Skip to main content

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតប្រសិនបើអាហារជាប់គាំង? ចូរយើងសិក្សាឱ្យច្បាស់អំពីវិធីសាស្ត្រសង្គ្រោះបឋមក្នុងគ្រាអាសន្ន (Heimlich Maneuver)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតប្រសិនបើអាហារជាប់គាំង? ចូរយើងសិក្សាឱ្យច្បាស់អំពីវិធីសាស្ត្រសង្គ្រោះបឋមក្នុងគ្រាអាសន្ន (Heimlich Maneuver)។

ស្រមៃថាអ្នកទាំងអស់គ្នាកំពុងញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈគ្រួសារ ឬអ្នកកំពុងជជែកគ្នាយ៉ាងសប្បាយរីករាយជាមួយមិត្តភក្តិនៅក្នុងពិធីជប់លៀងមួយ។ ភ្លាមៗនោះ មាននរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមក្អក ហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ការក្អកក៏ឈប់ មុខរបស់ពួកគេប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយពួកគេមិនអាចនិយាយបាន ដូច្នេះពួកគេចាប់ករបស់ពួកគេដោយដៃរបស់ពួកគេ... នេះពិតជាស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យខ្លាច និងតានតឹងណាស់ មែនទេ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនភ័យស្លន់ស្លោ ហើយដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ អ្នកអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតដ៏មានតម្លៃម្នាក់បាន។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តសង្គ្រោះបឋមដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែដឹងដើម្បីជួយសង្គ្រោះយើងក្នុងគ្រាអាសន្នបែបនេះ។

តើ​សមយុទ្ធ Heimlich ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​សង្គ្រោះ​បឋម​បន្ទាន់​មួយ​ដែល​ប្រើ​ដើម្បី​យក​អ្វី​មួយ​ដែល​ជាប់​ក្នុង​បំពង់ក​របស់​នរណា​ម្នាក់ ដូចជា​អាហារ ឬ​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​ដកដង្ហើម។ ជាពិសេស វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​នៅពេល​ដែល​អាហារ ឬ​វត្ថុ​ផ្សេង​ទៀត​ជាប់​ក្នុង​បំពង់ក ឬ​ក្នុង​បំពង់ខ្យល់​របស់​យើង (បំពង់ខ្យល់)។ នេះ​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា "ការ​រុញ​ពោះ" ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ការ​រុញ​លើ​តំបន់​ក្រពះ។ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ខុសគ្នា​បន្តិច​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញវ័យ និង​កុមារ។

តើប្រព័ន្ធនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះគឺជាបច្ចេកទេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Henry Heimlich ក្នុងឆ្នាំ 1974។ គាត់បានកត់សម្គាល់ឃើញថា សូម្បីតែពេលដែលនរណាម្នាក់មានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេក៏ដោយ ក៏នៅតែមានខ្យល់នៅក្នុងសួតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ គាត់គិតថា ប្រសិនបើអ្នករុញមនុស្សនោះយ៉ាងលឿននៅក្នុងពោះ នៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរ ដូចជាអ្នកច្របាច់ប៉េងប៉ោងដើម្បីបញ្ចេញខ្យល់ សម្ពាធពីខ្យល់ដែលនៅសល់ក្នុងសួតនឹងបង្ខំឱ្យវត្ថុដែលជាប់នោះចេញពីបំពង់ករបស់ពួកគេ។

គំនិតនេះពិតជាទទួលបានជោគជ័យមែន។ ដំបូងឡើយ សហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រមិនសូវទទួលយកវាប៉ុន្មានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វិធីសាស្ត្រ​ស្ដូក​ក្រោយ​គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ពេញនិយមអស់រយៈពេលប្រហែលដប់ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែក្រោយមក វិធីសាស្ត្រ Heimlich Maneuver ត្រូវបានទទួលយកថាជាជំនួយដំបូងដ៏ល្អបំផុតដែលអាចផ្តល់ជូនមនុស្សពេញវ័យដែលមានស្មារតី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រ​ស្ដូក​ក្រោយ​នៅតែត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារកតូចៗ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បាត់បង់ស្មារតី វិធីសាស្ត្រនេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រដែលត្រូវប្រើនៅពេលនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីសាស្ត្រដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិតសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដែលជា «CPR»។

តើអ្នកគួរប្រើ Heimlich Maneuver នៅពេលណា?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ជំនួយសង្គ្រោះបឋមនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែអ្នកដែល ដឹងខ្លួន ហើយ មិនអាចដកដង្ហើម និយាយ ឬក្អកបានត្រឹមត្រូវ ។ មានសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើនរណាម្នាក់មានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេឬអត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅតែអាចក្អក និយាយ និងដកដង្ហើមបានល្អ កុំប្រើវិធីនេះឲ្យសោះ។ នៅពេលនេះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺលើកទឹកចិត្តពួកគេដោយនិយាយថា "ក្អកឲ្យបានច្រើន ក្អកបានល្អជាង"។ ពីព្រោះការក្អកល្អច្រើនតែសម្អាតរបស់ដែលជាប់គាំង។ ជំនួយសង្គ្រោះបឋមនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែនៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលពីភាពខុសគ្នានេះពីតារាងខាងក្រោម។

