្រួលខ្ពស់។
ដំណាក់កាលពីរនៃការបញ្ចេញទឹកកាម
ការបញ្ចេញទឹកកាមកើតឡើងជាពីរដំណាក់កាលផ្សេងគ្នា។ សូមគិតថាវាជាជំហានពីរជាប់ៗគ្នាដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់គ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖
១. ដំណាក់កាលទី ១៖ ដំណាក់កាលបញ្ចេញឧស្ម័ន (ការប្រមូល)៖
ក្នុងដំណាក់កាលនេះ មេជីវិតឈ្មោលដែលផលិតនៅក្នុង ពងស្វាស របស់អ្នកលាយជាមួយសារធាតុរាវដែលបញ្ចេញដោយ ក្រពេញប្រូស្តាត និងថង់ទឹកកាមរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតជាទឹកកាម។ បន្ទាប់មក បំពង់ដែលរក្សាទុក និងដឹកជញ្ជូនមេជីវិតឈ្មោល (បំពង់ទឹកកាម vas deferens) រួមតូច ដោយរុញទឹកកាមដែលទើបបង្កើតថ្មីនេះចូលទៅក្នុងគល់លិង្គរបស់អ្នក ជាពិសេសទៅផ្នែកខាងក្រោយនៃបង្ហួរនោមរបស់អ្នក។ នៅពេលនេះ អ្នកទំនងជានឹងមានអារម្មណ៍ថាចង់បញ្ចេញទឹកកាម។
២. ដំណាក់កាលទី ២៖ ដំណាក់កាលបណ្តេញចេញ (ការដោះលែង)៖
នៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ សាច់ដុំនៅគល់លិង្គរបស់អ្នក និងជុំវិញបង្ហួរនោម កន្ត្រាក់ជាចង្វាក់ និងយ៉ាងលឿន ជាធម្មតាប្រហែលរៀងរាល់ ០,៨ វិនាទីម្តង។ ការកន្ត្រាក់ដ៏ខ្លាំងក្លាទាំងនេះ បង្ខំឱ្យទឹកកាមចេញពីលិង្គរបស់អ្នក។ ជាធម្មតា វាកើតឡើងជាស៊េរីនៃការផ្ទុះ ឬបញ្ចេញទឹកកាម អមដោយអារម្មណ៍រីករាយ និងខ្លាំងក្លានៃការឈានដល់ចំណុចកំពូល។
តើការបញ្ចេញទឹកកាមញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលវាជារឿងធម្មតា?
និយាយឲ្យចំទៅ គ្មានចំនួនដងដែលអ្នកគួរបញ្ចេញទឹកកាមដែលត្រឹមត្រូវ ឬកំណត់នោះទេ។ វាខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការបញ្ចេញទឹកកាមជាប្រចាំអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមួយចំនួន ដូចជាហានិភ័យទាបនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្មានភស្តុតាងជាក់លាក់ណាមួយដែលបង្ហាញថា ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនញឹកញាប់បង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។
ដោយសារតែការរកឃើញស្រាវជ្រាវអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគ្នា ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ ថប់បារម្ភ ឬមានសំណួរអំពីភាពញឹកញាប់នៃការបាញ់ទឹកកាមរបស់អ្នក ជំហានដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់តម្រូវការសុខភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមទប់ ឬបញ្ឈប់ការបញ្ចេញទឹកកាម?
ការព្យាយាមបញ្ឈប់ការបញ្ចេញទឹកកាមទាំងស្រុង នៅពេលដែលអ្នកឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺពិបាកខ្លាំងណាស់។ នេះដោយសារតែវាជាការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយអចេតនា ដូចជាការព្យាយាមបញ្ឈប់ការកណ្តាស់នៅពាក់កណ្តាលផ្លូវដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពមួយដែលគេស្គាល់ថាជា ការឆាប់ចេញទឹកកាម។ដែលការបញ្ចេញទឹកកាមកើតឡើងលឿនជាងអ្វីដែលពួកគេ ឬដៃគូរបស់ពួកគេចង់បានក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនឯងកំពុងតស៊ូជាមួយបញ្ហានេះ សូមដឹងថាវាអាចព្យាបាលបានខ្ពស់ ហើយការពិភាក្សាវាដោយបើកចំហជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពអាចចង្អុលបង្ហាញអ្នកទៅរកដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
តើការបញ្ចេញទឹកកាមចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាន?
ជាធម្មតា ការបញ្ចេញទឹកកាមចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមផលិតមេជីវិតឈ្មោលអំឡុងពេល ពេញវ័យ ។ ការចាប់ផ្តើមពិតប្រាកដនៃភាពពេញវ័យគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ក្មេងប្រុសភាគច្រើន វាចាប់ផ្តើមរវាងអាយុ 10 និង 12 ឆ្នាំ។ បង្អួចអភិវឌ្ឍន៍នេះជាធម្មតាគឺជាពេលដែលអ្នកនឹងជួបប្រទះការបញ្ចេញទឹកកាមលើកដំបូងរបស់អ្នក។
ជារឿយៗ ការបញ្ចេញទឹកកាមលើកដំបូងរបស់អ្នកអាចកើតឡើងក្នុងពេលគេងជា "សុបិន្តសើម" (ការបញ្ចេញទឹកកាមពេលយប់) ឬជាលទ្ធផលនៃ ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង (masturbation )។ ខណៈពេលដែលពេលវេលាគឺមានលក្ខណៈប្លែកពីគេសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ជាទូទៅអ្នកអាចរំពឹងថាសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាមនឹងវិវឌ្ឍក្នុងរយៈពេលពីរបីខែទៅមួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីសញ្ញារាងកាយនៃភាពពេញវ័យចាប់ផ្តើម។ វាក៏ជារឿងធម្មតាដែរក្នុងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង និងជួបប្រទះនឹងភាពរីករាយមុនពេលរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផលិត ឬបញ្ចេញទឹកកាម - ក្មេងជំទង់ជាច្រើនជួបប្រទះដំណាក់កាល "ស្ងួត" នៃចំណុចកំពូលនេះ ដែលមានសុខភាពល្អ។
តើអ្វីទៅជាបញ្ហាឬបញ្ហានៃការបញ្ចេញទឹកកាមទូទៅ?
មានបញ្ហាគ្លីនិកចម្បងចំនួនបី ឬលក្ខខណ្ឌដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់អ្នក៖
១. ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ៖
បញ្ហានេះកើតឡើងនៅពេលដែលការបញ្ចេញទឹកកាមកើតឡើងលឿនជាងអ្វីដែលអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកចង់បានក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ។ កម្រិតនៃ "ឆាប់ពេក" គឺជាលក្ខណៈបុគ្គល ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញទឹកកាមជាប្រចាំភ្លាមៗបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមរួមភេទ ឬក្នុងរយៈពេលមួយ ឬពីរនាទី វាសមនឹងប្រភេទនេះ។ សូមដឹងថានេះជារឿងធម្មតាមិនគួរឱ្យជឿ។ បុរសភាគច្រើនជួបប្រទះបញ្ហានេះនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជាគំរូជាប់លាប់ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹង ឬប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ការទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យជំនាញអាចជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឡើងវិញ។
២. ការបញ្ចេញទឹកកាមយឺត៖
នេះសំដៅទៅលើការពន្យារពេលដ៏សំខាន់ ឬអសមត្ថភាពទាំងស្រុងក្នុងការសម្រេចទឹកកាម ទោះបីជាមានការរំញោចផ្លូវភេទគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរយៈពេលយូរ (ដូចជា 30 ទៅ 45 នាទី ឬច្រើនជាងនេះ) នៃការរំញោចដើម្បីបញ្ចេញទឹកកាម ឬឃើញថាខ្លួនអ្នកមិនអាចបញ្ចេញទឹកកាមបានទាល់តែសោះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះស្ថានភាពនេះ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងរាងកាយ និងខកចិត្តផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ។
៣. ការបញ្ចេញទឹកកាមថយក្រោយ៖
នេះគឺជាស្ថានភាពពិសេសមួយដែលទឹកកាម ជំនួសឱ្យការចេញតាមចុងលិង្គរបស់អ្នក បែរជាធ្វើដំណើរថយក្រោយចូលទៅក្នុងប្លោកនោមរបស់អ្នក។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែសន្ទះបិទបើកនៅច្រកចូលប្លោកនោមរបស់អ្នកមិនអាចបិទបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ជាលទ្ធផល អ្នកអាចជួបប្រទះនឹង "ចំណុចកំពូលស្ងួត" ជាមួយនឹងការបញ្ចេញសារធាតុរាវតិចតួច ឬគ្មាន។ ក្រោយមក នៅពេលអ្នកបត់ជើងតូច អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាទឹកនោមរបស់អ្នកមើលទៅមានពពក ព្រោះវាមានទឹកកាម។ ខណៈពេលដែលជាទូទៅវាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ វាអាចជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពគ្មានកូនរបស់បុរស ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាណាមួយទាំងនេះ សូមកុំមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចក្នុងការស្វែងរកជំនួយ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រស្តង់ដារ។ ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព ការព្យាបាល និងការប្រឹក្សាឯកទេសមានយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រង និងយកឈ្នះលើបញ្ហាទាំងនោះ។
ពេលណាអ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ?
