កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាងាប់លិង្គ។

នេះជាប្រធានបទដែលបុរសជាច្រើនខ្មាស់អៀនក្នុងការនិយាយអំពី មានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច ប៉ុន្តែវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយអំពីវា។ តើអ្នកក៏មានបញ្ហាដែលលិង្គរបស់អ្នកពេលខ្លះមិនឡើងរឹងក្នុងពេលរួមភេទដែរឬទេ? ឬទោះបីជាវាឡើងរឹងក៏ដោយ អ្នកមិនអាចរក្សាវាឱ្យឡើងរឹងបានយូរទេ? កុំបារម្ភ នេះមិនមែនជាបញ្ហាដែលមានតែអ្នកទេ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយបើកចំហ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​បញ្ហា​ងាប់​លិង្គ?

ជំងឺងាប់លិង្គ (ED) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺងាប់លិង្គ គឺជាអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលបាន និងរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គឱ្យខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរួមភេទ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា "អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ" ផងដែរ។

អារម្មណ៍របស់យើងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ។ អារម្មណ៍សម្រាក មានទំនុកចិត្ត និងស្រើបស្រាលផ្លូវភេទគឺចាំបាច់សម្រាប់ការស្រើបស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការស្រើបស្រាលនៅពេលខ្លះ។ នេះអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ព្រួយបារម្ភ ខឹង ឬអស់កម្លាំង។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីរឿងដូចជាការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀនផងដែរ។ ពេលខ្លះ វាអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត ឬជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួន។

តើ​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ​មាន​អ្វីខ្លះ?

គ្រូពេទ្យបែងចែកស្ថានភាពនេះទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើន ដោយផ្អែកលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវា។

តើស្ថានភាពនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

វាជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះកើនឡើង ជាពិសេសនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ និងមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ ការសិក្សាបង្ហាញថា បុរសជាង 50% ដែលមានអាយុចន្លោះពី 40 ទៅ 70 ឆ្នាំ រងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពនេះក្នុងកម្រិតណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំនួនពិតប្រាកដទំនងជាខ្ពស់ជាងនេះ ពីព្រោះមនុស្សជាច្រើនមិននិយាយអំពីវាដោយសារតែភាពខ្មាសអៀន។

តើ​រោគសញ្ញា​ចម្បងៗ​មាន​អ្វីខ្លះ?

សូមមើលថាតើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬទេ។

• អាច​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​មុន​ពេល​រួមភេទ​បាន​តែ​ពេលខ្លះ​ប៉ុណ្ណោះ។
• ទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលមុនពេលរួមភេទក៏ដោយ ក៏អារម្មណ៍ស្រើបស្រាលនោះនឹងបាត់បង់ក្នុងពេលរួមភេទ។
• មិនអាចដកដង្ហើមបានទាល់តែសោះ។
• ត្រូវការការរំញោចហួសប្រមាណដើម្បីរក្សាភាពរស់រវើក។

តើ​មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្សោយ​សមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ?

អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ វាអាចជាបញ្ហាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។ ជួនកាលទាំងពីរប៉ះពាល់គ្នាទៅវិញទៅមក។

១. ជំងឺរាងកាយ និងស្ថានភាពសុខភាព

ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមល្អទៅកាន់លិង្គគឺចាំបាច់សម្រាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ដូច្នេះអ្វីក៏ដោយដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធឈាមរត់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានេះ។

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃប្រសាទដែលពាក់ព័ន្ធ។
• ជំងឺលើសឈាម (ជំងឺលើសឈាម)។
• កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមកើនឡើង (Hyperlipidemia)។
• ជំងឺបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាម។
• ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។
• ការឡើងក្រាស់នៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម (atherosclerosis)។
• របួសដល់លិង្គ ឬតំបន់ជុំវិញ (ឧទាហរណ៍ ការបាក់ឆ្អឹងអាងត្រគាក របួសខួរឆ្អឹងខ្នង)។
• ការវះកាត់ក្រពេញប្រូស្តាត ពោះវៀនធំ ឬប្លោកនោម។
• ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។
• បញ្ហាអ័រម៉ូន ជាពិសេសកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។

២. ថ្នាំមួយចំនួន

ស្ថានភាពនេះក៏អាចកើតឡើងជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងប្រើផងដែរ។

• ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត)។
• ថ្នាំបំបាត់ការថប់បារម្ភ។
• ថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម។
• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
• ការព្យាបាលដោយគីមីសម្រាប់ជំងឺមហារីក។
• ថ្នាំមួយចំនួន (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន) ។

៣. របៀបរស់នៅ និងសម្ភារៈផ្សេងៗទៀត

ទម្លាប់មួយចំនួននៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់យើងក៏ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់រឿងនេះដែរ។

• ការជក់បារី៖ ការជក់បារីអាចបំផ្លាញសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់លិង្គ។
• គ្រឿងស្រវឹង៖ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនហួសប្រមាណអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងរំខានដល់ភាពរស់រវើក។
• គ្រឿងញៀន៖ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនដូចជា កូកាអ៊ីន ហេរ៉ូអ៊ីន និងម៉ារីជូអាណា ក៏ជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះដែរ។
• កង្វះលំហាត់ប្រាណរាងកាយ និងធាត់ជ្រុល។

៤. ហេតុផលផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍

រាងកាយ ក៏ដូចជាចិត្ត គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រឿងនេះ។

