ពេលខ្លះយើងមានស្នាមជាំពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយនៅលើខ្លួនរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ យើងមិនចាំថាយើងបានបុកជ្រុងតុ ឬបុកទ្វារឬអត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមានស្នាមជាំយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ពេលខ្លះ សូម្បីតែដុំតូចមួយក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំធំមួយដែរ។ ដូច្នេះតើស្នាមជាំទាំងនេះជាអ្វី ឬអ្វីដែលយើងហៅថា «(ជំងឺស្បែករបកក្រហម)» តាមន័យវេជ្ជសាស្ត្រ? ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយយ៉ាងសាមញ្ញ និងតាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បានថាតើទាំងនេះជារឿងធម្មតា ឬជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាច។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើស្នាមជាំនេះជាអ្វី?
ស្នាមជាំ គឺជាពេលដែលសរសៃឈាមតូចៗនៅក្រោមស្បែករបស់យើងត្រូវបានខូចខាត ដែលបណ្តាលឱ្យឈាមខ្លះលេចធ្លាយចេញ ហើយប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក។ សូមគិតថាវាដូចជាបំពង់ទឹកដែលផ្ទុះ ហើយលេចធ្លាយចេញ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែមិនមានរបួសនៅលើស្បែករបស់យើង ពោលគឺមិនមានស្នាមកាត់នៅលើផ្ទៃស្បែក ឈាមនេះមិនចេញមកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ឈាមនោះប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក ដែលជាអ្វីដែលយើងមើលឃើញថាជាពណ៌ខៀវ ពណ៌ស្វាយ ឬខ្មៅ។
ពាក្យវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់ពាក្យនេះគឺ Ecchymosis (អានថា "e-ka-mo-sis")។ វាជាពាក្យស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែវាមានន័យដូចគ្នានឹង "ស្នាមជាំ" ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់។ កោសិកាឈាមនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងមកជាមួយគ្នា ជួសជុលសរសៃឈាមដែលខូច ហើយស្នាមជាំនឹងជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។
តើមានការហូរឈាមផ្សេងទៀតដែលមើលទៅដូចជាស្នាមជាំដែរឬទេ?
មែនហើយ មានវិធីជាច្រើនទៀតដែលឈាមអាចប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក ហើយផ្លាស់ប្តូរពណ៌។ ទាំងនេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ចូរយើងមើលថាវាជាអ្វី។ សូមក្រឡេកមើលតារាងនេះ ហើយអ្នកនឹងយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលអំពីភាពខុសគ្នា។
| ប្រភេទនៃការហូរឈាម | ការពិពណ៌នាសាមញ្ញ |
|---|---|
| ស្នាមជាំ (អេកគីម៉ូស៊ីស) | នេះជាស្នាមជាំដែលយើងតែងតែឃើញ។ ផ្ទៃស្បែករាបស្មើ។ វាអាចមានពណ៌ខុសៗគ្នា។ |
| ដុំឈាមកក | នេះគឺជាការប្រមូលផ្តុំឈាមច្រើនជាងស្នាមជាំ។ វាអាចបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ការដួលធ្ងន់ធ្ងរ ជាដើម។ វាដូចជាដុំពកមួយដែលលេចចេញពីស្បែក ហើយវាឈឺចាប់នៅពេលអ្នកប៉ះវា។ នេះក៏ជាករណីដែរនៅពេលអ្នកត្រូវក្បាលបុក។ |
| ប៉េតេយ៉ា | ទាំងនេះមានទំហំតូចណាស់ តិចជាង 2 មីលីម៉ែត្រ បើនិយាយឲ្យចំទៅ ហើយមើលទៅដូចជាចំណុចក្រហមតូចៗ។ វាមិនប្រែជាពណ៌សទេ នៅពេលចុចលើស្បែកដោយម្រាមដៃ។ ទាំងនេះអាចមើលឃើញនៅក្នុងជំងឺដូចជាជំងឺគ្រុនឈាម។ |
| ពណ៌ស្វាយ (Purpura) | ចំណុចតូចៗទាំងនេះមានទំហំធំជាងចំណុចតូចៗទាំងនោះ (petechiae) ប៉ុន្តែតូចជាងស្នាមជាំធម្មតា។ ចំណុចទាំងនេះក៏ហូរឈាមនៅក្រោមស្បែកផងដែរ។ |
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងរងរបួសជាងអ្នកដទៃ?