បាទ/ចាស៎ ពិតណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខាងរាងកាយ ឬមានការព្រួយបារម្ភជាប់លាប់អំពីសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នក វាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងប្រព័ន្ធទឹកនោម។
- អ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៃទម្លាប់ នៃការបញ្ចេញទឹកកាម ធម្មតារបស់អ្នក។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលក្នុងពេលបញ្ចេញទឹកកាម។
- អ្នកសម្គាល់ឃើញឈាមនៅក្នុងទឹកកាមរបស់អ្នក (hematospermia)។
- អ្នកតស៊ូជាមួយនឹង ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែដែលបង្កភាពតានតឹងដល់អ្នក ឬប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
- វាត្រូវការពេលយូរមិនធម្មតាដើម្បីបញ្ចេញទឹកកាម ឬអ្នកមិនអាចបញ្ចេញទឹកកាមបានទាល់តែសោះ។
- អ្នកសង្ស័យថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការបញ្ចេញទឹកកាមថយក្រោយ (ទឹកកាមតិចតួច ឬគ្មានទឹកកាម ឬទឹកនោមមានពពកបន្ទាប់ពីឈានដល់ចំណុចកំពូល)។
សូមចងចាំថាត្រូវបើកចំហរទាំងស្រុងជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេដោះស្រាយជាមួយនឹងកង្វល់គ្លីនិកទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនៅទីនោះដើម្បីគាំទ្រអ្នកដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។ ខណៈពេលដែលការនិយាយអំពីសុខភាពផ្លូវភេទអាចមានអារម្មណ៍គួរឱ្យខ្លាច ការផ្តល់អាទិភាពដល់ការសន្ទនាទាំងនេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។
ចំណុចសំខាន់ៗ៖ សារដែលនាំអ្នកទៅដល់ផ្ទះ
ចូរយើងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗដែលយើងបានពិភាក្សានៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីជួយអ្នកចងចាំចំណុចសំខាន់ៗ៖
- ការបញ្ចេញទឹកកាម គឺជាដំណើរការជីវសាស្រ្តរបស់បុរសដែលមានសុខភាពល្អ និងធម្មជាតិទាំងស្រុង។ វាត្រូវបានជួបប្រទះញឹកញាប់បំផុតក្នុងអំឡុងពេល ឈានដល់ចំណុចកំពូល ។
- ដំណើរការទាំងមូលត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របស់អ្នក ហើយកើតឡើងជាពីរដំណាក់កាលសំខាន់ៗ៖ ការបញ្ចេញចោល និង ការបណ្តេញចេញ។
- ភាពញឹកញាប់នៃការបាញ់ទឹកកាមរបស់អ្នកគឺជារឿងពិសេសរបស់អ្នក។ មិនមានភាពញឹកញាប់ "ធម្មតា" ឬត្រឹមត្រូវតែមួយនោះទេ។
- ជាធម្មតាវាចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេលពេញវ័យ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់អ្នកចាស់ទុំ។
- ជំងឺទូទៅរួមមាន ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ ការបញ្ចេញទឹកកាមយឺត និងការបញ្ចេញទឹកកាមថយក្រោយ។ ទាំងអស់នេះអាចព្យាបាលបានតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ សម្គាល់ឃើញភាពមិនស្រួល ឬមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ជំនួយពីអ្នកជំនាញតែងតែមានជានិច្ច។
ចូរចងចាំថា ការទទួលបានព័ត៌មានជាប្រចាំ ការនិយាយដោយបើកចំហ និងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលដែលត្រូវការ គឺជាជំហានសំខាន់ៗក្នុងការរក្សាសុខុមាលភាពរាងកាយ អារម្មណ៍ និងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ ឬមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនទេ—សុខភាពរបស់អ្នកតែងតែជាអាទិភាព!