សញ្ញា / ស្ថានភាព អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ
ពេលណា ត្រូវអនុវត្ត ចលនា Heimlich
អសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយ ឬបញ្ចេញសំឡេង។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
ពិបាកដកដង្ហើម ឬដង្ហើមខ្លី។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
ក្អកខ្សោយខ្លាំង ឬមិនក្អកទាល់តែសោះ។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
បបូរមាត់ និងមុខប្រែជាពណ៌ខៀវ។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
កាន់បំពង់កដោយដៃទាំងពីរ (នេះជាសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមដែលទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ)។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
ពេលណា មិនគួរអនុវត្ត ចលនា Heimlich
អ្នកជំងឺនៅតែអាច ក្អកបានល្អ និងខ្លាំងៗ កុំធ្វើអ្វីទាំងអស់។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យ "ក្អកបានល្អ បន្តក្អក"។
មនុស្សនោះនៅតែអាចនិយាយ ឬដកដង្ហើមបាន។ កុំធ្វើអ្វីទាំងអស់។ បន្តតាមដានស្ថានភាព ហើយសុំឱ្យពួកគេបន្តក្អក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ជំនួយដំបូងនេះដល់មនុស្សពេញវ័យ? (មួយជំហានម្តងៗ)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើបែបនេះសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ឬក្មេងតូចគឺជាអ្វី។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ គ្រាន់តែចងចាំជំហានទាំងនេះ។

១. ឈរពីក្រោយមនុស្សនោះ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងកំពុងឈរ សូមឈរពីក្រោយពួកគេ។ អ្នកអាចរក្សាលំនឹងរបស់អ្នកបានល្អជាង ប្រសិនបើអ្នកឈរដោយជើងរបស់អ្នកដាច់ពីគ្នាបន្តិច។

២. ដាក់ដៃរបស់អ្នកជុំវិញចង្កេះ៖ ដាក់ដៃរបស់អ្នកជុំវិញពោះរបស់មនុស្សនោះ។

៣. ធ្វើកណ្តាប់ដៃ៖ ធ្វើកណ្តាប់ដៃដោយដៃម្ខាងរបស់អ្នក។ រក្សាមេដៃរបស់អ្នកនៅខាងក្នុងកណ្តាប់ដៃ។

៤. ស្វែងរកកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ៖ ឥឡូវនេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ដាក់ដៃដោយកណ្តាប់ដៃ ប្រហែលពីរអ៊ីញពីលើផ្ចិតរបស់ជនរងគ្រោះ និង នៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរបន្តិច ។ ឲ្យច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត គឺផ្នែកទន់នៅផ្នែកខាងលើនៃពោះ។

៥. កាន់ដោយដៃម្ខាងទៀត៖ ឥឡូវនេះ ដោយដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នក សូមកាន់ដៃដែលកំពុងកាន់ចំណុចទាញឱ្យជាប់។

៦. រុញឲ្យលឿន៖ ឥឡូវនេះ រុញឲ្យលឿន និងមុតស្រួច ទៅខាងក្នុង និងឡើងលើ ។ វាមានរាងដូចអក្សរអង់គ្លេស "J"។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាង ប្រសិនបើអ្នករុញដោយមិនពត់កែងដៃ ប៉ុន្តែត្រូវរក្សាកែងដៃឲ្យត្រង់។ ធ្វើការ រុញបែបនេះចំនួន ៥ ដង ជាប់ៗគ្នា។

៧. បន្ត៖ បន្តធ្វើបែបនេះចំនួន ៥ ដងរាល់ពេលរហូតដល់វត្ថុនោះត្រូវបានរុញចេញ ឬមនុស្សនោះបាត់បង់ស្មារតី។

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបាត់បង់ស្មារតី សូមបញ្ឈប់នីតិវិធីនេះជាបន្ទាន់។ ដាក់អ្នកជំងឺចុះដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើដី ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ (នៅប្រទេសស្រីលង្កា ឆ្នាំ១៩៩០) ហើយចាប់ផ្តើម CPR (ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត) ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀប។

តើប្រព័ន្ធនេះផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា?

វិធីសាស្ត្រដែលយើងទើបតែពិភាក្សាថ្មីៗនេះ ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រសម្រាប់ធ្វើបែបនេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចសម្រាប់កុមារតូចៗ ទារក និងម្តាយមានផ្ទៃពោះ។

តើអ្នកធ្វើបែបនេះយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះកុមារតូចៗ (អាយុ 1-5 ឆ្នាំ)?

ការកែតម្រូវតិចតួចមួយចំនួនត្រូវធ្វើឡើងនៅពេលធ្វើបែបនេះសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ ឬមានទម្ងន់តិចជាង 20 គីឡូក្រាម (45 ផោន)។

  • ចុះ​ទៅ​កម្រិត​កុមារ៖ ទាំង​លុតជង្គង់​ពីក្រោយ​កុមារ ឬ​អង្គុយ​លើ​កៅអី ហើយ​ចុះ​ទៅ​កម្រិត​កុមារ។
  • ធ្វើវាដោយប្រើកម្លាំងតិចជាង៖ កុំរុញខ្លាំងដូចអ្នកធ្វើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមប្រើកម្លាំងតិចជាង ប៉ុន្តែរុញឲ្យលឿនចំនួន ៥ ដង។ ជំហានផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។

តើវាមិនសមទេឬក្នុងការធ្វើបែបនេះចំពោះទារក (អាយុក្រោមមួយឆ្នាំ)? ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើអ្វី?

នេះជាអ្វីដែលត្រូវចងចាំ។ មិនណែនាំឱ្យអនុវត្តលំហាត់ Heimlich Maneuver លើទារកអាយុក្រោម 12 ខែ (ឆ្នាំ) ឡើយ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការវាយពីក្រោយ និងការរុញទ្រូង។

សូមមើលជំហាននានាឲ្យបានច្បាស់លាស់នៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

ជំហាន របៀបធ្វើវា
១. បង្វែរទារក។ អង្គុយលើកៅអី ហើយដាក់ មុខកូនរបស់អ្នកចុះក្រោម លើថ្ងាស ឬភ្លៅរបស់អ្នក។ រក្សា ក្បាល កូនរបស់អ្នកឱ្យបែរមុខចុះក្រោម ។ ទ្រក និងក្បាលកូនរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ
២. វាយពីក្រោយ ៥ ដង។ ដោយប្រើកែងដៃរបស់អ្នក វាយកូនរបស់អ្នក ចំនួន 5 ដង ទៅលើកណ្តាលស្មារបស់គាត់។ ការវាយទាំងនេះគួរតែខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនឈឺចាប់ទេ។
៣. ពិនិត្យមាត់ បើកមាត់ទារកដើម្បីមើលថាតើអ្នកអាចមើលឃើញវត្ថុនោះឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចមើលឃើញ សូមយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមើលមិនឃើញ កុំដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលក្នុងមាត់។
៤. បង្វែរទារកទៅម្ខាងទៀត ប្រសិនបើការស្ទះមិនទាន់ចេញមកទេ សូមបង្វែរទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយនៅតែនៅលើថ្ងាស ឬភ្លៅរបស់អ្នក ហើយក្បាល ចុះក្រោម
៥. រុញទ្រូង ៥ ដង ដោយប្រើម្រាមដៃពីររបស់អ្នក (ម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាល) ចុចចំនួន 5 ដង ទៅលើឆ្អឹងទ្រូងកណ្តាលរបស់ទារក ដែលនៅខាងក្រោមក្បាលដោះទាំងពីរ។ឲ្យ​វា​ទៅ។ (ប្រហែល ១/២ ឬ ១ ១/២ អ៊ីញ)។
៦. ពិនិត្យឡើងវិញ និងធ្វើម្តងទៀត ពិនិត្យមាត់ទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្នម្តងទៀត។ បន្ត វាយពីក្រោយ ៥ ដង និងរុញទ្រូង ៥ ដង ឆ្លាស់គ្នារហូតដល់វត្ថុនោះរបូតចេញ ឬទារកបាត់បង់ស្មារតី។ ប្រសិនបើទារកបាត់បង់ស្មារតី សូមចាប់ផ្តើម CPR ជាបន្ទាន់។

តើម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកធាត់គួរធ្វើដូចម្តេច?

ដោយសារវាពិបាកក្នុងការលូកដៃទៅប៉ះពោះរបស់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬមនុស្សធាត់ ហើយការរុញលើពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ យើងខ្ញុំកែប្រែវិធីសាស្ត្រនេះបន្តិច។

  • ជំនួស​ឲ្យ​ការ​ឱប​ដៃ​ជុំវិញ​ពោះ​របស់​មនុស្ស​នោះ សូម​រុំ​វា​នៅ​ក្រោម​ក្លៀក​របស់​ពួកគេ ហើយ​នាំ​វា​មក​ដល់​កណ្តាល​ទ្រូង​របស់​ពួកគេ
  • អ្នកគួរតែដាក់ដៃក្តាប់របស់អ្នក នៅលើឆ្អឹងកណ្តាលនៃទ្រូង (ឆ្អឹងទ្រូង) មិនមែននៅលើក្រពះរបស់អ្នកទេ។
  • បន្ទាប់មក ​រុញ​ទៅក្រោយ​យ៉ាង​មុត​ស្រួច​ចំនួន ៥ ដង​ត្រង់ៗ

តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងនៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង?

នេះក៏ជាអ្វីដែលត្រូវគិតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងអាហារមួយដុំ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង អ្នកអាចធ្វើសង្គ្រោះបឋមនេះដោយខ្លួនឯងបាន។

  • វិធីទី 1: ដូចដែលអ្នកធ្វើចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែរ សូមដាក់ដៃម្ខាងលើចំណុចទាញ ពីលើផ្ចិតបន្តិច ខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរបន្តិច។ ដោយដៃម្ខាងទៀត កាន់ចំណុចទាញឱ្យជាប់ ហើយរុញ ចូល និងឡើងលើយ៉ាងលឿន ។ ធ្វើបែបនេះរហូតដល់ការស្ទះចេញមក។
  • វិធីទី 2: ទៅលើផ្ទៃរឹង ដូចជាតុ ឬកៅអី។ ដាក់ផ្នែកខាងលើពោះរបស់អ្នកនៅលើគែម ហើយ រុញចុះក្រោមយ៉ាងលឿន។ សម្ពាធពីនេះក៏អាចជួយបញ្ចេញការស្ទះផងដែរ។

តើមានហានិភ័យណាមួយជាមួយវិធីសាស្ត្រនេះទេ? តើគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីសង្គ្រោះបឋម?

លំហាត់ Heimlich Maneuver គឺជាបច្ចេកទេសសង្គ្រោះជីវិត និងមានសុវត្ថិភាព។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយដើម្បីអនុវត្តនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ ពោលគឺប្រសិនបើអ្នករុញខ្លាំងពេកនៅកន្លែងខុស វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាត។ វាអាចបាក់ឆ្អឹងជំនីរ ឬបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្រាលដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។ ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពស្លាប់រស់ វាជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។

សូមចងចាំថា៖ ទោះបីជា វត្ថុនោះបានចេញមកបន្ទាប់ពីការសង្គ្រោះបឋមនេះ ហើយអ្នកជំងឺហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែនាំគាត់ទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះដោយសារតែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យថាតើមានការខូចខាតខាងក្នុងណាមួយពីការថប់ដង្ហើម ឬប្រសិនបើវត្ថុនោះបានបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។

តើអ្នកអាចការពារកុមារ ជាពិសេសកុមារតូចៗពីការជាប់គាំងដោយរបៀបណា?

ហានិភ័យនេះគឺធំជាងសម្រាប់កុមារតូចៗ។ ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។

  • កុំទុក ប្រដាប់ក្មេងលេងតូចៗ កាក់ ឬបំណែកថ្ម ដែលទារក និងកុមារតូចៗអាចលេបបាននៅកន្លែងដែលពួកគេអាចចាប់បាន។
  • ពេល​បម្រើ​អាហារ សូម​កាត់​វា​ជា​ដុំ​តូចៗ​បំផុត
  • ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសជាមួយអាហារមូលៗ ដែលអាចជាប់គាំងបានយ៉ាងងាយ ដូចជា សណ្តែកដី ទំពាំងបាយជូរ និងសាច់ក្រក
  • ជៀសវាងការផ្តល់របស់របរដូចជា ស្ករកៅស៊ូរឹង និងស្ករកៅស៊ូ ដល់កុមារតូចៗ។
  • ត្រូវ​តាមដាន​កូន​ជានិច្ច ពេល​ពួកគេ​កំពុង​ញ៉ាំ​អាហារ និង​លេង។ ជៀសវាង​ការ​ឲ្យ​ពួកគេ​លោត​ឡើង​ចុះ ហើយ​សើច​ពេល​កំពុង​ញ៉ាំ។

ចំណេះដឹងនេះនឹងជួយអ្នកនៅថ្ងៃណាមួយក្នុងការទប់ស្កាត់គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី ដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្ស។ ចែករំលែករឿងនេះជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពីព្រោះក្នុងគ្រាអាសន្ន ការមិនភ័យស្លន់ស្លោ និងការធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ គឺជាវីរភាព។

សារយកទៅផ្ទះ

  • លំហាត់ Heimlich Maneuver គឺជានីតិវិធីសង្គ្រោះបឋមបន្ទាន់សម្រាប់អ្នកដែល ដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែមិនអាចដកដង្ហើម និយាយ ឬក្អកបាន។
  • ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅតែអាចក្អកបានល្អ កុំធ្វើបែបនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យបន្តក្អក។
  • កុំប្រើវិធីនេះ សម្រាប់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរវាយពីក្រោយ ៥ ដង និងរុញទ្រូង ៥ ដងឆ្លាស់គ្នា។
  • ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បាត់បង់ស្មារតីខណៈពេលកំពុងផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋម សូមឈប់ភ្លាមៗ ចាប់ផ្តើម CPR ហើយហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
  • ទោះបីជាការសង្គ្រោះបឋមទទួលបានជោគជ័យ ហើយវត្ថុដែលជាប់គាំងនោះចេញមកក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថានាំមនុស្សនោះ ទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យសុខភាព

ល្បិច Heimlich, ការថប់ដង្ហើម, ជំនួយដំបូង, គ្រាអាសន្ន, ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការថប់ដង្ហើម, ការសង្គ្រោះជីវិត, ការរុញពោះ

Frequently Asked Questions (FAQ)

តើអ្នកធ្វើបែបនេះយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះកុមារតូចៗ (អាយុ 1-5 ឆ្នាំ)?

ការកែតម្រូវតិចតួចមួយចំនួនត្រូវធ្វើឡើងនៅពេលធ្វើបែបនេះសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ ឬមានទម្ងន់តិចជាង 20 គីឡូក្រាម (45 ផោន)។

តើម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកធាត់គួរធ្វើដូចម្តេច?

ដោយសារវាពិបាកក្នុងការលូកដៃទៅប៉ះពោះរបស់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬមនុស្សធាត់ ហើយការរុញលើពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ យើងខ្ញុំកែប្រែវិធីសាស្ត្រនេះបន្តិច។

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 9 + 8 =
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតប្រសិនបើអាហារជាប់គាំង? ចូរយើងសិក្សាឱ្យច្បាស់អំពីវិធីសាស្ត្រសង្គ្រោះបឋមក្នុងគ្រាអាសន្ន (Heimlich Maneuver)។
រោគសញ្ញា7 កក្កដា 2026

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតប្រសិនបើអាហារជាប់គាំង? ចូរយើងសិក្សាឱ្យច្បាស់អំពីវិធីសាស្ត្រសង្គ្រោះបឋមក្នុងគ្រាអាសន្ន (Heimlich Maneuver)

ស្រមៃថាអ្នកទាំងអស់គ្នាកំពុងញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នាជាលក្ខណៈគ្រួសារ ឬអ្នកកំពុងជជែកគ្នាយ៉ាងសប្បាយរីករាយជាមួយមិត្តភក្តិនៅក្នុងពិធីជប់លៀងមួយ។ ភ្លាមៗនោះ មាននរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមក្អក ហើយបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ការក្អកក៏ឈប់ មុខរបស់ពួកគេប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយពួកគេមិនអាចនិយាយបាន ដូច្នេះពួកគេចាប់ករបស់ពួកគេដោយដៃរបស់ពួកគេ... នេះពិតជាស្ថានភាពដ៏គួរឱ្យខ្លាច និងតានតឹងណាស់ មែនទេ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនភ័យស្លន់ស្លោ ហើយដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ អ្នកអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតដ៏មានតម្លៃម្នាក់បាន។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តសង្គ្រោះបឋមដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែដឹងដើម្បីជួយសង្គ្រោះយើងក្នុងគ្រាអាសន្នបែបនេះ។

តើ​សមយុទ្ធ Heimlich ជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​សង្គ្រោះ​បឋម​បន្ទាន់​មួយ​ដែល​ប្រើ​ដើម្បី​យក​អ្វី​មួយ​ដែល​ជាប់​ក្នុង​បំពង់ក​របស់​នរណា​ម្នាក់ ដូចជា​អាហារ ឬ​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ពិបាក​ដកដង្ហើម។ ជាពិសេស វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​នៅពេល​ដែល​អាហារ ឬ​វត្ថុ​ផ្សេង​ទៀត​ជាប់​ក្នុង​បំពង់ក ឬ​ក្នុង​បំពង់ខ្យល់​របស់​យើង (បំពង់ខ្យល់)។ នេះ​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា "ការ​រុញ​ពោះ" ដែល​មាន​ន័យ​ថា​ការ​រុញ​លើ​តំបន់​ក្រពះ។ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ខុសគ្នា​បន្តិច​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញវ័យ និង​កុមារ។

តើប្រព័ន្ធនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

នេះគឺជាបច្ចេកទេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Henry Heimlich ក្នុងឆ្នាំ 1974។ គាត់បានកត់សម្គាល់ឃើញថា សូម្បីតែពេលដែលនរណាម្នាក់មានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេក៏ដោយ ក៏នៅតែមានខ្យល់នៅក្នុងសួតរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ គាត់គិតថា ប្រសិនបើអ្នករុញមនុស្សនោះយ៉ាងលឿននៅក្នុងពោះ នៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរ ដូចជាអ្នកច្របាច់ប៉េងប៉ោងដើម្បីបញ្ចេញខ្យល់ សម្ពាធពីខ្យល់ដែលនៅសល់ក្នុងសួតនឹងបង្ខំឱ្យវត្ថុដែលជាប់នោះចេញពីបំពង់ករបស់ពួកគេ។

គំនិតនេះពិតជាទទួលបានជោគជ័យមែន។ ដំបូងឡើយ សហគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រមិនសូវទទួលយកវាប៉ុន្មានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វិធីសាស្ត្រ​ស្ដូក​ក្រោយ​គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ពេញនិយមអស់រយៈពេលប្រហែលដប់ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែក្រោយមក វិធីសាស្ត្រ Heimlich Maneuver ត្រូវបានទទួលយកថាជាជំនួយដំបូងដ៏ល្អបំផុតដែលអាចផ្តល់ជូនមនុស្សពេញវ័យដែលមានស្មារតី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រ​ស្ដូក​ក្រោយ​នៅតែត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារកតូចៗ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បាត់បង់ស្មារតី វិធីសាស្ត្រនេះមិនមែនជាវិធីសាស្ត្រដែលត្រូវប្រើនៅពេលនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីសាស្ត្រដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិតសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដែលជា «CPR»។

តើអ្នកគួរប្រើ Heimlich Maneuver នៅពេលណា?

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ជំនួយសង្គ្រោះបឋមនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែអ្នកដែល ដឹងខ្លួន ហើយ មិនអាចដកដង្ហើម និយាយ ឬក្អកបានត្រឹមត្រូវ ។ មានសញ្ញាជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាតើនរណាម្នាក់មានអ្វីមួយជាប់ក្នុងបំពង់ករបស់ពួកគេឬអត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅតែអាចក្អក និយាយ និងដកដង្ហើមបានល្អ កុំប្រើវិធីនេះឲ្យសោះ។ នៅពេលនេះ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺលើកទឹកចិត្តពួកគេដោយនិយាយថា "ក្អកឲ្យបានច្រើន ក្អកបានល្អជាង"។ ពីព្រោះការក្អកល្អច្រើនតែសម្អាតរបស់ដែលជាប់គាំង។ ជំនួយសង្គ្រោះបឋមនេះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែនៅពេលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលពីភាពខុសគ្នានេះពីតារាងខាងក្រោម។

សញ្ញា / ស្ថានភាព អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ
ពេលណា ត្រូវអនុវត្ត ចលនា Heimlich
អសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយ ឬបញ្ចេញសំឡេង។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
ពិបាកដកដង្ហើម ឬដង្ហើមខ្លី។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
ក្អកខ្សោយខ្លាំង ឬមិនក្អកទាល់តែសោះ។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
បបូរមាត់ និងមុខប្រែជាពណ៌ខៀវ។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
កាន់បំពង់កដោយដៃទាំងពីរ (នេះជាសញ្ញានៃការថប់ដង្ហើមដែលទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិ)។ ចាប់ផ្តើមជំនួយដំបូងភ្លាមៗ។
ពេលណា មិនគួរអនុវត្ត ចលនា Heimlich
អ្នកជំងឺនៅតែអាច ក្អកបានល្អ និងខ្លាំងៗ កុំធ្វើអ្វីទាំងអស់។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យ "ក្អកបានល្អ បន្តក្អក"។
មនុស្សនោះនៅតែអាចនិយាយ ឬដកដង្ហើមបាន។ កុំធ្វើអ្វីទាំងអស់។ បន្តតាមដានស្ថានភាព ហើយសុំឱ្យពួកគេបន្តក្អក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ជំនួយដំបូងនេះដល់មនុស្សពេញវ័យ? (មួយជំហានម្តងៗ)

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើបែបនេះសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ឬក្មេងតូចគឺជាអ្វី។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ គ្រាន់តែចងចាំជំហានទាំងនេះ។

១. ឈរពីក្រោយមនុស្សនោះ៖ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងកំពុងឈរ សូមឈរពីក្រោយពួកគេ។ អ្នកអាចរក្សាលំនឹងរបស់អ្នកបានល្អជាង ប្រសិនបើអ្នកឈរដោយជើងរបស់អ្នកដាច់ពីគ្នាបន្តិច។

២. ដាក់ដៃរបស់អ្នកជុំវិញចង្កេះ៖ ដាក់ដៃរបស់អ្នកជុំវិញពោះរបស់មនុស្សនោះ។

៣. ធ្វើកណ្តាប់ដៃ៖ ធ្វើកណ្តាប់ដៃដោយដៃម្ខាងរបស់អ្នក។ រក្សាមេដៃរបស់អ្នកនៅខាងក្នុងកណ្តាប់ដៃ។

៤. ស្វែងរកកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ៖ ឥឡូវនេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ដាក់ដៃដោយកណ្តាប់ដៃ ប្រហែលពីរអ៊ីញពីលើផ្ចិតរបស់ជនរងគ្រោះ និង នៅខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរបន្តិច ។ ឲ្យច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត គឺផ្នែកទន់នៅផ្នែកខាងលើនៃពោះ។

៥. កាន់ដោយដៃម្ខាងទៀត៖ ឥឡូវនេះ ដោយដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នក សូមកាន់ដៃដែលកំពុងកាន់ចំណុចទាញឱ្យជាប់។

៦. រុញឲ្យលឿន៖ ឥឡូវនេះ រុញឲ្យលឿន និងមុតស្រួច ទៅខាងក្នុង និងឡើងលើ ។ វាមានរាងដូចអក្សរអង់គ្លេស "J"។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាង ប្រសិនបើអ្នករុញដោយមិនពត់កែងដៃ ប៉ុន្តែត្រូវរក្សាកែងដៃឲ្យត្រង់។ ធ្វើការ រុញបែបនេះចំនួន ៥ ដង ជាប់ៗគ្នា។

៧. បន្ត៖ បន្តធ្វើបែបនេះចំនួន ៥ ដងរាល់ពេលរហូតដល់វត្ថុនោះត្រូវបានរុញចេញ ឬមនុស្សនោះបាត់បង់ស្មារតី។

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបាត់បង់ស្មារតី សូមបញ្ឈប់នីតិវិធីនេះជាបន្ទាន់។ ដាក់អ្នកជំងឺចុះដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើដី ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់ (នៅប្រទេសស្រីលង្កា ឆ្នាំ១៩៩០) ហើយចាប់ផ្តើម CPR (ការដកដង្ហើមសិប្បនិម្មិត) ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីរបៀប។

តើប្រព័ន្ធនេះផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់មនុស្សផ្សេងៗគ្នា?

វិធីសាស្ត្រដែលយើងទើបតែពិភាក្សាថ្មីៗនេះ ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រសម្រាប់ធ្វើបែបនេះគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចសម្រាប់កុមារតូចៗ ទារក និងម្តាយមានផ្ទៃពោះ។

តើអ្នកធ្វើបែបនេះយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះកុមារតូចៗ (អាយុ 1-5 ឆ្នាំ)?

ការកែតម្រូវតិចតួចមួយចំនួនត្រូវធ្វើឡើងនៅពេលធ្វើបែបនេះសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ ឬមានទម្ងន់តិចជាង 20 គីឡូក្រាម (45 ផោន)។

  • ចុះ​ទៅ​កម្រិត​កុមារ៖ ទាំង​លុតជង្គង់​ពីក្រោយ​កុមារ ឬ​អង្គុយ​លើ​កៅអី ហើយ​ចុះ​ទៅ​កម្រិត​កុមារ។
  • ធ្វើវាដោយប្រើកម្លាំងតិចជាង៖ កុំរុញខ្លាំងដូចអ្នកធ្វើសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ ផ្ទុយទៅវិញ សូមប្រើកម្លាំងតិចជាង ប៉ុន្តែរុញឲ្យលឿនចំនួន ៥ ដង។ ជំហានផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺដូចគ្នានឹងមនុស្សពេញវ័យដែរ។

តើវាមិនសមទេឬក្នុងការធ្វើបែបនេះចំពោះទារក (អាយុក្រោមមួយឆ្នាំ)? ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើអ្វី?

នេះជាអ្វីដែលត្រូវចងចាំ។ មិនណែនាំឱ្យអនុវត្តលំហាត់ Heimlich Maneuver លើទារកអាយុក្រោម 12 ខែ (ឆ្នាំ) ឡើយ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការវាយពីក្រោយ និងការរុញទ្រូង។

សូមមើលជំហាននានាឲ្យបានច្បាស់លាស់នៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

ជំហាន របៀបធ្វើវា
១. បង្វែរទារក។ អង្គុយលើកៅអី ហើយដាក់ មុខកូនរបស់អ្នកចុះក្រោម លើថ្ងាស ឬភ្លៅរបស់អ្នក។ រក្សា ក្បាល កូនរបស់អ្នកឱ្យបែរមុខចុះក្រោម ។ ទ្រក និងក្បាលកូនរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ
២. វាយពីក្រោយ ៥ ដង។ ដោយប្រើកែងដៃរបស់អ្នក វាយកូនរបស់អ្នក ចំនួន 5 ដង ទៅលើកណ្តាលស្មារបស់គាត់។ ការវាយទាំងនេះគួរតែខ្លាំង ប៉ុន្តែមិនឈឺចាប់ទេ។
៣. ពិនិត្យមាត់ បើកមាត់ទារកដើម្បីមើលថាតើអ្នកអាចមើលឃើញវត្ថុនោះឬអត់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចមើលឃើញ សូមយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមើលមិនឃើញ កុំដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលក្នុងមាត់។
៤. បង្វែរទារកទៅម្ខាងទៀត ប្រសិនបើការស្ទះមិនទាន់ចេញមកទេ សូមបង្វែរទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយនៅតែនៅលើថ្ងាស ឬភ្លៅរបស់អ្នក ហើយក្បាល ចុះក្រោម
៥. រុញទ្រូង ៥ ដង ដោយប្រើម្រាមដៃពីររបស់អ្នក (ម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាល) ចុចចំនួន 5 ដង ទៅលើឆ្អឹងទ្រូងកណ្តាលរបស់ទារក ដែលនៅខាងក្រោមក្បាលដោះទាំងពីរ។ឲ្យ​វា​ទៅ។ (ប្រហែល ១/២ ឬ ១ ១/២ អ៊ីញ)។
៦. ពិនិត្យឡើងវិញ និងធ្វើម្តងទៀត ពិនិត្យមាត់ទារកដោយប្រុងប្រយ័ត្នម្តងទៀត។ បន្ត វាយពីក្រោយ ៥ ដង និងរុញទ្រូង ៥ ដង ឆ្លាស់គ្នារហូតដល់វត្ថុនោះរបូតចេញ ឬទារកបាត់បង់ស្មារតី។ ប្រសិនបើទារកបាត់បង់ស្មារតី សូមចាប់ផ្តើម CPR ជាបន្ទាន់។

តើម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកធាត់គួរធ្វើដូចម្តេច?

ដោយសារវាពិបាកក្នុងការលូកដៃទៅប៉ះពោះរបស់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬមនុស្សធាត់ ហើយការរុញលើពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ យើងខ្ញុំកែប្រែវិធីសាស្ត្រនេះបន្តិច។

  • ជំនួស​ឲ្យ​ការ​ឱប​ដៃ​ជុំវិញ​ពោះ​របស់​មនុស្ស​នោះ សូម​រុំ​វា​នៅ​ក្រោម​ក្លៀក​របស់​ពួកគេ ហើយ​នាំ​វា​មក​ដល់​កណ្តាល​ទ្រូង​របស់​ពួកគេ
  • អ្នកគួរតែដាក់ដៃក្តាប់របស់អ្នក នៅលើឆ្អឹងកណ្តាលនៃទ្រូង (ឆ្អឹងទ្រូង) មិនមែននៅលើក្រពះរបស់អ្នកទេ។
  • បន្ទាប់មក ​រុញ​ទៅក្រោយ​យ៉ាង​មុត​ស្រួច​ចំនួន ៥ ដង​ត្រង់ៗ

តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងនៅពេលអ្នកនៅម្នាក់ឯង?

នេះក៏ជាអ្វីដែលត្រូវគិតផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងអាហារមួយដុំ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង អ្នកអាចធ្វើសង្គ្រោះបឋមនេះដោយខ្លួនឯងបាន។

  • វិធីទី 1: ដូចដែលអ្នកធ្វើចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែរ សូមដាក់ដៃម្ខាងលើចំណុចទាញ ពីលើផ្ចិតបន្តិច ខាងក្រោមឆ្អឹងជំនីរបន្តិច។ ដោយដៃម្ខាងទៀត កាន់ចំណុចទាញឱ្យជាប់ ហើយរុញ ចូល និងឡើងលើយ៉ាងលឿន ។ ធ្វើបែបនេះរហូតដល់ការស្ទះចេញមក។
  • វិធីទី 2: ទៅលើផ្ទៃរឹង ដូចជាតុ ឬកៅអី។ ដាក់ផ្នែកខាងលើពោះរបស់អ្នកនៅលើគែម ហើយ រុញចុះក្រោមយ៉ាងលឿន។ សម្ពាធពីនេះក៏អាចជួយបញ្ចេញការស្ទះផងដែរ។

តើមានហានិភ័យណាមួយជាមួយវិធីសាស្ត្រនេះទេ? តើគួរធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីសង្គ្រោះបឋម?