ស្នាមជាំគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែមានស្នាមជាំនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនក៏មានស្នាមជាំធំមួយដែរ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីមានដុំពកតូចមួយក៏ដោយ ឬពួកគេគ្រាន់តែមានស្នាមជាំច្រើនកន្លែងប៉ុណ្ណោះ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលរឿងនេះអាចកើតឡើង។
- ភាពចាស់ជរា៖ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ស្បែករបស់យើងកាន់តែស្តើង ហើយស្រទាប់ការពារជាតិខ្លាញ់នៅក្រោមស្បែកក៏ថយចុះ។ នេះធ្វើឱ្យសរសៃឈាមងាយនឹងខូចខាត។
- ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ជួនកាលបញ្ហានេះអាចបណ្តាលមកពីតំណពូជ។ ប្រសិនបើម្តាយ ឬឪពុករបស់អ្នកងាយនឹងជាំ អ្នកប្រហែលជាមានទំនោរដូចគ្នា។
- ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺមហារីក និងជំងឺថ្លើមអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំយ៉ាងងាយស្រួល។
- ជំងឺកំណកឈាម៖ អ្នកដែលមានជំងឺដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់ការហូរឈាម ដូចជាជំងឺហេម៉ូហ្វីលី និងជំងឺវ៉ុន វីលប្រ៊ែន ច្រើនតែមានស្នាមជាំ។
- ចំនួនប្លាកែតទាប៖ ប្លាកែតគឺជាប្រភេទកោសិកាមួយប្រភេទដែលជួយឱ្យឈាមកក។ នៅពេលដែលវាទាប ពួកវាងាយនឹងជាំក្នុងស្ថានភាពមួយហៅថា ប្លាកែតទាប។
- កង្វះវីតាមីន៖ វីតាមីន C និង វីតាមីន K គឺជាវីតាមីនពីរប្រភេទដែលចាំបាច់សម្រាប់កម្លាំងសរសៃឈាម និងការកកឈាម។ កង្វះវីតាមីនទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានស្នាមជាំ។
- ថ្នាំពេទ្យ៖ នេះជាចំណុចសំខាន់ណាស់។ ថ្នាំពេទ្យមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជាំបានយ៉ាងងាយ។
- ថ្នាំបញ្ចុះឈាម (ឧទាហរណ៍ អាស្ពីរីន វ៉ាហ្វារីន)
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ជាពិសេសប្រភេទដែលហៅថា "NSAIDs" (ឧទាហរណ៍ ibuprofen, naproxen)
- ស្តេរ៉ូអ៊ីត
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមជាំធំៗញឹកញាប់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ កុំមើលរំលងវា។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយពិភាក្សាអំពីវា។
ហេតុអ្វីបានជាពណ៌ផ្លូវកៅស៊ូប្រែប្រួលតាមពេលវេលា?
អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ស្នាមជាំមិនមានពណ៌ដូចពេលដំបូងទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរឬបីថ្ងៃ វានឹងផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ហើយជាសះស្បើយ។
១. ដំបូងឡើយ (ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង)៖ ស្នាមជាំនឹងលេចចេញ ជាពណ៌ក្រហម ឬពណ៌ផ្កាឈូក ពីព្រោះឈាមដែលចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនមានផ្ទុកអុកស៊ីសែន។
២. បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ៖ នៅពេលដែលឈាមបាត់បង់អុកស៊ីសែន វាប្រែជា ពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយចាស់ ។ ពេលខ្លះវាអាចមើលទៅខ្មៅទៀតផង។
៣. ចន្លោះពី ៥-១០ ថ្ងៃ៖ រាងកាយឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមបំបែក និងយកឈាមដែលប្រមូលផ្តុំនេះចេញ។ នៅពេលដែលអេម៉ូក្លូប៊ីននៅក្នុងឈាមបំបែក វាប្រែទៅជាសារធាតុពណ៌បៃតងហៅថា ប៊ីលីវើឌីន និងសារធាតុពណ៌លឿងហៅថា ប៊ីលីរុយប៊ីន។ នេះជាមូលហេតុដែលស្នាមជាំប្រែជា ពណ៌បៃតង បន្ទាប់មកពណ៌លឿង ។
៤. បន្ទាប់ពី ១០-១៤ ថ្ងៃ៖ បន្ទាប់ពីរាងកាយបានស្រូបយកទាំងអស់នេះហើយ ស្នាមជាំនឹងប្រែជា ពណ៌ត្នោត ហើយរសាយបន្តិចម្តងៗ។
ដូច្នេះការប្រែពណ៌នោះមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងព្យាបាលរបួស។ នោះជាសញ្ញាល្អ!
តើមានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះអ្វីខ្លះសម្រាប់ស្នាមជាំ?
ស្នាមជាំភាគច្រើនមិនត្រូវការការព្យាបាលធំដុំទេ។ វាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែមានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជួយឱ្យវាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។
- ការសម្រាក និងការលើកឲ្យខ្ពស់៖ ឲ្យកន្លែងរបួស (ឧ. ដៃ ជើង) សម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នៅពេលអង្គុយ ឬដេក សូមលើកកន្លែងរបួសឲ្យខ្ពស់ជាងបេះដូងរបស់អ្នកបន្តិចដោយប្រើខ្នើយ។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការហើម។
- ការស្អំទឹកកក (១-២ថ្ងៃដំបូង)៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្អំទឹកកកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរបួស ឬក្នុងរយៈពេល ២៤-៤៨ម៉ោងដំបូង ។ វិធីនេះនឹងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងកាត់បន្ថយការហូរឈាមបន្ថែមទៀត។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើវា? កុំដាក់ដុំទឹកកកដោយផ្ទាល់លើស្បែករបស់អ្នក។ រុំវាក្នុងក្រណាត់ស្អាត ឬកន្សែង ហើយសង្កត់វានៅលើស្នាមជាំប្រហែល 15 នាទី ។ ធ្វើបែបនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ស្អំក្តៅឧណ្ហៗ (ក្រោយរយៈពេល 2 ថ្ងៃ)៖ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រហែលពីរថ្ងៃ សូមស្អំអ្វីមួយក្តៅឧណ្ហៗ។ អ្នកអាចប្រើដបទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬក្រណាត់ក្តៅឧណ្ហៗ។ វិធីនេះនឹងបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់កន្លែងនោះ និងជួយឲ្យឈាមដែលកកកុញហូរចេញបានលឿនជាងមុន។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ អ្នកអាចលេបថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល (អាសេតាមីណូហ្វេន)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំ NSAIDs (ឧទាហរណ៍ អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន) ព្រោះថ្នាំទាំងនេះជួនកាលអាចបង្កើនការហូរឈាម។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ស្នាមជាំធម្មតាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះស្នាមជាំអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម ត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
| លក្ខណៈពិសេសដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ស្នាមជាំដោយគ្មានមូលហេតុ | ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមជាំជាញឹកញាប់នៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នកដោយមិនប៉ះទង្គិចកន្លែងណា។ |
| ស្នាមជាំធំៗ និងឈឺចាប់ | ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអ្វីមួយតូចតាចវាយ វានឹងឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយឈឺចាប់ខ្លាំង។ |
| ស្នាមជាំមិនល្អ | ជាធម្មតា ស្នាមជាំជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ ប្រសិនបើវាត្រូវការពេលយូរជាងនេះ។ |
| ដុំពកដែលមានស្នាមជាំ (Hematoma) | ប្រសិនបើតំបន់ដែលមានស្នាមជាំមានអារម្មណ៍ដូចជាចំណងតឹង។ |
| ការហូរឈាមផ្សេងទៀត | ប្រសិនបើអ្នកមានការហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់ អញ្ចាញធ្មេញហូរឈាម ឬមានឈាមក្នុងទឹកនោម ឬលាមករបស់អ្នក។ |
| ស្នាមជាំជុំវិញភ្នែក | ប្រសិនបើមានរបួសភ្នែក ស្នាមជាំជុំវិញភ្នែក ការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ និងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| ស្នាមជាំម្តងហើយម្តងទៀតនៅកន្លែងដដែល | ប្រសិនបើតំបន់ដូចគ្នានៃរាងកាយត្រូវបានជាំម្តងហើយម្តងទៀតដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺស្បែករបកក្រហម (ecchymosis) គឺជាពេលដែលសរសៃឈាមនៅក្រោមស្បែកត្រូវបានខូចខាត ហើយឈាមមួយចំនួនប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមស្បែក។
- ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ ហើយនឹងជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលប្រហែលពីរសប្តាហ៍។
- ការស្អំទឹកកកសម្រាប់រយៈពេលពីរថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីមានស្នាមជាំ បន្ទាប់មកដោយការស្អំអ្វីមួយក្តៅឧណ្ហៗ នឹងពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។
- ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមជាំញឹកញាប់ និងធ្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ ឬមានការហូរឈាមមិនធម្មតាផ្សេងទៀត សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើក៏អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកងាយនឹងជាំផងដែរ។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកប្រើ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment