តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងជ្រុះសក់ច្រើនដែរទេ? (ជ្រុះសក់) ចូរយើងស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នាអំពីរឿងនេះ!

តើអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដែរទេ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយឃើញសក់ពាសពេញខ្នើយ ឬនៅពេលអ្នកសិតសក់របស់អ្នកដោយសិតសក់? តើអ្នកធ្លាប់គិតថា "អូ! តើសក់របស់ខ្ញុំនឹងជ្រុះអស់ទេ?"? តាមពិតទៅ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អម្នាក់ជ្រុះសក់ប្រហែល 100 សរសៃក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពីព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃវដ្តលូតលាស់សក់របស់យើង។ សក់ថ្មីដុះជំនួសសក់ដែលជ្រុះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបរិមាណសក់ដែលជ្រុះកើនឡើងមិនអាចនឹកស្មានដល់ ហើយការលូតលាស់សក់ថ្មីថយចុះ យើងគួរតែព្រួយបារម្ភបន្តិចអំពីស្ថានភាពនោះ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺជ្រុះសក់។

តើ​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​នៃ​ការ​ជ្រុះ​សក់​មាន​អ្វីខ្លះ?

ការជ្រុះសក់ជួនកាលកើតឡើងបណ្ដោះអាសន្ន មានន័យថាវានឹងដុះឡើងវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែប្រភេទខ្លះអាចកើតឡើងជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទទូទៅបំផុត។ ខ្ញុំនឹងដាក់រឿងនេះនៅក្នុងតារាងដូចនេះ ដើម្បីងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកយល់។

ហេតុអ្វីបានជាសក់ជ្រុះបែបនេះ? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

មិនមែនមានហេតុផលតែមួយដែលធ្វើឲ្យសក់ជ្រុះនោះទេ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់វា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុសំខាន់ៗ។

• ឥទ្ធិពលហ្សែន៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅខាងម្តាយ ឬឪពុករបស់អ្នកមានបញ្ហាទំពែក អ្នកទំនងជាមានវាដែរ។
• ការឆ្លងមេរោគផ្សិតលើស្បែកក្បាល៖ ជួនកាល ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ដែលយើងហៅថា "កើតស្រែង" ក៏អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ផងដែរ។
• រឿងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់របស់អ្នក៖ ស្ទីលដែលទាញសក់របស់អ្នកតឹងពេក (ឧទាហរណ៍ ក្រងសក់តឹងៗ ចងកន្ទុយសេះតឹងៗ) អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ប្រសិនបើធ្វើក្នុងរយៈពេលយូរ។ ជាងនេះទៅទៀត ការព្យាបាលដោយគីមី (កៀបសក់ សារធាតុ bleach) អាចធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យវាបែក និងបណ្តាលឱ្យវាជ្រុះ។
• ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ ការជ្រុះសក់គឺជារឿងធម្មតាចំពោះស្ត្រី ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក្រោយសម្រាលកូន និងអស់រដូវ ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។
• ថ្នាំមួយចំនួន និងការព្យាបាលតាមវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ដូចការព្យាបាលដោយប្រើគីមីដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុនដែរ ថ្នាំមួយចំនួនទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ជាផលប៉ះពាល់ផងដែរ។
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ៖ ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកមិនមាន ជាតិដែក និងប្រូតេអ៊ីន គ្រប់គ្រាន់ទេ វានឹងប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សក់របស់អ្នក។
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយ៖ របួសធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ ការវះកាត់ ឬភាពតានតឹងយូរក៏អាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់បានដែរ។
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ មិនថាកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប ឬខ្ពស់នោះទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ជ្រុះ​សក់?

របៀបដែលសក់ជ្រុះអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វាអាស្រ័យលើមូលហេតុ និងប្រភេទរបស់វា។ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈទូទៅមួយចំនួន។

• ការជ្រុះសក់នៅសងខាងនៃថ្ងាស៖ នេះជារោគសញ្ញាទូទៅចំពោះបុរស។ ថ្ងាសហាក់ដូចជាធំឡើងៗបន្តិចម្តងៗ។
• ការបាត់បង់កម្រាស់សក់ពាសពេញក្បាល៖ បរិមាណសក់ដែលអាចមើលឃើញនៅលើស្បែកក្បាលកើនឡើងនៅពេលសិតសក់។ នេះជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមស្ត្រី។
• ការជ្រុះសក់ជារង្វង់នៅលើក្បាល៖ វាមើលទៅដូចជាចំណុចទទេដែលមានទំហំប៉ុនកាក់។
• ការជ្រុះសក់នៅលើក្បាល និងដងខ្លួន៖ ក្នុងករណីខ្លះ សក់អាចជ្រុះមិនត្រឹមតែនៅលើក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជ្រុះនៅលើរោមភ្នែក ចិញ្ចើម និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។

ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលសក់របស់អ្នកដុះច្រើន ស្បែកក្បាលរបស់អ្នកនឹងប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ព្រះអាទិត្យនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងបង្កើនហានិភ័យនៃការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ និងជំងឺមហារីកស្បែក។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ កុំភ្លេចពាក់មួក ក្រមា ឬលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកផងដែរ ។

តើគ្រូពេទ្យរកឃើញរឿងនេះដោយរបៀបណា?