លំហាត់ Heimlich Maneuver គឺជាបច្ចេកទេសសង្គ្រោះជីវិត និងមានសុវត្ថិភាព។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយដើម្បីអនុវត្តនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើមិនត្រឹមត្រូវ ពោលគឺប្រសិនបើអ្នករុញខ្លាំងពេកនៅកន្លែងខុស វាអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាត។ វាអាចបាក់ឆ្អឹងជំនីរ ឬបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្រាលដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។ ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពស្លាប់រស់ វាជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។

សូមចងចាំថា៖ ទោះបីជា វត្ថុនោះបានចេញមកបន្ទាប់ពីការសង្គ្រោះបឋមនេះ ហើយអ្នកជំងឺហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែនាំគាត់ទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នេះដោយសារតែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យថាតើមានការខូចខាតខាងក្នុងណាមួយពីការថប់ដង្ហើម ឬប្រសិនបើវត្ថុនោះបានបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់ក។

តើអ្នកអាចការពារកុមារ ជាពិសេសកុមារតូចៗពីការជាប់គាំងដោយរបៀបណា?

ហានិភ័យនេះគឺធំជាងសម្រាប់កុមារតូចៗ។ ដូច្នេះ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ យើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។

  • កុំទុក ប្រដាប់ក្មេងលេងតូចៗ កាក់ ឬបំណែកថ្ម ដែលទារក និងកុមារតូចៗអាចលេបបាននៅកន្លែងដែលពួកគេអាចចាប់បាន។
  • ពេល​បម្រើ​អាហារ សូម​កាត់​វា​ជា​ដុំ​តូចៗ​បំផុត
  • ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសជាមួយអាហារមូលៗ ដែលអាចជាប់គាំងបានយ៉ាងងាយ ដូចជា សណ្តែកដី ទំពាំងបាយជូរ និងសាច់ក្រក
  • ជៀសវាងការផ្តល់របស់របរដូចជា ស្ករកៅស៊ូរឹង និងស្ករកៅស៊ូ ដល់កុមារតូចៗ។
  • ត្រូវ​តាមដាន​កូន​ជានិច្ច ពេល​ពួកគេ​កំពុង​ញ៉ាំ​អាហារ និង​លេង។ ជៀសវាង​ការ​ឲ្យ​ពួកគេ​លោត​ឡើង​ចុះ ហើយ​សើច​ពេល​កំពុង​ញ៉ាំ។

ចំណេះដឹងនេះនឹងជួយអ្នកនៅថ្ងៃណាមួយក្នុងការទប់ស្កាត់គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតឡើងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី ដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្ស។ ចែករំលែករឿងនេះជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ពីព្រោះក្នុងគ្រាអាសន្ន ការមិនភ័យស្លន់ស្លោ និងការធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ គឺជាវីរភាព។

សារយកទៅផ្ទះ

  • លំហាត់ Heimlich Maneuver គឺជានីតិវិធីសង្គ្រោះបឋមបន្ទាន់សម្រាប់អ្នកដែល ដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែមិនអាចដកដង្ហើម និយាយ ឬក្អកបាន។
  • ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់នៅតែអាចក្អកបានល្អ កុំធ្វើបែបនេះ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យបន្តក្អក។
  • កុំប្រើវិធីនេះ សម្រាប់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរវាយពីក្រោយ ៥ ដង និងរុញទ្រូង ៥ ដងឆ្លាស់គ្នា។
  • ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បាត់បង់ស្មារតីខណៈពេលកំពុងផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋម សូមឈប់ភ្លាមៗ ចាប់ផ្តើម CPR ហើយហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់។
  • ទោះបីជាការសង្គ្រោះបឋមទទួលបានជោគជ័យ ហើយវត្ថុដែលជាប់គាំងនោះចេញមកក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថានាំមនុស្សនោះ ទៅមន្ទីរពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យសុខភាព

ល្បិច Heimlich, ការថប់ដង្ហើម, ជំនួយដំបូង, គ្រាអាសន្ន, ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការថប់ដង្ហើម, ការសង្គ្រោះជីវិត, ការរុញពោះ

Frequently Asked Questions (FAQ)

តើអ្នកធ្វើបែបនេះយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះកុមារតូចៗ (អាយុ 1-5 ឆ្នាំ)?

ការកែតម្រូវតិចតួចមួយចំនួនត្រូវធ្វើឡើងនៅពេលធ្វើបែបនេះសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ ឬមានទម្ងន់តិចជាង 20 គីឡូក្រាម (45 ផោន)។

តើម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬអ្នកធាត់គួរធ្វើដូចម្តេច?

ដោយសារវាពិបាកក្នុងការលូកដៃទៅប៉ះពោះរបស់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ ឬមនុស្សធាត់ ហើយការរុញលើពោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ យើងខ្ញុំកែប្រែវិធីសាស្ត្រនេះបន្តិច។

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 9 + 8 =