• ភាពតានតឹង។
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
• ការថប់បារម្ភ។
• ការភ័យខ្លាចនៃការរួមភេទ ឬការថប់បារម្ភពីការអនុវត្ត។
• ការគោរពខ្លួនឯងទាប។
• បញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរឿងនេះដោយរបៀបណា?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងសួរអ្នកនូវសំណួរមួយចំនួន។ ទោះបីជាសំណួរទាំងនេះជាសំណួរផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកត្រូវឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។

• តើអ្នកលេបថ្នាំអ្វីខ្លះ?
• តើអ្នកមានស្ថានភាពដូចជាភាពតានតឹង និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ?
• តើអ្នកមានបញ្ហានេះយូរប៉ុណ្ណាហើយ?
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយទេ ពេលភ្ញាក់ពីដំណេកពេលព្រឹក?
• តើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមែនទេ?

បន្ទាប់មក ការពិនិត្យរាងកាយនឹងត្រូវបានអនុវត្ត។ បើចាំបាច់ ការធ្វើតេស្តឈាម ការធ្វើតេស្តទឹកនោម និងអ៊ុលត្រាសោនដូបប្លឺលើលិង្គអាចត្រូវបានបញ្ជាឱ្យកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺថា មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាព សម្រាប់បញ្ហានេះ។ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ ហើយព្យាបាលវា។

១. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ នេះគឺជាជំហានដំបូង និងសំខាន់បំផុត។

• លំហាត់ប្រាណ៖ លំហាត់ប្រាណសម្រាប់សរសៃឈាមបេះដូង ជាពិសេសការដើរលឿនៗ ការរត់ និងការហែលទឹក អាចមានប្រយោជន៍រយៈពេល ៤៥ នាទីយ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• ការឈប់ជក់បារី៖ ចំពោះមនុស្សជាច្រើន ស្ថានភាពនេះនឹងប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែបន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារី។
• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការញ៉ាំកូឡេស្តេរ៉ុលទាប និងញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងបន្លែបៃតងឱ្យបានច្រើន។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន។
• ការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។

២. ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត៖ ប្រសិនបើមានកត្តាផ្លូវចិត្តពាក់ព័ន្ធ ការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទ ឬអ្នកប្រឹក្សាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

៣. ថ្នាំលេប៖

• មានថ្នាំគ្រាប់ដែលបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ។ ឧទាហរណ៍រួមមាន Sildenafil (Viagra®) និង Tadalafil (Cialis®)។ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែ ត្រូវបានលេបក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ ។

៤. វិធីសាស្ត្រព្យាបាលផ្សេងទៀត៖

• ការចាក់ថ្នាំ៖ មានប្រភេទនៃការចាក់ថ្នាំដែលត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងលិង្គ។
• ឧបករណ៍​រឹត​រឹត​លិង្គ៖ នេះ​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ស្នប់​លិង្គ​ផងដែរ។
• ការព្យាបាលដោយអរម៉ូន (ការព្យាបាលជំនួសតេស្តូស្តេរ៉ូន)៖ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនអ្នកដែលមានកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។
• នីតិវិធី​ដាក់​ប្រដាប់​បញ្ចូល​លិង្គ៖ ប្រសិនបើ​គ្មាន​ការព្យាបាល​ផ្សេងទៀត​ជោគជ័យ​ទេ ឧបករណ៍​មួយ​ត្រូវ​បាន​បញ្ចូល​ទៅ​ក្នុង​លិង្គ​ដោយ​វះកាត់​ជា​ជម្រើស​ចុងក្រោយ។

តើមានពេលខ្លះដែលអ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងគ្រាអាសន្នដែរឬទេ?

បាទ/ចាស៎។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺងាប់លិង្គ ហើយជួបប្រទះនឹង ការឡើងរឹងរបស់លិង្គដ៏ឈឺចាប់ដែលមានរយៈពេលពីពីរទៅបួនម៉ោង វាអាចជាស្ថានភាពអាសន្នមួយហៅថា priapism។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង សូមទៅ បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ ការខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍ដល់លិង្គអាចកើតឡើង។

តើអ្នកអាចជួយដៃគូរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

នេះ​ជា​បញ្ហា​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្នក​ទាំង​ពីរ។ ប្រសិនបើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​មាន​បញ្ហា​នេះ នេះ​ជា​វិធី​ដែល​អ្នក​អាច​ជួយ​បាន។

• និយាយដោយបើកចំហ៖ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវភាពក្លាហានដើម្បីនិយាយអំពីរឿងនេះ។ រំលឹកគាត់ថាអ្នកស្រឡាញ់គាត់ ហើយគាត់មិនឯកាទេ។
• លើកទឹកចិត្តគាត់/នាង៖ លើកទឹកចិត្តគាត់/នាងឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ បើចាំបាច់ អ្នកថែមទាំងអាចទៅជាមួយគាត់/នាងបានទៀតផង។
• ចូរអត់ធ្មត់៖ បញ្ហានេះនឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយ និងត្រូវបានព្យាបាល។ ចូរអត់ធ្មត់ និងយោគយល់ក្នុងអំឡុងពេលនោះ។
• បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់តាមវិធីផ្សេងទៀត៖ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីមានភាពស្និទ្ធស្នាលមិនមែនគ្រាន់តែតាមរយៈការរួមភេទនោះទេ។ កាន់ដៃគ្នា ឱបគ្នា ថើបគ្នា និងចំណាយពេលជាមួយគ្នា។