ពេលខ្លះមូលហេតុនៃការជ្រុះសក់គឺជាក់ស្តែងណាស់ ដូចជាពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងទទួលការព្យាបាលដោយគីមី។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះទៀត គ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។

គ្រូពេទ្យដែលពិនិត្យអ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• ពួកគេសួរអំពីប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក៖ តើមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកមានជំងឺទំពែកប្រភេទនេះទេ ហើយវាចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាន?
• ប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យ៖ អ្នកនឹងត្រូវបានសួរអំពីជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន និងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
• ការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖ ពួកគេនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើតេស្តឈាម ជាពិសេសដើម្បីពិនិត្យកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត និងកម្រិតជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួន។
• ពិនិត្យស្បែកក្បាល៖ ការពិនិត្យយ៉ាងហ្មត់ចត់ត្រូវបានអនុវត្ត ដើម្បីពិនិត្យមើលសញ្ញាណាមួយនៃការឆ្លងមេរោគ ឬជំងឺស្បែក។
• ការធ្វើកោសល្យវិច័យស្បែកក្បាល៖ ជួនកាល បំណែកជាលិកាតូចមួយពីស្បែកក្បាលអាចត្រូវបានយក ហើយពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ដើម្បីកំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ជាដំបូង ប្រសិនបើការជ្រុះសក់របស់អ្នកបណ្តាលមកពីថ្នាំពេទ្យ អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលមូលហេតុចម្បងជាមុនសិន។ ក្នុងករណីភាគច្រើន នៅពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានកែតម្រូវ ការជ្រុះសក់នឹងឈប់។

ជំងឺដូចជាជំងឺជ្រុះសក់ប្រភេទអង់ដ្រូសែន ជារឿយៗត្រូវការការព្យាបាលពិសេស។ ខាងក្រោមនេះគឺជាជំងឺមួយចំនួន៖

• ថ្នាំ៖ មានថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាល (ឧទាហរណ៍ Minoxidil)។ ជារឿយៗថ្នាំទាំងនេះជាថ្នាំដំបូងគេដែលត្រូវបានប្រើ។ ក៏មានថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់តែបុរសដែរ (ឧទាហរណ៍ Finasteride)។ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
• ការដាំសក់៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកសក់ពីតំបន់ក្រាស់នៃក្បាលរបស់អ្នក (ជាធម្មតានៅខាងក្រោយករបស់អ្នក) ហើយដាំវាឡើងវិញនៅកន្លែងដែលគ្មានសក់។
• ការព្យាបាលដោយប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការញែកប្លាកែតចេញពីឈាមរបស់អ្នក ហើយចាក់វាត្រឡប់ទៅស្បែកក្បាលរបស់អ្នកវិញ។ នេះអាចជួយគ្រប់គ្រងការជ្រុះសក់ និងជំរុញការលូតលាស់សក់ថ្មី។

អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការជ្រុះសក់បានទេ?

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារការជ្រុះសក់គ្រប់ប្រភេទ (ឧទាហរណ៍ ការជ្រុះសក់តំណពូជ)។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាសក់របស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ដែលមិនចង់បាន។

• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពដែលមានកាឡូរី ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់។
• គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង៖ ស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ រឿងដូចជាការធ្វើសមាធិ លំហាត់ប្រាណ និងការចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តអាចជួយបាន។
• គ្រប់គ្រងជំងឺផ្សេងៗទៀត៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការជ្រុះសក់ ដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ចូរអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយគ្រប់គ្រងវាឱ្យបានល្អ។
• ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​សម​នឹង​សក់៖ ជៀសវាង​ស្ទីល​ដែល​ទាញ​សក់​របស់​អ្នក​តឹង​ពេក។
• អំឡុងពេលព្យាបាលដោយគីមី៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលបែបនេះ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីមួកត្រជាក់។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ បន្ថែមពីលើការជ្រុះសក់ធម្មតា អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។